休日に「体を休める」ではなく「あえてアクティブで刺激的なことをした」エピソードがあれば教えてください

変なおじ

2692日前

休日も出勤日と同じ活動量を揃えようと意識しています。でも溜まった家事を片付けるためによりアクティブにならざるを得ないのが実情です。刺激的な要素としてはウォーキングコースを変えることですね。

pöckii

2692日前

疲れていても体がなまっているなと思うときは運動をしてサウナに行くとすっきりする

くろいし

2692日前

仕事が終わった後、夜行バスで新穂高。夜明け前スタートで10時間歩いて登山。翌日も普通に仕事してた。

まち

2692日前

今の時期は暑いので、百貨店に行く。

xingzi

2692日前

あえて真夏の休日に登山をしました。山頂で食べたかき氷は格別でした。

ホットケーキ

2692日前

市民プールに行って泳ぐと身体がすっきりします

アマンダ

2692日前

スカイダイビング

pontaponta

2692日前

疲れているのに、朝4時起きをして海へ行った

ちー

2692日前

気分一新、いつもと違うことをしたいということで一人旅。日帰りでしたけど、誰にも言わず思い立ってふらっと出かけました。無計画無目的というのが自分ではとても刺激的ではじけた感じがして楽しかったですね。

モコロン

2692日前

小さい子供がいると、あちこち連れて行くので、休日は大抵アクティブで刺激的です…。公園など近場はもちろん、夏場はプールや日帰り温泉、動物園、水族館、味覚狩りにグランピングにその他レジャー施設…

みっこ

2692日前

早起きして山登り。頂上で娘と食べたおにぎりが最高に美味しかったです。

klatllim

2692日前

スポーツ　旅行　美術鑑賞　他　体を動かすと脳も動く

マリー

2692日前

アクティブではありませんが自分のペースで緑道を散歩して季節の花をながめたりマイナスイオンをたくさん浴びて気分転換になることはよくあります。

団子虫

2692日前

ゴロゴロしたい派ですが、あえて自転車で坂を上る先にあるおいしいカフェやラーメン屋めざして3駅くらい走らせたことがあります。

mat002

2692日前

室蘭岳という911Mの山に登りに行ってました 詰った、二日酔いでいつも

highlight

2692日前

子供と遊園地に行くことです

クロコ

2692日前

室内プールに行って、泳ぎます。　泳いでいる間は、無心になれるのが良いです。　泳いだあとのアイスも最高で、気分転換になります。

runa

2692日前

友人とスポッチャに行ってスケートやバドミントンなどあらゆるスポーツを楽しみました。久しぶりに思い切り体を動かして楽しかったのですが、その後２日間くらい筋肉痛でほとんど動けませんでした。

ウエジュ

2692日前

知らない駅で降りて、その街を半日散策します　

ガジュマル

2692日前

休日は家でゴロゴロしたいところですが、たまに自分の体に鞭打ってプールに行って泳いだりすると、「来てよかった。」と思えるくらい、体の調子がしゃきっとします。

marco

2692日前

長距離の鵜ウォーキングを兼ねての遠くまで買い物。

おきょんちゃんさん

2692日前

ゴロゴロしません。時間があればウオーキング、ジョギングを１時間くらいしたり街へ買い物に行ったりします。

まっぴ

2692日前

サイクリングを３０ｋｍ以上を目標に体を使っています。心地よい疲労感が深い睡眠につながり、月曜日の朝すっきり目覚めることができます。

やうやん

2692日前

郊外までドライブして、ダムの放水を観に行きました。歩きでの移動距離も長かったですが、自然に囲まれていて開放的でした。

やんとんくん

2692日前

ジョギングをしてストレス解消する

fiEsTaR

2692日前

ジムでトレーニングで筋肉大きくします

紅

2692日前

走ります。 疲れますが心地よい疲れで 体も心もすっきりします

ショコラン

2692日前

ウォーキングを兼ねて、駅周辺の駅ビルやデパートをウインドウショッピングするのが好きです。ステキな物を色々見れて頑張って今度これ買おう等仕事へのモチベーションアップとストレス発散になります。

うずまき

2692日前

ライブに行く

ぴょん

2692日前

テニスで汗いっぱいかくと気持ちいいです。