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食品・外食
100コメント
食生活で困っていることについて、何でもご自由に教えてください！
例）朝は忙しいから、準備しながら片手で食べられるものを食べている／在宅勤務時に、血糖値が上がり過ぎない食事をしたいと考えている／飲み会後にカップラーメンを食べたいけど、太りそうだから我慢している、等
もっち
121日前
外食が多く、好きなものを食べがちなので栄養バランスが心配
投稿ID : 85073638
まる
121日前
栄養バランスを考えた食事が作れていない 炭水化物を摂りすぎてしまう
投稿ID : 85073629
Keitan
121日前
栄養のバランスが良くないと感じる。青魚を摂りたいと思っているが、中々難しい。
投稿ID : 85073619
plash
121日前
生理前の暴食がひどい
投稿ID : 85073553
すみれ
121日前
栄養のバランスを考えた食生活を心掛けたいが、自分の好みを優先してしまい、脂っこいもの、塩分の多い食事になりがちなこと
投稿ID : 85073518
tonton
121日前
どうしても甘いものがやめられない
投稿ID : 85073509
Anya Odekeke
121日前
栄養バランスが悪い、必要な栄養素がとれてない
投稿ID : 85073392
カプチーノ
121日前
食いしん坊なので腹八分でやめることができずに食べ過ぎてしまう
投稿ID : 85073391
まりちゃん
121日前
アレルギーが多すぎて食べられるものに限りがある。保存に必要な添加物でも反応が出るので困る。
投稿ID : 85073347
きょん
121日前
お腹が空くけどたくさん食べると太る
投稿ID : 85073327
クイックニック
121日前
毎食、少しの量しか食べていないので、健康診断で痩せ過ぎ判定を受けている。でも自分的には問題では無い
投稿ID : 85073282
ごん
121日前
お弁当を職場に持って行きたいし、平日夜も自炊をしたいのに、それらを準備する時間が取りづらい。料理する時間を取るとジムに行けない。
投稿ID : 85073234
みるく
121日前
毎食栄養バランスを考えた食事ができない
投稿ID : 85073230
たまごのママ
121日前
しっかり一汁三菜で料理をしたいが、面倒でいつも品数が少なく、一品の量でカバーしてしまっていること
投稿ID : 85073222
コノハズク
121日前
必要な栄養をきちんと摂れているのか不安
投稿ID : 85073197
くらのにま
121日前
子供が自立してから夫婦2人暮らしになり、食事も温めるだけで済むようなものになってきて栄養の偏りが不安。
投稿ID : 85073103
ネム
121日前
仕事後に料理するのがつかれる。
投稿ID : 85073091
かんきつ
121日前
食べすぎる 腹八分目にできない 要冷蔵のものを賞味期限内に消費すること 唐辛子・わさび・和からしが少しも食べられないので注文時に面倒臭い オイル、ドレッシング、同じ鍋を使っている？など目に見えないこともあり1皿無駄にする
投稿ID : 85073082
きつね
121日前
甘い物を食べ過ぎる
投稿ID : 85073077
タケノコ
121日前
塩辛いものを食べ過ぎてしまう
投稿ID : 85072993
こんこ
121日前
本当は一汁三菜で食べたいけど時間が無いので片手でパンが多い
投稿ID : 85072953
shade
121日前
カロリーを減らしても痩せない これ以上減らしたら食べるものがなくなる
投稿ID : 85072923
まー
121日前
野菜不足
投稿ID : 85072887
あり太郎
121日前
物価高の影響で、おかずを減らしている。
投稿ID : 85072880
にむーむ
121日前
好きな物が軒並み肥満の元になりそうなものばっかりで辛い。。。
投稿ID : 85072853
ユキ
121日前
魚の調理が面倒であまり摂ってない、間食がやめられない。
投稿ID : 85072833
ににう
121日前
食物アレルギーがあり、食べたくても食べられないものが多い。食べられるものが制限されてしまっている
投稿ID : 85072785
りょう
121日前
給料は年齢ともに下がる一方だが物価は毎年上がり続けて決して下がることはないこと 普通の生活ですらだんだん厳しいものになりつつある
投稿ID : 85072783
愛理
121日前
疲れていて作る元気がないときにカップ麺を食べることがあるのですが、量が足りないと思うけれど、塩分や糖質が気になるので、そのまま我慢しています。
投稿ID : 85072672
MIA
121日前
朝は育児で忙しいので、ゆっくり席に座って食べられない
投稿ID : 85072637