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603コメント
”腸活”をしている目的を教えてください。
腸活をしている方、何のために腸活をしているのか教えてください。また、そのために、どんなことをしているか（摂取しているもの・意識している行動など）も教えてください。
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腸活をしている方、何のために腸活をしているのか教えてください。また、そのために、どんなことをしているか（摂取しているもの・意識している行動など）も教えてください。
みかんあめ
47日前
体調を良くするため、ヨーグルトを毎朝食べています
投稿ID : 86372459
ライフ
47日前
便通を良くするため、免疫を上げるため、ダイエットの為です。発酵食品や乳酸菌、食物繊維を積極的に摂るようにしています。
投稿ID : 86372113
オキ
47日前
美容、健康維持のため、ランニング筋トレの実施、納豆、ヨーグルト、もずくをできるだけ食べる
投稿ID : 86371896
がっちゃ
47日前
腸内環境を整える、免疫をあげる
投稿ID : 86371147
ponこつ
47日前
アレルギー対策 体の調子を整えるため 発酵食品を積極的に取り入れる
投稿ID : 86370914
つつ
47日前
肌の調子を整えるため
投稿ID : 86370697
まる
47日前
便秘予防です。食物繊維が多く入っている野菜、ヨーグルト、納豆をよく食べています。
投稿ID : 86370529
らみうさ
47日前
体調を整え日々のパフォーマンスを上げる為 発酵食を摂る
投稿ID : 86370313
vittel
47日前
なんとなく。お風呂上りにY1000を飲むこと。
投稿ID : 86370252
ゆーぽん@節約
47日前
腸内環境を整えるため
投稿ID : 86370080
あるくくん
47日前
自然なお通じ。ヨーグルト、ピックルなどを飲む。
投稿ID : 86369939
プリンパフェ
47日前
便秘にならないため、ヨーグルトやヤクルトを飲む
投稿ID : 86369203
サクラ
47日前
健康のため。ヨーグルトや食物繊維を摂取します
投稿ID : 86368896
ひむ
47日前
腸内環境改善 乳酸菌飲料
投稿ID : 86367653
コッペパン
47日前
代謝の改善と快便のため。水分を多く取ったり、発酵食品や食物繊維を多く含む食品を積極的に食べるようにしています。
投稿ID : 86367643
とも
47日前
便秘なので。発酵食品。
投稿ID : 86367042
ショウコ103
47日前
健康な状態を維持したいので。発酵食品
投稿ID : 86365713
ともこ
47日前
健康のため、食事内容を考える
投稿ID : 86362852
ゆらん
47日前
自律神経を整えるため 乳酸菌飲料を飲む
投稿ID : 86362314
とつみ
47日前
免疫を上げたいから。味噌などの発酵食品をとっています。
投稿ID : 86361257
mika
47日前
お腹の調子を良くしたいので なるべく温めるようにしています
投稿ID : 86360888
カムイ
47日前
腸内環境を整えたいので。発酵食品やヨーグルト・乳酸菌飲料を摂取しています。
投稿ID : 86360384
ひなた
47日前
健康のため。プレーンヨーグルトを摂取しています。
投稿ID : 86359708
ギャラクシー
47日前
腸内環境を整えるため
投稿ID : 86359550
のり男3
47日前
免疫力の強化。納豆やヨーグルトを食べる。
投稿ID : 86358898
sosan
47日前
毎朝便を出して日中悩まず済みたいからです。食事中の水分を多めにすることです
投稿ID : 86358724
YOU
47日前
便秘改善、毎朝のバナナとヨーグルト
投稿ID : 86358670
sao
47日前
腸内環境改善のため、ヨーグルト
投稿ID : 86358504
南風
47日前
便通改善 ヨーグルトの摂取
投稿ID : 86358495
AK
47日前
免疫力を高め、体質改善したい 乳酸菌飲料、発酵食品、ココア、オリゴ糖、ヨーグルトなど摂る
投稿ID : 86357905
さとよん
47日前
便通の維持 ヨーグルト・納豆などを食べる
投稿ID : 86357821
N.Y
47日前
中からの体調改善 乳酸菌系をとる お腹を温める
投稿ID : 86357791
makopapa
47日前
主に便通改善/維持と健康の為。もち麦を食べています。
投稿ID : 86357266
kazumi
47日前
健康維持 サプリ
投稿ID : 86355756
マリン
47日前
便通改善、毎朝ヨーグルトを食べる
投稿ID : 86355700
氷雨
47日前
肌荒れ予防 豆腐や野菜を食べる
投稿ID : 86354936
なかじま
47日前
胃もたれを防ぐため ヨーグルト
投稿ID : 86354618
あら
47日前
免疫力維持 バナナを食べる
投稿ID : 86354141
タダシ
47日前
便秘解消
投稿ID : 86354068
マウンテンチョコ山
47日前
便秘だから 野菜を食べる 薬を飲む
投稿ID : 86353030
除菌EX
47日前
美肌のため。ビオスリー、白湯をたくさん飲む。
投稿ID : 86350588
よめ
47日前
便秘を改善したいからです。納豆などの発酵食品をとっています。
投稿ID : 86349278
はらぺこにゃんず
47日前
腸内環境を整えたいから
投稿ID : 86348821
kazu.
47日前
健康維持、向上の為に発酵食品を食べています
投稿ID : 86348665
meyy
47日前
腸内環境改善のため 乳酸菌を飲む
投稿ID : 86345849
ひるね
47日前
便秘対策、発酵食品をとる
投稿ID : 86345466
Zenji
47日前
腸の働きを整えて、効率良く栄養素を取り込みたいからです。
投稿ID : 86344950
白いわたあめ
47日前
季節の変わり目に体調を整えるため
投稿ID : 86343904
梨
47日前
腸内環境を整えるために、ヨーグルト、乳酸菌飲んでいる
投稿ID : 86342222
みー
48日前
ダイエットのため
投稿ID : 86341276
ともえもん
48日前
便秘対策
投稿ID : 86341201
トピックス
48日前
余分に摂取したものを排出したいので。もやしをたくさん食べています
投稿ID : 86340747
ちー
48日前
便秘予防
投稿ID : 86338799
みるく
48日前
免疫力を高めたい：発酵食品を摂る
投稿ID : 86334787
アロンソ
48日前
下痢やお腹のハリなどといったお腹の不調を予防したいので。整腸剤・ヨーグルト・発酵食品・食物繊維など。
投稿ID : 86329751
にむーむ
48日前
便秘予防、腸内環境を整えて肌荒れを防ぎたい。摂取しているのは難消化性デキストリン、ヨーグルト、牛乳、豆乳、整腸剤。
投稿ID : 86326626
ちょこ
48日前
便秘予防
投稿ID : 86323719
きんとと
48日前
便秘を予防したいから。発酵食品を積極的に摂る
投稿ID : 86323104
ネモ
48日前
腸内環境を整える為
投稿ID : 86322272
iii
48日前
腸内環境を整えたい、乳酸菌飲料
投稿ID : 86319888
アツシ
48日前
便通の改善、ヨーグルト・乳酸菌飲料
投稿ID : 86319626
るな
48日前
腸内環境を整えるため、ヨーグルトを食べる
投稿ID : 86318269
あずさ
48日前
便通をよくする、水分をたくさん摂る
投稿ID : 86317208
れんれん
48日前
便通をよくするため。ヨーグルトを毎朝食べています。
投稿ID : 86316661
ZAMI
48日前
風邪をひかないように
投稿ID : 86315465
cacao
48日前
整腸作用、美容と健康のため、ヨーグルト、乳酸菌飲料、納豆
投稿ID : 86315220
ろみひ
48日前
ダイエット、健康や美容のため。ヨーグルト、黒ごまきな粉、食物繊維をとる
投稿ID : 86314330
たぬべ
48日前
健康維持、免疫力アップのため ヤクルト
投稿ID : 86313172
まりの
48日前
便通改善のためです。ヨーグルトやヤクルトミルミルなどビフィズス菌入りの食品を摂るようにしています
投稿ID : 86312262
アドン
48日前
健康のため
投稿ID : 86311391
kenta
48日前
便通、お腹の不調改善 乳酸菌など善玉菌をとる、食物繊維を増やす
投稿ID : 86311215
つつじ
48日前
便通が良くないのと、そういうときはメンタルも落ちる感じがするので。毎朝納豆ご飯を食べる。キムチや味噌などの発酵食品、わかめやアボカドなどの食物繊維をとる。
投稿ID : 86310716
べーぐる
48日前
便秘だから ヨーグルトを食べる
投稿ID : 86310582
マタやん
49日前
健康に過ごすためです。ヨーグルトを毎朝食べている。
投稿ID : 86306643
K.M
49日前
健康、美容維持。ヨーグルトや納豆を食べる
投稿ID : 86305799
sanwaa
49日前
整腸 納豆
投稿ID : 86305684
ハム太郎
49日前
健康のため 納豆
投稿ID : 86304837
かずきち
49日前
便通をよくするため ヨーグルト
投稿ID : 86304136
K
49日前
整腸作用 便通改善 ヨーグルトの摂取
投稿ID : 86303175
こんこ
49日前
整腸作用や免疫力アップのため ヤクルト、ヨーグルト
投稿ID : 86302399
あゆみ
49日前
健康の為 ヨーグルト、納豆
投稿ID : 86301776
天才ショコラティエ
49日前
美肌目的と、万病予防です。ヨーグルトや納豆、ヤクルト、白湯を毎日摂取しています
投稿ID : 86301578
きんちゃん
49日前
便秘解消、ヤクルト、豆腐、野菜、ストレッチ、マッサージ
投稿ID : 86301471
みたらし団子
49日前
健康と美容のため
投稿ID : 86299307
ににう
49日前
便通改善・免疫力向上 ／食物繊維を摂る・きのこや納豆など菌類を摂る・ストレッチ
投稿ID : 86298875
Salem
49日前
腸内環境を整えることで、免疫力アップにつながることを期待して「腸活」しています♪ 行っているのは、機能性ヨーグルトの継続摂取ですね。
投稿ID : 86298101
うさぎ
49日前
健康のため
投稿ID : 86297492
だいすけ
49日前
生活のために
投稿ID : 86296922
りん
49日前
健康のため
投稿ID : 86295449
フェルン
49日前
健康のため。
投稿ID : 86294780
LIA
49日前
健康のため
投稿ID : 86294238
ジャック
49日前
体全体と脳の働きのために。適度な運動と善玉菌を増やす事。ヨーグルトや味噌や納豆や糠漬けなど発酵食品を食べる事。
投稿ID : 86294227
ぱも
49日前
健康のため
投稿ID : 86293639
まな
49日前
健康のため
投稿ID : 86292663
彩
49日前
お腹が緩いから､消化に良いものを食べる
投稿ID : 86291295
ななな
49日前
下痢を減らすため、乳酸菌飲料をのむ
投稿ID : 86291147
うみねこ
49日前
健康のため。乳酸菌や食物繊維摂取、適量の糖分、よく食べる、適度な運動、しっかり寝る
投稿ID : 86290326
こあ
49日前
便秘症だから
投稿ID : 86289709
*✧ SuiRan ✧*
49日前
健康のため、腸内環境を整えたいから/ヨーグルト、納豆などを毎日食べてます
投稿ID : 86289518
ゆ♨
49日前
下痢しやすい。酒皶もむず脚もあるのでSIBO疑惑。反応しやすい食品を自分で調べている最中。
投稿ID : 86287930