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医療、薬、健康食品
30コメント
スマホの使い過ぎで近視になったことがあると感じている方に質問‼
お題に沿うかつそこから視力が回復した・近視が弱まった人からエピソードを募集します。
視力が上がった人は、まず①どのくらい上がったのか？そして、②どうやって上げたのか（きっかけや実際に行ったこと・偶然なのか、意識したのか）を教えてください。
つむろん
38日前
①0.1程度 ②スマホを見る時間を減らした。使用後は意識して遠くを見るようにしている。
投稿ID : 83629054
スウ
38日前
①0.4→0.8まで回復。 ②スマホ使用時間を1日1〜2時間に制限し、屋外で遠くを見る時間を増やした。寝る前の使用をやめ、意識的に目を休ませたことで徐々に改善した。
投稿ID : 83626390
mwmwmw
38日前
①わからない ②スマホ利用後は遠くを見る
投稿ID : 83621370
みたらし団子
39日前
①0.1 ②遠くを見る
投稿ID : 83616807
eim
39日前
0.1スマホの使用を減らした
投稿ID : 83613329
赤トンボ2
39日前
遠くを見ると見えにくくなった。
投稿ID : 83609012
のん
40日前
ふと遠くを見ると、見えにくくなっていた
投稿ID : 83591855
だいえい
40日前
①0.2②移動中などは遠くを見るように心がけてる
投稿ID : 83577815
いと
40日前
①0.1②暗い場所でスマホをみないなど目に悪いことをしない
投稿ID : 83574778
みぃ
41日前
①0.2②なるべく遠くの景色を見るようにした
投稿ID : 83568059
TT
41日前
①0.5から1.0 ②サプリを飲み、遠くの山を毎日眺めスマホの夜間使用をやめた
投稿ID : 83565439
つつ
41日前
①0.1 ②ブルーベリーサプリを飲む
投稿ID : 83556202
うさこ
41日前
1 0.2くらい 2. 山とか木々とか緑を見る
投稿ID : 83549606
ちゃま
42日前
①0.4 ②目薬を使い始めた
投稿ID : 83526831
Tsubasa
43日前
① 0.1台後半から0.3程度まで回復。 ② スマホ時間を減らし、遠くを見る習慣をつけ、目を休める時間を意識した。自然に少し改善した感覚。
投稿ID : 83502006
ゆゆう
43日前
①0.1②スマホ利用時間を減らした
投稿ID : 83494964
the thinker
43日前
①0.1 ②極力使わないようにする
投稿ID : 83482134
清史郎
44日前
①0.1 ②スマホを使わないようにつとめる
投稿ID : 83468392
まる
44日前
①0.2 ②目を休ませるように気をつけてはいたが、偶然かもしれない
投稿ID : 83464140
Charberry
44日前
①0.1②目を休ませる時間を増やす
投稿ID : 83462240
komase
44日前
①0.1 ②毎日視力が回復するトレーニングを行いました
投稿ID : 83459038
ころころ
44日前
①0.1 ②スマホを見る時間が減らし遠くを見たり目を休める時間を増やすようにした
投稿ID : 83457038
小春
44日前
①0.1 ②マッサージ
投稿ID : 83454303
ken
44日前
①0.2 ②スマホを見る時間を減らした
投稿ID : 83453511
豆助
44日前
①0.1②意識してスマホ時間を極限まで減らした。週末は全く使わない。
投稿ID : 83451374
Hidepo
45日前
①遠くの文字が少し見えるようになってきた②田舎に引っ越して緑を見る時間が増えた
投稿ID : 83450536
もりかわ
45日前
①0.1②スマホ利用時間を減らした。視力改善動画を観た。
投稿ID : 83450454
きんちゃん
45日前
①0.2位 ②視力が回復する動画を探して毎日見た。マッサージをした。
投稿ID : 83445683
ヒロキ
45日前
①0.1②100均に売っていた近視改善サングラス（無数の穴が開いているやつ）を使った
投稿ID : 83444508
しば
45日前
①0.2②意識して、スマホ利用時間を減らした。そのぶんゴルフをした。
投稿ID : 83443367