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100コメント
仕事や家事の合間に、気分転換をすることがある・したいと思う方に質問です。
①これから気合を入れたいとき（大事な仕事や出勤前など）普段どんなことをしていますか？
例）コーヒーを飲む、甘いものを食べる、好きな音楽を聴く、少し散歩する、など
②その方法を選ぶ理由を教えてください。
例）すぐにできるから、おいしいから、眠気が覚めるから、習慣になっているから
pirica
33日前
①必要な物などを準備したりして、慌ただしく動き回る ②活動的な状態にして、そのままの勢いでいけるようにしたいからです。
投稿ID : 86389407
コウコウ
33日前
①エナドリを飲む、②目がさえる
投稿ID : 86389341
かんきつ
33日前
①入浴や化粧 ②体が改まる
投稿ID : 86389339
Pearl
33日前
①ブラックコーヒーを飲んだり、軽いストレッチをします②集中力が高まり、ストレッチで緊張がほぐれてリラックスできるから
投稿ID : 86389282
みっちょん
33日前
①コーヒーを飲む・軽いストレッチ ②習慣でそれをやることが安心になるので
投稿ID : 86389263
M
33日前
①甘いものを食べる②糖分で集中できるから
投稿ID : 86389260
もんちゃん
33日前
①コーヒーを飲む ②好きだから
投稿ID : 86389255
spm
33日前
①深呼吸、伸びをする ②どこでもできる、落ち着く気がする
投稿ID : 86389252
スイ
33日前
①コーヒーを飲む②眠気が覚めて気持ちが切り替わるから
投稿ID : 86389240
プーママ
33日前
①甘いものを食べる ②空腹が紛れてやる気が出るから
投稿ID : 86389181
いっち
33日前
①軽く歩く②簡単にできる
投稿ID : 86389156
莢香
33日前
①ミネラルウォーターや炭酸水を飲む➁仕事の手を休めて落ち着けるから
投稿ID : 86389117
コージ
33日前
①コーヒーを飲む ②眠気覚まし
投稿ID : 86389009
バナナ大福
33日前
①冷水で洗顔する ②気が引き締まる
投稿ID : 86388896
きんちゃん
33日前
①水や麦茶で水分補給する ②スッキリする、習慣になっているから
投稿ID : 86388886
Salem
33日前
①自宅ではベランダに出て、空を見上げながら深呼吸。職場では1人になれる場所（トイレとか）に行って、背伸び～。②アイテム不要で手軽に実行できるうえに、体を伸ばすことで脳もリフレッシュできるから♪
投稿ID : 86388880
マリン
33日前
①トイレに行って心を落ち着かせる ②緊張してトイレがちかくなるので
投稿ID : 86388869
tatata
33日前
①濃いめのコーヒーを飲む ②眠気が覚めるから
投稿ID : 86388799
まい
33日前
①カフェオレやミルクティーを飲む ②頑張ろうと思えるため
投稿ID : 86388712
TT
33日前
①コーヒーを飲む ②即効性があり眠気が覚めるから
投稿ID : 86388686
コノハズク
33日前
①深呼吸する ②習慣のようなもの
投稿ID : 86388665
Zenji
33日前
①濃いめのコーヒーを淹れます。 ②五感でリフレッシュできるからです。
投稿ID : 86388638
氷雨
33日前
①深呼吸②すぐできるから
投稿ID : 86388617
せばす
33日前
①軽いストレッチとコーヒーを飲む ②気分を入れ替えるため
投稿ID : 86388596
tonton
33日前
①コーヒーを飲む チョコを食べる ②すぐにできるので
投稿ID : 86388589
ヤッピー
33日前
1、コーヒを飲む、好きな音楽を聴く 2、気合いをいれるために
投稿ID : 86388490
とら
33日前
①甘いものを食べる②美味しいから
投稿ID : 86388477
たいしん
33日前
①チョコ一粒 ②手軽でおいしいのでちょっとしたご褒美感覚
投稿ID : 86388468
あり太郎
33日前
①好きな曲を聴いています。 ②気分を落ち着かせるのに、ちょうどいいからです。
投稿ID : 86388465
結希
33日前
①お気に入りのお菓子を食べる。②手軽に気分転換出来るから。
投稿ID : 86388462