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- 26/03/19
- 26/03/26 (10:09)
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ライフスタイル
598コメント
「朝寝坊をしたくない！」そんなときにやっている、工夫（対策）を教えてください！
※アンケート内でご回答いただいた内容は、メディア等で公開される事があります。
ご回答いただいた方の個人を特定する情報等が公開される事はありません。ご安心ください。
ミルトーク運営部
39日前
みなさま、ご回答いただきありがとうございました！
投稿ID : 82952902
THE BEST ANSWER
さかな
45日前
アラームをいつもより多くセットしとく、カーテンを開けておく、早く寝る、何時に起きる！と自己暗示をかけて寝る
投稿ID : 82755430
似したけ
39日前
アラームを10分おきくらいに複数回セットする
投稿ID : 82951058
もも
39日前
アラームをかける
投稿ID : 82950450
ふわとろちゃん
39日前
アラームをセットする
投稿ID : 82949889
Zenji
39日前
朝からの予定と、それに伴うアクションをしっかり頭の中に入れておくことです。
投稿ID : 82949875
ささ
39日前
目覚まし時計をかける
投稿ID : 82949732
みたらし団子
39日前
目覚まし
投稿ID : 82949494
おしげ
39日前
アラームをかける
投稿ID : 82949395
sawan
39日前
アラームを何個もかける
投稿ID : 82949100
りぃま
39日前
アラームをかける
投稿ID : 82949012
南風
39日前
予定よりも早く起きる
投稿ID : 82948769
横風
39日前
目覚まし
投稿ID : 82948753
sosan
39日前
アラームを複数セット、複数の機器を使用です
投稿ID : 82948283
コッペパン
39日前
アラームを余裕が持てる時間と、ギリギリ間に合う時間の２回に分けてかける。１回目でスンナリ起きられれば御の字、二度寝したいときは２回目で起きればストレスフリー。
投稿ID : 82948201
あっこ
39日前
アラーム
投稿ID : 82947996
moniq589
39日前
スヌーズ機能を使う
投稿ID : 82947769
天才ショコラティエ
39日前
アラームの設定(スヌーズ機能付)です。
投稿ID : 82947634
ちー
39日前
アラームを短い間隔でセットする
投稿ID : 82947443
たも
39日前
スマホのアラームを、布団から出ないと手が届かないクローゼットの上に置いています。さらに、アラームが鳴ると同時に部屋の照明が自動で点くスマートライトを活用し、強制的に目を覚ます工夫をしています。
投稿ID : 82946921
りり
39日前
アラーム沢山設定して音もマックスまで大きくしといて寝る前にこの時間帯に絶対起きるぞって思って眠りにつく
投稿ID : 82946905
みー
39日前
アラーム細かくかける
投稿ID : 82946865
sao
39日前
アラームをたくさんかける
投稿ID : 82946325
むに
39日前
起きる起きると頭で意識しながら眠る
投稿ID : 82946009
まなな
39日前
アラームを10分おきにセットする
投稿ID : 82945970
しょこら
39日前
アラームを5分おきにかける。スマホとは別にアラームをかけて、一つはベッドから離れたところに置く。
投稿ID : 82945704
はる
39日前
アラームを複数かける
投稿ID : 82945534
もりかわ
39日前
アラームを小刻みにかける。スマホのアラームと目覚まし時計をかける。
投稿ID : 82945393
猫橋ゆう
39日前
アラームを複数の機器にかけてから寝ます。
投稿ID : 82945165
ココ
39日前
布団ではなく床で寝る
投稿ID : 82945067
ゆーぽん@節約
39日前
アラームをたくさんかける
投稿ID : 82944997
メロン
39日前
アレクサに起こしてもらう スマホのタイマー
投稿ID : 82944617
あお
39日前
アラームをこまめにかける
投稿ID : 82943728
プリンパフェ
39日前
スマホのアラーム二個と目覚まし時計をかける
投稿ID : 82942696
こまめちゃん
39日前
早く寝て、アラームを数分ごとにかける
投稿ID : 82942628
ともこ
39日前
アラームを小刻みにかける
投稿ID : 82941964
トピックス
39日前
携帯のアラーム以外に、目覚まし時計も併用し対策しています。
投稿ID : 82941919
ぎょんちゃん
39日前
アラームをめっちゃかける
投稿ID : 82941810
nendo
39日前
目覚まし時計とスマホのアラームの2段階セット。
投稿ID : 82941712
きんちゃん
39日前
アラームをセットする、自分に言い聞かせる
投稿ID : 82940740
たける
39日前
アラームをセットする
投稿ID : 82940602
ドロシー
39日前
アラームをセットする
投稿ID : 82940580
みるく
39日前
アラームを使う
投稿ID : 82939145
らみうさ
39日前
早くに寝て、早めに起きてしまう
投稿ID : 82937206
AK
39日前
スマホのアラームと置き時計の目覚ましを両方セットする
投稿ID : 82936809
あるくくん
39日前
目覚まし時計を2つ置いておく
投稿ID : 82936626
サブ原
39日前
目覚まし用の古いガラケー2台を少し離して置く 気温予想見てエアコン予約する
投稿ID : 82936332
龍の城
39日前
目覚まし時計をセット。それと夏・冬の季節は起きる時間に合わせてエアコンをセットする。
投稿ID : 82935636
K
39日前
目覚まし時計をセット 絶対起きると意識を強くもつ
投稿ID : 82934899
茉香
39日前
すぐ眠れるようにホットアイマスクをする、アラームをたくさんかける
投稿ID : 82934165
ミーちゃん
39日前
早寝すること+アラーム
投稿ID : 82933848
hitose
39日前
アラームを5分おきくらいにセットする
投稿ID : 82933718
ナツメの実
39日前
アラームを複数セットする
投稿ID : 82933390
いっせー
39日前
アラームをセットします
投稿ID : 82932845
恩田
39日前
カフェインを取らない
投稿ID : 82931562
ともえもん
39日前
アラームを複数セットする
投稿ID : 82931535
よめ
39日前
アラームをセットします。
投稿ID : 82931507
小春
39日前
アラームをセットします。
投稿ID : 82931349
にむーむ
39日前
置時計とスマホの両方でアラームをかける。無理にでも起きるように置時計はベッドから離れた所に置いておく。
投稿ID : 82931222
N.Y
39日前
前日の夜間にあまり目が冴える行動をせずに早めに床につく 少し早い時間にアラームをかける
投稿ID : 82930395
氷雨
39日前
寝る前にスマホを触らない。目が覚めたらすぐに体を起こす
投稿ID : 82929836
量産型T
39日前
前日に早く寝る（飲酒しないで）
投稿ID : 82929718
物理メガバクーダ
39日前
携帯のアラーム＋目覚まし時計＋タブレットのアラームの三段構え
投稿ID : 82927779
きんとと
40日前
アラームをかけて少し遠くに置いておく(起き上がらないと消せないように)
投稿ID : 82926951
しおん
40日前
アラームをかける
投稿ID : 82926367
まりりん
40日前
アラームを複数回かける
投稿ID : 82925522
YOU
40日前
アラームを早めにかける
投稿ID : 82924806
じじごん
40日前
歳取ったせいかスマホのアラームセットだけで十分です
投稿ID : 82923640
isooji
40日前
睡眠時間が分かっているのでそれを計算して早寝する
投稿ID : 82923093
ｔａｋｏ
40日前
一つの目覚まし時計でアラームのストップボタンが2か所（上と横）にある目覚ましを使用。日常的には一度押せばアラームが完全に止まる横のボタンを使用。寝坊が出来ない時は上部のボタンで留める。このボタンは完全に起きて横のボタンで留めるまでは間隔を開けてボリュームを上げながら何度も鳴り続けます。
投稿ID : 82922847
ひむ
40日前
スマホ2つで複数回アラーム設定
投稿ID : 82922150
らきに
40日前
アラームを時間を刻んで設定する、目覚ましも２個用意する
投稿ID : 82920996
SH426
40日前
近い所と遠い所に目覚ましを置く
投稿ID : 82920703
ざるそば太郎
40日前
アラームのセット、早寝
投稿ID : 82919473
ことり
40日前
アラームを起きる予定時刻より早い時間から5分おきにかける
投稿ID : 82919343
だいえい
40日前
アラームを配偶者と両方かける
投稿ID : 82919153
リロ
40日前
アラーム5分おきに何個もセット
投稿ID : 82917747
ドラドラえもんのすけ
40日前
寝るときに〇時に起きると自分に言い聞かせる、早く寝る、目覚ましをかける
投稿ID : 82915866
y
40日前
目覚まし時計とスマホのアラーム両方使う
投稿ID : 82915157
マリン
40日前
携帯のアラームと目覚まし時計の二段構え
投稿ID : 82914143
R
40日前
目覚まし時計を遠くに置く
投稿ID : 82913825
たけ
40日前
早く寝ます
投稿ID : 82913690
のっち
40日前
目覚ましをスヌーズでかける
投稿ID : 82912915
venus
40日前
寝ない
投稿ID : 82912342
納豆亭こつぶ
40日前
いつもより早く寝る、アラームをたくさんかける
投稿ID : 82912235
梨
40日前
アラームを数分おきにかける
投稿ID : 82912113
cacao
40日前
アラームを２つかける
投稿ID : 82911936
みかんあめ
40日前
目覚ましをかける
投稿ID : 82910862
ひるね
40日前
アラームをたくさんかける
投稿ID : 82910835
きり丸お座り
40日前
アラームを２個かける
投稿ID : 82910509
リュウ
40日前
早寝をする、アラームをかける
投稿ID : 82907984
かつおぶし
40日前
早寝する、目覚まし時計を複数個つける
投稿ID : 82904280
カムイ
40日前
とにかく寝る前や布団の中で『明日は早く起きる』という意識を強く自分に押し付ける。
投稿ID : 82903064
MKDR
40日前
アラームの音を変える、朝日が入るようにカーテンを少し開けておく
投稿ID : 82900866
てゃ
40日前
通知音を大きくして、友人に電話をかけてもらう
投稿ID : 82898768
ゆき
40日前
早く寝る アラーム
投稿ID : 82898498
にいさん
40日前
早く寝る アラーム
投稿ID : 82896620
スウ
40日前
アラーム、早寝する
投稿ID : 82895275
たぼん
40日前
早寝する アラームを遠くに配置
投稿ID : 82894778
りちゃん
40日前
アラームを遠くに置く
投稿ID : 82892254