毎日の夜ごはんについて、うまくいっていない/本当は変えたいと感じること、不満を詳しく教えてください！

もりかわ

101日前

帰宅が遅くなり、食事時間がバラバラ・疲れていて自炊する気力がなく、コンビニ・惣菜・外食に頼りがち・栄養バランスを考える余裕がなく、炭水化物や脂質に偏る・もう少し早い時間に食べたい・野菜・たんぱく質をしっかり摂れる食事にしたい

むかこ

101日前

メニューが固定化される、豪華にしたかったらお金がかかる

ナツメの実

101日前

平日はメニューが同じになりがち、休日は面倒なので手抜きになりがち

南風

101日前

メニューのレパートリーが少なくいつも同じもので栄養が偏る

たも

101日前

平日は仕事で帰宅が遅く、惣菜や冷凍食品に頼り切りで塩分過多が気になります。休日は外食が続いて胃が疲れ気味なので、本当は自炊を増やしたいです。

おしげ

101日前

栄養バランスが悪い

トピックス

101日前

平日は仕事終わりで疲れがたまっているので、どうしても似たようなメニューになってしまうところです 休日は平日に比べ飲酒量が増えてしまうところです

プリンパフェ

101日前

魚料理の日をもっと増やしたい

龍の城

101日前

肉類が多くてメニューがワンパターンだがら、もう少しレパートリーが欲しいと思っている。其れが出来れば楽しく夕食を食べられそうだ。

あるくくん

101日前

手間のかかるメニューを作る時間が無い

横風

101日前

どうしても同じメニューになってしまう。拘る時間がない。

サクラ

101日前

メニューのレパートリーが少なく季節の野菜などをうまく使いこなせないこと　

ごん

101日前

夜は妻が仕事のことが多いので、一人分の食事を作る時は手抜きになりがち。きちんと栄養バランスを考えた食事にしたい。

ルッコラ

101日前

よく噛むようにしているが、時間がかかる。かといって早食いはしたくない、、。

Keitan

101日前

平日休日問わず、魚不足を感じている。お肉とか炭水化物が多くなっているので、栄養のバランスが良くないと感じている。もうすぐ60歳になるので、しつこい料理は減らしたいと思うが、なかなか難しい。

ライフ

101日前

平日：食べる時間が遅いし、デザートまで食べているので体重増加が凄いことになっている。もう少し早い時間に食べて、デザートは控えたいと思っている。休日：野菜は食べているけど、シリアルでごはん代わりにしてしまうことがあるので、野菜でお腹いっぱいになるようにしてカロリーをコントロールしたいです。

みたらし団子

101日前

レパートリーが無さすぎて飽きる

ともこ

101日前

食べ過ぎてしまう

ぷりん

101日前

毎回暴食してしまいます。改善したいのですがお酒を飲んで食べるので、なかなか量を調節できません。最近太ってきたのですこしずつでも食べる量、飲む量をへらしたいです。

N.Y

101日前

季節や行事等による変化以外あんまり代わり映えがしない

きんちゃん

101日前

メニューがマンネリになってしまう事。

AK

101日前

賞味期限、消費期限の近いものから頑張って消費してると、毎日つまらない食卓になってくる

たぬべ

101日前

たまには奮発して豪華な食事を食べさせてあげたい。

K

101日前

どうしても仕事帰りだと夕飯が遅くなるので、せめて休日は早めに食べるようにしたい

いっせー

101日前

レパートリーを増やしたい

mmm

101日前

息子が保育園から帰ってくるまでに下準備を済ませ保育園から帰ってきたら息子との時間を取ろうと思っていたのに下の子の世話やら急な親の訪問やら自分の体調不良で病院に行かなくちゃいけなくなって下準備が思うように終わらずに結局ギリギリになりイライラしてしまい上の子に対する当たりが強くなってしまった。

hassirossi

101日前

サラダのドレッシングがいつも同じで飽きるけど冷蔵庫にドレッシングを何本も増やす空きがない

sao

101日前

メニューのバリエーションが少ない

おはぎ

101日前

レパートリーが少ない。レシピ通りに作ってもうまく行かない

天才ショコラティエ

101日前

冷蔵庫の残り物でパパッと作りたいし時短もしたいけれど何故か時間がかかるしメニューも思いつきません。サイトを見ながらやりたいけど時間がないのが痛手です

まい

101日前

小さい子供が居るのでなかなか何品も作れないこと

まぁ

101日前

平日、休日共にメニューがマンネリ化しているのでレパートリーを増やしたいと思っているが、買う食材もほぼ同じなのでなかなか難しい。

よめ

101日前

平日休日共に野菜が足りない気がする事です。

ふっぴい

101日前

平日・休日共に。もっと野菜料理を増やしたいが、時間が足りず、思うように増やせていない。

あら

101日前

平日も休日も夜はちゃんと作るけど手軽なものをぱぱっと作るだけで栄養バランスのことは考えていないからもっとしっかり考えないといけないなと思う。

にゃんゴロゴロ

101日前

いつも1品多かったなと思うくらい食べ過ぎてしまうことです。副菜として野菜を3品程度取り入れますが、その他メインの主菜のほかにうっかりもう一品つけたくなってしまうことが多いので、それをやめたいです。やりがちなのはおつまみを欲するお酒を飲むときなので、結果太りやすくなります。

ひむ

101日前

油っこいものが多い

カムイ

101日前

もうちょっと本格的なメニューも作ってみたいが、時間・手間・食材・調味料などクリアしなければいけないことが多すぎて半ばあきらめていること

あき

101日前

マンネリ化したメニュー

氷雨

101日前

平日は仕事後の自炊が負担でマンネリ化し休日は献立作りが面倒。栄養バランスと時短の両立が課題。

やくも少年

101日前

酒特にビールを飲む。食べ過ぎには注意しています。基本それで食べ過ぎはなくなったが、栄養バランスをもう少し考えないといけないかなと（痛風になったこともあってね）。

moniq589

101日前

栄養が偏る

りぃま

101日前

平日は栄養バランスを考えているので子どもの進みが遅い　休日は好きなものを食べているので栄養バランスが気になる

海援隊

101日前

平日、週末に関係なく揚げ物系の惣菜を買う頻度が多くなり野菜不足を感じてます。

マリン

101日前

平日は本当はもっと魚を増やすべきと思うけど肉に偏りがち。魚料理のレパートリーが少ないから。休日は出かけると外食が多くなりがちで野菜がとれていないと思う、サラダを注文すべきと思うけど高くつくので中々できない。

梨

102日前

同じようなメニューばかりになる、味が濃いものが多い、

ゆーぽん@節約

102日前

仕事が忙しくて、 ワンパターン化して、凝ったものや、 バランスのとれた食事ができていないです

メロン山のライチ森

102日前

顆粒系ではなく食材から出汁を頻繁にとれたらと思います。複数の味噌を日毎に使い分けできれば楽しいと思います。

コージー

102日前

休日は外出するとゆっくり作る時間がなく、外食が多くなる

彩

102日前

食べすぎてしまう

ポンパドール

102日前

誰かに作ってほしい

ちゃみさん

102日前

もう少し野菜メニューを増やしたい

ゆ

102日前

不満はないです。

みー

102日前

もっとレパートリーを増やしたい

ケン

102日前

平日は疲れて簡単な食事や外食で済ませがちで、栄養バランスが偏る点が課題です。直近では、連日コンビニ弁当になり野菜不足を感じました。休日は自炊することもありますが、まとめて作りすぎて飽きることがあります。本当はバランスよく簡単に作れる習慣に変えたいです。

kazumi

102日前

休日　作っているがなるべく手間を欠けたくない

ぽん

102日前

納豆とキムチなど、いつも簡単なものになってしまう

にいさん

102日前

栄養バランスを良くしたい

Mia2011

102日前

子供の為にも、もっと量や品目を増やしたいと思いながらも、物価高で予算を考えると今の状態が精いっぱいな事。

除菌EX

102日前

本当はもっと品数もレパートリーも増やしたいけどなかなか時間を取れなくてできない

とも

102日前

夫婦ともにシフト制の勤務のため、時間が合わないこと。 急いで作る日もあれば、できたのに帰ってくるのが遅い日もあるのでどうにかしたい。

uuuu

102日前

もっと美味しく食べたい、レパートリーを増やしたい

もちむぎ

102日前

もっと野菜を食べたい、ゆっくり食べたい

ににう

102日前

メニューや味付けが似たようなものになってしまい、飽きるし楽しみがない・メニューを考えるのが面倒

*✧　Crystal　✧*

102日前

メニューがマンネリ化してしまうこと。もっと栄養バランスも整えたいしメニューも豊富に揃えたいが時間に余裕がなくてなかなかできないから、今後余裕ができたら行いたい

kenta

102日前

一人暮らしを始めて、あまり栄養のことを考えることがなく、手軽に作れるものを作って、簡単に済ますようになってしまった　栄養バランスを考えた献立にしたい

あっぽー

102日前

彩りを良くしたい

ひつじ

102日前

レパートリーが少ない、味にばらつきがある

venus

103日前

不満も変えたい事も無い。

mika

103日前

彩りを良くしたいです

ひなた

103日前

平日休日共に、メニューがマンネリになりがちなので、もっとレパートリーを増やしたい。特定のものにハマるとそればかり作ったり、年単位で作らなくなるメニューがあるので

ぽり

103日前

ヘルシーで食べ応えのあるメニューを取り入れたい

ぴろ

103日前

メニューの偏り

kurukurumawaru

103日前

残業が多いので、作る気力がない。パンで済ませてしまうこともあり、栄養が偏る。

do

103日前

炒め物が多くなる

はまち

103日前

運動すると食欲がなくなるのでプロテインだけで済ましている。週に２回そういう日があるが少しでもちゃんと食べたほうがいいと思っている。

T

103日前

同じようなメニューになってしまう。野菜が少ない。

みるく

103日前

平日・休日：３食のうちのメインになるので作るのに時間がかかる

ゆう

103日前

同じメニューのローテーションになってしまう

さぴ

103日前

自炊のレパートリーが少ない。

ななな

104日前

ご飯と麺を食べてしまうこと　

Charberry

104日前

つい食べすぎちゃう

poko

104日前

お腹が減っているのでついつい食べ過ぎてしまう。

ｔａｋｏ

104日前

同じようなメニューが続く。

おむらいす

104日前

疲れてカップラーメンで済ますことが最近増えた。夜食も食べてしまうので何とかしたい。

まや

104日前

母と同じ味にならない

SH426

104日前

疲れた時はストレスを食事で解決しようとカロリー過多になる

プーママ

104日前

手軽に作れるものばかりになってしまう

Tsubasa

104日前

レパートリーがあまりない

ふく

104日前

栄養が偏ってしまう　

もこ

104日前

理想は朝昼しっかり夜軽めの食事だが、逆。家族に合わせるので食べ終るのが21時をまわるし夜食べすぎている。18～19時には食べ終り和食中心の食事にしたい。

muramasa

105日前

魚介類を増やしたい

チェリー

105日前

平日はメニューがマンネリで、休日は面倒で外食が多く栄養が偏りがちです。本当は自炊で節約したいと思っています。

omochi

105日前

つい食べ過ぎてしまう

NAKO

105日前

毎日メニューを考えるのが大変かなと思います

みちゃ

105日前

早く食べる

らぴ

105日前

彩りや栄養バランスがいいものを作りたいけど、時間がないのと物価高で思うように作れない

きつね

105日前

マンネリ

ヒロ

105日前

品数がすくない

ひより

105日前

会社勤めで一人暮らしのため、週末にまとめて作って作り置きをしているが、その日の気分で食べたいものがあったり、仕事が遅くなって食べる気力がなくなったりするので、本当はその日の状況にあったものを準備したい。