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食品・外食
58コメント
【小学生以下のお母さん】日々のお子さんの食事について教えてください！
①食事で足りていなそうだなと思う、栄養素はありますか？（例：鉄分、カルシウム）
②食事とプラスして、お子さんにに取らせたいなと思うプラスの栄養素はありますか？（例：鉄分、カルシウム）
③お子さんの食事の栄養バランスに関して困っている場合、普段どんなことをして対応してますか？
かりん
42日前
①鉄分②鉄分､カルシウム③野菜を摂れるメニューを作る
投稿ID : 83352450
ともこ
42日前
①カルシウム②カルシウム③牛乳をのむ
投稿ID : 83349230
しば
42日前
①鉄分②カルシウム③牛乳をのむ
投稿ID : 83348339
くま
42日前
①ビタミン、カルシウム ②ビタミン、カルシウム ③野菜を食べさせる
投稿ID : 83346551
たけ
43日前
①ビタミン カルシウム ②カルシウム ビタミン ③何もしていません
投稿ID : 83343168
みぴ
43日前
①鉄分 ②鉄分、たんぱく質 ③特になにもしていない
投稿ID : 83338069
しましま
43日前
①鉄分、②鉄分、③ちょっとでも野菜を食べさせる
投稿ID : 83324329
ゆう
43日前
①カルシウム ②カルシウム ③偏食なので、同じメニューのローテーション
投稿ID : 83313691
りぃま
43日前
①鉄分②鉄分③野菜を食べさせる
投稿ID : 83311427
ぽん
44日前
①鉄分、カルシウム②鉄分、カルシウム③バランスよく食べさせる
投稿ID : 83298572
ちー
44日前
①鉄分、カルシウム ②鉄分、カルシウム ③なるべく野菜を食べさせる
投稿ID : 83287744
みるも
45日前
①鉄分、カルシウム、食物繊維 ②鉄分、カルシウム、食物繊維 ③嫌いなら少しだけでも食べさせる
投稿ID : 83277935
krkk-0
45日前
①鉄分 ②鉄分 ③子どもは小松菜が好きなので鉄分は小松菜を使った料理で補ったり、給食がある日は給食をいっぱいおかわりしてきてもらう。
投稿ID : 83268270
デイジー
45日前
①カルシウム、タンパク質、ビタミン類 ②カルシウム、タンパク質、ビタミン類 ③特に何もしていない
投稿ID : 83264628
ぬーーーーー
45日前
①鉄分 ②鉄分 ③カレーなどには必ず苦手な食材をぶちこむ。
投稿ID : 83256646
ゆい
45日前
①鉄、カルシウム②同じ③バランスが良さそうなのを取り入れる
投稿ID : 83254634
リュウ
46日前
①鉄分 ②カルシウム ③野菜を多く取り入れる
投稿ID : 83236748
sunaco
46日前
①鉄分、亜鉛、カルシウム②鉄分、亜鉛③偏食です。スープ、味噌汁などに細かく溶け込ませます。
投稿ID : 83231925
まっすー
47日前
①鉄 ②鉄とカルシウム ③おやつで補給
投稿ID : 83228871
あやっぺ
47日前
①亜鉛②亜鉛③サプリ
投稿ID : 83222704
ミント
47日前
①鉄分 ②鉄分 ③鉄分の粉末をスープに追加している
投稿ID : 83219693
ぼくちゃん
47日前
全体的に カルシウム 母乳あげる
投稿ID : 83214120
ピンキー
47日前
①ビタミン、ミネラル ②DHA ③野菜やフルーツが取りづらいです。学校があるときは給食があるので良いですが、長期休暇中は特に栄養のバランスが偏りがちで、摂取している食品数も少なくなってしまって気になります。献立を考える時に心がける程度の事しかしていません。
投稿ID : 83210917
tcdmi
48日前
①ビタミン、鉄分 ②鉄分、ビタミン、ミネラル ③おやつで補給する、苦手意識があるものは、好きなものに混ぜる
投稿ID : 83201988
アブちゃん
48日前
①鉄分、ミネラル②鉄分、ミネラル③好き嫌いが多い、野菜は柔らかく甘く小さくする。
投稿ID : 83196194
リトルミィ
48日前
①ビタミン 食物繊維 鉄分 ②ビタミン 鉄分 ③野菜をあまり食べないので細かく刻んでハンバーグなどに混ぜ込む
投稿ID : 83189553
くまくま
48日前
①鉄分②鉄分③意識して普段食べない料理を作る
投稿ID : 83187734
ぼん
48日前
①鉄分、カルシウム②鉄分、カルシウム③バランスの良い食事
投稿ID : 83185827
とも
48日前
①鉄分、カルシウム、ビタミン②鉄分、カルシウム、ビタミン③好き嫌いが多い、好きなものばかりで対応
投稿ID : 83185110
napi
48日前
①鉄分、カルシウム ②鉄分、ミネラル、ビタミン、タンパク質 ③給食をしっかり食べてきてもらう
投稿ID : 83184427
ktktkt
48日前
①カルシウム②ビタミン③アレルギーがあるため苦慮しています。教えてほしいほどです。
投稿ID : 83182403
ミルクティー
49日前
①鉄分②カルシウム、たんぱく質③牛乳や卵などを頻繁に食べさせる
投稿ID : 83179491
よっぴー
49日前
①鉄分②カルシウム③おやつに栄養補助食品を食べさせています
投稿ID : 83178156
漣青藍
49日前
①鉄分、亜鉛②鉄分③なるべく毎日、キノコとニンニクと大豆を食べる
投稿ID : 83177486
ことり
49日前
①鉄分 ②鉄分 カルシウム ③食事に野菜ジュースをプラスする
投稿ID : 83176897
まるママ
49日前
①カルシウム②カルシウム③栄養補助食品をおやつで食べさせる
投稿ID : 83174447
Gare
49日前
①鉄分 ②鉄分、オメガ3 ③おやつで補給
投稿ID : 83174041
まんじゅう
49日前
①カルシウム②カルシウム③普段の食事でバランスよく食べられるように献立を考える
投稿ID : 83171341
ユウ
49日前
①鉄分、ビタミンD ②鉄分、ビタミンD、カルシウム ③おやつの時間にビタミンCや鉄分などが含まれたジュースを飲ませる
投稿ID : 83170208
こんぶぽんず
49日前
①カルシウム ②カルシウム、鉄分 ③特に何もしていない
投稿ID : 83170197
チェリー
49日前
①鉄分とカルシウム②鉄分とカルシウム③ヨーグルトなどで補います。
投稿ID : 83169795
うた
49日前
①カルシウム②ビタミン③給食に任せる
投稿ID : 83169253
のんたん
49日前
①鉄分、カルシウム②鉄分、カルシウム③野菜を食べさせる
投稿ID : 83166573
mayyo
49日前
①鉄分、ビタミン、カルシウム②鉄分、カルシウム③野菜ジュースで補う
投稿ID : 83166378
まるゆう
49日前
①カルシウム ②カルシウム ③お菓子をその栄養素が入っているものにする
投稿ID : 83166280
ぽむぽむ
49日前
①ミネラル、鉄分 ②ミネラル、鉄分 ③栄養補助食品
投稿ID : 83166229
りっか
49日前
①鉄分 ②鉄分 カルシウム ③ミロやコーンフレークなどで栄養をプラスする
投稿ID : 83165824
りょう
49日前
①カルシウム 鉄分 ②カルシウム 鉄分 ③どこかでふくんだメニューを取り入れるぐらい
投稿ID : 83165602
シャイガール
49日前
①鉄分②鉄分③成分強化パウダーを使います
投稿ID : 83165148
ゆ
49日前
①鉄分、カルシウム②鉄分、カルシウム③ヨーグルトを食べさせてる
投稿ID : 83165116
なめこ
49日前
①脂質・糖質以外全体的に足りてないと思います。 ②鉄分、カルシウム ③少食➕偏食なのでできるだけ子供の食べやすい味付けにする。
投稿ID : 83165104
まい
49日前
①鉄分、カルシウム ②鉄分、カルシウム ③栄養があるお菓子等を使います
投稿ID : 83164871
ゆきち
49日前
①ビタミン ②カルシウム、鉄分 ③グミなどのサプリ
投稿ID : 83164230
すぐよし
49日前
①ビタミン②鉄分、カルシウム③ヨーグルトや野菜ジュースで
投稿ID : 83164203
愛理
49日前
①鉄分 ②鉄分、カルシウム ③小学生にちょうど良い量を、バランスよく用意するのが難しいです。
投稿ID : 83163947
miki
49日前
①鉄分、たんぱく質②鉄分、たんぱく質③鉄分入りのチーズを与えたり、肉多めのメニューにする
投稿ID : 83163871
kaichan
49日前
①カルシウム②カルシウム③好き嫌いがある。なんとか少しは食べてもらう
投稿ID : 83163847
れれれ
49日前
①鉄分、食物繊維②鉄分③食べムラがある、本人の食べたいときに食べてもらう
投稿ID : 83163795