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マグ
どんな対処（病院、飲食物、サプリ、薬、運動、体調管理、食べ順、我慢していることなど）をされていますか？
HIPO
3時間前
ベジファースト
投稿ID : 86397762
yasu
4時間前
通院と薬 運動 甘いものは食べない飲まない
投稿ID : 86397632
はくぼー
6時間前
運動と食事改善
投稿ID : 86396475
りよ
朝・昼は炭水化物の摂取量を少しだけ減らす、食後すぐに家事で体を動かす
投稿ID : 86396030
まるゆう
食べ順を気を付ける
投稿ID : 86395477
ＤＥＭＩＯ
7時間前
食べる順番（ベジファースト）
投稿ID : 86395100
べーぐる
タンパク質から食べるようにしてる
投稿ID : 86394659
みんみん
野菜から先に食べる、ゆっくり食べる、運動する
投稿ID : 86394383
ひだり
適度な運動
投稿ID : 86394333
もちむぎ
野菜があれば野菜から食べる
投稿ID : 86393989
kaekae
処方薬
投稿ID : 86393811
ちゃま
してない
投稿ID : 86393537
きょん
8時間前
運動
投稿ID : 86393034
ケイ
ベジファーストを実践している
投稿ID : 86392912
shino
なるべくよくかんでゆっくり食べる
投稿ID : 86392550
まっすー
筋トレなどの運動を定期的に行う
投稿ID : 86392279
てぃも
炭水化物を摂りすぎない
投稿ID : 86391710
ちゃこ
9時間前
食べる順番
投稿ID : 86390411
もんぶらん
炭水化物を最初に食べない、糖質を摂りすぎない
投稿ID : 86390344
RINRIN
ベジファースト、玄米、桑茶
投稿ID : 86389892
あめじすと
お菓子を我慢 ウォーキングと筋トレ
投稿ID : 86389288
いっち
糖質制限
投稿ID : 86388968
yu24ma27
夕食はご飯を食べない。
投稿ID : 86388740
も
10時間前
毎回ではないですが、最近では出来る限り食事前に茹で卵を食べています。
投稿ID : 86388221
たも
食べる順番を野菜からにする、米を食べ過ぎない、食物繊維を意識して摂る
投稿ID : 86388127
ひらりん
野菜から食べる
投稿ID : 86388018
ぽぽちゃん
サプリ
投稿ID : 86387175
ムジナもん
サプリメントを利用
投稿ID : 86386508
hpk
豆乳の飲用 週に何度かジムでフィットネス
投稿ID : 86385997
みちゃ
11時間前
食べ順
投稿ID : 86385868
siromuchi
投稿ID : 86385771
TT
食後の運動 炭水化物を控える 食べる順番を意識する
投稿ID : 86385657
きょうとふとふ
血糖値を高めないため、食事の前にサラダを取り水を飲んでからというのを実践するようになりました。お砂糖の多い甘いお菓子も控えめにするように我慢しています
投稿ID : 86385469
アキ
食後すぐ動き回る
投稿ID : 86385430
yn2223
食事は野菜から食べるように
投稿ID : 86385370
MEG
太りたくない目的でサプリとスパイクを起こさない食べ方です
投稿ID : 86385193
ROKU
断糖
投稿ID : 86385159
おもち
投稿ID : 86385029
がおーはなこ
12時間前
病院で投薬治療
投稿ID : 86382772
リンゴ
食後に運動、食前にサラシアサプリ、飲み物は無糖
投稿ID : 86382086
shade
食べ物 甘い物
投稿ID : 86382058
マーチ
トマトジュースを飲む
投稿ID : 86381804
ずっきー
食べ方の順を野菜、タンパク質、糖質の順にしている
投稿ID : 86381389
あんこ
投稿ID : 86381177
エノハ
ベジファースト、水分補給
投稿ID : 86381144
ちい
ゆっくり食べる
投稿ID : 86380954
恩田
投稿ID : 86380811
mwmwmw
13時間前
食後に軽い運動をする
投稿ID : 86380042
tonton
野菜から食べるようにしている
投稿ID : 86379717
PINK
食べる順番、量を気にしている
投稿ID : 86379545
ふむふむ
投稿ID : 86378811
バニラ
甘いものを食べる機会を減らしています
投稿ID : 86378142
norry
食べ順に多少気をつける
投稿ID : 86378037
豆助
高カロリーの食事を避ける
投稿ID : 86377838
おはぎ
投稿ID : 86377748
ひなた
14時間前
病院に定期的に通院しています。また、血糖値を急上昇させない食べ順を意識して食べています。
投稿ID : 86377380
meddle
ベジファースト。飲み薬
投稿ID : 86377165
おとく子さん
食べる時はサラダから食べる
投稿ID : 86376962
ミルミル
食後に軽く運動する
投稿ID : 86376308
りんご
サラダから食べる 運動をする
投稿ID : 86376214
ぷっぷくぷーちゃん
食べる順番。食べた後寝ない。菓子パンやお菓子を控える
投稿ID : 86375938
まおまお
食べる順番と量
投稿ID : 86375922
もも
筋トレをしっかりする
投稿ID : 86375914
がくのしん
お菓子
投稿ID : 86375687
シトロン
投稿ID : 86375634
toin
我慢はしていません。 アイスクリームもチョコレートも食べます。但し少量です
投稿ID : 86375106
コウコウ
投稿ID : 86375073
Kun
食べ順・ベジタブルファースト
投稿ID : 86374832
T.msih
投稿ID : 86374612
yosa
野菜から先に食べる
投稿ID : 86374427
mooism
食べ順、糖質の高いものを控える、低糖質のものを選ぶようにしている
投稿ID : 86374246
ma
15時間前
投稿ID : 86374052
み
運動始めました。食事をAIに相談しながら血糖値上がりにくいものを選ぶようにしています
投稿ID : 86373955
sun
まず先に野菜を食べるようにしてます
投稿ID : 86373848
takke
なるべく運動するように
投稿ID : 86373735
もっち
軽く散歩して運動する
投稿ID : 86373669
ちびたん
ベジファーストの実行
投稿ID : 86373639
MIA
体調管理
投稿ID : 86373613
しったー
酢とレモン果汁を飲んでます。
投稿ID : 86373511
まるママ
食べる順番に気を付けていて、野菜を先に食べるようにしている。
投稿ID : 86373437
りえちん
投稿ID : 86373409
くまごろう
白米を食べすぎないようにしている
投稿ID : 86373406
ときわ
投稿ID : 86373136
kinako
食べる順番を意識する
投稿ID : 86372878
彩
間食をとる
投稿ID : 86372808
リロ
投稿ID : 86372754
tina
投稿ID : 86372672
オリオンスターキャット
処方薬 ランニング カロリーに注意しています
投稿ID : 86372454
さっちゃん
投稿ID : 86372434
バナナ大福
米の量を調整
投稿ID : 86372340
mako
リンゴ酢を飲み始めました
投稿ID : 86372328
pianina
甘いお菓子を控えること
投稿ID : 86371949
パーマー
サプリメント、週3回ランニング、甘い物を控える
投稿ID : 86371944
本井手ロック
投稿ID : 86371906
食事をする際は野菜やたんぱく質のあるものから先に食べるようにしています。あと、食後に少し動くことを意識しています。
投稿ID : 86371878
めるでか
インシュリン注射してます。
投稿ID : 86371840
ふっぴい
食べる順番に気をつける
投稿ID : 86371752
あき
糖分の多い甘いジュースを飲まない、無理のない範囲で運動
投稿ID : 86371739
anko
GI値が低い食品を食べる
投稿ID : 86371711
みぃ
16時間前
病院にかかってリベルサス（薬）飲んでいます。 食事の食べる順番はベジファースト。
投稿ID : 86371623
9コメント
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100コメント
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8コメント
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マーケティング担当
HIPO
3時間前
ベジファースト
投稿ID : 86397762
yasu
4時間前
通院と薬 運動 甘いものは食べない飲まない
投稿ID : 86397632
はくぼー
6時間前
運動と食事改善
投稿ID : 86396475
りよ
6時間前
朝・昼は炭水化物の摂取量を少しだけ減らす、食後すぐに家事で体を動かす
投稿ID : 86396030
まるゆう
6時間前
食べ順を気を付ける
投稿ID : 86395477
ＤＥＭＩＯ
7時間前
食べる順番（ベジファースト）
投稿ID : 86395100
べーぐる
7時間前
タンパク質から食べるようにしてる
投稿ID : 86394659
みんみん
7時間前
野菜から先に食べる、ゆっくり食べる、運動する
投稿ID : 86394383
ひだり
7時間前
適度な運動
投稿ID : 86394333
もちむぎ
7時間前
野菜があれば野菜から食べる
投稿ID : 86393989
kaekae
7時間前
処方薬
投稿ID : 86393811
ちゃま
7時間前
してない
投稿ID : 86393537
きょん
8時間前
運動
投稿ID : 86393034
ケイ
8時間前
ベジファーストを実践している
投稿ID : 86392912
shino
8時間前
なるべくよくかんでゆっくり食べる
投稿ID : 86392550
まっすー
8時間前
筋トレなどの運動を定期的に行う
投稿ID : 86392279
てぃも
8時間前
炭水化物を摂りすぎない
投稿ID : 86391710
ちゃこ
9時間前
食べる順番
投稿ID : 86390411
もんぶらん
9時間前
炭水化物を最初に食べない、糖質を摂りすぎない
投稿ID : 86390344
RINRIN
9時間前
ベジファースト、玄米、桑茶
投稿ID : 86389892
あめじすと
9時間前
お菓子を我慢 ウォーキングと筋トレ
投稿ID : 86389288
いっち
9時間前
糖質制限
投稿ID : 86388968
yu24ma27
9時間前
夕食はご飯を食べない。
投稿ID : 86388740
も
10時間前
毎回ではないですが、最近では出来る限り食事前に茹で卵を食べています。
投稿ID : 86388221
たも
10時間前
食べる順番を野菜からにする、米を食べ過ぎない、食物繊維を意識して摂る
投稿ID : 86388127
ひらりん
10時間前
野菜から食べる
投稿ID : 86388018
ぽぽちゃん
10時間前
サプリ
投稿ID : 86387175
ムジナもん
10時間前
サプリメントを利用
投稿ID : 86386508
hpk
10時間前
豆乳の飲用 週に何度かジムでフィットネス
投稿ID : 86385997
みちゃ
11時間前
食べ順
投稿ID : 86385868
siromuchi
11時間前
食べ順
投稿ID : 86385771
TT
11時間前
食後の運動 炭水化物を控える 食べる順番を意識する
投稿ID : 86385657
きょうとふとふ
11時間前
血糖値を高めないため、食事の前にサラダを取り水を飲んでからというのを実践するようになりました。お砂糖の多い甘いお菓子も控えめにするように我慢しています
投稿ID : 86385469
アキ
11時間前
食後すぐ動き回る
投稿ID : 86385430
yn2223
11時間前
食事は野菜から食べるように
投稿ID : 86385370
MEG
11時間前
太りたくない目的でサプリとスパイクを起こさない食べ方です
投稿ID : 86385193
ROKU
11時間前
断糖
投稿ID : 86385159
おもち
11時間前
野菜から食べる
投稿ID : 86385029
がおーはなこ
12時間前
病院で投薬治療
投稿ID : 86382772
リンゴ
12時間前
食後に運動、食前にサラシアサプリ、飲み物は無糖
投稿ID : 86382086
shade
12時間前
食べ物 甘い物
投稿ID : 86382058
マーチ
12時間前
トマトジュースを飲む
投稿ID : 86381804
ずっきー
12時間前
食べ方の順を野菜、タンパク質、糖質の順にしている
投稿ID : 86381389
あんこ
12時間前
運動
投稿ID : 86381177
エノハ
12時間前
ベジファースト、水分補給
投稿ID : 86381144
ちい
12時間前
ゆっくり食べる
投稿ID : 86380954
恩田
12時間前
野菜から食べる
投稿ID : 86380811
mwmwmw
13時間前
食後に軽い運動をする
投稿ID : 86380042
tonton
13時間前
野菜から食べるようにしている
投稿ID : 86379717
PINK
13時間前
食べる順番、量を気にしている
投稿ID : 86379545
ふむふむ
13時間前
野菜から食べる
投稿ID : 86378811
バニラ
13時間前
甘いものを食べる機会を減らしています
投稿ID : 86378142
norry
13時間前
食べ順に多少気をつける
投稿ID : 86378037
豆助
13時間前
高カロリーの食事を避ける
投稿ID : 86377838
おはぎ
13時間前
運動
投稿ID : 86377748
ひなた
14時間前
病院に定期的に通院しています。また、血糖値を急上昇させない食べ順を意識して食べています。
投稿ID : 86377380
meddle
14時間前
ベジファースト。飲み薬
投稿ID : 86377165
おとく子さん
14時間前
食べる時はサラダから食べる
投稿ID : 86376962
ミルミル
14時間前
食後に軽く運動する
投稿ID : 86376308
りんご
14時間前
サラダから食べる 運動をする
投稿ID : 86376214
ぷっぷくぷーちゃん
14時間前
食べる順番。食べた後寝ない。菓子パンやお菓子を控える
投稿ID : 86375938
まおまお
14時間前
食べる順番と量
投稿ID : 86375922
もも
14時間前
筋トレをしっかりする
投稿ID : 86375914
がくのしん
14時間前
お菓子
投稿ID : 86375687
シトロン
14時間前
野菜から食べる
投稿ID : 86375634
toin
14時間前
我慢はしていません。 アイスクリームもチョコレートも食べます。但し少量です
投稿ID : 86375106
コウコウ
14時間前
運動
投稿ID : 86375073
Kun
14時間前
食べ順・ベジタブルファースト
投稿ID : 86374832
T.msih
14時間前
サプリ
投稿ID : 86374612
yosa
14時間前
野菜から先に食べる
投稿ID : 86374427
mooism
14時間前
食べ順、糖質の高いものを控える、低糖質のものを選ぶようにしている
投稿ID : 86374246
ma
15時間前
運動
投稿ID : 86374052
み
15時間前
運動始めました。食事をAIに相談しながら血糖値上がりにくいものを選ぶようにしています
投稿ID : 86373955
sun
15時間前
まず先に野菜を食べるようにしてます
投稿ID : 86373848
takke
15時間前
なるべく運動するように
投稿ID : 86373735
もっち
15時間前
軽く散歩して運動する
投稿ID : 86373669
ちびたん
15時間前
ベジファーストの実行
投稿ID : 86373639
MIA
15時間前
体調管理
投稿ID : 86373613
しったー
15時間前
酢とレモン果汁を飲んでます。
投稿ID : 86373511
まるママ
15時間前
食べる順番に気を付けていて、野菜を先に食べるようにしている。
投稿ID : 86373437
りえちん
15時間前
野菜から食べる
投稿ID : 86373409
くまごろう
15時間前
白米を食べすぎないようにしている
投稿ID : 86373406
ときわ
15時間前
野菜から先に食べる
投稿ID : 86373136
kinako
15時間前
食べる順番を意識する
投稿ID : 86372878
彩
15時間前
間食をとる
投稿ID : 86372808
リロ
15時間前
野菜から食べる
投稿ID : 86372754
tina
15時間前
ベジファースト
投稿ID : 86372672
オリオンスターキャット
15時間前
処方薬 ランニング カロリーに注意しています
投稿ID : 86372454
さっちゃん
15時間前
食べる順番
投稿ID : 86372434
バナナ大福
15時間前
米の量を調整
投稿ID : 86372340
mako
15時間前
リンゴ酢を飲み始めました
投稿ID : 86372328
pianina
15時間前
甘いお菓子を控えること
投稿ID : 86371949
パーマー
15時間前
サプリメント、週3回ランニング、甘い物を控える
投稿ID : 86371944
本井手ロック
15時間前
体調管理
投稿ID : 86371906
ma
15時間前
食事をする際は野菜やたんぱく質のあるものから先に食べるようにしています。あと、食後に少し動くことを意識しています。
投稿ID : 86371878
めるでか
15時間前
インシュリン注射してます。
投稿ID : 86371840
ふっぴい
15時間前
食べる順番に気をつける
投稿ID : 86371752
あき
15時間前
糖分の多い甘いジュースを飲まない、無理のない範囲で運動
投稿ID : 86371739
anko
15時間前
GI値が低い食品を食べる
投稿ID : 86371711
みぃ
16時間前
病院にかかってリベルサス（薬）飲んでいます。 食事の食べる順番はベジファースト。
投稿ID : 86371623