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- 26/03/19
- 26/03/26 (19:54)
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31コメント
【20～40代”女性”限定】PMS期の症状について教えてください！
PMSにイライラや不安感を感じることはありますか？
またその際、どのような方法で解消していますか？当てはまるものをすべて選んでください！
①とにかく寝る・体を休める ②甘いものを食べる ③塩気のあるものを食べる
④お酒やカフェインを控える ⑤薬やサプリメントを飲む ⑥アロマや音楽で気分転換をする
⑦ストレッチや軽い運動をする ⑧誰かに話す ⑨その他(具体的に教えてください)
はる
12分前
①②③
投稿ID : 82757352
あーりさ
36分前
あります。①⑧⑨美味しいご飯をたらふく食べます。
投稿ID : 82756593
やっさん
37分前
⑨感じたことがない
投稿ID : 82756563
AK
40分前
はい①⑤⑥
投稿ID : 82756456
バリーさん
41分前
①⑤
投稿ID : 82756443
寝ても覚めても。
41分前
そのように感じることはあります。①、②です。
投稿ID : 82756430
あんこ
49分前
①②
投稿ID : 82756156
れれれ
52分前
①②
投稿ID : 82756041
もんぶらん
1時間前
ある ①②
投稿ID : 82755649
ひなた
1時間前
①
投稿ID : 82755532
なす
1時間前
①➁➂➆
投稿ID : 82755504
はな
1時間前
①②③
投稿ID : 82755477
ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ
1時間前
①⑦
投稿ID : 82755307
plash
1時間前
①⑦
投稿ID : 82754996
1635
1時間前
①⑨湯船であたたまる
投稿ID : 82754894
kurukurumawaru
1時間前
①⑦
投稿ID : 82754862
スイ
1時間前
①
投稿ID : 82754716
シャイガール
1時間前
①②③
投稿ID : 82754688
りょう
1時間前
⑨特にイライラや不安感は感じない
投稿ID : 82754628
ミヤ
1時間前
⑨PMSにイライラや不安は感じない
投稿ID : 82754478
みい
1時間前
⑨精神的なPMSはない
投稿ID : 82754451
まるめろ
1時間前
①②⑤⑧
投稿ID : 82754374
プーママ
1時間前
①⑦
投稿ID : 82754371
愛理
1時間前
①⑥⑦⑧
投稿ID : 82754368
あみ
1時間前
①②④⑦
投稿ID : 82754246
ことり
1時間前
②③
投稿ID : 82753889
ほのぼの
1時間前
②⑧
投稿ID : 82753771
kaichan
2時間前
①②⑤
投稿ID : 82753630
MKDR
2時間前
①②⑥⑨ジャーナリング的に書き連ねる
投稿ID : 82753417
杲
2時間前
①②⑥
投稿ID : 82753376