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食品・外食
339コメント
毎日の昼ごはんについて、うまくいっていない/本当は変えたいと感じること、不満を詳しく教えてください！
毎日の昼ごはんについて、平日・休日それぞれで『うまくいっていないこと』『本当は変えたいこと』『不満』を教えてください。
生活環境や年齢ならではの理由もあれば交えてください。
直近1〜2週間で印象に残った出来事を複数挙げ、状況・気持ち・理由まで詳しくお書きください。
食べる習慣がない場合は、その背景にある不満や課題、今後どうしたいかも教えてください。
むかこ
53日前
メニューの固定化
投稿ID : 83762810
もりかわ
53日前
時間がなく、コンビニや外食に偏りがち・栄養バランスを考える余裕がない・同じようなメニューで飽きている・もう少し野菜やたんぱく質を意識した食事にしたい・事前に用意して、選ぶストレスを減らしたい・食後に眠くならないような軽め・質重視の食事にしたい
投稿ID : 83762119
南風
53日前
炭水化物ばかりで栄養が偏りがち
投稿ID : 83762093
たも
53日前
平日は多忙で手早く済ませるためコンビニやカップ麺に偏りがちで、栄養不足が悩みです。休日は外食が多く出費も嵩むため、本当は作り置き等で健康・節約を両立したいです。先週も連日麺類で、体が重く感じました。
投稿ID : 83761884
おしげ
53日前
栄養バランスが悪い
投稿ID : 83761202
トピックス
53日前
平日は野菜が不足しがちです 休日は高い食材てお金を使い過ぎるので、もう少し節約したいです
投稿ID : 83760146
プリンパフェ
53日前
もっと野菜多めの健康的な食事を食べたい
投稿ID : 83759525
ネモ
53日前
栄養が偏る
投稿ID : 83756445
あるくくん
53日前
職場に汁物を持って行けない
投稿ID : 83756284
横風
53日前
どうしても同じメニューになってしまう。
投稿ID : 83756220
サクラ
53日前
メニューのレパートリーがかなり少ないこと
投稿ID : 83756031
龍の城
53日前
母が病気なので、総菜の弁当が昼食のメインなので、自分で料理を作る必要を感じている。
投稿ID : 83755904
もほろびちっち
53日前
いつも代わり映えのしない同じようなもの
投稿ID : 83755581
ヒナコ
53日前
持っていって食べることもあり、どうしても炭水化物が多めになってしまうこと
投稿ID : 83754606
Keitan
53日前
いつも同じような物を食べているので、品数を増やしたい。忙しい時は、カロリーメイトとかINゼリーで終わらせてしまうので、しっかりとした食事にしたいと思う。
投稿ID : 83754289
ショウコ103
53日前
平日も休日も品数を増やしたい。休日は家族の希望で麺類にすることが多く野菜不足になりがちなので解消したい。
投稿ID : 83753159
ライフ
53日前
平日：もう少し野菜の量を増やしたいです。食べてはいるけど少し足りないと思うからです。休日：夜以外はなかなか野菜を食べないので、最低でも昼にはしっかりと野菜を食べたいです。糖質を控えて、カロリーも控えたいからです。
投稿ID : 83752471
みたらし団子
53日前
おにぎりだけにしてしまう。本当はしっかり栄養バランスを考えてつくりたい。
投稿ID : 83751402
ともこ
53日前
食べすぎてしまう
投稿ID : 83751362
mponiklb
53日前
インスタントやレトルトに頼ってしまう。本当は手作りが良いと思っているが、時間がなくてなかなかできない。
投稿ID : 83751159
AK
53日前
食べる習慣がない 空腹時間を毎日18時間くらい作りたいので 生活スタイルが根底から覆らない限りは昼は今後も食べたくない
投稿ID : 83751018
きんちゃん
53日前
平日は1人なのである物で済ませる、休日はお弁当等で済ませる事が多い。とりあえず何か食べとけばいいか、という考えを改めてもう少し栄養バランスを考えたい。
投稿ID : 83750052
ナツメの実
53日前
平日休日とも手間がかけられないので品数が少なく栄養が足りない
投稿ID : 83749413
たぬべ
53日前
平日一人ごはんでもきちんと栄養があるものを食べたい。休日家族にもう少し手の込んだ料理を作ってあげたい。
投稿ID : 83747844
K
53日前
仕事がある日は社食やコンビニが多く、同じものや栄養が偏った食事になりがちなのでそこを改善したいです
投稿ID : 83747243
いっせー
53日前
栄養バランスを良くしたい
投稿ID : 83746924
hassirossi
53日前
野菜が足りないと感じる
投稿ID : 83746023
sao
53日前
栄養バランス
投稿ID : 83745451
天才ショコラティエ
53日前
レンチンとかで簡易に済ませてしまう事です。手の込んだ物とか作ってみたい気持ちはあります
投稿ID : 83743275
まい
53日前
もう少し栄養があるご飯を作りたいです
投稿ID : 83742827
くにーしーら
53日前
筋力強化のため、たんぱく質摂取量を増やしたい
投稿ID : 83740438
よめ
53日前
平日は前日の残りなので飽きる事と週末は栄養バランスが偏る事が不満です。
投稿ID : 83739347
はむ
53日前
平日は適当なもので済ませ､休日も面倒で簡単なもので済ませることが多く体に悪いなとは思ってるけど毎日忙しく疲れが溜まってるせいでちゃんとしたものを作る気になれない。
投稿ID : 83737776
にゃんゴロゴロ
53日前
飲酒の習慣がなかなかやめられない。食事内容は気を使っているがついついお酒を飲んでしまう。毎日ではなく休肝日も週に数日設けてはいるが、もう少し飲むのやめたいかもと思う。夫婦そろってお酒が好きなのでついついお酒やおつまみを選びがちだが、今後健康のためにも飲酒日を見直さなければ…と思案中です。
投稿ID : 83737244
ひむ
53日前
炭水化物だけになってしまうことが多い
投稿ID : 83736955
メロン
53日前
平日は残り物で済ませることが多いので味気なさ感があります
投稿ID : 83736780
カムイ
53日前
食べる時間が不規則なので、なるべくできるだけ統一したいのですが、現状では諸々の事情で叶いそうにないこと
投稿ID : 83735958
Zenji
53日前
平日は外食のため、休日はあるもので済ますために栄養バランスの偏りが心配です。
投稿ID : 83735673
あき
53日前
栄養バランスが偏る
投稿ID : 83735418
しば
53日前
育児中なので規則正しくたべられない。本当は、規則正しく食べたい
投稿ID : 83735372
N.Y
53日前
買ってきた惣菜メインなのがちょっとね
投稿ID : 83735300
ごん
53日前
夜勤明けの昼食の用意は簡単なものしか作る元気がないので、作り置き等を活用してきちんとしたものを食べたい
投稿ID : 83734429
氷雨
53日前
平日は残り物や適当な弁当で済ませて栄養が偏り､休日は準備が面倒で時間がずれる不満を解消したい。
投稿ID : 83734044
やくも少年
53日前
どうしても炭水化物が増えるかな。それはまあ仕方ないので、夜などにそうならないように工夫しています。
投稿ID : 83733529
Salem
53日前
★平日：EUに比べると、ニッポンは仕事の昼休み時間が短いので、ゆっくり楽しく食事を摂りながら休息できないこと。★休日：朝寝坊してだらけてしまいがちで、昼食もついつい手軽なインスタント食品などで、簡単にすませてしまうこと…💦
投稿ID : 83733166
りぃま
53日前
平日は同じものばかりで飽きる 休日は栄養バランスが気になります
投稿ID : 83732857
moniq589
53日前
炭水化物が多い
投稿ID : 83732834
お～じの母
53日前
平日は忙しくて、弁当というより携帯食。いつも同じようなものになり栄養の偏りが気になる。休日は自分でラーメンなど作るが、やはり栄養の偏りが気になる。
投稿ID : 83732706
海援隊
54日前
平日、週末に関係なく菓子パンやカップ麺を食べる事が多くなり栄養バランスが良くない。
投稿ID : 83732328
マリン
54日前
平日は、食べられれば何でもいい感じなのでもっと栄養に配慮したい。休日はブランチ。そもそも起きるのが遅いので仕方ないし、不満もない。好きでそうしている。
投稿ID : 83732056
梨
54日前
野菜不足で、栄養が偏っている点、今後は野菜を摂りたい
投稿ID : 83730722
彩
54日前
栄養バランスが偏りがちになる事
投稿ID : 83728305
ポンパドール
54日前
誰かに作ってほしい
投稿ID : 83728043
ちゃみさん
54日前
特に不満はないです
投稿ID : 83724792
ゆ
54日前
不満はないです。
投稿ID : 83724040
こんこ
54日前
時間が無いので菓子パンで済ましたりしてちゃんと食べていない 本当は余裕を持ってゆっくりランチを楽しみたいけど
投稿ID : 83723008
みー
54日前
お弁当のおかずのレパートリーを増やしたい
投稿ID : 83721088
ケン
54日前
平日は時間が限られているためコンビニや外食に頼りがちで、出費が増える点が不満です。直近では、忙しくて菓子パンだけで済ませた日があり、午後に空腹で集中力が落ちました。休日は外食が多くなり栄養が偏る傾向があります。本当は弁当を持参するなど改善したいです。
投稿ID : 83720863
kazumi
54日前
休日 作っているがなるべく手間を欠けたくない
投稿ID : 83718301
ぽん
54日前
たまにはおしゃれなお店でランチを楽しみたいが、なかなかできない
投稿ID : 83717928
にいさん
54日前
同じようなものばかりになる
投稿ID : 83713406
除菌EX
54日前
栄養が偏っている気がする
投稿ID : 83709226
とも
54日前
平日は給食。 休日は休みを理由に外食が多い。たまにはつくらないととは思っている。
投稿ID : 83708614
uuuu
54日前
野菜が足りていないと思うけど、なかなかとれないこと
投稿ID : 83707844
kenta
54日前
野菜不足で。毎日同じようなものを食べている
投稿ID : 83706137
*✧ Crystal ✧*
54日前
栄養バランスを重視したいがなかなか時間がなくてできないこと
投稿ID : 83705926
あっぽー
54日前
メニュー麺類に偏る
投稿ID : 83703853
ひつじ
55日前
作るのは面倒くさいので、インスタントに頼りがち
投稿ID : 83699105
コージー
55日前
お弁当を作りたいが作れてない
投稿ID : 83698897
venus
55日前
不満も変えたい事も無い。
投稿ID : 83697325
あお
55日前
野菜不足、毎日同じようなものを食べている
投稿ID : 83695068
mika
55日前
健康のためにバランスに気をつけたいと思いながらなかなか出来ないこと
投稿ID : 83689664
ひなた
55日前
平日:自分1人なので残り物で適当に済ませることが多いが、高血圧が判明したのでもっと栄養バランスがとれたものを食べるように変えたい。休日:外食に頼りがちなので、家計のためにも栄養バランスが良いメニューを自炊するように変えたい。
投稿ID : 83688733
ぽり
55日前
たくさん食べてしまうので量を減らしたい
投稿ID : 83683445
ににう
55日前
平日休日共に：メニューを考えるのが面倒・手際が悪いので調理に時間がかかりストレスになっている・アレルギーのせいでカップ麺などで簡単に済ますことができず、ストレスだし作るのが面倒
投稿ID : 83679268
kurukurumawaru
55日前
平日はお弁当を作っているが、ワンパターン。
投稿ID : 83676854
do
55日前
暑い時期は、水でほぐすだけの麵が続いてマンネリだし栄養も偏る
投稿ID : 83675202
はまち
55日前
弁当なので量が決まっているが毎回少ないと感じて、ご飯の後にお菓子などを食べてしまっている。
投稿ID : 83673997
しまちゃん
55日前
平日・休日共にメニューがマンネリになること。特に休日で外食しない時は同居人の分まで作るのでメニューに悩む。昼から手の込んだものは作りたくないので、いつも麺類でマンネリになっている。
投稿ID : 83670573
ゆう
55日前
出先で食べることが多く、コストをかけすぎてしまう
投稿ID : 83669438
みるく
55日前
平日・休日ともに栄養バランスが偏りがちなこと。
投稿ID : 83668852
さぴ
55日前
平日、節約のためにお弁当を作って持って行きたいが、面倒でなかなか実現できない。
投稿ID : 83668225
ななな
56日前
丼ものや揚げ物が多くなること
投稿ID : 83664658
Charberry
56日前
バランスが悪い
投稿ID : 83664429
Mia2011
56日前
麺類や丼物など、炭水化物に偏りがちなので、バランスの良い食事にしたいものの、それほど手をかける余裕がない。
投稿ID : 83663130
poko
56日前
弁当箱の量ではちょっと足りない。
投稿ID : 83662915
オキ
56日前
野菜の量を増やしたい
投稿ID : 83662730
おむらいす
56日前
食べたり食べなかったり食べてもコンビニ食だったりして1番乱れている。お金もかかるし贅沢はやめたい。
投稿ID : 83656298
MIA
56日前
手軽なものを食べてしまう（栄養バランスが摂れていない）
投稿ID : 83654050
りんりん
56日前
面倒で手抜きをしてしまうのでバランスの良い食事がしたい
投稿ID : 83652332
SH426
56日前
子供の習い事があって休日が昼食事の時間がバラバラになっていること
投稿ID : 83651663
プーママ
56日前
同じようなメニューになる
投稿ID : 83649126
トミ
56日前
簡単な麺類が多くなってしまう。
投稿ID : 83644635
しゃが
56日前
一人昼食なので、マンネリ化すること
投稿ID : 83642786
ひろ
56日前
麺類などワンパターンになりがち、あまりタンパク質や野菜などとれていない気がする
投稿ID : 83640189
まど
56日前
面倒で同じものばかり食べている
投稿ID : 83640086
まや
56日前
学生で弁当だからいつもご飯が冷たいから、満足できていない
投稿ID : 83639400
Tsubasa
56日前
会社近くの店が高い
投稿ID : 83638855
ふく
57日前
炭水化物が多くなってしまう
投稿ID : 83638176
もこ
57日前
平日はお昼はひとりなので中食にたよりがち。作ってもパスタや夕飯の残り物アレンジくらい。栄養バランスはとれていないかも。休日は逆にしっかり作る。
投稿ID : 83637493