【運動不足の人に質問！】なぜ運動不足と感じていますか？また、運動不足にさせている要因は何ですか？

pirica

46日前

外出すると疲れがどっと出てしまうからです。体力が落ちているのを感じます。運動することが面倒に思ってしまったり、時間がなかったりが原因で運動不足になっていると思います。

くーまる

46日前

全く運動をしていないから。運動が苦手でやる気が起きないから。

チェリー

46日前

あまり歩かない　車生活

アツシ

46日前

運動していないから 気力がないから

みかん

46日前

運動する習慣がないから

にむーむ

46日前

すぐに身体がつるし、ちょっと負荷がかかると筋肉痛になるので。／運動嫌いで怠惰な性格だから。

こんこ

46日前

体が硬い、重たい、サッと動けない　寒さのせい、運動が苦手だから

さら

46日前

身体がむくんできた

ラムトーク

46日前

体力が落ちているから　仕事で動くことはあっても、あえてスポーツをしてまで運動することはないから

コウコウ

46日前

体重が増えてきた

ハム

46日前

まったく運動していないから。運動嫌いのせい。

からす堂

46日前

脚力不足、体脂肪多めだから。運動が好きになれないこと。

つつ

46日前

体力が落ちている 少し走っただけで疲れる　 運動嫌い

ヤッピー

46日前

身体を動かす習慣があまりないから

タケノコ

46日前

運動習慣が身に付いていないから

tonton

46日前

全く運動をしていないので　時間のなさと忙しさ

愛理

46日前

歩いたときに疲れやすいからです。外出する機会が少ないからだと思います。

もりかわ

46日前

筋力や体力の低下を感じているので。 面倒なこと、忙しくて時間と体力が回せないこと。

ひろ

46日前

筋力・体力が落ちてきていることを実感するから、加齢と面倒さ

りょう

46日前

体力が減っていると感じるから　そもそも仕事が忙しくて時間も体力が回らない

まっちん

46日前

筋力が落ちたと感じる時　息が切れる時

うさこ

46日前

お腹が出てるから

すみれ

46日前

少し動いただけで疲れたと感じ、体力のなさを感じるから。面倒に感じてしまうこと、運動をしても体力の向上などの成果を感じるまでに、時間がかかること

すぐよし

46日前

筋力の低下を感じるので　車生活

ゆゆ

46日前

ジムなどに行かないので運動不足。疲れるから。

Reichsritter

46日前

毎日の筋トレに満足してしまっているので

まる

46日前

運動をまったく行っていないから。ついつい面倒に思って運動の時間をとっていないから。

kei

46日前

階段で息切れする　時間が無く運動できないから

クイックニック

46日前

まったく行っていないので、不足所では無いと思っている。行わなくても身体に異常が無いから。

あーりさ

46日前

家事や育児で少し動くとすぐ息切れし疲れてしまうからです。日頃の疲労感と時間のなさが要因だと思います。