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- 17/08/09
- 17/08/16 (17:57)
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満員御礼
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ビューティー
100コメント
健康へのこだわりを教えて！
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chie
3232日前
お酒はほどほどに、ちゃんと食べて、睡眠を十分にとる。
投稿ID : 4775612
ミルミル大好き
3232日前
適度な運動・適度な食事・適度な笑顔。
投稿ID : 4775581
ncds
3232日前
腹八分 夜遅くは食べない 野菜から食べる 発酵食品を食べる なるべく歩く 定期健診
投稿ID : 4775547
ミルミル
3232日前
暴飲暴食しない
投稿ID : 4775525
エイム
3232日前
満腹にしない。腹八分目を心掛ける。
投稿ID : 4775522
Saki
3232日前
十分な睡眠、食事の量をほどほどにする
投稿ID : 4775521
mat002
3232日前
ヨーグルトやスムージーを多用してます、ほぼ毎日
投稿ID : 4775513
ぱん
3232日前
食べたいものは食べ、飲みたいものは飲みますが、その分移動はなるべく歩くようにしたり、適度な運動をして汗をかきデトックスを意識したり、朝は血液の健康のため１杯の水を飲むようにしています。
投稿ID : 4775510
abcxyz
3232日前
毎日ドリンクヨーグルト
投稿ID : 4775506
グッバイ
3232日前
規則正しい生活、野菜ジュースもいいかもしれない。
投稿ID : 4775485
モモ
3232日前
食べ物、睡眠には気を付けている
投稿ID : 4775481
maemae
3232日前
早寝早起きです
投稿ID : 4775469
oykot
3232日前
毎日歩く事を欠かさずバランスのとれた食事を摂る。
投稿ID : 4775455
クロコ
3232日前
規則正しい生活、充分な睡眠、腹八分目、です。
投稿ID : 4775450
ナナナナ
3232日前
青汁を飲む
投稿ID : 4775446
mamimu
3232日前
腹八分目。よく寝る。
投稿ID : 4775445
yacchin
3232日前
よく食べ、よく眠る。
投稿ID : 4775440
strawberry
3232日前
適量でバランスの取れた食事を心がける。
投稿ID : 4775438
highlight
3232日前
野菜を出来る限り食べる
投稿ID : 4775435
まっぴ
3232日前
健康に良いものを毎日食べること。
投稿ID : 4775433
おかしげ
3232日前
十分な睡眠をとる事、睡眠が不足すると、精神的に不調になり、身体にも悪影響だと思います。
投稿ID : 4775431
へぼ剣士
3232日前
剣道をがんばる。ヨーグルトと納豆をしっかり食べる。
投稿ID : 4775428
けさらんぱさらん
3232日前
ストレスを減らすこと。
投稿ID : 4775427
アキラ
3232日前
毎日ウォーキング 野菜たっぷり摂る
投稿ID : 4775413
pöckii
3232日前
毎日運動
投稿ID : 4775407
nemu
3232日前
血液サラサラは大事と思うので、オメガ３や魚を摂るようにしてる。
投稿ID : 4775395
sunny
3232日前
栄養のバランスよく、よく眠り、よく笑う。
投稿ID : 4775392
AM
3232日前
なるべく自炊。1日30品目とはいかないまでも多種の食材を使う。夜遅くに食べない。
投稿ID : 4775370
りくりん
3232日前
ジム通い
投稿ID : 4775368
marco
3232日前
規則正しい生活と食事，これだけで十分です。
投稿ID : 4775336