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季節、イベント
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夏に1番起こりやすい体調不良を以下から選び、何か対策をしている場合はその内容を教えて下さい
①食欲不振 ②だるさ・倦怠感 ③胃腸の不調 ④冷房による冷え ⑤紫外線による肌トラブル ⑥睡眠不足 ⑦特に夏に起こる体調不良はない ⑧その他
例）③栄養バランスに気を付ける
①食欲不振 ②だるさ・倦怠感 ③胃腸の不調 ④冷房による冷え ⑤紫外線による肌トラブル ⑥睡眠不足 ⑦特に夏に起こる体調不良はない ⑧その他
例）③栄養バランスに気を付ける
kei
2時間前
①④冷えないように気を付ける
投稿ID : 82333354
yochi
2時間前
④特に寝ているときにお腹を壊しやすいので衣類や布団に気を使っています
投稿ID : 82333313
寝ても覚めても。
2時間前
⑧汗による肌トラブル すぐに汗を拭いたり、皮膚科から処方された塗り薬を塗っています。
投稿ID : 82333259
ナツメの実
2時間前
④エアコンの温度を下げすぎない
投稿ID : 82333176
ヴァロットン
2時間前
⑥ 睡眠環境を整える
投稿ID : 82333160
天才ショコラティエ
2時間前
② リポビタンやヤクルトで元気をつけたり、早めに休むようにしています
投稿ID : 82333158
銀ちゃん。
2時間前
④貼るホッカイロを活用、出来るだけ湯船につかり、休日はサウナや岩盤浴へ出掛ける。生姜紅茶を飲む。夏場でもヒートテック着用、温め効果のあるタイツを着用。
投稿ID : 82333146
ヤムタ
2時間前
⑦特に体調不良にはなりませんが、断熱材無しの古いアパートの二階に住んでいるので、半裸で昼は扇風機、日が暮れたら、窓を少し開けて換気扇で対応します。
投稿ID : 82333143
チェリー
2時間前
④湯船に入って血行をよくする
投稿ID : 82333136
鯖
2時間前
④着るものを調整する
投稿ID : 82333124
とも
2時間前
⑧熱中症にならないようにハンディ扇風機を持ち歩いていた
投稿ID : 82333029
もりかわ
2時間前
②なるべく多めに休養を取るようにしている。栄養ドリンクを飲んでいる。
投稿ID : 82332992
ミヤ
2時間前
①疲れを溜めないよう、しっかり休む
投稿ID : 82332928
ににう
2時間前
② 無理をしないようにする
投稿ID : 82332924
INTER CEPTOR
2時間前
②しっかり休んでリラックスする事です。
投稿ID : 82332920
kukuku
2時間前
②昼寝などで少しでも休息の時間をとるようにしている
投稿ID : 82332901
あんこ
2時間前
③冷たすぎるものばかり飲まない
投稿ID : 82332894
りょう
2時間前
⑥ エアコンで室温を適温に保つ
投稿ID : 82332862
りこ
2時間前
①②⑥⑧じんましん。皮膚科に通院する。日に当たらない、日頃から冷やす。
投稿ID : 82332859
くーまる
2時間前
⑥休めるときに短時間でも横になるようにする
投稿ID : 82332830
ショウコ103
2時間前
⑥
投稿ID : 82332823
スウ
2時間前
⑥ゆっくりお風呂につかり、早く寝る
投稿ID : 82332795
ジョージ
2時間前
① 食欲の湧くスパイスの効いた食べ物をとるようにしてる
投稿ID : 82332772
クイックニック
2時間前
④効率的では無いが、着けたり消したりしての調整
投稿ID : 82332749
プーママ
2時間前
① 冷たいものを摂りすぎにようにしている
投稿ID : 82332740
sunaco
2時間前
④ 温かい飲み物を飲む
投稿ID : 82332729
あめじすと
2時間前
②なるべく横になる時間を長くしている
投稿ID : 82332705
ソラ
2時間前
④エアコンの風に直接当たらない様にする
投稿ID : 82332685
すぐよし
2時間前
③ エアコンでお腹を冷やさないようにする
投稿ID : 82332678
ちびたん
2時間前
⑧外歩きの時の高温によるしんどさ、水分や塩分を多めにとる、日傘など暑さ対策をする
投稿ID : 82332651