掲示板概要
掲示板参加条件
| 性別 | 女性 |
|---|---|
| 年齢 | 30 歳 〜 49歳 |
- 26/03/17
- 26/03/24 (19:42)
法人情報
インターネット上に公開
ライフスタイル
73コメント
女性特有のホルモンバランスの乱れなどによる、なんとなく不調を経験されている方にお伺いします。
対策をされている方はどんな対策をされているか教えて下さい。
特に対策をされていない方はその理由も教えて下さい。
（例：時間がなくてそれどころではないし、ぎりぎり我慢できそうだから、等）
しば
1時間前
睡眠をとれば、なんとかなるから
投稿ID : 82702282
雨占い
1時間前
どう対処していいか分からないので。特に何もしてないです。
投稿ID : 82702156
まき
2時間前
どうすれば良いかわからないし、まぁなんとかなっているので
投稿ID : 82702011
いくたん
2時間前
無理をしない
投稿ID : 82701875
HIPO
3時間前
なるべくストレスを溜めない。できる限り、考え込みすぎない。
投稿ID : 82701698
ミルクティー
5時間前
休めるときに休息する
投稿ID : 82701104
寝ても覚めても。
5時間前
タンパク質を摂る、ストレスを溜めないようにする等の対策をしています。
投稿ID : 82700923
ESANAN
5時間前
どう対処したら良いかわからない
投稿ID : 82700903
野生のたぬき
5時間前
対策はしていない。自分に合う対策がわからないから。
投稿ID : 82700874
りっか
5時間前
あまりお金をかけられないしどう対処していいのかもよく分からないから
投稿ID : 82700871
さげ
5時間前
何をしたらいいのかわからない
投稿ID : 82700818
あっこ
5時間前
無理はしないこと
投稿ID : 82700674
onioru
5時間前
クリニックに通っている
投稿ID : 82700418
ゆゆ
6時間前
早く寝る
投稿ID : 82700128
こたつ丸
6時間前
とりあえず寝る。どんなにイラついたり落ち込んだりしても一晩寝るとちょっと落ち着いてる。
投稿ID : 82699926
みい
6時間前
何をすれば良いかわからないから
投稿ID : 82699259
coco
6時間前
何をしてよいのかわならないから、何もしていない
投稿ID : 82699135
白柴ママ
6時間前
サプリは効かなかったのでリンパマッサージをしてます
投稿ID : 82698990
あんこ
6時間前
どう対策すればいいのかわからないから
投稿ID : 82698923
Mia2011
6時間前
エクオールのサプリメントを飲んでいる
投稿ID : 82698853
ゆ
6時間前
エクオールサプリを飲む
投稿ID : 82698838
とも
6時間前
何をしたらいいかわからないし効果があるかわからない
投稿ID : 82698836
よよ
7時間前
ジェノゲストを飲んでいます。主な目的は生理痛の軽減でしたが、生理前の不調も改善されました。
投稿ID : 82698742
ねこ
7時間前
規則正しい生活、睡眠をしっかりとる
投稿ID : 82698692
ぼん
7時間前
何をすればいいのかわからない
投稿ID : 82698644
まい
7時間前
対策法が分からないため
投稿ID : 82698545
ごにょり
7時間前
何がなんだか分からない
投稿ID : 82698213
のあ☆
7時間前
対策の仕方が分からないからです。
投稿ID : 82697705
しぇりー
7時間前
何をしたらいいか分からない
投稿ID : 82697406
ぼっしー
8時間前
何をしたらいいかわからない
投稿ID : 82697164
もんぶらん
8時間前
していない、やり方がわからない
投稿ID : 82696896
hinako
8時間前
金銭的余裕がないから 対策グッズの効果に懐疑的だから
投稿ID : 82696839
musicao
8時間前
何が原因かもよくわからないので
投稿ID : 82696790
みい
8時間前
つらい時は休むくらいしかできることがない
投稿ID : 82696678
まな
8時間前
何をしたらいいかわからないから
投稿ID : 82696581
いちご
8時間前
日々に追われて時間がない。
投稿ID : 82696437
じゅんプイ
8時間前
横になって休むくらいしかしていない、何が自分に合った対策かわからない
投稿ID : 82696327
すぐよし
8時間前
エクエルを飲む
投稿ID : 82696134
li
8時間前
まだ耐えられるレベルなことと、何をすればいいのかわからないから
投稿ID : 82695949
たまごのママ
8時間前
対策をする余裕が無く、毎月何かしら不調の時があるので少し我慢すれば何とかなるから。
投稿ID : 82695945
おみそ
8時間前
鉄・葉酸のサプリメントを飲む
投稿ID : 82695915
シャイガール
8時間前
やり過ごすしかないと思っている。漢方やサプリは気休めだしお金がかかる
投稿ID : 82695893
とんとろ
8時間前
何をどうすればいいかわからない
投稿ID : 82695779
YN
9時間前
何をどうすればいいかわからないから
投稿ID : 82695677
スイ
9時間前
時間がなくてそれどころではないから
投稿ID : 82695557
ごろり
9時間前
何がホルモンバランスが原因なのかわからないから
投稿ID : 82695467
まるめろ
9時間前
イライラした時は漢方薬を飲む
投稿ID : 82695371
さっちゃん
9時間前
豆乳を飲む
投稿ID : 82695189
まっすー
9時間前
ピルを飲んでホルモンの波が起きないようにしている
投稿ID : 82695125
ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ
9時間前
毎日豆乳を飲む 大豆製品をとる 身体をなるべく冷えないようにする
投稿ID : 82694959
餃子定食
9時間前
漢方薬を飲む 適度に運動をする
投稿ID : 82694895
こなゆりみあ
9時間前
自分のことで気にしている時間がないのでとりあえず大豆を摂るようにしている
投稿ID : 82694872
グッドルッキングガイの嫁
9時間前
何をしたらいいか分からないので
投稿ID : 82694773
ゆい
9時間前
大豆製品を食べる
投稿ID : 82694689
ぷっぷくぷーちゃん
9時間前
納豆、ミックスナッツ食べたり食生活見直ししてます。
投稿ID : 82694678
ちゃこ
9時間前
エクエルを飲む
投稿ID : 82694438
c0603y88
9時間前
漢方やサプリを飲む
投稿ID : 82694290
NAKO
9時間前
対策の仕方がわからない
投稿ID : 82694277
のり
9時間前
命の母ホワイトを服用
投稿ID : 82694188
りょう
9時間前
休めばそれで十分だから
投稿ID : 82694172
ebi-kko
9時間前
何をしてよいかわからない
投稿ID : 82694100
ゆゆ
9時間前
我慢できそうだから、そこまで大きな不調と感じていないから
投稿ID : 82694088
あみ
9時間前
カフェインの飲み物を控えて、ルイボスティーを飲み始めた。軽いヨガを始めた。
投稿ID : 82694004
五月女 霞珠
9時間前
病院に相談して、サプリを飲んで様子を見ています。
投稿ID : 82693963
akami
9時間前
サプリを飲んだり、体をあたためたりする
投稿ID : 82693923
ひまわり
9時間前
休む。できるだけストレスフリーな環境で過ごすようにする。
投稿ID : 82693863
リンゴ
9時間前
お腹を冷やさない、カフェイン控える、ストレス増やさない
投稿ID : 82693825
rin
10時間前
ゆっくりする、休む
投稿ID : 82693740
ててっと
10時間前
ストレッチをしながらリラックスするようにしている
投稿ID : 82693724
マリの母
10時間前
生理日管理アプリ確認してなんとなくホルモンバランスのせいだと思ったら、ゴロゴロしたりリラックスするように務める
投稿ID : 82693641
べーぐる
10時間前
回答
投稿ID : 82693450
あい
10時間前
自分に適した対策方法がわからないから。
投稿ID : 82693333
ちい
10時間前
漢方薬を飲む
投稿ID : 82693267