満員御礼
インターネット上に公開
食品・外食
100コメント
食生活について教えてください！ 自宅の食事以外で健康に気を使った食事をするのはどんな時ですか。
外出先シーン（ホテルの朝食、ジムの後の外食、ビジネスランチなどなど）や時間帯（朝・昼・夜・おやつなど）について教えてください。
外出先シーン（ホテルの朝食、ジムの後の外食、ビジネスランチなどなど）や時間帯（朝・昼・夜・おやつなど）について教えてください。
ソラ
14時間前
旅行先での朝食ビュッフェ
投稿ID : 82252942
まる
14時間前
ホテルのビュッフェ朝食は、普段朝からあまり食べない野菜やフルーツや和食メニューを意識して選んでます
投稿ID : 82252914
ふわちゃん
14時間前
外食でなるべく野菜を摂るようにする。
投稿ID : 82252827
H.K.
14時間前
病院の帰り、昼食時間にかかったので食事をするときがあります。脂っこくないもの、塩分が多くないもの、副菜はサラダとか生野菜、主菜は海鮮類にします。
投稿ID : 82252701
Hidepo
14時間前
外出時の夕食
投稿ID : 82252685
まい
14時間前
旅行に行って夜とかが食べ過ぎたりすると、朝ご飯を健康的な食事にしたいと思います
投稿ID : 82252659
コウコウ
14時間前
偏った食事が続いているときは、外食でサラダバーなどを食べるようにしている
投稿ID : 82252609
特になし
14時間前
居酒屋などで、仲間と飲み会をした時に、年齢の事も考えて、次の日の仕事具合なども考慮して、飲み会の盛り上がりを下げない形で、こっそりと、さりげなくノンアルコールの飲み物にシフトする事や、又、お腹の調子を調える為に、飲食店に行った時にほぼ必ずサイドメニューとしてサラダをオーダーする事で気を使っています。
投稿ID : 82252571
moppiy
14時間前
ホテルの朝食
投稿ID : 82252565
yochi
14時間前
ホテルで連泊するときの朝食
投稿ID : 82252538
meyy
14時間前
運動後 おやつ
投稿ID : 82252508
ほのぼの
14時間前
外食時のサラダバー
投稿ID : 82252487
スウ
14時間前
ジム後の外食や出張先のホテル朝食では特に意識します。朝は野菜やたんぱく質中心、昼のビジネスランチは揚げ物を避け定食系に。夜遅い外食は控えめにし、おやつはナッツやヨーグルトを選びます。
投稿ID : 82252476
ヤッピー
14時間前
ホテルの朝食、または友人と飲む時にサラダを頼むようにしています。
投稿ID : 82252421
ずっきー
14時間前
外食時のサラダバー
投稿ID : 82252402
くらのにま
14時間前
休日の昼食。少し遅くなると夕食までの時間が近くなり夕食が入らなくなるので、昼食は遅くならないようにします
投稿ID : 82252396
悠
14時間前
ビュッフェなどで、美味しそうなサラダ類などの 野菜を多めに食べる。自分が美味しいと思ったものを食べる。など
投稿ID : 82252386
ににう
14時間前
前や次の食事との時間が近い時
投稿ID : 82252207
タケノコ
15時間前
外食時にサラダバーがある時
投稿ID : 82252164
Reichsritter
15時間前
年末など飲み会ラッシュ期間は昼食だけでも健康的な食事にしたいと
投稿ID : 82252109
寝ても覚めても。
15時間前
健康的なメニューが豊富な飲食店での外食です。昼食や夕食です。
投稿ID : 82252108
tonton
15時間前
ホテルの朝食時、野菜サラダをたくさん食べようと思う
投稿ID : 82252073
はつか
15時間前
夜に外食に行くとき
投稿ID : 82252047
たぬべ
15時間前
ダイエットを意識している時
投稿ID : 82252041
kaichan
15時間前
食事に気を遣っている友人と食事に行く時
投稿ID : 82252005
あーりさ
15時間前
夜食が食べたくなったときです。なるべく健康的な食材を選ぶようにしています。
投稿ID : 82251987
ヴァロットン
15時間前
親族の家や病院に数日泊まる時 何かの都合で外食が続く時
投稿ID : 82251878
りょう
15時間前
そういう健康志向のお店を友人と行く時ぐらい
投稿ID : 82251847
シャイガール
15時間前
健康志向の友人とのランチ
投稿ID : 82251803
天才ショコラティエ
15時間前
たくさん運動した後です。たんぱく質も取りたいしヘルシーな物も選びたいからです
投稿ID : 82251785