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- 26/05/15
- 26/05/22 (13:20)
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312コメント
夏の厳しい暑さを乗り切るために、あなたが行っている工夫を教えてください！（どなたでも回答OK）
日頃から意識している習慣や、特におすすめしたい対策法などどのようなことでも構いません！それを選んでいる理由も添えていただけると助かります。
※アンケート内でご回答いただいた内容は、メディア等で公開される事があります。
ご回答いただいた方の個人を特定する情報等が公開される事はありません。ご安心ください。
豆助
1時間前
外出するときは帽子をかぶる、水分だけでなく塩分も補給できるように塩飴を持ち歩いている。
投稿ID : 84387823
きり丸お座り
1時間前
水を少しづつ飲む
投稿ID : 84387733
haruru
2時間前
室内にいる時は、冷房を使用し、日差しを避ける為、シャッターを下ろす。外出時は日傘やネッククーラーを使用し、身体を冷やす保冷剤を持ち歩く。汗が出にくい体質のため、霧吹きを携帯し腕や首にかけてからハンディファンの風を当てて、体の熱を逃す。
投稿ID : 84387506
HIPO
3時間前
水分補給を忘れずにする、帽子、ネッククーラー
投稿ID : 84387311
hnnt
3時間前
冷房をつけっぱなしにする・外出は短時間・帽子をかぶる・水分補給をする
投稿ID : 84387196
tepi
4時間前
1日中冷房を付けておく、必要最低限は外に出ない、日傘を使用する
投稿ID : 84387042
りん
4時間前
首を冷やす、日傘、水分補給
投稿ID : 84386956
エリア88
4時間前
こまめな水分補給、睡眠をしっかりとる、猛暑日は出かけない、エアコン、三食しっかり食べる
投稿ID : 84386947
ひつじ
4時間前
水分補給、クーラーを利用する、日差しを避ける、直接光が差し込む部屋はカーテンを閉める、首に保冷剤を巻く
投稿ID : 84386930
ミルクティー
4時間前
早く寝る、塩レモン水を飲む
投稿ID : 84386849
ヨコ
4時間前
冷たい汗拭きシートを持ち歩く
投稿ID : 84386833
ライス大好き
5時間前
水分補給
投稿ID : 84386397
ペコエ
6時間前
とにかく熱中症予防に努める。 2Lのペットボトルを毎日浄水を汲んで飲み切るようにする。オヤツ時間は塩分タブレットを噛む。 塩分タブレットは持ち歩く。 昼真っ只中は出かけない。
投稿ID : 84386004
17じへいてん
6時間前
日中はなるべく出かけない。出かける用事を朝夕にする。朝夕もけっこう暑いが、まだマシだから
投稿ID : 84385836
shino
6時間前
こまめな水分補給
投稿ID : 84385691
べーぐる
6時間前
冷感スプレーをする
投稿ID : 84385618
もも
6時間前
エアコンは24時間つけっぱなしです。外出時はネックリングをつける、日傘をさす、日陰を歩く、紫外線防止マスクをする。
投稿ID : 84385550
ちくわ
6時間前
手持ち扇風機を持ち歩く
投稿ID : 84385530
クロ
6時間前
就寝の際に保冷剤を頭に敷く
投稿ID : 84385250
もけもけ
6時間前
水分補給。積極的に日陰に入る。クーラーを我慢しない（電気代は二の次）。
投稿ID : 84385097
ばりきまん
6時間前
帽子、水分を多く飲む、日陰に入る、涼しい衣服、エアコン、扇風機、戸外運動を少なく、
投稿ID : 84385069
もちこ
7時間前
水分補給をこまめにすること。寝る時にアイスノンをする。ひんやり寝具を使う。
投稿ID : 84385005
ふいあっと
7時間前
今の時期から暑さに慣れる、綿素材で体より大きめの服をきて通気性をよくする、こまめに顔や足を洗う、保冷剤を握る
投稿ID : 84384840
TT
7時間前
こまめな水分補給と亜鉛等のサプリ摂取
投稿ID : 84384653
kiyono
7時間前
こまめに水分補給、保冷剤を使って体の一部を冷やす。 エアコンとサーキュレーターの併用する
投稿ID : 84384578
いわちゃん
7時間前
室内で楽しめる場所をめぐる
投稿ID : 84384397
ママ
7時間前
我慢しないでクーラーを使用する。外出は日中をさけ帽子、日傘を使用する
投稿ID : 84384268
みみこ
7時間前
外出の時間を調整したり、日傘、薄手の上着を羽織り、肌を極力出さない事、水分補給、十分な睡眠を心がけています。
投稿ID : 84384247
ぷっくぷく
7時間前
昼間に出掛けないといけない時は保冷剤を持ち歩く
投稿ID : 84384171
あおい
7時間前
日中の外出をさける
投稿ID : 84384019
hinako
7時間前
完全遮光日傘をさす 帽子やアームカバーなどの身につける系のアイテムが苦手ですぐやめてしまったから
投稿ID : 84383764
plash
7時間前
水分補給、我慢せずエアコンを使う
投稿ID : 84383760
ふむふむ
8時間前
水分補給 塩飴を舐める
投稿ID : 84383584
ちゃこ
8時間前
日傘を使う
投稿ID : 84383537
あり太郎
8時間前
こまめに水分補給をする、カーテンを閉める？
投稿ID : 84383450
たにー
8時間前
外出を少なくする
投稿ID : 84383430
ラッキー
8時間前
日傘
投稿ID : 84383248
たけ
8時間前
氷枕を使う
投稿ID : 84383198
スイ
8時間前
氷枕を使用する
投稿ID : 84383070
sakutai
8時間前
マイボトルを持ち歩く
投稿ID : 84382992
めいりん
8時間前
家では下着姿、氷枕とか
投稿ID : 84382737
しんのすけ
8時間前
紫外線対処、水分補給、エアコンを適宜利用
投稿ID : 84382361
NISA
8時間前
水分補給、無理をしない
投稿ID : 84382241
hitn
8時間前
水分補給、冷却グッズを使う
投稿ID : 84382143
まな
8時間前
うすぎをする、日傘をさす
投稿ID : 84382068
ポンパドール
8時間前
首に冷却グッズを巻く
投稿ID : 84381995
ななみ
8時間前
水分補給を適切に
投稿ID : 84381824
もっち
9時間前
あえて暑い中ランニングして暑さに強い身体作りをする
投稿ID : 84381793
ゆゆ
9時間前
薄着をする
投稿ID : 84381787
すまパンダ
9時間前
こまめな水分補給
投稿ID : 84381663
ぼく
9時間前
水分補給をこまめにする
投稿ID : 84381522
マサノリリリカ
9時間前
冷たい水を飲む
投稿ID : 84381472
ゆ
9時間前
変に我慢しないこと。
投稿ID : 84381207
なすび
9時間前
定期的に水分を補給する。できる限り昼間に外に出ない。
投稿ID : 84381053
つかぽん
9時間前
こまめな水分補給、昼間は外出をなるべく控える
投稿ID : 84381038
yosa
9時間前
水分補給をこまめにする
投稿ID : 84380971
SSAW
9時間前
水分を多めにとる
投稿ID : 84380968
H.K.
9時間前
朝起きたらすぐに窓を開けます。気温が上がってきたらエアコンです。
投稿ID : 84380959
maro
9時間前
水分補給・涼しい時間帯に用事を済ませる
投稿ID : 84380628
莢香
9時間前
夜もエアコンをつけて睡眠をしっかりとる
投稿ID : 84380511
ラテ
9時間前
睡眠をとる 塩分タブレットを食べる 水分補給
投稿ID : 84380447
yu24ma27
9時間前
こまめな水分補給、露出の多い服装で過ごす。
投稿ID : 84380386
kinako
9時間前
しっかりと栄養、睡眠をとる。
投稿ID : 84380121
珍
10時間前
こまめな水分補給
投稿ID : 84379939
かどっチョぐらし
10時間前
日中は外にはでない。出ても室内で過ごせるところにいる
投稿ID : 84379876
Hidepo
10時間前
自宅では全裸で過ごす
投稿ID : 84379875
the thinker
10時間前
とりわけ休日は外出するタイミングを考える。量販店への買い物は朝イチか晩にする。
投稿ID : 84379733
アンナママ
10時間前
日中の外出をなるべく控えて朝夕にずらす。食欲がないときは無理せずに食べられるものを少しでも食べる。夜のエアコンはタイマーにせず、朝までずっとつける。タイマーが切れたときに目が覚めると寝不足になるので。
投稿ID : 84379712
あめじすと
10時間前
扇風機を常に回している
投稿ID : 84379556
おもち
10時間前
アイスノンにタオルを巻いて、それを抱いて寝る。アイスノンが一番長持ちするから
投稿ID : 84379181
みっちょん
10時間前
速めに暑熱順化をすることと積極的な水分補給です：暑さに慣れることが効果的だと聞いたので
投稿ID : 84379064
たも
10時間前
接触冷感寝具の活用と、首元の冷却。外出時は日傘とポータブル扇風機を併用し、体感温度を下げる。 また、こまめな水分補給と旬の夏野菜摂取で内側から整える。
投稿ID : 84378803
yn2223
10時間前
ネックにクールリング、欠かせません
投稿ID : 84378783
白猫トロ
10時間前
豆に水分補給と買い物は日が高い時間は避ける
投稿ID : 84378779
PINK
10時間前
昼間は極力出かけない。出掛ける時は日傘必須。
投稿ID : 84378417
あんこ
10時間前
アイスを買いたいけど昼は買えないから、アイスだけは夜に買う
投稿ID : 84378329
トビー
10時間前
あえて汗をかくようにする、冷房に当たりすぎないようにする、外出前には塩をなめる。
投稿ID : 84378183
SA
10時間前
水の点滴飲みを心がけて熱中症を避けるように過ごすようにしている。
投稿ID : 84378173
雪
10時間前
買い物は夕方以降。
投稿ID : 84378019
くろこ
10時間前
暑いので、クールビズを実践する。紫外線が強いので、帽子をかぶる。日が長いので、日中の外出を避ける。
投稿ID : 84378010
たんたん
10時間前
日傘を使う。暑いときに外出しない
投稿ID : 84377964
ピノコ
11時間前
買い物など、時間が決められていないものは極力夜に出かける。
投稿ID : 84377850
ちびたん
11時間前
日傘や帽子の使用、外出時間の調整、扇風機を使う
投稿ID : 84377531
めんめん
11時間前
直接日光を浴びない様に長袖や帽子を着用する
投稿ID : 84377341
まろ
11時間前
手のひらを冷やす。
投稿ID : 84377331
shade
11時間前
日傘 水分補給 熱中症対策
投稿ID : 84377326
かん
11時間前
なるべく電気を付けない
投稿ID : 84376909
ひじき
11時間前
熱中症対策としてこまめに水分補給。
投稿ID : 84376866
ふふふ
11時間前
エアコン、扇風機、日傘、帽子などを使い水分補給し、首元を冷やす
投稿ID : 84376689
やっさん
12時間前
こまめに水分補給、冷房の他に除湿を意識する
投稿ID : 84376282
きらく
12時間前
冷房と扇風機を併用し空気を循環させる
投稿ID : 84376278
みー
12時間前
冷房と複数の扇風機を使い、家の中の空気循環を行う
投稿ID : 84376174
はつか
12時間前
水分補給を意識する
投稿ID : 84376137
さき
12時間前
帽子、日傘などの日焼け対策
投稿ID : 84376064
エノハ
12時間前
こまめに水分補給をする
投稿ID : 84375971
とし
12時間前
水をいっぱい飲む
投稿ID : 84375843
さき
12時間前
海塩とレモンを入れた水分補給
投稿ID : 84375837
ゆうちゃんのばば
12時間前
エアコンの使用と、水分の補給。
投稿ID : 84375755
西
12時間前
エアコンを使用する。日中の外出時には水筒を持参する。
投稿ID : 84375584
ルゼル
12時間前
体が動かせるうちに家事をすまして後は体力を温存する
投稿ID : 84375577