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ライフスタイル
598コメント
自宅で運動したい方・ちょこっと体を動かしたいなという方に質問です！
家の中でどのような運動をしたいですか、またその理由を教えてください。
（現在の自宅で、できるできないかは問いません。理想でお答えください。）
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家の中でどのような運動をしたいですか、またその理由を教えてください。
（現在の自宅で、できるできないかは問いません。理想でお答えください。）
おしげ
42日前
筋トレ 筋肉をつけたいから
投稿ID : 84976960
横風
42日前
筋トレ 健康維持のため
投稿ID : 84976633
sao
42日前
ヨガ、姿勢がよくなりそうなので
投稿ID : 84976329
ごん
42日前
腹筋や腕立てとかの基礎トレーニング、体力と健康維持のために
投稿ID : 84975622
とも
42日前
ストレッチとか簡単なヨガ。肩こりの解消や体のゆがみの調整などをしたいから。
投稿ID : 84974155
コッペパン
42日前
体全体を大きく使うような有酸素運動。スペースや音を気にすることなく、体を追い込みたいから。
投稿ID : 84974119
デイジー
42日前
少し負荷のかかるストレッチ、ダイエットと気分転換を兼ねて。
投稿ID : 84973859
しゃが
43日前
器具を移動しなくてもいいから
投稿ID : 84973336
uuuu
43日前
ストレッチ 縮こまった身体を伸ばしたいから
投稿ID : 84973209
ざるそば太郎
43日前
筋トレ。工夫次第でトレーニング道具を減らせるので。
投稿ID : 84972881
ドジャース
43日前
ストレッチ・ステッパー
投稿ID : 84972575
プリンパフェ
43日前
筋トレ、筋肉をつけたいから
投稿ID : 84972282
小春
43日前
ストレッチ 手軽だからです
投稿ID : 84972076
さとよん
43日前
ストレッチ、簡単にできるから
投稿ID : 84972000
sosan
43日前
腹筋腕立て、ダンベルなど気軽にできる事です
投稿ID : 84971726
みるく
43日前
食後の簡単な体操：気軽にできるから
投稿ID : 84971685
南風
43日前
筋トレ 手軽だから
投稿ID : 84971646
みたらし団子
43日前
筋トレ 引き締まった身体になりたいから
投稿ID : 84971635
dora3284
43日前
ストレッチ エアロバイクとか置き場所があればやってみたい
投稿ID : 84971403
ゆーぽん@節約
43日前
ストレッチ。 仕事で同じ姿勢が続くので、柔軟にしておきたいから。
投稿ID : 84970416
iii
43日前
ストレッチ、合間にできるから
投稿ID : 84970316
はまち
43日前
広くて動くには最適な空間なので
投稿ID : 84970141
からす堂
43日前
真向法。筋トレ、自重か２kgくらいまでのおもりを使った筋トレ。縄跳び。 理由：将来動くことに困らないように。体を柔らかくしたいし、関節への負担を減らすため。
投稿ID : 84969870
やっさん
43日前
高負荷でジムでできるような器具を使った筋トレ。ジムに行く時間もお金もないが確実に鍛えたいから
投稿ID : 84969233
ささ
43日前
ジムなどに通う時間が無いから
投稿ID : 84966824
Zenji
43日前
自重トレーニングやHIITです。 手間もコストもかからず効果の高いトレーニングができるからです。
投稿ID : 84966815
しらたま
43日前
有酸素運動 ダイエットのため
投稿ID : 84966547
N.Y
43日前
専用の物とかあんまり買うほど熱心ではないので基本テレビ等で取り上げられた家にある物で出来る体操やストレッチを
投稿ID : 84966323
もほろびちっち
43日前
ロードバイク
投稿ID : 84965287
AK
43日前
テレビを見たり作業をしたりしながら座ってできる筋トレ 時間を有効活用したいから
投稿ID : 84965247
gori
43日前
ウォーキング 手軽にできる
投稿ID : 84964846
ハル
43日前
ヨガ、自重トレーニング、ラジオ体操。道具がいらず、ある程度のスペースがあればできるから。
投稿ID : 84964781
マリン
43日前
軽い筋トレ 体型維持のため
投稿ID : 84964230
ソクラ6701
43日前
庭の雑草除去、家庭菜園、樹木の枝の剪定など。結構、汗をかいて運動になります。
投稿ID : 84962845
モコ
43日前
バランスボールに乗りたい。テレビを見ながらやスマホを触りながらでも腹筋や体幹を鍛えられそうなので。
投稿ID : 84962110
メロン
43日前
ボールを使った運動→足の筋力をつける
投稿ID : 84961777
ろみひ
43日前
踏み台昇降運動。有酸素運動で簡単だから
投稿ID : 84961584
ippei
43日前
腹筋を使う運動 おなか周りが気になるから
投稿ID : 84961000
きんとと
43日前
筋トレ。引き締まった身体を手に入れたいから
投稿ID : 84960935
ヒナコ
43日前
筋トレ、加齢と共に筋肉が落ちやすくなり必要なことだから
投稿ID : 84960886
トピックス
43日前
身体を引きつけるパワーが欲しいので、懸垂をやりたいです
投稿ID : 84958468
きんちゃん
43日前
ピラティス→痩せると聞いたから
投稿ID : 84958437
氷雨
43日前
縄跳び カロリー消費が早いから
投稿ID : 84958176
あんず
43日前
筋トレ、ストレッチ
投稿ID : 84957976
Lanlan
43日前
筋トレ
投稿ID : 84957290
mika
43日前
ウォーキング 気軽にやりたいので
投稿ID : 84957024
ぁいう
43日前
高血圧対策になる「有酸素運動プラス筋トレ」セット。軽い運動×数分×１日数セットでも効果があると聞いたので
投稿ID : 84956559
ショウコ103
43日前
ダンス 若い頃に習っていたのでまたやりたい
投稿ID : 84956526
frigate
43日前
筋力トレーニング
投稿ID : 84955916
カムイ
43日前
ちょっぴり本格的な筋トレ
投稿ID : 84952164
龍の城
43日前
家の中でラジオ体操をしたいので、やっている。ダイエットに効くので。
投稿ID : 84952064
あら
43日前
トランポリン 理想だけど楽しく運動できそう
投稿ID : 84952011
ヒカル
43日前
走りたい、ルームランナーで走ってみたい
投稿ID : 84951431
たけ
43日前
ストレッチ 怪我をしないように
投稿ID : 84951034
みー
43日前
YouTubeを見ながらトレーニング。お金もかからないし色々な種類があって飽きなそうだから
投稿ID : 84950639
つかぽん
43日前
ストレッチ 体が固くなってきているので
投稿ID : 84950341
あつむこ
43日前
筋トレ 筋肉がないから
投稿ID : 84949814
kazu.
43日前
体幹トレーニング 健康寿命を延ばしたいからです
投稿ID : 84948813
いっせー
43日前
ストレッチ 手軽にできるので
投稿ID : 84947408
ot
43日前
ストレッチ
投稿ID : 84947290
ひむ
43日前
踏み台昇降 足の筋肉を使いたいので
投稿ID : 84942264
しぇりえ
43日前
ドタバタとうるさい音がでないような動きの運動
投稿ID : 84940540
ゆう
43日前
ストレッチと筋トレ
投稿ID : 84939455
しーた
43日前
ストレッチ 同じ姿勢でいることが多いので
投稿ID : 84937949
天才ショコラティエ
43日前
筋トレです。体がだらしなくなってきました。なので引き締めたくてです
投稿ID : 84936550
りぃま
44日前
ストレッチ 体が凝り固まっているから
投稿ID : 84935025
梨
44日前
筋トレ 筋肉をつけたいから
投稿ID : 84933288
うたなつ
44日前
ストレッチやヨガ 無理なく続けたいから
投稿ID : 84930857
kazumi
44日前
ウォーキングマシン
投稿ID : 84930209
ドラドラえもんのすけ
44日前
ストレッチ、腹筋、腕立て、背筋、スクワット、ヨガ 本格的なものや体力を使う物だと続かなさそうなので
投稿ID : 84928914
ちー
44日前
筋トレ
投稿ID : 84928396
天使テン0216ユア
44日前
ウォーキングマシン TVみながら軽めにしたいから
投稿ID : 84927854
kenta
44日前
その場足踏みや軽いステップ運動 天気に左右されず、心肺機能アップや脂肪燃焼が期待できそうだから
投稿ID : 84927779
れんれん
44日前
バイク テレビを見ながらできるので。
投稿ID : 84927105
ヤミッチ
44日前
腕立て伏せ、腹筋、スクワット 道具・スペースが要らない
投稿ID : 84925786
マウンテンチョコ山
44日前
エアロバイク 隙間時間にできるから
投稿ID : 84925128
にむーむ
44日前
筋トレ。体幹を鍛えて体型を維持したい。ながら運動など比較的簡単にできるものが良い…。
投稿ID : 84924395
ににう
44日前
なわとび ／有酸素運動になるので
投稿ID : 84924040
みみこ
44日前
ストレッチや、ヨガです。 音が出ない程度の運動で、心身ともにリラックス効果がありそうだからです。
投稿ID : 84923947
まゆ
44日前
軽いストレッチ、ラジオ体操
投稿ID : 84922747
cacao
44日前
筋トレ 筋肉が落ちてきたから
投稿ID : 84922019
コージー
44日前
筋トレ
投稿ID : 84918291
ゆうちゃんのばば
44日前
足の筋肉を鍛えるストレッチ
投稿ID : 84916063
ミキティ
44日前
ダンス ユーチューブとかで楽しく出来そう
投稿ID : 84915130
まりりん
44日前
ラジオ体操
投稿ID : 84912059
Gare
44日前
プランク 手軽にどこでも出来る
投稿ID : 84911564
omochi
45日前
ストレッチ 整形外科で勧められたから
投稿ID : 84902307
まい
45日前
筋トレ。 家で筋肉を付けられたら手軽だからです
投稿ID : 84901689
エキある
45日前
ストレッチ 肩や腰が回らなくなってきた
投稿ID : 84901249
海援隊
45日前
トレッドミルでウォーキング：雨の日に便利。
投稿ID : 84896575
siromuchi
45日前
筋トレ。本格的に取り組みたい。
投稿ID : 84896183
アロンソ
45日前
ストレッチ 無理なく続けられるので
投稿ID : 84895099
からす
45日前
ちょこっと体を動かしたいなのほうに該当。運動まではしたくないから。
投稿ID : 84894995
ゆゆ
45日前
ストレッチ的なもの
投稿ID : 84894354
ナツメの実
45日前
筋トレ 体力体型維持
投稿ID : 84893899
わたげ
45日前
ヨガ🧘♀️ 筋トレして体を壊すので、優しめの運動がしたい
投稿ID : 84891705
もも
45日前
筋トレ 効果高いから
投稿ID : 84891149
coco
45日前
ストレッチ、ヨガ、軽い筋トレ 自宅でできるから
投稿ID : 84890672
こんこ
45日前
ストレッチ 体が硬いから
投稿ID : 84889900
ハム太郎
45日前
筋トレ ダイエット
投稿ID : 84889344