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食品・外食
358コメント
毎日の間食・おやつ時間について、うまくいっていない/本当は変えたいと感じること・不満を教えて下さい！
毎日の間食・おやつ時間について、平日・休日それぞれで『うまくいっていないこと』『本当は変えたいこと』『不満』を教えてください。
生活環境や年齢ならではの理由もあれば交えてください。
直近1〜2週間で印象に残った出来事を複数挙げ、状況・気持ち・理由まで詳しくお書きください。
食べる習慣がない場合は、その背景にある不満や課題、今後どうしたいかも教えてください。
もりかわ
53日前
空腹というよりなんとなくで食べてしまう・仕事の合間に手軽なお菓子に偏る・食べる時間や量が決まっておらず、ダラダラ食べがち
投稿ID : 83763200
ナツメの実
53日前
平日休日とも少し食べると止まらなくなって食べ過ぎてしまう
投稿ID : 83763155
むかこ
53日前
ついたべすぎる
投稿ID : 83762799
おしげ
53日前
食べ過ぎてしまう
投稿ID : 83762635
南風
53日前
自分が好きなモノばかりを食べてしまいがち
投稿ID : 83762147
たも
53日前
平日は仕事の合間にチョコ等を少量食べるつもりが、つい一袋完食してしまいます。休日は家族とお菓子を囲むため量が増えがちで、本当はナッツ等に置き換えたいです。
投稿ID : 83762052
きんちゃん
53日前
食べなくてもいいんですが、甘い物が好きなのでつい手が伸びてしまう。
投稿ID : 83761650
みたらし団子
53日前
結婚式が控えているので食べない
投稿ID : 83761549
トピックス
53日前
平日はガムばかり食べているので、もっと栄養のある物を食べたいです 休日は、せんべいや甘いクッキー、チョコレートなどとにかく食べ過ぎてしまいます
投稿ID : 83760585
プリンパフェ
53日前
食べ過ぎるので少量にしたい
投稿ID : 83759654
Mah
53日前
食べなくてもいいものだけど、つい食べたくなる
投稿ID : 83758274
kurukurumawaru
53日前
食べ始めると止まらない
投稿ID : 83756489
サクラ
53日前
食べません。今後も食べなくていいと思ってます
投稿ID : 83756113
AK
53日前
もたれるものを食べてしまう
投稿ID : 83754616
まい
53日前
つい食べ過ぎてしまうこと
投稿ID : 83753178
ライフ
53日前
毎日食べているし、それが楽しみですが、体の事を考えると本当に控えたいです。食べたい気持ちを抑えるのは難しいですが、健康の為にもどうにかして減らしたり、食べる物を変えたりして健康になりたいです。
投稿ID : 83752621
ユーリン
53日前
甘いものをついつい食べてしまう
投稿ID : 83751365
ともこ
53日前
食べ過ぎてしまう
投稿ID : 83751338
N.Y
53日前
食事の間のつなぎで食べたはずがついつい食べ過ぎてメインの時にあんまり…
投稿ID : 83750644
ぐっさん
53日前
ついつい食べる
投稿ID : 83749025
メロン
53日前
口が淋しくなりついつい沢山食べてしまうこともあり、夕食が不味くなる
投稿ID : 83748327
たぬべ
53日前
少しにしておこうと思うけどつい食べ過ぎてしまう
投稿ID : 83748062
K
53日前
味の濃いものや脂っこいものを食べ過ぎてしまうので、もっと身体に良さそうなものを摂取したい
投稿ID : 83746962
sao
53日前
食べすぎてしまうこと
投稿ID : 83745539
天才ショコラティエ
53日前
口寂しくて結構な量を食べてしまいます。カロリー控えめのものを食べようと思っていても、ついつい食べてしまいます。おかげで太ります
投稿ID : 83743459
YOU
53日前
必ず夕食後にお菓子を食べてしまいます
投稿ID : 83742513
しぇりえ
53日前
最近お菓子作りにハマったのでもっと美味しく作りたい！と欲が出る 手作りで安く抑えるつもりが材料費も馬鹿にならないという面もある
投稿ID : 83740295
よめ
53日前
平日も休日も食べすぎてしまう事です。
投稿ID : 83738557
はむ
53日前
平日も休日もおやつを食べ過ぎる。そのあとで後悔するくせにそれを繰り返してしまう
投稿ID : 83738045
ひむ
53日前
甘いものを食べ過ぎてしまう
投稿ID : 83736991
カムイ
53日前
間食やおやつは好きなので、ある程度セーブしておかないといくらでも食べてしまうこと。そして、甘いものはなるべく減らしたいが、それはストレス解消ともつながっているのでなかなか難しいこと。
投稿ID : 83736129
あき
53日前
ついつい食べ過ぎてしまうこと
投稿ID : 83735568
氷雨
53日前
平日は仕事に集中して食べないことが多いが休日は家でついダラダラ食べて胃が重くなる。代謝の低下も悩み。
投稿ID : 83734244
moniq589
53日前
歯に詰まりやすい
投稿ID : 83733082
りぃま
53日前
平日も休日も太ってしまうので量を減らしたい
投稿ID : 83732759
海援隊
54日前
平日、週末に関係なく甘いお菓子を減らしてヘルシーなミックスナッツ等を積極的に摂りたい。
投稿ID : 83732372
マリン
54日前
甘いものを取りがち。本当は小魚やナッツなどが栄養もあっていいんだろうなぁとは思うけど欲求に逆らえない。
投稿ID : 83732117
cacao
54日前
食べ過ぎてしまう
投稿ID : 83731771
まる
54日前
間食はほどほどにと思っていても食べ出したら止まらなくなる 運動でカロリー消費したからと言い訳をする自分が情けない
投稿ID : 83731363
梨
54日前
食べ過ぎてしまうこと
投稿ID : 83730830
コージー
54日前
おやつはできるだけ食べたくないが、家族が食べているとついつい一緒に食べてしまう
投稿ID : 83729933
彩
54日前
気付いたらすごい食べてた
投稿ID : 83728427
ちゃみさん
54日前
気をつけないとどんどん食べてしまうこと
投稿ID : 83724753
ケン
54日前
平日は仕事の合間に無意識で間食してしまい、食べ過ぎることがあります。休日は時間がある分だらだら食べてしまい、メリハリがない点が不満です。直近では在宅中に気分転換のつもりでお菓子を何度も食べてしまい、結果的に摂取量が増えてしまいました。ストレス発散の手段が食に偏っている点を改善したいと感じています。
投稿ID : 83723582
こんこ
54日前
ダラダラと食べ続けてしまう
投稿ID : 83723286
みー
54日前
ついつい食べすぎてしまうこと
投稿ID : 83721023
ぽん
54日前
食べすぎをやめたい
投稿ID : 83717673
kazumi
54日前
補充が面倒
投稿ID : 83711417
kenta
54日前
食べ過ぎてしまうこと
投稿ID : 83711233
まりりん
54日前
何か食べないと気が済まない
投稿ID : 83710789
とも
54日前
みんなでお金を出し合って買っているが、ついつい食べ過ぎてしまう。
投稿ID : 83710513
uuuu
54日前
バリエーションを増やしたい
投稿ID : 83707824
ににう
54日前
食べ過ぎたり糖質を摂り過ぎたりしているので、量を減らしたり糖質量が少ないもので満足したい
投稿ID : 83706848
あっぽー
54日前
ついつい食べすぎてしまう
投稿ID : 83703888
もちむぎ
55日前
平日休日ともに食べすぎてしまう、授乳の合間合間にだらだら食べてしまう
投稿ID : 83699641
ひつじ
55日前
食べすぎてしまう
投稿ID : 83699096
venus
55日前
食べたい時に食べたいだけ食べる。それだけ。
投稿ID : 83697260
あお
55日前
適量でやめられない
投稿ID : 83695023
mika
55日前
食べ過ぎてしまうこと
投稿ID : 83692124
ひなた
55日前
平日、休日共に、たいして空腹でもないのについつい多く食べてしまいがちなので、もっと食べる量を減らしたい。ダイエットしたいので。
投稿ID : 83688832
ぽり
55日前
食べ過ぎる
投稿ID : 83685467
アキ
55日前
食べ過ぎてしまうから我慢するが寝る前にお腹がすいて食べてしまう
投稿ID : 83680983
はまち
55日前
子供の目に入らないように子供が寝てから食べることが多いのでどうしても夜中になってしまう
投稿ID : 83673729
みるく
55日前
少しのつもりがつい食べ過ぎる
投稿ID : 83670547
ななな
56日前
食べすぎてしまうこと
投稿ID : 83664670
Charberry
56日前
つい食べすぎちゃう
投稿ID : 83664379
にゃんゴロゴロ
56日前
おやつを食べる時間を作り損ねること
投稿ID : 83663539
Mia2011
56日前
少しつまむ程度、と思いながら、食べすぎてしまうのをやめたい。
投稿ID : 83663031
poko
56日前
甘さ控えめでタンパク質など栄養もとれるようなものにしたい。
投稿ID : 83662775
オキ
56日前
食べない方がいいがついつい食べてしまう
投稿ID : 83662692
NAKO
56日前
もう少し控えたいのについ食べてします
投稿ID : 83658054
おむらいす
56日前
甘い物、スナック菓子所かまわずおやつを食べ過ぎてしまう
投稿ID : 83654619
MIA
56日前
おやつがあると、つい手を伸ばしてしまう
投稿ID : 83653975
SH426
56日前
子供に好き勝手やらせると晩御飯たべれなくなるぐらい食べてる。
投稿ID : 83652981
まや
56日前
ドーナツなどの糖分をとりすぎてしまう。
投稿ID : 83652654
プーママ
56日前
食べ過ぎてしまう
投稿ID : 83649053
ミク
56日前
糖尿病になりたくないので、4甘いものをやめたいがやめられない
投稿ID : 83648169
天使テン0216ユア
56日前
食べすぎてしまう→夕食が遅れる→寝るのが遅い→朝起きれない→朝から家族とギクシャクする
投稿ID : 83646861
ひろ
56日前
夜ではなく日中におやつを食べたい、夜お酒を飲んでいるとおやつを食べたくなってしまうけど夜に食べるのは健康に良くないと思うから
投稿ID : 83640172
ふく
56日前
食べ過ぎてしまう
投稿ID : 83638265
8
57日前
時々たしなむ程度に食べるのが望ましいが、1度手をつけると食べすぎる。少量パックを買っても1パックじゃ我慢できない。うんどうしてるからああいいかと、甘やかしが出る。(1問アンケート、該当ないです)
投稿ID : 83637774
白いわたあめ
57日前
食べすぎちゃう。休みの日にお菓子1袋にしとこうと思ってるけれど、2袋食べちゃうときがある
投稿ID : 83637505
もこ
57日前
60代なので手作りで寒天やゼリー、小豆を煮たおやつなどをとりたいが、なかなか出来ていない。友人宅で果汁を絞って作った寒天をいただき自然な甘さと香りに癒された。 市販は日数をもたせるため甘すぎる。
投稿ID : 83637434
muramasa
57日前
間食はしないので不満はない
投稿ID : 83637051
やむやむ
57日前
ちょっとお腹がへった感じがしてつい食べてしまう
投稿ID : 83636908
omochi
57日前
つい食べ過ぎてしまう
投稿ID : 83636760
みちゃ
57日前
平日 食べる回数を減らす
投稿ID : 83633815
きつね
57日前
甘い物ばかり食い過ぎる
投稿ID : 83633018
ヒロ
57日前
なし
投稿ID : 83630989
Hidepo
57日前
平日休日ともにダイエットのため我慢しなくてはいけない
投稿ID : 83627262
流川
57日前
油分が多いお菓子を食べがちであることです。
投稿ID : 83626757
タダシ
57日前
段取りが下手
投稿ID : 83625388
haco
57日前
ミックスナッツやチーズなど栄養があって低糖質なものを選んでいるが、物足りない気持ちになる。
投稿ID : 83625010
ぬーーーーー
57日前
基本、ハイカカオチョコやナッツにしていますが、美味しくてついつい食べすぎてしまう。カロリーも高いので本当は数粒、一握り程度にしたい。
投稿ID : 83624077
のび太さん
57日前
休日は食べすぎてしまう
投稿ID : 83622903
the thinker
57日前
理想は3食で完結することだが、実際はなんとなくダラダラと食べてしまうことが多い。そうなることがわかっているので、小腹を満たすときは菓子類ではなく、なるべく体に機能する食品（豆腐バーやサラダチキン）を食べるようにしている。
投稿ID : 83621643
たこ
57日前
休日は食べ過ぎてしまう
投稿ID : 83620758
ほのぼの
58日前
平日は食べ過ぎてしまう。
投稿ID : 83619270
たけ
58日前
休日だと自分に甘くなってしまい、つい食べすぎてしまいます
投稿ID : 83618813
ヨコ
58日前
太るのであまり食べたくないが、食べてしまうこと
投稿ID : 83618613