この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。
インターネット上に公開
食品・外食
316コメント
毎日の朝ごはんについて、うまくいっていない/本当は変えたいと感じること、不満を詳しく教えてください！
毎日の朝ごはんについて、平日・休日それぞれで『うまくいっていないこと』『本当は変えたいこと』『不満』を教えてください。
生活環境や年齢ならではの理由もあれば交えてください。
直近1〜2週間で印象に残った出来事を複数挙げ、状況・気持ち・理由まで詳しくお書きください。
食べる習慣がない場合は、その背景にある不満や課題、今後どうしたいかも教えてください。
komorebi
150日前
平日休日ともに朝から気力もなく、質素にすませてしまうので家族にも申し訳ない気持ちがあります
投稿ID : 83744896
K
150日前
本当は手作りでいろんな種類のものを食べたいが、作る時間も食べる時間もないので、優雅に健康的でおいしいものを朝食で食べたい
投稿ID : 83744680
おしげ
150日前
毎日同じようなメニュー
投稿ID : 83743952
あるくくん
150日前
作れるメニューが限られる
投稿ID : 83743678
横風
150日前
どうしても栄誉バランスが偏る
投稿ID : 83742629
AK
150日前
食べる習慣がない 朝型の生活になれば食べるかも
投稿ID : 83742116
みや
150日前
子供が小さいので食事に手がかかり自身の朝食がとりにくい
投稿ID : 83741482
にいさん
150日前
栄養バランスが悪い
投稿ID : 83741136
みたらし団子
150日前
適当なものばかりで、本当は栄養バランスを考えたものをつくりたい
投稿ID : 83741092
小春
150日前
朝は野菜が足りないことです
投稿ID : 83739884
あつむこ
150日前
時間がなくて、栄養バランスの悪い食事になっている
投稿ID : 83739807
ちい
150日前
食べないことが多くなってきたので、改善したい。
投稿ID : 83738783
ぁいう
150日前
しっかり食べる日、まるで食べない日のバラツキがある。食べないとかえって太る…と言われるが、食べると確実に体重が増えるので、難しいなと感じている。シニアになって、朝のたんぱく質が重要と感じてはいるが、食べづらい。
投稿ID : 83737592
やすみ
150日前
平日だけでなく休日も忙しく簡単で適当なものを食べてしまう。ちゃんとしたものをゆっくり食べたり栄養を摂りたい
投稿ID : 83737432
南風
150日前
野菜を出す余裕がないし、出汁ても食べてくれない事
投稿ID : 83737310
プリンパフェ
150日前
野菜が足りない、朝はなかなか野菜を食べる気にならない
投稿ID : 83736899
すもも
150日前
時間がなくバランスの取れた食事の用意ができない
投稿ID : 83735439
あき
150日前
忙しくて考える余裕がないから栄養バランスが悪い
投稿ID : 83735301
しば
150日前
赤ちゃんがいるので朝という概念がない。気持ちとしては、お腹が空かない。
投稿ID : 83735110
Zenji
150日前
平日はまったく食べることができずにコーヒーのみで、休日は朝食なのか昼食なのかわからない時間帯にダラダラ食べるという生活が続いているので、規則的に栄養バランスの取れたものをいただきたいですね。
投稿ID : 83734627
七詩
150日前
平日は準備の時間がなくマンネリなのが不満。休日は寝坊でリズム崩れがち。もっと手軽に栄養を摂りたい
投稿ID : 83733963
sao
150日前
時間に余裕がない、栄養バランスが悪い
投稿ID : 83733948
ごん
150日前
夜勤勤務が多くて食事の時間が不規則になりがちで、いつしか朝食を受け付けない体質になってしまってます。できれば朝食・昼食をしっかり食べて夕食を減らす習慣にしたいです。
投稿ID : 83733804
カムイ
150日前
できれば毎日きちんとした定番の和食＝ご飯・納豆・味噌汁・焼き魚（干物も可）漬物などの朝食にしたいが、さすがに毎日だといろいろ手間がかかるので気が向いた時にしかそういう朝食を食べられないこと。
投稿ID : 83733730
moniq589
150日前
炭水化物だけなこと
投稿ID : 83733610
龍の城
150日前
母が病気で父が作っている為、ハッキリ言って不味すぎる。だから自分が料理をしないといけないと感じる。
投稿ID : 83733402
ヒナコ
150日前
前日のおかずを残して食べることが多いのですが、臭いのキツイものだとそうもいかず、朝から別のおかずを準備しにくいこと。野菜が減ってしまう。
投稿ID : 83733268
ちー
150日前
和食にしたいが時間がかかる
投稿ID : 83732900
まい
150日前
忙しくて品数を多く出せないこと
投稿ID : 83732729
ざるそば太郎
150日前
炭水化物多めになってしまう
投稿ID : 83732498
もりかわ
150日前
朝の時間が足りず、ほぼ毎日とりあえず何か口に入れるだけ」になっている・栄養バランスを考えたいと思いつつ、実際はパン＋コーヒーだけの日が多い・同じメニューが続いて飽きているのに、考える余裕がなく改善できない
投稿ID : 83732423
ナツメの実
150日前
平日休日とも1、2品ですませてしまうので栄養が足りていない
投稿ID : 83732248
cacao
150日前
栄養バランスが悪い
投稿ID : 83731417
カレーとトンテキ食べたい
150日前
タンパク質を取りたい……平日だと出勤時にお腹がすいてしまいます……。
投稿ID : 83730739
りぃま
150日前
平日は凝ったものが出せず同じものばかりなこと 休日は夫に任せてしまう事
投稿ID : 83729793
たぬべ
150日前
平日休日ともに朝食を抜くことをやめたい。食欲が湧かないからどうしたらいいかわからない。
投稿ID : 83729712
きんちゃん
150日前
平日、休日ともに同じ物ばかり食べている。夫婦しかいないので準備しなくてもそれぞれ適当に食べるから。
投稿ID : 83727825
ippei
150日前
平日 もう少し量を食べたい 休日 なし
投稿ID : 83727690
ぴょこた
150日前
平日は準備が面倒なのでいつも全く同じメニューになる 休日はダラダラと食べてしまう
投稿ID : 83726966
トピックス
150日前
平日は仕事があるので、どうしても早食いになってしまう点 休日はついつい食べ過ぎてしまう点
投稿ID : 83726413
たも
150日前
平日は準備に追われ、固定メニューで済ませがちなのが不満です。本当は栄養バランスを考えたいのですが、時間がなく「うまくいかない」と感じます。 先週も寝坊してパンのみになり、子供に申し訳なく思いました。
投稿ID : 83726342
マリン
150日前
朝は、毎日パンとヨーグルトの簡単メニュー。朝の果物は良いと聞くので本当は毎日摂りたい気持ちはあるけど、朝は早起きが苦手で時間もないので簡単メニューで済ませてしまう。
投稿ID : 83726138
ゆ
151日前
不満はないです。
投稿ID : 83724217
ひむ
151日前
野菜が足りない、栄養バランスが偏っている
投稿ID : 83721055
ケン
151日前
平日は時間がなく簡単に済ませてしまい、栄養バランスが偏っている点が課題です。直近では、パンだけで済ませた日が続き、午前中に空腹感が強くなりました。休日は逆に朝食を抜きがちで生活リズムが乱れることが不満です。本当は毎日同じ時間に軽くでもしっかり食べる習慣に変えたいと感じています。
投稿ID : 83720335
ぽん
151日前
毎日同じものになってしまう
投稿ID : 83718367
こんこ
151日前
朝は忙しいのでパン1個で済ましてしまう 本当はちゃんとタンパク質も摂りたいしゆっくり食べたい
投稿ID : 83717909
Mia2011
151日前
パンだけではなく、玉子焼きやフルーツなど、いろんな種類のものを食べたい。
投稿ID : 83712742
除菌EX
151日前
本当はしっかり食べたいけど時間がなくて食べれない
投稿ID : 83710035
ゆう
151日前
食パンばかりになるから変えたいけど時間がないところです
投稿ID : 83710008
天才ショコラティエ
151日前
バランスを考えたいけれど、時間がなくて結局パンに頼りがちです。
投稿ID : 83709642
もちむぎ
151日前
高タンパクにしたい
投稿ID : 83707494
よめ
151日前
メニューがマンネリになっていて必要な栄養がとれていない気がする事を変えたいです。
投稿ID : 83706864
ぽこりん村
151日前
慢性的に寝不足であり、起きてからしばらく眠気との戦いで食欲がなく、ちょこっとパンを食べるくらいしか出来ていない。本当はパンやご飯等、その日の体調や気分に合わせてきちんと食べたいし、たんぱく質をたくさん摂りたい。親の在宅介護中なので余裕がなく、理想とは程遠いです。疲れて頑張れないことに不満あり。
投稿ID : 83703848
あっぽー
151日前
栄養バランスを考慮しきれてない
投稿ID : 83703489
みー
151日前
時間が無くて栄養バランスの良いものを作れていない
投稿ID : 83702666
海援隊
151日前
パンと目玉焼きしか食べないので栄養バランスが悪く、野菜系を積極的に摂取して腸内環境を整えたい。
投稿ID : 83700364
ひつじ
151日前
栄養のあるものを摂れていない
投稿ID : 83699144
venus
151日前
不満も変えたい事も無い
投稿ID : 83697152
kenta
151日前
一人暮らしになって、簡単な料理とマンネリ化が進んだ
投稿ID : 83694919
ぬーーーーー
151日前
ワンパターン化してしまっているので、もっとバリエーションを増やしたい。
投稿ID : 83694767
コージー
151日前
時間が無くて惣菜パンで済ませてしまう。もっとしっかり食べたい
投稿ID : 83694572
みんみん
151日前
本当は朝ごはんを食べたいです。時間をかけてゆっくりと。でも時間がないしギリギリまで寝てたいので朝食抜きになってしまってる
投稿ID : 83693859
mika
152日前
もっとバランス良く食べたいです
投稿ID : 83689539
ひなた
152日前
平日休日共に、野菜やたんぱく質のものを十分に用意できていないので、本当は朝ごはんからバランスよく食べられるように変えたいです。朝は弁当の支度やゴミ出し、洗濯など慌ただしく、簡単な朝ごはんしかできません。
投稿ID : 83688493
とも
152日前
平日：夫はご飯が食べたいというが、私はパン等で手軽に済ませたいのでどちらも作るのが面倒。
投稿ID : 83687989
しおん
152日前
メニューのマンネリ化 レパートリーが少ない
投稿ID : 83686667
ぽり
152日前
菓子パンばかり食べてしまう
投稿ID : 83684479
梨
152日前
毎朝、食べるものがある程度決まっていてマンネリしていること
投稿ID : 83682680
アキ
152日前
食べないので食べるようにしたいができてない
投稿ID : 83681027
ににう
152日前
調理などに時間が取れないので、ほぼ毎日同じメニューになっているため、嬉しさや楽しみがない
投稿ID : 83679207
*✧ SuiRan ✧*
152日前
メニューがマンネリ化してること。食物繊維やビタミンなど一緒に摂取するとより効果を発揮するなど相乗効果を期待して食べたいが、時間がなくなかなか実行できないこと。
投稿ID : 83672267
ぐっちー
152日前
簡単に済ませてしまいがちだが、栄養バランスを考えるともう一品二品、野菜や魚を食べたい
投稿ID : 83670793
みるく
152日前
平日・休日同様に品数多く栄養バランスよく食べたいですが、できていないです。
投稿ID : 83667934
Charberry
152日前
時間がないから軽い感じになってバランスが悪い
投稿ID : 83663974
にゃんゴロゴロ
152日前
夜と酒を飲むと翌朝食欲がない。本当はもう少し健康的な朝ごはんを食べられるようにしたい。
投稿ID : 83663289
たけ
152日前
マンネリしていることです
投稿ID : 83661376
NAKO
153日前
同じメニューばかりで飽きるが時間がなくてかえられない
投稿ID : 83658109
恩田
153日前
菓子パンが多いので、栄養バランスが悪い
投稿ID : 83657863
ゆう
153日前
毎日同じメニューになってしまう
投稿ID : 83657029
お～じの母
153日前
もう少し野菜を食べたい。朝は多忙であるものを適当に食べるような感じになっている。時間があれば丁寧に食事を用意したい。平日も休日も変わりない
投稿ID : 83655578
PEACE
153日前
メニューのマンネリ化
投稿ID : 83651939
かおたん
153日前
平日はちゃんとしたご飯をしっかり食べたいが朝が苦手なので早く起きて準備ができないため菓子パンを食べているが腹持ちが悪い。休日に関しては昼くらいまで寝ているので特に不満はない。
投稿ID : 83651910
SH426
153日前
時短の為にパンにしているが栄養面でご飯にした方がいいと感じている。がギリギリまで寝てしまっている。
投稿ID : 83650462
プーママ
153日前
毎朝、同じようなメニュー
投稿ID : 83647862
ギャラクシー
153日前
同じ物ばかりになりがち
投稿ID : 83646168
トミ
153日前
栄養バランスが悪い。
投稿ID : 83644605
しゃが
153日前
マンネリ化
投稿ID : 83643572
ドラドラえもんのすけ
153日前
栄養バランスを考えて準備すべきだろうけど、夕飯の準備だけでもしんどいのに朝の分まで考えられない。
投稿ID : 83638891
Tsubasa
153日前
食べる時間がない
投稿ID : 83638882
ふく
153日前
毎日同じ内容になってしまう
投稿ID : 83638149
まや
153日前
朝もしっかり食べれる時間を設けたい
投稿ID : 83637740
omochi
153日前
時間が無いので慌てて食べがち、もっとゆっくり時間を掛けて食べたい
投稿ID : 83636877
マウンテンチョコ山
153日前
食べたいものがわからず適当に食べていること 栄養を意識したい 豆腐しか食べていない
投稿ID : 83636747
ゆてぃ
153日前
平日：本当はしっかりした朝食がとりたいが面倒なのでお茶漬けや卵かけご飯で済ませてしまう 休日：面倒なのでコーヒーだけになる
投稿ID : 83634873
shade
153日前
時間や面倒でしっかりしたものが食べられない
投稿ID : 83634603
まるゆう
154日前
特にない
投稿ID : 83633255
とし
154日前
レパートリーがない
投稿ID : 83633157
きつね
154日前
マンネリ
投稿ID : 83632654
みちゃ
154日前
レパートリーを増やす
投稿ID : 83632263