掲示板概要
- 26/07/07
- 26/07/14 (21:23)
法人情報
インターネット上に公開
ライフスタイル
15コメント
【60代以上の方、ご自宅での食事について教えてください！】
①普段の食事で意識していることは何ですか？
②ご自宅での食事で困ることは何ですか？
③ご自宅での食事でこうだったら良いのにと思うことは何ですか？
ご自由にお答えください。
Hidepo
9分前
①野菜を摂る②インフレで肉が買えない③時短でレストランの味
投稿ID : 86130766
ヤミッチ
46分前
①薄味で野菜を多く摂る ②食が細くなり、食材が余りがち ③多品目の食材を食べたい
投稿ID : 86130390
kenta
1時間前
①野菜をたくさん摂ること、減塩 ②10日間くらいのワンパターン化 ③魚中心のメニューを増やしたい
投稿ID : 86128924
kaZ
2時間前
① 数多くの食材を食べること。 ② 特にないです。 ③ 特にないです。食べることにあまり興味はありません。
投稿ID : 86128480
小梅
2時間前
①野菜を多めに。塩は少なめ、うす味。②献立が同じようなものになる ③作り置きのおかずが定期的に送られてきたら楽かな
投稿ID : 86128214
こんこ
2時間前
①たんぱく質とカルシウムを摂ること ②疲れてつい簡単なもので済ます 値上がりしたので買うのを躊躇する ③もっと簡単に作りたい
投稿ID : 86128175
まる
2時間前
①カロリー 糖質 塩分 脂分少なめの薄味調理を意識しています ②毎日、健康を意識した献立を考えるのが大変ですし、実際できていません（特に昼ご飯）③健活アプリで食事を記録するとカロリー計算はしてくれますが、糖質や塩分も計算してほしいし、アドバイスや励ましがあれば頑張れるかも
投稿ID : 86127585
nendo
2時間前
①夫婦それぞれカロリー増にならないよう気を遣った食事をしています。夫婦同じものを食べるこだわりはありません。②子どもの帰省や孫接待など、嬉しく楽しい困りごと（カロリー的に）です。③今のバランスが最適かと。食べ過ぎたら抑えるし自分で決めたいです。
投稿ID : 86127380
ラパン
2時間前
①栄養バランス②野菜不足になりやすいこと③魚のメニューを増やしたいです
投稿ID : 86127350
からす堂
2時間前
①バランス良く食べること、食べ過ぎないこと。 ②栄養所要量をきちんと食べようと思っても量が入らない。野菜不足に陥りやすい。 ③サプリに頼らず食事量が少なくても美味しく栄養が満たされたら良いのにと思います。
投稿ID : 86127148
Tたかちゃん
3時間前
①塩分を控えめの食事 ②肉料理が好きなので、つい肉料理の食事が多くなってしまう ③肉を食べる量を減らして、その分野菜をもっと多く食べるように改善したい
投稿ID : 86126901
ta
3時間前
①糖質をあまりとらない②料理の糖分や塩分の量がわからない③野菜をもっと多くとりたい
投稿ID : 86126658
ウルフ
3時間前
①腹八分目②ありません③長男が結婚して家族が増え、帰省時にみんなでご飯を食べたい
投稿ID : 86126111
珍
3時間前
①高たんぱく低カロリー ②御代わり禁止（健康を思ってのことなので有難く思ってはいますが。。。）③特にないです
投稿ID : 86125768
kaekae
3時間前
①たんぱく質を欠かさない②メニューを考えること③野菜をもっと多く
投稿ID : 86125472