【いびきをかくご本人に質問】対策しようと思うのは？改善できたら何が変わる？

もりかわ

10時間前

①家族に指摘された時、 どうすれば改善できるかわからないから。② 睡眠の質

ちい

10時間前

①疲れてる時の自分のいびきで目を覚ました時　②睡眠と健康。眠りが浅くなってしまうから

ヒロキ

10時間前

①旅行前。やっても無駄かなというあきらめ感。②他人との一夜

こんぶぽんず

11時間前

①指摘されたときに気になるが，実際どれぐらいうるさいかわからない ②自分もきっと安眠になると思う

みっちょん

11時間前

①家族に指摘されたとき・胃カメラを鼻から入れた際に体質で改善不可能を言われたので　②家族への気兼ねなさ

Reichsritter

11時間前

①寝起きに喉が痛いときに対策しようと思うが、専門的な治療は後回しで民間療法ですませている ②睡眠の質の向上で気分のよい寝起き

せばす

11時間前

①人に迷惑だと思うのでしようと思う。でも対象になる人が周りにいないので後回しになる　②健康

ピノコ

11時間前

①家族に言われた時、どう対策していいかわからない ②睡眠の質が向上する、家族に迷惑をかけない

ヤッピー

12時間前

①家族に指摘されたときや喉の乾燥が朝方ひどいこと。②健康と家族への迷惑軽減になれば

れいは

12時間前

①いびきに気づいたとき　深刻な影響がないから②健康への安心

まる

12時間前

①自分のいびきで目が覚めたとき ②睡眠の時間と質

あいけいの

12時間前

①家族からの指摘、横向きに寝るようにしているので受診までは考えていない②睡眠の質

TT

12時間前

①家族の指摘 疲れが取れない時 面倒さ 効果への不安 ②熟睡感 家族への気兼ねのなさ

まな

12時間前

①自分のいびきで目が覚めた時、病院に行くのは恥ずかしいから　②睡眠　途中で目が覚めないから

杲

12時間前

①家族に起こされた時。息が止まったりしてるわけではないらしいし健康に異常もないから②静寂。自分も周りもぐっすり眠れる

いっち

12時間前

①朝口が乾燥していて、疲れが取れない。対策方法がよくわからない②睡眠の質

クイックニック

12時間前

①第三者に指摘された時、その頻度が低いので、気にしなくなる②暮らし方は変わらない。指摘されなくなるだけだと思う。

Hidepo

12時間前

①パートナーに指摘される時。それほど深刻ではない　②気兼ねなく安眠

ken

13時間前

①パートナーを起こしてしまったとき、何から始めていいのかわからないから ②パートナーへの申し訳なさ ※1問に対して記述を求めすぎではないでしょうか？

まる

13時間前

①いびきの原因が鼻づまりによる口呼吸なので、口呼吸防止テープで対策しようと考えドラッグストアで商品を検討するも、意外と価格が高いし、息苦しくて寝ているときに剥がしてしまいそうと二の足を踏んでます　②睡眠の質が上がりそうだし、朝起きた時の喉の痛みが解消できそう　

しち

13時間前

①家族に心配された時。気にはなるけど面倒くさい②安心感

たいしん

13時間前

①いびきが原因で喉が詰まったり苦しかったりしたとき　②朝スッキリ起きられそう

ソラ

13時間前

①夫に言われた時。時々しかかかないみたいだから ②睡眠の質

寝ても覚めても。

13時間前

①同居家族に指摘された時です。対策すべきか、対策方法は自己判断で行って良いものか迷ってしまうからです。②同居家族への申し訳なさがなくなることです。

ひるね

13時間前

①誰かと泊まるとき　何をしたらいいか分からない②周辺への心配

くらのにま

13時間前

①指摘された時、仕方がないと思っているから②充分な睡眠

コウコウ

13時間前

①自分のいびきで起きたときは対策を考えますが、めんどくさくて。②睡眠の質

tatata

13時間前

①他人がいる場所で寝なきゃいけない時　そのようなシチュエーションはあまりないので　②睡眠の質が上がる

ta

13時間前

①同居する人からうるさいといわれたとき、どのような対策がよいかわからないから、②睡眠不足が解消される、いびきのもととなる病気がなくなる・改善する

あーちゃん

13時間前

①他人から指摘された時 具体的に自分ではどの程度のレベルか分からないので。 ②睡眠の質