【腸内環境がよくなる】と、どんないいことがあると思いますか？

Liquid

3501日前

特に意識して何かしていると言う事はありません。腸内環境がよくなると、便秘解消、肌質の向上、肥満予防にも良いなんて事も聞いたことがあります。

おきょんちゃん

3501日前

ヤクルト、カスピ海ヨーグルトを毎日飲んでます。お腹の調子が良くなると爽快。、免疫力高める。

りんりん

3501日前

便秘で乳製品を摂っていますが、なかなか改善はされません。免疫力が高くなり、アレルギー症状が緩和されると聞いたことがあります。

こめこ

3501日前

発酵食品であるキムチ、納豆、ヨーグルトを出来るだけ毎日摂るようにしています。お腹の調子が良くなる、肌が綺麗になる、免疫力が上がる、といった効果を期待してます。

rira

3501日前

毎日ヨーグルトや野菜等で食物繊維をたくさん摂取してます。腸内環境をよくする事で「免疫力を高め風邪を引きにくくする、アトピーや花粉症に効果がある」「便秘の改善」「肌がキレイになる」などいい事があります♪

きら

3501日前

ピルクルとヨーグルトをとっています。腸が元気だと病気になりにくいと聞いたことがあります。

あかとん

3501日前

ヨーグルトです

あい

3501日前

かなりの便秘で乳製品は毎日採っているけど効果はないです。腸内環境がよくなると肌がきれいになると思います。

hi10

3501日前

ヨーグルトを食べる　便秘の改善

みゆ

3501日前

夜、ヨーグルトを食べてます。お通じがよくなって、肌あれしなくなっています。便秘による不快感もなくなっています。

風やまじ1

3501日前

便秘解消、お肌回復。風邪を引かなくなる。病気にかかり　にくい。体の回復力が早い。

ファイファイ屋！

3501日前

調子が悪くなったらヨーグルトを食べる。便秘がなくなる。

ろくちゃんの

3501日前

ヨーグルトを食べて白湯を飲んでます。腸の吸収がよくなり、効率よく栄養を取り込めて体を作る。腸は脳くらい重要と聞くし、一番実感するのは肌荒れです。妊娠期は特に腸どこー？便秘解消したいよーって苦しかった。

sora79

3501日前

はだがきれいになり

ミクモモ

3501日前

ヨーグルトは毎朝食べています。便秘がなく肌荒れもないです。

もなか

3501日前

毎朝ヨーグルトを食べています。お通じがよくなり、肌荒れすることがなくなると思います。

あにゅにょ

3501日前

微量の保存料等でも腸内細菌のバランスが攪乱されるので、いわゆる加工食品等を極力食べないようにしてます。腸内環境が良くなると免疫力が高まりガン、アレルギー、風邪など多くの疾患予防になります。実感してます

やし

3501日前

ヨーグルトを食べてます、便通がいいです。

パカパカパーティー

3501日前

朝、ヨーグルトを食べる。

へぼ剣士

3501日前

毎日、ヨーグルトか納豆を食べるようにしてます。免疫力がUPして、お通じもよくなると思います。

あいこ@雪国

3501日前

ヨーグルトや食物繊維の多い野菜などを食べてます。腸内環境が整うと目に見えて変化が分かりやすいのが『便秘改善』や『肌荒れ改善』だと思います（＾Ｏ＾）古い物は外に出す、何でも溜め込みすぎはダメですね。

じんこちゃん

3501日前

毎日ヨーグルトなどの菌を食べるようにしています。お通じが良くなるので、肌に良く、ダイエットにも効果的。悪臭の元が減るのでおならや加齢臭減少につながるかな。免疫力アップするので病気になりにくいとか

ここまち

3501日前

やっぱり便秘にならなくなる、とかでしょうかね？お腹の調子が良くなりそうです。

おとーり

3501日前

ヨーグルトを食べるように。免疫力でしょうか。

ひで

3501日前

意識して食物繊維をとっています。便通のために。

chie

3501日前

便秘ならない。ヨーグルトを食べるようにしてます。

れむ

3501日前

免疫力が付く

みつこ

3501日前

毎日ヤクルト400を飲んでいます。便秘になりにくいです。

刑

3501日前

乳酸菌を毎日摂取するようにしています。 よくなると美容にもいいし、体調が良くなる気がします。体臭も少なくなると思います。

karen

3501日前

太りにくくなる。肌が良くなる。風邪をひきにくくなる。とかでしょうか