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OO
最近、痛みや違和感を感じた場面を思い出して教えていただきたいです。何か対策をしている場合は対策方法も教えてください。
ににう
2分前
ずっと立っていたり、歩いた後・かがんだりして行う作業の後
投稿ID : 82328651
まる
17分前
仕事で品出し作業をしているとき 重いオリコンを持ち上げようとした時、腰に負担がかかり痛みが出たので、すぐにコルセットを着用し安静を心がけました 痛みが引かなかったので次の日に整形外科を受診 ブロック注射で痛みを取りリハビリを開始しました
投稿ID : 82328287
てっちゃん
19分前
長時間運転したり姿勢が悪い状態で草むしりなどした時。ウォーキング、ストレッチをやっています。
投稿ID : 82328243
マリン
23分前
イベントの帰りのシャトルバス待ちでづっと立っている時
投稿ID : 82328113
くらのにま
35分前
浴槽を柄付きスポンジで前屈みの姿勢で掃除している時です。時間と共にジワジワと痛くなりますが終われば痛みも軽減するので特に何もしていません
投稿ID : 82327755
まちゃ
43分前
１０分くらい同じ姿勢の後に違う行動をする時に、とにかく動く
投稿ID : 82327520
hnnt
44分前
PCでの作業を長時間おこなったおきに出るので、コルセットを付けたりシップを貼ったりする
投稿ID : 82327475
ハル
53分前
同じ姿勢を続けた時
投稿ID : 82327208
こんこ
59分前
風呂椅子に座って前かがみになって頭を洗う時 ゆっくりそーっと動くようにしています
投稿ID : 82327015
tademaru
1時間前
寝起きと車の乗り降り 対策：とにかくゆっくり、あわてず！
投稿ID : 82326833
ソラ
お風呂場で洗い物をしていた時
投稿ID : 82326772
INTER CEPTOR
デスクワークで同じ姿勢が長時間続いて、立ち上がる時に鈍痛を感じる事です。対策ですが、気付いた時になるべく立ち上がって動く事で、血流を元に戻す事です。
投稿ID : 82326712
momo
床掃除やお風呂掃除をする時
投稿ID : 82326695
オリエント
重い物を持った時
投稿ID : 82326602
モンブラン
しばらく同じ姿勢で座っていた後、立ち上がったとき
投稿ID : 82326593
touya
立ち上がるとき。
投稿ID : 82326299
きゃすと
前屈みでキッチンなど掃除をし続けた時。
投稿ID : 82326147
とまと
長時間ウォーキングした翌日
投稿ID : 82326126
ご～すとらいた～
変な体勢で作業を続けていたら、数日後、軽く腰に痛みが走り、床に座った途端、恐らく股関節から痛めた。一ヶ月、ほぼ連続で整体通い
投稿ID : 82325988
小春
布団の上げ下げの時
投稿ID : 82325825
あら
下に落ちたものを拾う時や買い物袋を持ち上げるた時
投稿ID : 82325819
ぷっくぷく
キッチンでの洗い物、シンクの高さが絶妙にしんどい
投稿ID : 82325798
tatata
重いものを持った時
投稿ID : 82325276
ooki
起床後、数分でピキピキと痛み出す
投稿ID : 82325260
あめじすと
2時間前
朝、起き上がる時から痛い 同じ姿勢を一定時間とったあと、動き出そうとすると痛む
投稿ID : 82325139
ルッコラ
DIYで丸鋸テーブル使った。毎度のことなんだけど半端な姿勢で作業するしかなく背中から腰にかけて痛くなった。夜になっても痛みがあったので、じっくりストレッチしたら翌日には治っていた。対策としては普段から手を伸ばして何か取る時は、必ず片足になるようにしている。
投稿ID : 82325001
たいしん
起きるときに痛みで体を起こせないときがある。
投稿ID : 82324948
白猫トロ
仕事で中腰になったときと帰った後の夜・鎮静剤を塗る
投稿ID : 82324710
ta
椅子に座った時や座ってしばらくたって体を動かしたとき、特に痛いときはアンメルツを塗る
投稿ID : 82324686
28コメント
NEW このピザに惹かれる方に質問です！
マーケティング担当
53コメント
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プラスタ
14コメント
NEW 注文住宅を建てられた方、価格の面でどんな点が不安でしたか？
インターネット関連
ににう
2分前
ずっと立っていたり、歩いた後・かがんだりして行う作業の後
投稿ID : 82328651
まる
17分前
仕事で品出し作業をしているとき 重いオリコンを持ち上げようとした時、腰に負担がかかり痛みが出たので、すぐにコルセットを着用し安静を心がけました 痛みが引かなかったので次の日に整形外科を受診 ブロック注射で痛みを取りリハビリを開始しました
投稿ID : 82328287
てっちゃん
19分前
長時間運転したり姿勢が悪い状態で草むしりなどした時。ウォーキング、ストレッチをやっています。
投稿ID : 82328243
マリン
23分前
イベントの帰りのシャトルバス待ちでづっと立っている時
投稿ID : 82328113
くらのにま
35分前
浴槽を柄付きスポンジで前屈みの姿勢で掃除している時です。時間と共にジワジワと痛くなりますが終われば痛みも軽減するので特に何もしていません
投稿ID : 82327755
まちゃ
43分前
１０分くらい同じ姿勢の後に違う行動をする時に、とにかく動く
投稿ID : 82327520
hnnt
44分前
PCでの作業を長時間おこなったおきに出るので、コルセットを付けたりシップを貼ったりする
投稿ID : 82327475
ハル
53分前
同じ姿勢を続けた時
投稿ID : 82327208
こんこ
59分前
風呂椅子に座って前かがみになって頭を洗う時 ゆっくりそーっと動くようにしています
投稿ID : 82327015
tademaru
1時間前
寝起きと車の乗り降り 対策：とにかくゆっくり、あわてず！
投稿ID : 82326833
ソラ
1時間前
お風呂場で洗い物をしていた時
投稿ID : 82326772
INTER CEPTOR
1時間前
デスクワークで同じ姿勢が長時間続いて、立ち上がる時に鈍痛を感じる事です。対策ですが、気付いた時になるべく立ち上がって動く事で、血流を元に戻す事です。
投稿ID : 82326712
momo
1時間前
床掃除やお風呂掃除をする時
投稿ID : 82326695
オリエント
1時間前
重い物を持った時
投稿ID : 82326602
モンブラン
1時間前
しばらく同じ姿勢で座っていた後、立ち上がったとき
投稿ID : 82326593
touya
1時間前
立ち上がるとき。
投稿ID : 82326299
きゃすと
1時間前
前屈みでキッチンなど掃除をし続けた時。
投稿ID : 82326147
とまと
1時間前
長時間ウォーキングした翌日
投稿ID : 82326126
ご～すとらいた～
1時間前
変な体勢で作業を続けていたら、数日後、軽く腰に痛みが走り、床に座った途端、恐らく股関節から痛めた。一ヶ月、ほぼ連続で整体通い
投稿ID : 82325988
小春
1時間前
布団の上げ下げの時
投稿ID : 82325825
あら
1時間前
下に落ちたものを拾う時や買い物袋を持ち上げるた時
投稿ID : 82325819
ぷっくぷく
1時間前
キッチンでの洗い物、シンクの高さが絶妙にしんどい
投稿ID : 82325798
tatata
1時間前
重いものを持った時
投稿ID : 82325276
ooki
1時間前
起床後、数分でピキピキと痛み出す
投稿ID : 82325260
あめじすと
2時間前
朝、起き上がる時から痛い 同じ姿勢を一定時間とったあと、動き出そうとすると痛む
投稿ID : 82325139
ルッコラ
2時間前
DIYで丸鋸テーブル使った。毎度のことなんだけど半端な姿勢で作業するしかなく背中から腰にかけて痛くなった。夜になっても痛みがあったので、じっくりストレッチしたら翌日には治っていた。対策としては普段から手を伸ばして何か取る時は、必ず片足になるようにしている。
投稿ID : 82325001
たいしん
2時間前
起きるときに痛みで体を起こせないときがある。
投稿ID : 82324948
白猫トロ
2時間前
仕事で中腰になったときと帰った後の夜・鎮静剤を塗る
投稿ID : 82324710
ta
2時間前
椅子に座った時や座ってしばらくたって体を動かしたとき、特に痛いときはアンメルツを塗る
投稿ID : 82324686