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| 年齢 | 50 歳 〜 |
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- 26/04/21
- 26/04/28 (10:06)
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インターネット上に公開
医療、薬、健康食品
136コメント
ひざに違和感や痛みを感じている方にお伺いします。
ひざの違和感や痛み対策を検討する際に重視するポイントは何ですか？
どのようなことでもよいの思いつく限りお教えください。
まー
21日前
効果と費用
投稿ID : 83896520
R
21日前
即効性
投稿ID : 83890232
もほろびちっち
21日前
低予算でも続けられる 効果が分かりやすい
投稿ID : 83889458
ぁいう
21日前
見た目や歩行に違和感がないこと（サポーター、貼るカイロ）。通年使える。効果があること。
投稿ID : 83888528
きんちゃん
21日前
自分でできる、安価
投稿ID : 83887426
プリンパフェ
21日前
副作用がなくお金もあまりかからない
投稿ID : 83886026
マリン
22日前
続けられる事
投稿ID : 83862299
こんこ
22日前
効果が期待できる 高すぎない
投稿ID : 83858247
龍の城
22日前
選択しました。
投稿ID : 83852970
ほっちん
22日前
ウォーキング
投稿ID : 83850030
まなな
22日前
効果が高い物
投稿ID : 83849061
kenta
22日前
確実に効果が感じられるもの
投稿ID : 83847373
コージー
22日前
簡単に続けられる軽い筋トレ
投稿ID : 83837026
chiwawa
22日前
副作用がないこと
投稿ID : 83836571
みだけ
23日前
とりあえず受診
投稿ID : 83833401
小春
23日前
効果があるものです
投稿ID : 83833180
海援隊
23日前
痛みの原因チェック。
投稿ID : 83829549
ごん
23日前
取り急ぎ痛みを緩和して歩けるようになること
投稿ID : 83824642
まあやん
23日前
長距離歩けるように姿勢をちゃんとする
投稿ID : 83824566
へらどん
23日前
効果、実効性の高いもの
投稿ID : 83823114
Pearl
23日前
続けられるもの
投稿ID : 83822488
mika
23日前
効果が高いもの
投稿ID : 83821147
ななし
23日前
即効性、持続性
投稿ID : 83818730
たけのこ
24日前
冷やさない
投稿ID : 83808858
Hidepo
24日前
低価格で済む事
投稿ID : 83802016
ソラ
26日前
無理な動きは控える
投稿ID : 83736003
元気なセ・ネドラ
26日前
ウオーキングしていて膝の違和感を感じ まずは整形外科受診 その結果で、判断 距離を減らし サポーターつけて 今は良くなってきました。
投稿ID : 83724361
yasu
26日前
腰など他部分に負担がかからないようにする
投稿ID : 83719748
まっちぃ
26日前
膝をしっかりサポートする、痛みを速攻緩和する
投稿ID : 83718261
INTER CEPTOR
26日前
適度な運動を心掛け、同じ体勢を長時間しない事です。
投稿ID : 83716533
kysoccer
26日前
少しでも効果を感じられること
投稿ID : 83716505
haco
26日前
なぜ効果があるのかの明確な根拠
投稿ID : 83714881
ta
26日前
即効性があること
投稿ID : 83712824
きり丸お座り
27日前
ゆっくり立つ
投稿ID : 83708872
彩雨
27日前
急に立ち上がったりしない、など雑な動きをしないようにしている
投稿ID : 83705222
こたつ猫
27日前
ひさに負担がかからないような、日常的な運動、ひどくならないうちに治療に行くこと
投稿ID : 83705175
モトモト
27日前
膝に関するCMにそもそも騙されている、膝の軟骨がすり減る？たくさん歩く人ほど足腰膝が丈夫なのが現実。 CMとかに騙されずに、足の筋力を付ける事に努力する、ゆっくりスクワット毎日実践する事。
投稿ID : 83704661
コージ
27日前
効果が実感できるかどうか。
投稿ID : 83703468
ひろ
27日前
自分が信頼できるもの
投稿ID : 83702438
鎮座
27日前
自身の症状にあった措置かどうか
投稿ID : 83702282
ジャイアン
27日前
回答しました
投稿ID : 83702012
スナイパー
27日前
階段の昇り降りなど瞬間的な力が加わった時にズンとした痛みを感じる。サポーターや塗り薬で対処しているが医者からは「人工関節」を薦められている。
投稿ID : 83701072
お～じの母
27日前
体重を落とすこと
投稿ID : 83700926
豆助
27日前
回答しました
投稿ID : 83700324
yuzu
27日前
無理せず続けられるか
投稿ID : 83699239
すみれ
27日前
回答しました
投稿ID : 83699095
真っ黒助
27日前
症状の緩和
投稿ID : 83697314
ここ
27日前
回答しました
投稿ID : 83696851
ヨコ
27日前
回答しました
投稿ID : 83695856
三日月
27日前
回答しました。
投稿ID : 83694847
りんりん
27日前
回答しました
投稿ID : 83693143
yu24ma27
27日前
鎮痛効果を感じられる、費用負担が少ない。
投稿ID : 83692589
あめじすと
27日前
無理せず続けられること
投稿ID : 83691230
momo
27日前
効果が実感できる、気軽に試せる
投稿ID : 83690584
タダシ
27日前
原因を特定すること
投稿ID : 83690315
まりの
27日前
膝に負担をかけない生活をする
投稿ID : 83690081
ドット
27日前
効果があるのか。なかなか良くならない
投稿ID : 83689652
しー
27日前
確実に効果を感じられること
投稿ID : 83688958
hanb
27日前
痛みどめの薬を塗る
投稿ID : 83688484
オリオンスターキャット
27日前
原因の究明
投稿ID : 83688316
ゆうちゃんのばば
27日前
整形外科で原因を知ることです。そのうえで最適な方法を選ぶのが結果的に一番良いと思います。
投稿ID : 83687321
the thinker
27日前
軽運動の継続、栄養バランスの取れた食事（体重増加は膝に負担をかけるので）
投稿ID : 83687222
pianina
27日前
確実に効果のある対策
投稿ID : 83686039
おおとのさま
27日前
いろいろ試しているがどれも効かない
投稿ID : 83685994
もこ
27日前
正座をやめる。椅子生活にする。階段をゆっくり登り降りする。
投稿ID : 83684385
けんまゆちゃん
27日前
体重管理
投稿ID : 83684215
屑屋
27日前
ウォーキングとかランニングとかとんでもない行為です
投稿ID : 83683863
ヤンチャなジーさん
27日前
膝周りをはじめとした脚の筋肉増強
投稿ID : 83683479
hunkoro
27日前
回答しました
投稿ID : 83683313
PINK
27日前
お金をかけずに効果が出ること
投稿ID : 83682480
天秀
27日前
診察。
投稿ID : 83682304
pirica
27日前
ひざに負担をかけない行動をすることです。
投稿ID : 83682086
ひでちん
27日前
痛みの緩和です。
投稿ID : 83682067
たけの
27日前
私の場合は冷えからくる痛みなので、温める湿布を貼ったりサポーターをします。
投稿ID : 83681593
ituki
27日前
お金のかかることはしない・買わない
投稿ID : 83681524
ぼんち
27日前
痛くて、曲げ伸ばしが出来ません。 酷い時には、自転車も乗れません。
投稿ID : 83681453
あずきもち
27日前
お金がかからず手軽にできる
投稿ID : 83681386
H.K.
27日前
いつまで続けても効果が感じられないものは避けます。ある程度、たったり、座ったり、普通に長く歩けるようになれるという実態の研究結果が見たいです。
投稿ID : 83681145
チョコ
27日前
きちんとした効果を得られることです
投稿ID : 83681033
ヒロハス
27日前
無料で対策できること。
投稿ID : 83680684
本井手ロック
27日前
無理して、長距離を歩かない
投稿ID : 83680631
アキ
27日前
ふともも鍛える
投稿ID : 83680512
うなこ
27日前
手軽さ
投稿ID : 83680331
ライス大好き
27日前
コスパ
投稿ID : 83680064
バニラ
27日前
軽い運動をして膝周りの筋肉を鍛える
投稿ID : 83679855
hpk
27日前
現在の痛みの軽減と将来的な悪化の予防
投稿ID : 83679757
みるみる
27日前
医学的に証明されているもの。
投稿ID : 83679689
まる
27日前
痛み止めなど対症療法には頼らず、筋トレなどで傷む部位を守って、うまく膝の痛みと付き合っていきたいです 痛みがあるときは運動は休止しリハビリに専念します
投稿ID : 83679565
サンディ
27日前
お金をかけずに出来ること
投稿ID : 83678905
イナちゃん
28日前
ウオーキングを主として実施していたが、長距離歩行が祟って痛みが出てきた。 今後は短距離で「ユックリ歩行」を心がけたい
投稿ID : 83678847
ふみぽ～ん
28日前
痛み止めのお薬ぬったりはったり
投稿ID : 83678799
損得大王
28日前
回答しました
投稿ID : 83678668
shima
28日前
自分の症状に合った対策かどうか
投稿ID : 83677193
りんきみ
28日前
実際の効果があるか
投稿ID : 83677184
あいこ
28日前
周りの筋力を鍛える
投稿ID : 83676716
みな
28日前
効果を実感できる
投稿ID : 83676694
mie
28日前
整形外科に通院中
投稿ID : 83676584
シロヒ
28日前
実際に効果があるか
投稿ID : 83676489
メイちゃん
28日前
歩きすぎたあとに違和感や痛みを感じやすいので 気を付けています
投稿ID : 83676416
壁抜け男
28日前
整形外科受診
投稿ID : 83676021