考え込んでしまった夜、そこから抜け出せたことはありますか？

りょう

2時間前

抜けだせたというかそのまま寝てしまうだけ

ハル

2時間前

抜け出せないまま、眠ってしまいます

ゆっけ

2時間前

考えても仕方ないと一区切りつけ、とにかく寝ることに集中する

ラパン

2時間前

抜け出せたことはありません。時々好きなことをして気を紛らわしながら、時間が過ぎるのを待つだけです。

の

2時間前

抜け出せてはないけど、気づいたら寝ていた

まみむ

2時間前

眠くなってそのうち寝落ちしてしまったり、誰かに一言だけ「眠れない」と送ることでどこかスッキリできる。本当に抜け出せない時は眠れるようになるまで動画を見るなどして別のことに意識を向ける

こんぶぽんず

2時間前

抜け出せないというより もう寝て考えるのをやめるしかない

クイックニック

2時間前

抜け出せたことがない　一生の問題だから。只、いつの間にか寝てしまうだけ。

ナツメの実

2時間前

抜け出せたことがない、寝るしかない

コウコウ

2時間前

寝て朝になったら忘れていた

もちむぎ

2時間前

動画を見る、好きなことに没頭する 1ミリも動く気力がわかないときは抜け出せない

ににう

2時間前

他のことを考えて切り替えようとしてもいつの間にか元のぐちゃぐちゃ思考に戻っている状態で、気がついたら眠って（眠れて）いたということが多い

天才ショコラティエ

2時間前

また次の日の朝に思い出して抜け出せない事が多いですが、動画(足つぼとかヘッドスパ)を観て眠りを誘い眠れるようにします

cockpit

2時間前

考えこみながら寝てしまったら、どうでもよくなった。

あり太郎

2時間前

時間だけが過ぎていくので、無駄なことだと割り切り寝るようしたら、余計なことを考えなくなりました。

カムイ

2時間前

ひとつの考えはまた別の考えを生み出し、それがまた別のものを生み出す、結局キリがない。思うに不安や恐怖というものの大元は想像力なのです。今までの経験上から言えることは意外と現実は想像しているよりも大したことがない。考え込む前にさっさと寝てしまって明日に備える方がいいのです。

あら

2時間前

動画などを見て気を紛らわせる。横になってたらいつの間にか寝てる

ゆう

2時間前

・意識的に何も考えない様にする ・根深い考え事があるとき

氷雨

2時間前

もうどうでもいいやと考えるのをやめて寝る

モンブラン

2時間前

抜け出そうとは思わず、また続きは考えよう、となる。翌日になれば考え方が変わるときもある。

のーら

2時間前

眠くなる動画などを見て強制的に眠れるように努める

ガッテム

2時間前

諦めて寝るだけ。抜け出せない時は趣味の釣りなどして自然に癒されます。

珍

2時間前

”考え込んでも仕方ない。意識を飛ばせ”と自己暗示？をかけて目を瞑ると抜け出せます。

shino

2時間前

眠気が来てもうどうでもいいかと思うことはあります。抜け出せたというより考えるのを放棄した感じですが…

YN

2時間前

刺繍や編み物をして別のことに考えを集中させた

コージ

2時間前

抜け出せたわけではないが、今考えてもどうにもならないことは今はどうにもならないと思って、考える材料が増えるまで後回しにする。

たぬべ

2時間前

人に相談をする、紙に書いて整理する。どうしても抜け出せない時は自分一人のことではない時や新たな環境の変化がこわい、現状で逃げ場がないと感じるから

木原くん

2時間前

考えてもしゃあないと投げて寝る

除菌EX

2時間前

とりあえず朝考えようとして寝たら抜け出せるけど眠れない場合は抜け出せないので薬かお酒で無理やり寝ます

ふわちゃん

2時間前

好きなアニメを観て現実逃避し、抜け出す。 抜け出せない時はない。