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食品・外食
442コメント
食べ物について、健康的にしたいのに、つい逆の行動をしてしまう瞬間について詳しく教えて下さい！
食事・運動・間食・買い物・夜時間などで、「本当は健康に良い食の選択をしたい」と思いながら、面倒さ・ご褒美気分・ストレス・誘惑・習慣などで逆の行動をしてしまう場面を教えてください。
【具体的な状況と、その時の気持ち】も知りたいです。複数回答大歓迎です！
回答例
「添加物は避けたいけど、自炊が面倒で結局コンビニ飯にする」
「ジムで運動した帰りに、頑張ったご褒美として甘いものを買ってしまう」
など
みるく
49日前
ストレスで食べ過ぎてしまうことがある
投稿ID : 84782237
おしげ
49日前
疲れた時や小腹が空いた時は食べ過ぎてしまう
投稿ID : 84782206
コッペパン
49日前
溜まりに溜まったストレスが精神面だけでは処理しきれなくなった際に、ダメだとわかっていてもドカ食いしてしまいます。
投稿ID : 84781440
南風
49日前
運動した後ほどカロリーを余分にとってしまいがち
投稿ID : 84780454
横風
49日前
どうしても間食が増えてしまう
投稿ID : 84780051
okaokan
49日前
ストレスにならないようにたまに揚げ物を食べます
投稿ID : 84778670
ケン
49日前
夜遅い時間は軽く済ませたいと思うのに、疲れていると揚げ物や甘いお菓子を食べてしまいます。ストレス解消したい気持ちが強いです。
投稿ID : 84778524
ｔａｋｏ
49日前
糖分を控えたいのについストレス発散の為甘い物を食べてしまう。
投稿ID : 84777322
PINK
49日前
身体に悪いと思いながら、休みになるとジャンキーな物が食べたくなる
投稿ID : 84777181
プリンパフェ
49日前
健康に良い野菜料理を食べたいけれど、作るのが面倒で野菜不足になる
投稿ID : 84775657
けちゃんた
49日前
口寂しさから一品足してしまう
投稿ID : 84775332
PEACE
49日前
疲れた時に甘い物を食べすぎてしまう
投稿ID : 84774503
ひむ
49日前
腹八分にしたいけど、物足りなくて満腹まで食べてしまう
投稿ID : 84774008
こあ
49日前
寝る前、小腹が減ってついカップ麺を食べてしまうこと
投稿ID : 84773565
しらたま
49日前
ストレスが溜まってイライラしている時 食べたらダメだなと思いながらも食べてしまう
投稿ID : 84773320
ともこ
49日前
体に悪いと分かりつつ甘い物を食べてしまう
投稿ID : 84771879
りぃま
49日前
増量、ボリューム満点などの文言を見るとつい買ってしまう
投稿ID : 84771321
ふわふわ
49日前
身体にいいものを摂りたいと思っていたはずが、甘いものや高カロリーなものに惹かれてコンビニに行ってしまう
投稿ID : 84770959
きんとと
49日前
あまり食べすぎないようにと食事の量を減らしているのに、つい1個だけならとお菓子を食後につまんでしまう。
投稿ID : 84769768
みー
49日前
夜遅く帰ってきてご飯は軽く済ませればいいのにお腹がすきすぎてガッツリ食べてしまう
投稿ID : 84768800
iii
49日前
身体に良いものを摂りたいと思いながら、好きなものだけを食べたい気持ちになってしまう
投稿ID : 84768707
あるくくん
49日前
疲労困憊で自炊する気にならず、インスタント食品で済ませてしまう
投稿ID : 84768537
sao
49日前
ストレスが溜まって甘いものを食べすぎてしまうとき
投稿ID : 84768297
mkkm
49日前
腹八分目にしたいが、ストレスでやけ食いしてしまう。
投稿ID : 84767609
ちー
49日前
たまにポテトチップを食べたくなる
投稿ID : 84767063
AK
49日前
夜はできるだけカフェインを控えようと思いつつ、コーヒーを飲み過ぎて眠れなくなる
投稿ID : 84766962
いっせー
49日前
美味しいものはついたくさん食べてしまう
投稿ID : 84766726
マリン
49日前
健康を意識して野菜を多く取り入れたメニューにしているのに食後のデザートはやめられない
投稿ID : 84766121
もりかわ
49日前
平日は野菜多め・タンパク質意識しようと思っているのに、仕事や用事で帰宅が遅くなると、一気に気力がなくなってしまって、結局カップ麺や冷凍パスタ済ませることがある
投稿ID : 84765628
彩
49日前
お腹が減って夜中カップ麺を食べたてしまう
投稿ID : 84765480
kazumi
49日前
添加物は避けたいけど、自炊が面倒で結局出来合いにする
投稿ID : 84765397
あら
49日前
身体に悪いとわかっていても深夜にお腹が空いたらその時に食べたいものを食べてしまう
投稿ID : 84765345
氷雨
49日前
太るのが嫌なのにご飯を食べたあとついスイーツを食べてしまう
投稿ID : 84765158
たぬべ
49日前
一人の食事でもバランスよく健康的なものを食べたいと思うけど、面倒でついインスタント食品やお菓子で済ませてしまうことが多い
投稿ID : 84764455
meyy
49日前
甘いものや間食を控えたいのにお腹が空いて食べてしまう
投稿ID : 84762797
すもも
49日前
間食はやめようと思うのに、小腹が空いて甘いものやしょっぱいものを食べたくなってしまう
投稿ID : 84762295
きんちゃん
49日前
用事を済ませた帰りにコンビニですぐ食べられる物とスイーツを買ってしまう。
投稿ID : 84761896
りん
49日前
間食したくないのにどうしてもお腹が空いてお菓子を食べてしまう
投稿ID : 84761660
ちゃい
49日前
夜遅く食べたくないのに無性にインスタントが食べたい
投稿ID : 84760398
コージー
49日前
夜に食べると身体に悪いと思いながらついついインスタントラーメンを食べてしまう
投稿ID : 84759288
mika
49日前
甘いものを控えたいのに見かけると食べたくなります
投稿ID : 84759048
アブちゃん
49日前
筋トレや有酸素運動したあとにたくさん食べてしまう
投稿ID : 84758896
天才ショコラティエ
49日前
仕事で疲れていて何もしたくない休みの日に、健康的なものを食べたいのについついカップ麺にたどり着いてしまうことが多々あります。
投稿ID : 84757521
こんこ
49日前
今日は忙しく頑張ったからとかストレスが溜まっているからと自分に言い訳してつい甘いものを食べてしまう
投稿ID : 84755876
ショウコ103
49日前
空腹の時に食べ過ぎる
投稿ID : 84754519
まあやん
49日前
食べ放題に行ったとき どうしても元をとろうとする
投稿ID : 84753281
ともえもん
49日前
日頃のストレスでまとめ買いしていたスナック菓子を爆食いしてしまうこと
投稿ID : 84752028
あつむこ
49日前
ストレスから夜中にチョコレートをたべる
投稿ID : 84750889
kazu.
50日前
自炊をしようと思っても仕事で疲れた日はコンビニやスーパーの弁当に頼ってしまう
投稿ID : 84750514
まな
50日前
カロリーの高いものは避けたいが、日々頑張っているからピザや唐揚げを食べてしまう
投稿ID : 84750229
午年のがまん様
50日前
夜遅いとき、軽く済ませたいのに食べてしまう
投稿ID : 84749561
N.Y
50日前
健康の為にはなるべく自炊物を食べるのがいいのはわかっているけど、毎回そんなことをやるのは面倒なので結局出来合いのお惣菜やインスタント食品に頼ってしまう
投稿ID : 84747145
かず
50日前
夕食後に甘いものは控えたいが、今日も頑張ったし疲れたしと言い訳してチョコやクッキーをつまんでしまう。
投稿ID : 84746280
cacao
50日前
週末はご褒美気分とストレス発散で甘いものを買ってしまう
投稿ID : 84746277
の
50日前
お菓子を控えようと思っても、仕事終わりにつかれて食べてしまう
投稿ID : 84745736
ナツメの実
50日前
ストレスが溜まった時お菓子をたくさん食べてしまう
投稿ID : 84745723
ざるそば太郎
50日前
夜中の空腹に耐えきれずお菓子を食べてしまう。
投稿ID : 84742164
つつ
50日前
ホットヨガをした後にお酒を飲む
投稿ID : 84741889
ににう
50日前
脂を控えたほうがいいのだけれど、肉の脂身部分の美味しそうな魅力に負けて避けないで食べてしまう
投稿ID : 84738703
マウンテンチョコ山
50日前
仕事中にストレスが溜まりお菓子を食べてしまう
投稿ID : 84732534
Salem
50日前
栄養バランス・添加物など、諸々の面で健康に良くないのでなるべく避けたい…と思いつつも、仕事で疲れて遅い時間に帰ってくると、手間カット／タイパ重視のために、お惣菜＆冷凍食品のみのメニューになってしまう…💦
投稿ID : 84731514
海援隊
50日前
帰宅が遅い時にコンビニに寄るとつい弁当を買ってしまう。
投稿ID : 84730359
sawan
50日前
ストレスがたまったとき
投稿ID : 84729430
マイメロ
50日前
仕事で疲れた時
投稿ID : 84727970
まるゆう
50日前
スイーツはつい欲望のままに選びがち、気にしていたらスイーツじゃないと思っているところがある
投稿ID : 84727881
ヒカル
50日前
疲れたときはスーパーの弁当を買ってしまう
投稿ID : 84727531
はげまる
50日前
ストレスが溜まった時
投稿ID : 84727411
にゃんゴロゴロ
50日前
今日は中食にしようと思ってスーパーやコンビニに行きお惣菜などをみると揚げ物やおつまみ系が多いので、魅力に負けてついつい一緒にお酒を買ってしまう
投稿ID : 84726105
kenta
50日前
疲れたときは、スーパーのお惣菜に頼ってしまう
投稿ID : 84725916
なな
50日前
太りたくないけど、疲れて食べてしまう
投稿ID : 84725836
みちゃ
50日前
疲れた時にお菓子ばかり食べてしまう
投稿ID : 84723106
夜止め
50日前
交友関係が悪くなったときにストレスと罪悪感を晴らすためにラーメンを
投稿ID : 84719363
ぬーーーーー
50日前
仕事上がりで心身が疲れている時につい、がっついてしまう。
投稿ID : 84717794
ゆず
51日前
疲れていたり面倒な時にお惣菜やカップ麺を食べてしまう
投稿ID : 84712740
まい
51日前
カップ麺等は体に良くないと思いつつ、忙しい時などにはつい食べてしまいます
投稿ID : 84710812
カムイ
51日前
甘いものをひかえようと思っている時に限って、お店で気になる新製品を見かけたらついつい買ってしまうこと。
投稿ID : 84706034
isooji
51日前
スーパーで魚系の総菜を買う予定が揚げ物を買ってしまう
投稿ID : 84705124
まりりん
51日前
お腹が空きすぎてすぐ食べられるものをガッツリ食べてしまう
投稿ID : 84702792
リュウ
51日前
運動した後に、喉が渇いてついビールを飲んでしまう
投稿ID : 84702291
ソラ
51日前
月曜日から金曜日までわりと健康的な食事をしていると思うが土日はジャンクフードを食べてしまう。
投稿ID : 84701427
pegassa
51日前
野菜を食べようと思っていてもカップラーメンやスナック菓子を食べてしまう
投稿ID : 84701038
ハル
51日前
仕事のストレスや疲労で糖分が欲しくなり コンビニでアイスやチョコを買って、食べてしま事があります。（日中、深夜帯問わず）
投稿ID : 84699944
Pearl
51日前
ジムで運動した後、カロリーの多いものを食べてしまう。ビールも飲んでしまう。
投稿ID : 84699754
ルッコラ
51日前
最初にご飯食べたくなる
投稿ID : 84698301
b
51日前
夜に食べてはいけないと思いながら小腹が空いて食べてしまう。
投稿ID : 84698211
hina
51日前
ダイエットのストレスでドカ食い
投稿ID : 84697511
しば
51日前
ジムで運動した帰りに、さっぱりしたくてビールを飲んでしまう。
投稿ID : 84694937
ippei
51日前
夜遅くは食べないようにしたいがストレスがたまってるとついついたべてしまう
投稿ID : 84693074
あき
51日前
疲れたときは甘いものを食べ過ぎる
投稿ID : 84692261
Y
51日前
塩分摂取を控えたいのにスナック菓子を食べてしまう
投稿ID : 84687816
みろ
51日前
夜遅くに食事をしてしまう。 日常の買い出し時にお菓子を買ってしまう
投稿ID : 84687018
ちー
51日前
作るのが面倒で外食やテイクアウトに頼ってしまう
投稿ID : 84685457
とも
52日前
丁寧な暮らしにあこがれるけれど、実際は忙しいと外食やカップ麺になってしまう
投稿ID : 84681468
絵里
52日前
お金がある時
投稿ID : 84680270
ごちそう
52日前
寝る3時間前までに食事を済ませたいが、外食で夜遅くまで飲み食いしてしまう。家に帰ってすぐ寝てしまう。盛り上がったのだから仕方ないですね
投稿ID : 84675066
ふいあっと
52日前
体に良いとされるものの大半は自分が嫌いな味なので、積極的に食べたいと思えないので選べない
投稿ID : 84672149
tomotomo17
52日前
疲れていて空腹なとき、つい手抜きをしてしまう
投稿ID : 84671031
ととうめ
52日前
夜遅い時間に食べなくてよいスナック菓子を食べてしまう 後からすごく自分が情けなくなる
投稿ID : 84670993
takke
52日前
甘い物を控えたいけどつい購入してる
投稿ID : 84669486
もりのあお
52日前
夕飯の後、2～3時間程度経ってからスナック菓子等食べてしまう。
投稿ID : 84668552