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- 26/05/22
- 26/05/29 (13:03)
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飲料
412コメント
一日の中で健康を意識するシーンについて教えてください！
①あなたが一日の中で自身の健康を意識するシーンやタイミングについて教えてください。
（例：朝起きた時、食事中、運動中、入浴前後 など）
②その理由についても教えてください。
はしはし
52日前
①就寝中 ②すっきりと朝起きられるように良い睡眠を得たい
投稿ID : 84671241
こてつ
52日前
①朝食事の前に血圧をはかる時②最近薬の量を減らしたので大丈夫かどうか気になる
投稿ID : 84670427
まなな
52日前
①食事中 ②栄養バランスは良いか塩分は多くないかと考えているので
投稿ID : 84670115
くまごろう
52日前
①起床時 ②今日の体調がどの程度か把握するため
投稿ID : 84669488
シロヒ
52日前
①朝起きた時 ②具合が悪い場所がないのか気になるから
投稿ID : 84668936
matilda
52日前
①わりと常に ②普段から体にいい飲み物、食べ物、運動習慣など気にしているから
投稿ID : 84668713
ゆら
52日前
①朝起きたとき ②むくんでいないか不安
投稿ID : 84668274
まるママ
52日前
①夜寝る前②一日の食事や運動量を振り返って反省するから
投稿ID : 84666269
るな
52日前
①朝起きた時 ②スマートウォッチで睡眠の質を測定しているから
投稿ID : 84666194
わーい
52日前
①朝起きた時②顔色を見る
投稿ID : 84665634
たこすけ
52日前
①入浴前後 ②鏡で体全体を見た時にふと考える
投稿ID : 84665173
mponiklb
52日前
①食事中②食べ過ぎないようにとか思うから。
投稿ID : 84664678
トム君
52日前
①入浴後②鏡で姿を見るから
投稿ID : 84664523
サメ
52日前
①外出時 ②歩いているとすぐにいたくなったり息が上がるから
投稿ID : 84664436
muramasa
52日前
①朝起きたとき②腰の調子が悪いから
投稿ID : 84663583
y
52日前
①夜 ②1日の食事を振り返って思う
投稿ID : 84663428
焼肉
52日前
①スポーツ時 ②汗をかくから
投稿ID : 84663108
けい
52日前
①朝起きたとき ②朝いちばんに気分や体調が良いと1日が充実するから
投稿ID : 84663093
夜止め
52日前
朝 胃に栄養がなく、肉体に大きくエイきょうを与えるから
投稿ID : 84662814
さくさく
52日前
①朝起きた時 ②朝イチに白湯を飲むと良いと聞いたので
投稿ID : 84661770
しなのん
52日前
①就寝時 ②なかなか寝付けない時に自分の健康を思う。
投稿ID : 84661287
梨
52日前
①就寝前 ②体の疲れについて確認するから
投稿ID : 84660663
ねこま
52日前
①起床後 ②口腔内が汚染されているから
投稿ID : 84660612
はくぼー
52日前
①食事後 ②つい食べ過ぎてしまうから
投稿ID : 84660533
たけ
52日前
①朝起きたとき ②疲れている顔をしているなとか、朝のタイミングで鏡を見ることが多いからです
投稿ID : 84660185
みろ
52日前
入浴後、食事を作っている時 入浴後のケアをする時に考える、栄養バランスを考えて料理をする
投稿ID : 84660079
まほ
52日前
お風呂に入る時、自分の体型を見るから
投稿ID : 84660031
うにゃうにゃ
52日前
①寝る前 ②夜更かししてしまうから
投稿ID : 84659264
とっと
52日前
①入浴後 ②体重を測るから
投稿ID : 84658859
てぃも
52日前
①入浴前後②薄着になるから
投稿ID : 84658314
eim
52日前
①就寝前②疲労感の度合いによって自分の体調を計る
投稿ID : 84657679
きつね
52日前
①起床時②分り易い
投稿ID : 84657092
まや
52日前
①運動後 ②代謝が良くなった感じがするから
投稿ID : 84656198
シャチ
52日前
①食事中 ②カロリーや脂質を気にするから
投稿ID : 84655924
ここ
52日前
①食事中。②脂質・塩分・糖分などが気になるので。
投稿ID : 84654804
みみこ
52日前
①運動中や運動した後です。 ②毎日するのですが、まずやる気が出るか、そして息の切れ方、関節痛等体の違和感といった自身の健康の変化が分かるからです。
投稿ID : 84654756
sun
52日前
①ランニングした後 ②良い汗をかいたなと思うから
投稿ID : 84654694
ふく
52日前
①朝起きたとき ②からだの傷みや気になることがないか確認するから
投稿ID : 84654671
さら
52日前
①朝起きた時②1日を元気で過ごすため
投稿ID : 84654446
ルッコラ
52日前
①朝起きて水をのむ時、朝食 ②一番最初に体に入れるものだから
投稿ID : 84654189
ハンマー
52日前
①朝②気分良好なら
投稿ID : 84654188
Hidepo
52日前
①運動中②モチベーションを上げるため
投稿ID : 84654179
ゆ
52日前
①食事中 ②カロリーが気になるから
投稿ID : 84653128
まっすー
52日前
体重を測った時。連休明けは危機感を感じる。
投稿ID : 84652940
ゆ
52日前
①食事中②食べたもので体が作られるから
投稿ID : 84652767
shibachon
52日前
➀朝起きた時 ②身体の節々が痛くなくスッキリと気持ちよく起きることが出来たか否か
投稿ID : 84652526
kysoccer
52日前
①毎朝に血圧を測るとき②基準値を超えていないか心配だから
投稿ID : 84652231
Yatagarasu
52日前
①朝、体組織計で測定するとき ②昨日の行動（食事量や運動量）を反省する。
投稿ID : 84651343
ごちそう
52日前
①朝ごはんの時 ②タンパク質がちゃんと摂れたかと考えるから
投稿ID : 84651281
ジャック
52日前
①朝起きた時 ②体の傷んでいる所を気づいて1日げんきで過ごすため。
投稿ID : 84650723
タカミチャン
53日前
①シャワーを浴びたとき②一日の汗を流し、身体が生き返る
投稿ID : 84650457
こたつ猫
53日前
①朝起きた時②スッキリ目覚めているかどうかで健康を判断
投稿ID : 84650311
タダシ
53日前
一日の終わり ②疲労
投稿ID : 84648820
しおん
53日前
➀帰宅後 ②その日の疲れ具合で
投稿ID : 84647942
くにーしーら
53日前
①朝いちばん、夜寝る前 ②その日の身体の調子を考えやすい
投稿ID : 84647062
まっすー
53日前
①朝②仕事や遊びなどで外出するときなどに支障をきたさないように体調を管理しておきたいから
投稿ID : 84647010
にこ
53日前
①朝起きた直後 ②小さな変化に気づきやすく、その日の食事や運動量を調整する基準にしやすいから
投稿ID : 84646853
yn2223
53日前
朝起きた時、仕事に影響
投稿ID : 84646614
takke
53日前
①起床時②口腔ケアから始めます
投稿ID : 84646183
Mtok
53日前
①晩ご飯を用意する前②遅く食べることが多いので、次の日に響かないようにしたい
投稿ID : 84646077
かぐちゃん
53日前
1、朝 2、健康的に過ごせると1日が有意義にすごせる
投稿ID : 84645294
pegassa
53日前
①朝起きたとき ②仕事に行かないといけないから
投稿ID : 84644916
Y
53日前
①夕食時 ②栄養に偏りがあってはいけないから
投稿ID : 84644603
ｍｏｍｏ
53日前
①入浴前②体重計に乗るので。
投稿ID : 84644589
ヒロキ
53日前
①朝起きてすぐ②心身共に一番きついタイミングだから
投稿ID : 84644169
the thinker
53日前
①起床時 ②眠気が残っていたりだるい時は、「疲れが取れていない→より一層栄養補給や休養が必要」と認識できるから
投稿ID : 84643962
たこ
53日前
①朝起きた時②良く寝れたかと確認するから
投稿ID : 84643340
コーヒーはブラック派
53日前
①仕事中②体力を使う仕事だから
投稿ID : 84642872
まあぼ
53日前
①入浴中②マッサージしたりするから
投稿ID : 84642864
Fuji dew
53日前
①朝起きた時 一日の中で一番しんどいから
投稿ID : 84641066
まな
53日前
①仕事してる時 ②体を酷使してるから
投稿ID : 84639960
ごろり
53日前
①入浴後 ②お風呂に入ると鏡に自分が映るから
投稿ID : 84639842
poko
53日前
食事中 食べた物で人はできているから
投稿ID : 84639550
べーぐる
53日前
①朝②目が覚めたと思うから
投稿ID : 84639515
なすび
53日前
①食事中 ②食べているもののバランスが良いかを考えることが多いため
投稿ID : 84639217
asagiri
53日前
①朝目覚めた時 ②心地よく起きられると一日体調よく過ごせる
投稿ID : 84639174
Swimy
53日前
①朝起きた時②調子が良いかが起きた時にわかるから
投稿ID : 84638662
はーしー
53日前
①けつあr、体重を測ったとき ②日や時間、気分によって違う。原因を考える気持ちになる。
投稿ID : 84638565
ちゃこ
53日前
①食事中②栄養バランス悪いかもと思っていまう
投稿ID : 84638224
ＤＥＭＩＯ
53日前
①朝の起床時 ②起きた時にすっきりした気分ですんなり起きれたなど体調がそのまま表れるので
投稿ID : 84638220
ぽむ
53日前
①朝起きた時②その日の体調や疲れ具合がわかるから
投稿ID : 84637645
Tommy
53日前
朝起きた時 いつも眠気が残っているか確認するから
投稿ID : 84637634
みんみん
53日前
①体重計に乗ったとき②はっきり数字で出るので
投稿ID : 84637605
17じへいてん
53日前
①朝起きた時 ②体の痛みがないかをチェックして、何かあればクリニックに行くから
投稿ID : 84636031
Charberry
53日前
①食事中②バランスを考えてしまうから
投稿ID : 84635757
除菌EX
53日前
①入浴後に体重を測った時 ②痩せたいと思っているから
投稿ID : 84635521
はるくま
53日前
①朝起きたとき ②目覚めがすっきりしているか、身体に異常はないかを確認する。一日のスタートなので
投稿ID : 84634813
べんじゃみん
53日前
①寝る前②年齢的に朝を無事に迎えられるかなと
投稿ID : 84633760
H.K.
53日前
①リハビリに行ったとき。⓶色々と不調な体を持つ方々が熱心にトレーニングをしているのを見たとき、自分も健康でいたいと思います。
投稿ID : 84633383
しゃが
53日前
①体重計に乗ったとき②何もかもの数値が悪いから
投稿ID : 84632636
リュウ
53日前
①朝起きたとき②朝目覚めたときの体調を意識するから
投稿ID : 84631589
まぁ
53日前
①朝起きた時 ②その日の体調を最初に感じられるから
投稿ID : 84631320
Kenji
53日前
①朝起きたとき ②目覚めてすぐに白湯を飲むことを習慣にしています。寝ている間に冷えた内臓を内側からじんわりと温めることで、代謝や血流が促され、心身がすっきりと起動します。一日のパフォーマンスを高めるための、欠かせない朝のコンディショニング習慣です。
投稿ID : 84631305
テン
53日前
①朝起きたとき ②目覚めたときの体の状態が日々ちがうから
投稿ID : 84631235
莢香
53日前
①朝起きたとき➁寝ても疲れがとれないと感じるときに強く意識する
投稿ID : 84631001
Keitan
53日前
①夜、夕食を食べる時間 ②食べてから寝るまでの時間が短いと、健康に良くないと思うから
投稿ID : 84630912
Lama
53日前
①朝、食事、寝る前 ②日常的に意識しているので
投稿ID : 84630477
うみぼうず
54日前
①朝起きたとき②その日が順調に過ごせそうか気にするから
投稿ID : 84630182
ハム太郎
54日前
①寝るとき ②リラックスしてるから
投稿ID : 84630058
プーママ
54日前
①食事中 ②栄養バランスを考えるので
投稿ID : 84629727