フィットネスを「続けられる人」と「続けられない人」、何が違うと思いますか？

おしげ

3日前

意志の強さ

Swimy

3日前

集中力とお金と時間の余裕

sao

3日前

時間や金銭面に余裕があるか

はまち

3日前

最初の意気込みが違う。本気度。自分をどれだけ追い込めるか。

プリンパフェ

3日前

持って生まれた性格の違い、頑張り強いかどうか

sosan

3日前

はっきりした目標があるかどうか

みるく

3日前

意思や動機が強いか

コッペパン

4日前

一途か八方美人かが違うと思います。

サクラ

4日前

フィットネスする時間を安定して作れるかどうか　

R

4日前

運動が好きかどうか

のすけ

4日前

明確な目標があるかどうか

彩

4日前

あんな風になりたいと思う志の強さ

なな

4日前

頑張りたいという意思がある

ゆーぽん@節約

4日前

目標に対する気持ち

2468

4日前

気持ち

kero・okao

4日前

ずっと寝る前に柔軟体操を続けている人から聞いたのは、中学生の時からずっとやっていてもはややらないと気持ち悪いから、だそうです。習慣化が重要なのかなと思いました。

sim

4日前

精神的に余裕があるかないか

おかお

4日前

それに割く時間とお金がある人。　忙しくなったり、余裕がなくなると自分の健康維持に目を向けられないから。

りき

4日前

体を動かすことが好きか苦痛かの違い

もりかわ

4日前

目標の立て方が違う、ハードル設定が違う、きっかけがあるか

kanabun

4日前

お金のかけ方

ともこ

4日前

意志の強さ

ちびちゃん

4日前

目標をもって通っているかどうか

ひるね

4日前

意志の強さ

トピックス

4日前

目標がある人は続けられ、目的がなく、ただ漠然としながら行っている人は続けられないと思います

ちー

4日前

根気強さ

ゆう

4日前

意思の強さ

ことぶき。

4日前

自分自身が本当に変わりたい目標があるかどうか

にいさん

4日前

はっきりとした目標

メロン

4日前

効果を喋る人がいるかどうかです

jin

4日前

面倒くさがり屋かどうか

あさり

4日前

こうなりたいという目的意識

狐

4日前

根性がある

みか

4日前

ジム仲間みたいに誰とも仲良くなれる、あのジムで男女で仲良くしゃべってる人たち見てて、なに目的で来てるの？と思えてしまって辞めた。

ゆい

4日前

やる気

ハム一郎

4日前

根性とやる気

たろろ

4日前

効果を実感できているか否か

ごちそう

4日前

○○でサイクリングをしたいからと言っていた人はエアロバイクを目一杯きつく設定して頑張って鍛えていました。実現可能な目標があれば続けられるのだと思いました。

くにーしーら

4日前

目標設定をしているかどうか

ANA747

4日前

モチベーションが上がるがどうか

uwinたか

4日前

目標、向上心がある．．．とお試しで1回行っただけのヘタレが申しております．．．

ハク

4日前

モチベーションの維持

の

4日前

目標があるかないか

ot

4日前

大会などモチベーションをあげられるイベントがあるかどうか

サンヨウ

4日前

楽しみながら出来るかどうか。

moppiy

4日前

健康になる明確な目的があってやっていると続けられると感じる

やくも少年

4日前

好きになり過ぎないこと。熱狂性のある状態で始めるとまず続かない。

氷雨

4日前

やるかやらないかで悩まない

はらぺこにゃんず

4日前

根性があるかどうか

紫

4日前

向上心があり成長を楽しめる、自己管理が得意で習慣化しやすい人。つまり根性がある人。

tonton

4日前

目標がしっかりあるか

Lanlan

4日前

周りの人を巻き込みながら一緒にやっている人

Ｙｕ－Ｂｉ

4日前

効果が実感出来るかどうか。

あのまり

4日前

ジムの会員になると、せっかく会費を払っているからという理由で、続けることができる。引っ越しで退会したが、転居先の近所にはジムがないので、続けることができない。近所にあるかないかも重要なのかも。

あきらん

4日前

時間に余裕があるかどうか　昇進して役職がつき、責任の増加に伴い仕事も増え、会費がもったいないと睡眠を削りながらジムに行くようになり、結果的に健康になれないため退会したから。

もも

4日前

その体形をずっと維持したいと思う人は続けられそう。私みたいに、水着を着たいから、とか健康診断までに痩せたいから、という気持ちの人は、その日を過ぎれば辞めてしまいそうです。

葵

4日前

効果がすぐに出なくても耐えられる人　ネガティブにならず楽しんで行える人

りぃま

4日前

続けられる人は根性がある

N.Y

4日前

やる気　根気　時間等の余裕

天才ショコラティエ

4日前

お金と時間の余裕だと思います

もほろびちっち

4日前

経済的余裕

おからママ

4日前

少しでも結果が見えたり、他人に褒められたらやる気が続いて習慣化しそう。続けられない人はそもそもそこまでの必要性を感じていないか、流行りにのせられて手を出したパターンが多いのでは。運動後の爽快感を知っているか否かも重要。

Salem

4日前

★続けられる人：はっきりした具体的目標（数値など）を掲げている人。ある程度規則的なライフスタイルを送っており、フィットネスをルーティン化している人。友人などフィットネス仲間がいる人。★続けられない人：やってみよかぁ…的になんとなく始めた人。ライフスタイルが不規則で空き時間がバラバラ。仲間がいない人。

マリン

5日前

目指すものがあるか、ないか。漠然と健康の為とか運動不足だからでは続かないと思います。例えば、部活でレギュラーを取りたい、この大会でいい成績を残したい、体重を５キロ減らしたい、何か目標がないと続かないように思います。

yasu

5日前

仲間がいるかどうか

しば

5日前

目標にむけて達成できるようやりこめるか

龍の城

5日前

我慢強いか如何かと、自分の目標意識がしっかりあるか如何かで明暗が分かれると思う。我慢強くて目標意識が無いとフィットネスやスポーツは続けられないと思う。

madoka28

5日前

健康面や体組成など明確な目標設定、かつそれを実現するための時間が確保できる人は続けられると思います。忙しくて時間確保が難しい方は続けることが逆にストレスになってしまうかも。

cacao

5日前

目的や目標がはっきりある人

omochi

5日前

目標に対する意欲の高さ

ななな

5日前

目標が高いこと

みんみん

5日前

○月までに○kg痩せる、とか明確な目標があること

ろみひ

5日前

目標があること

nendo

5日前

叶えねばならない目標がある人は続けられるのだと思います。健康面とか容姿とか。

あにゅにょ

5日前

最初の2週間が越えられるか否かが一つの壁だと思う。かなり負荷のかかるフィットネスの場合、最初の2週間はかなりしんどいけど、2週間で体質が変わってくるとだいぶ楽になってくるはずなので。それが実感できると、2週間以降も続けやすくなると思います。

りん

5日前

しっかり時間が確保できて、生活の一部に運動が組み込まれている人は続けられる。志だけではどうにもならない。習慣にするのが一番続く方法。そのうえでの目標設定ならうまくいく。

ひむ

5日前

運動自体が楽しめる人かどうか

Rinりん

5日前

健康とかダイエットとか目標があれば続けられる

ミルミル

5日前

目標があるか

ippei

5日前

目標か目的があれば続けられそう

ヒナコ

5日前

通いの場合は時間やお金、家でやる場合は意思の強さ

あるくくん

5日前

目標をキッチリ設定しているかどうか?

*✧　Crystal　✧*

5日前

楽しく運動ができる、気分転換が上手、継続性ができる、目標が明確にある

コウコウ

5日前

目標があるか

ほのぼの

5日前

目標が明確かどうか

悪人

5日前

継続するための基礎体力の有無

みー

5日前

目標がある、なにごとも継続力があるかどうか

oharu

5日前

楽しいかどうか

のりさん

5日前

元々の性格の違い。息子は継続してマッチョの身体を作ったがここまで頑張れるとは思わなかった。

のの

5日前

具体的な目標があるかどうか

トウカ

5日前

なぜ続けるか、という目標があるかどうか。

さとよん

5日前

明確な目的・目標があるかないか。そのうえで楽しめるかどうか。

よめ

5日前

明確な目標があり体を動かすことが嫌いじゃない人は続けられると思います。

トール

5日前

大浴場等が有り楽しく感じられるか

海援隊

5日前

モチベーションの強弱。

AK

5日前

忍耐力　時間をかけて地味な単調作業を一人で繰り返しても苦にならないかどうか

おとうさん

5日前

続けられる人は目的意識が高いと思いますが、単純に時間の余裕の有無の要素も大きいのではと思います。

みかんあめ

5日前

時間に余裕があるか、忍耐力があるかどうか

kazu.

5日前

意志の強さ

パンプキン

5日前

効果が出るまでの期待値