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- 26/06/11
- 26/06/18 (21:59)
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19コメント
女性限定：運動経験、筋トレ、ピラティス、ヨガ等トレーニング経験ある方にお聞きします。
今まで経験したことのあるトレーニングにおいて、どんなトレーニングに満足したことありますか？
その理由も合わせて教えてください。
Pearl
40分前
ホットヨガ 基礎代謝と柔軟性の向上、しなやかで引き締まった体型を実感したから
投稿ID : 85309791
まる
50分前
筋トレマシンでそれぞれの筋肉を効率よく鍛える事で、肩こり、腰痛、膝痛が改善されました 有酸素運動（ランニング）との組み合わせでメリハリのある体型を手に入れました 二の腕ぷるぷるも解消しました 毎日コツコツ頑張った成果が出て満足してます
投稿ID : 85309591
かんきつ
1時間前
マシントレーニング ピンポイントで効率よく目指す筋肉のつき方にできる
投稿ID : 85309404
パピ子
1時間前
有酸素運動 体力がついた
投稿ID : 85308555
ほのぼの
1時間前
筋トレ、身体が引き締まった
投稿ID : 85308448
くーまる
1時間前
水泳 呼吸器系が鍛えられて、風邪をひきにくくなった
投稿ID : 85308387
haco
1時間前
筋トレ 疲れにくくなった
投稿ID : 85308278
鯖
1時間前
筋トレ 見た目が変わった
投稿ID : 85307956
こてつ
1時間前
エアリアルヨガ 体幹がつく。身体がほぐれる
投稿ID : 85307950
すみれ
1時間前
筋トレ。体が引き締まり体脂肪が減ったこと
投稿ID : 85307906
YN
1時間前
マシンピラティス。１ヶ月限定でやってみた。普段の生活で支えていない筋肉を使えた気がする。
投稿ID : 85307767
シャイガール
2時間前
ランニング。走るともやもや考えていたことがスッキリしたし、身体が軽くなった
投稿ID : 85307515
りえちん
2時間前
エアロビクス。めちゃめちゃ痩せた
投稿ID : 85307276
ちゃこ
2時間前
筋トレ 手軽に出来るから
投稿ID : 85307229
マリン
2時間前
筋トレ ウエストが細くなった。ピッチピチだったパンツが余裕で履けた。
投稿ID : 85307073
まるゆう
2時間前
ランニング、気持ちがもすっきりする。
投稿ID : 85306926
りょう
2時間前
筋トレ 筋力が付いたこと
投稿ID : 85306661
ちびたん
2時間前
筋トレ、少しずつだんだんと筋力が付いてきた。
投稿ID : 85306633
あい
2時間前
筋トレ。出来ないと思っていたが思いの外出来たこと
投稿ID : 85306622