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食品・外食
235コメント
食べ物について、健康的にしたいのに、つい逆の行動をしてしまう瞬間について詳しく教えて下さい！
食事・運動・間食・買い物・夜時間などで、「本当は健康に良い食の選択をしたい」と思いながら、面倒さ・ご褒美気分・ストレス・誘惑・習慣などで逆の行動をしてしまう場面を教えてください。
【具体的な状況と、その時の気持ち】も知りたいです。複数回答大歓迎です！
回答例
「添加物は避けたいけど、自炊が面倒で結局コンビニ飯にする」
「ジムで運動した帰りに、頑張ったご褒美として甘いものを買ってしまう」
など
風雅
1分前
間食は止めようと思うのに買い物に行くとチョコやアイスを買ってしまう
投稿ID : 84581297
hnnt
23分前
食事の時間が長くとれないときに、コンビニで買ってしまう。
投稿ID : 84581101
おむらいす
53分前
晩ご飯を食べる前に空腹に耐えかねてお菓子を食べてしまう
投稿ID : 84580837
ナピ
1時間前
夜遅くに食べてしまう。
投稿ID : 84580691
りん
1時間前
ストレスが溜まって甘いものが欲しくなって爆買いして爆食しているとき
投稿ID : 84580576
maro
1時間前
たまに暴飲暴食をする
投稿ID : 84580454
kaekae
1時間前
大盛り無料を見たら大盛りにしちゃう ラーメンスープ旨いと塩分控えてるのに飲みすぎちゃう
投稿ID : 84580398
はくぼー
2時間前
自炊すべきだが、手間を考えるとコンビニやスーパーで買ってしまう
投稿ID : 84579188
ちゃま
2時間前
夕食食べたのに、夜食まで食べてしまう
投稿ID : 84579102
めんめん
2時間前
バランスの良い食事をしたいが面倒でカップ麺だけで済ませてしまうことがある
投稿ID : 84578581
まほ
3時間前
仕事で疲れてついお酒を飲んでしまうとおつまみやらをたくさん食べてしまう
投稿ID : 84578160
meddle
3時間前
お替り無料、だと、お替りしてしまう
投稿ID : 84577886
ちゃこ
3時間前
お腹が空いていると食べたいものをたくさん食べてしまう。
投稿ID : 84577654
PIC
3時間前
満腹なのに自分へのご褒美としてアイスを食べてしまう
投稿ID : 84577638
はーしー
3時間前
味が薄いのが物足りなく辛いものを食べる
投稿ID : 84577555
ＤＥＭＩＯ
3時間前
栄養やカロリー的にもカップラーメンは避けたいが、手軽さや価格の安さでついつい昼食として食べてしまう
投稿ID : 84577523
すけさん
3時間前
血糖が急上昇するけどパンを食べてしまう。カロリーの摂りすぎだけど甘い物を沢山食べてしまうし、昼夜食後おやつを食べる。脂質を摂りすぎてしまう。
投稿ID : 84577506
まる
3時間前
スポーツジムで運動した後、ジム友たちとランチして運動で消費したカロリー以上の食事をしてしまうことがあります たまにはいいかと自分に言い聞かせています
投稿ID : 84577466
結希
4時間前
健康食品を買いたいが値段の関係で手が伸ばせない。
投稿ID : 84576706
ボロット
4時間前
カップ麺は健康によくないと聞くが美味しいのでよく食べる。
投稿ID : 84576608
yochi
4時間前
大好きな菓子パンがあって普段食べる機会がないので、朝食に食べている
投稿ID : 84576482
莢香
4時間前
疲れやストレスを感じると甘いものが欲しくなり我慢できずに食べてしまう
投稿ID : 84576380
てぃも
4時間前
夕ご飯を食べた後にお菓子を食べてしまう
投稿ID : 84576163
スイ
4時間前
ストレスを感じると暴食したくなる
投稿ID : 84575877
彩雨
4時間前
せっかくウォーキングしたのに帰り道にコンビニでアイスを買って食べてしまう
投稿ID : 84575843
YN
4時間前
添加物を避けたいのに、面倒でレトルトなどを食べてしまう
投稿ID : 84575791
あい
4時間前
ストレスを感じると暴飲暴食したくなる
投稿ID : 84575281
ネム
4時間前
仕事で疲れているとジャンクフードを食べてしまう
投稿ID : 84575188
もっち
4時間前
夜遅くに夕食を食べることになってもお腹いっぱいに食べてしまう
投稿ID : 84575033
ペコエ
4時間前
疲れが溜まった時ご褒美気分で好きな物を食べてしまう
投稿ID : 84574862
ポンパドール
5時間前
野菜を多く取りたいのに、おかずが少なくてご飯を多めに食べてしまう
投稿ID : 84574301
らランド
5時間前
疲れてるとつい甘い物に手が伸びる
投稿ID : 84574262
みっちょん
5時間前
肝機能の数値が悪いのにアルコールとつまみで終わらせてしまうこと
投稿ID : 84573796
yu24ma27
5時間前
糖質を控えると思っていても、朝は簡単なトーストにしてしまう。
投稿ID : 84573466
愛理
5時間前
遊びに行く予定があるので、むくみ対策をしたいと思っているのに、つい小腹が空いてお菓子など塩気のあるものを食べてしまう。
投稿ID : 84573314
白猫トロ
5時間前
良質なタンパク質をしっかり摂りたいけどついストレス発散で炭水化物多めの食事を摂ってしまう
投稿ID : 84573269
つきのわぐま
5時間前
ストレスだと思います。身体に良くないものが食べたくなる時がある。美味しいものほど身体に良くない
投稿ID : 84572847
コウコウ
6時間前
食べすぎに注意しているが、仕事が忙しいときについストレスでバク食い
投稿ID : 84571974
いっち
6時間前
糖質を避けたいけどついお菓子を我慢できずに食べてしまう
投稿ID : 84571468
たこ
6時間前
腹ペコは時はたくさん食べてしまう
投稿ID : 84571304
ゆ
6時間前
食べたい気持ちを押さえられない
投稿ID : 84571225
おしみ
6時間前
食事を甘いものにしてしまう
投稿ID : 84571221
あめじすと
6時間前
休みの前の日は気が緩んで甘いものを食べてしまう
投稿ID : 84570916
ずっきー
6時間前
ダイエットしようと思ったのに主食がお菓子
投稿ID : 84570751
mponiklb
6時間前
おやつに甘い物を食べてしまう。
投稿ID : 84570583
ちい
6時間前
時間やタイミングがなくて朝食を抜くまたはほんの少ししか食べない
投稿ID : 84570509
タケノコ
6時間前
間食を控えたいのに甘い物を食べてしまう
投稿ID : 84569972
li
7時間前
野菜たっぷりの健康的なメニューにしているのに、食後にスナック菓子を食べてしまう
投稿ID : 84569796
あんこ
7時間前
食事系はちゃんと自炊して惣菜も買わず添加物を避けたりしているくせに、コンビニスイーツとかは買ってしまう
投稿ID : 84569767
はつか
7時間前
健康的なものを食べたいけれど、ついお菓子などを食べてしまう
投稿ID : 84569651
ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ
7時間前
本当は毎日健康的な食事をしたいけど物価高ですし時間もあまりなく億劫になり簡単なものになってしまう
投稿ID : 84569555
タコさん
7時間前
ジャンクフードの定番「ハンバーガ」孫につられてＢＩＧサイズを食べてしまう。あの匂いはたまりません。
投稿ID : 84569512
M
7時間前
健康的なものを食べたいけど、結局その時の気分で選んでしまう
投稿ID : 84569495
いまいま
7時間前
健康的な食事を意識する反動で、結局ジャンキーな食事を食べてしまう
投稿ID : 84569278
リンゴ
7時間前
疲れてだるいと、簡単な素麺などの具がほとんどないもので済ませたりしてしまう
投稿ID : 84569125
焼肉
7時間前
飲んでるときは全てを忘れて暴飲暴食
投稿ID : 84569111
どんどんぐり
7時間前
食事は気をつけているけど、食後にデザートを一口食べてしてしまいます。
投稿ID : 84568655
Mia2011
7時間前
食後に、なんとなく物足りなさをかんじて、ついつい甘いものをつまんでしまう。
投稿ID : 84568519
車好き
7時間前
甘いものは避けたいけど、食卓に並ぶとつい手が出てしまう。
投稿ID : 84568169
pirica
7時間前
夕食後に甘い物が無性に食べたくなり、甘いデザートをしっかり食べてしまいます。満足感と幸せな気持ちになれます。
投稿ID : 84568162
くるみん
7時間前
ダイエットしてるのに、誘惑に負けてしまってついつい甘いものや、揚げ物を食べてしまいます。
投稿ID : 84568091
ヤッピー
7時間前
食後に甘いものを食べてしまう
投稿ID : 84567737
からす堂
7時間前
気分が落ち着かないときのおやつ。甘いものをちょっと量多めに食べてしまう。
投稿ID : 84567685
yukimaro
7時間前
お腹いっぱいなのに、残り物を処分するのは勿体ないと食べてしまう事。頂き物の大箱の菓子折りを二人暮らしのに賞味期限を気にしながら食べ尽くす事
投稿ID : 84567676
shino
7時間前
ストレスが溜まっているときに解消のためにカロリーの高いものを買ってしまう
投稿ID : 84567669
ペコ
8時間前
普段は健康的な食事をしているのに。家族や友人と外食する時は何も考えないで高カロリーの食事をしてしまう
投稿ID : 84567540
鯖
8時間前
運動した後にお菓子を食べてしまう
投稿ID : 84567069
えだまめ
8時間前
食後にアイスやお菓子をたべてしまう
投稿ID : 84567015
ヒロハス
8時間前
月に１回はピザを思いっきり食べたくなる。
投稿ID : 84566978
モンブラン
8時間前
ストレスが蓄積すると、甘いものを暴食してしまう
投稿ID : 84566946
plash
8時間前
塩分が気になりつつラーメンのスープを飲み干してしまう
投稿ID : 84566649
mwmwmw
8時間前
少しだけのつもりが、お菓子を開けると全部食べてしまう
投稿ID : 84566543
snow
8時間前
添加物は避けたいので、代用品をいろいろ試行錯誤しつつ、朝食やランチに便利なのでハム、ソーセージ、ベーコンをたまに買うこと。
投稿ID : 84566101
いお
8時間前
仕事帰りにスナック菓子を買って食べてしまうことがある
投稿ID : 84566072
JelOri
8時間前
野菜中心の食生活にしたいが、つい甘いものを食べ過ぎてお腹いっぱいになり、他のものが食べられなくなる
投稿ID : 84566045
はぴらき
8時間前
夕食のあとにお菓子を食べてしまう テレビを見ながら食べたいから
投稿ID : 84566043
strawberry
8時間前
すごく疲れていたり、ストレスがたまっている時。いつも食べないようなお菓子などを買ってしまうことがあります
投稿ID : 84566021
おとく子さん
8時間前
疲れを癒すためにスイーツを食べ過ぎてしまう
投稿ID : 84565976
たも
8時間前
「仕事が忙しく、疲れて帰宅した夜」です。 本当は自炊で野菜中心にしたいのですが、面倒さと空腹に勝てず、つい手軽なカップ麺やお菓子で夕食を済ませてしまうことがあります。
投稿ID : 84565837
わんわんチワワ
8時間前
体に悪いと思っていても、毎日のように魅力的なお菓子や菓子パンが販売されるので、誘惑に負けて食べてしまう。
投稿ID : 84565765
as as
8時間前
昼食も夕食もカップラーメンで済ませてしまうことがある
投稿ID : 84565465
野ウサギ
8時間前
美味しいので、ついひと口余計に食べてしまうこと
投稿ID : 84565364
the thinker
8時間前
自己分析してみると、そもそもの根源は飢餓と言ってしまっていいくらいな空腹状態や色々なストレス/フラストレーション。その反動でジャンクなものやデカ盛り、食べたいもの食べまくり等々に走ってしまうと思っている。
投稿ID : 84565282
ぶーたん
8時間前
キャベツたっぷり、粉ごく少なめのお好み焼きを作っても、チーズやソースを多く添えてしまう。 紅茶をストレートで飲めばいいのに、ついミルクを足したくなる。
投稿ID : 84565069
さっち
8時間前
頑張ったと思った時に自分のご褒美として買ってしまう。
投稿ID : 84565049
のん
8時間前
お腹いっぱい
投稿ID : 84565019
はな
8時間前
お菓子を少し食べようと思っても封を開けると食べきってしまう
投稿ID : 84564742
いわちゃん
9時間前
ハンバーガーは身体に良くないから1個だけにしようと思っても、いざ買う時に何個も買ってしまう。
投稿ID : 84564114
kysoccer
9時間前
自分で調理して塩分控えめにしたいが、面倒くさくて惣菜や冷凍食品に頼ってしまう
投稿ID : 84563974
大葉
9時間前
ヘルシーなご飯にしたのに、食後お菓子を食べている
投稿ID : 84563954
シトロン
9時間前
夕食は控えめにしたいが、疲労やストレスによりつい余分に食べてしまう
投稿ID : 84563742
ちびたん
9時間前
食事の多めにし食後のスイーツやお菓子を止めたいが、やめられない
投稿ID : 84563576
haruru
9時間前
帰宅が遅いので、遅い時間の夕食やチョコレートを食べる事
投稿ID : 84563503
パーマー
9時間前
疲れて自炊する気になれない時、インスタント食品を食べてしまう
投稿ID : 84563454
H.K.
9時間前
夜、9時以降は食べないように心がけているのに、つい、アイスや菓子を食べてしまう。
投稿ID : 84563382
tonton
9時間前
甘いものは控えようと思いながら、ついつい買ってしまう
投稿ID : 84563310
またりゅう
9時間前
自炊が面倒
投稿ID : 84563298
おっど
9時間前
健康に良いものを食べたいけれど、手軽さ重視で菓子パンや総菜パンの昼食になることが多い
投稿ID : 84563144
青太郎
9時間前
面倒だからとインスタントや冷凍食品を購入し食べてしまう。
投稿ID : 84563004
すずかす
9時間前
夜寝付けず、何かを食べてしまう
投稿ID : 84562799