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ライフスタイル
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腸内環境を改善する為にどんなことをしていますか？
例）運動をする
サプリメントを飲む（具体的な名称）
薬を飲む（具体的な名称）
食品を食べる（具体的な名称）
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例）運動をする
サプリメントを飲む（具体的な名称）
薬を飲む（具体的な名称）
食品を食べる（具体的な名称）
きのこ
2586日前
乳酸菌飲料を飲む。野菜を食べる。青汁の入ったものを飲む。柑橘系を食べる。
投稿ID : 4781426
チャン
2586日前
ヨーグルトを食べる。機能性とかじゃなく、普通のプレーンヨーグルト。本当に調子悪い時はビオフェルミン。たまにガスピタン。
投稿ID : 4781410
エイム
2586日前
エビオス錠（ビール酵母）を毎日摂っています。日々快調快便です♪
投稿ID : 4781409
ほたる
2586日前
毎朝手作りの野菜果物ジュースを飲んでいます。野菜は捨てるような皮や芯、はちみつやヨーグルトも入れています。これを飲むようになってからとにかくよくでるし、風邪もひかなくなりました。腸内フローラ満開です。
投稿ID : 4781404
マリー
2586日前
ヨーグルトを週に2，3回程食べるようにしています。
投稿ID : 4781401
sim
2586日前
ヨーグルトを食べる
投稿ID : 4781399
so☆
2586日前
サプリを飲む(ミドリムシ)
投稿ID : 4781393
メル
2586日前
毎朝ヨーグルトを食べる
投稿ID : 4781379
まっぴ
2586日前
カスピ海ヨーグルトを食べています。
投稿ID : 4781377
くろいし
2586日前
有酸素運動がメインで腸の動きをサポートするインナーコアの筋トレ、食物繊維を食事とサプリ、粉末乳酸菌をヨーグルトに加えて、以上の組み合わせを変化させながら継続している。
投稿ID : 4781364
みつこ
2586日前
善玉菌を取るようにする
投稿ID : 4781339
れいちぇる
2586日前
運動する。ヨーグルト、納豆を食べる。青汁を飲む
投稿ID : 4781333
あきひと
2586日前
野菜を多く食べる
投稿ID : 4781326
キムチ
2586日前
ヨーグルトを食べる
投稿ID : 4781318
ニシアッキー
2586日前
週に3回程度ヨーグルトを食べています。
投稿ID : 4781310
さと
2586日前
毎日ヨーグルトを食べ野菜ジュースを飲んでいます。
投稿ID : 4781309
りぃちい
2586日前
ヨーグルトをたべふ
投稿ID : 4781307
れむ
2586日前
毎日ヤクルト400を飲んでいる
投稿ID : 4781305
えみえみ
2586日前
ヨーグルトを食べる、ヨーグルトドリンクを飲む
投稿ID : 4781288
けさらんぱさらん
2586日前
ヨーグルト、納豆の摂取。
投稿ID : 4781273
ひよこ
2586日前
ぬか漬け、キムチ、納豆、お味噌汁、ヨーグルト、ヤクルトを毎日摂取しています。
投稿ID : 4781255
りく
2586日前
便秘なので便やガスが出やすいヨガポーズをしたりグラノーラいりヨーグルト、乳酸菌飲料などを飲む。
投稿ID : 4781235
ビーム
2586日前
毎日ヨーグルトを食べ続けている。多少の運動。ちょっと便秘気味かなという時は整腸剤を服用している。
投稿ID : 4781225
zwei
2586日前
ヨーグルトを毎朝食べてます。
投稿ID : 4781224
紅
2586日前
朝ヨーグルトを食べ夜乳酸菌を飲みます。
投稿ID : 4781215
azu
2586日前
ヨーグルトを食べる。
投稿ID : 4781205
kanon
2586日前
発酵食品を食べる。
投稿ID : 4781201
あゆ
2586日前
朝に飲むヨーグルトを摂取します。
投稿ID : 4781197
みるじい
2586日前
ヨーグルト
投稿ID : 4781188
フミ
2586日前
ヨーグルトを食す
投稿ID : 4781187