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272コメント
【運動】トレーニングに対して「難しいな」と感じる方にご質問です
特に筋力トレーニング※に関して、「はじめること」や「つづけること」に対して感じた、難しさを感じたシーンやエピソードを教えてください！
※自宅での自重トレーニングや、ジムやパーソナルでのマシン・ウェイトトレーニングに対して
特に筋力トレーニング※に関して、「はじめること」や「つづけること」に対して感じた、難しさを感じたシーンやエピソードを教えてください！
※自宅での自重トレーニングや、ジムやパーソナルでのマシン・ウェイトトレーニングに対して
ram
6分前
三日坊主
投稿ID : 86976520
タコさん
15分前
成果が見えない
投稿ID : 86976358
るん
22分前
やり方がわからない
投稿ID : 86976249
ゆ
23分前
やる気がなくなってしまう
投稿ID : 86976229
アップルパイ
30分前
1日休んだら続かない
投稿ID : 86976076
ken
30分前
なんとなく
投稿ID : 86976075
パプリス
36分前
つらいとか苦しいと感じることは続けられない
投稿ID : 86975948
さき
36分前
やり方がわからないけど聞けない
投稿ID : 86975945
働く母
44分前
トレーニングする時間が取れない
投稿ID : 86975830
bow
45分前
継続が難しい
投稿ID : 86975798
あみたおし
57分前
目的とコストのバランス
投稿ID : 86975662
もっさん
59分前
野外を走るのが好きですが、夏は厳しいです
投稿ID : 86975629
イシス
1時間前
マシン使うよりも自然の中でウォーキングしたりする方が、季節を感じられ、風や花の香りも楽しめて、精神的にも身体にも心地良い
投稿ID : 86975599
kiki
1時間前
習慣にすることが一番難しい
投稿ID : 86975589
フジマル
1時間前
病（がん）の手術をしたので筋力トレーニングは難しいです。
投稿ID : 86975491
とし
1時間前
屋内でのトレーニングより 屋外で風景や季節の移り変わりを感じながらトレーニングしたい
投稿ID : 86975396
ままま
1時間前
やる気を出すのが難しい
投稿ID : 86975367
Yyyyy
1時間前
どうしても面倒なタイミングがでてきて、そこでやらないと、以降、続かなくなってしまう。
投稿ID : 86975348
しーた
1時間前
習慣にするまでが難しい
投稿ID : 86975322
みい
1時間前
習慣化できないこと
投稿ID : 86975317
ぽちょ
1時間前
急な予定などができて、運動の習慣が止まるとやる気がなくなる
投稿ID : 86975291
ＤＥＭＩＯ
1時間前
平日だと仕事で帰宅が遅くなったり、疲れなどでやる気が出なくそれをきっかけにやめてしまう、続かない
投稿ID : 86975245
E
1時間前
自宅で続けようと思っても真夏は暑くて少しでも汗かいてしまうからタイミングが限られてしまい、やらなくなる。
投稿ID : 86975210
Jin
1時間前
ハードルを上げてしまい、継続出来なくなる
投稿ID : 86975200
ちい
1時間前
体調不良でも筋肉量を増やせるトレーニング方法がわからない
投稿ID : 86974975
ganko
1時間前
簡単な運動でも､毎日続けることが難しい。
投稿ID : 86974928
ひで
1時間前
習慣化できないでいつも挫折する
投稿ID : 86974871
ちゃま
1時間前
継続力がない
投稿ID : 86974867
あずさ
1時間前
すぐに体重や体格に変化がないため、効果を実感しづらい
投稿ID : 86974815
SA
1時間前
筋トレするより疲れているから寝たいという気持ちが先行し続けられない
投稿ID : 86974781
ニャンタ
1時間前
中々続けるのは難しい
投稿ID : 86974755
mako
2時間前
習慣化すれば続けられそうだが、その前に挫折するから。
投稿ID : 86974668
かず
2時間前
時間的に厳しいこと。
投稿ID : 86974658
hama
2時間前
はじめの一歩
投稿ID : 86974656
シナモン
2時間前
仕事が終わって肉体的にも精神的にもヘトヘトだとやる気が起きない。
投稿ID : 86974612
eA松＠名城公園在住
2時間前
年齢的に疲労が抜けにくく、やる気が出ない時がある
投稿ID : 86974562
あき
2時間前
その時の気分で継続するのが難しい
投稿ID : 86974536
もも
2時間前
時間がないと習慣化しづらい
投稿ID : 86974494
NAKO
2時間前
時間がないのと暑い時期は何もしたくなくなるので
投稿ID : 86974453
mwmwmw
2時間前
やる気が出なく継続できない
投稿ID : 86974421
kf
2時間前
今の時期は暑くて週2回くらいしか続かない
投稿ID : 86974399
たーくん
2時間前
ジムまでの行き来が、とくに帰りがしんどくなった。
投稿ID : 86974334
akami
2時間前
筋トレするための筋力がない状態で始めてしまったとき、関節を傷めてしまった
投稿ID : 86974255
ship
2時間前
自宅で自我流トレーニングのでは、正解がわからず疑心暗鬼になり、やる気が持続しない
投稿ID : 86974224
たぐぱぱ
2時間前
自重トレーニングは負荷を増やせない
投稿ID : 86974204
未熟児２０２２
2時間前
継続できるか
投稿ID : 86974182
シャイガール
2時間前
自分が決めたことで迷惑かけないし、面倒だしいっか、と続けられない
投稿ID : 86974160
鬼さん
2時間前
時間がない。
投稿ID : 86974115
も
2時間前
数分も体力が続かない。頑張れば頑張ったところで明日に響く。
投稿ID : 86974068
ハム太郎
2時間前
継続が難しい
投稿ID : 86974038
スイ
2時間前
継続が難しい
投稿ID : 86974031
マック
3時間前
暑かったり疲れているとやめてしまうこと。
投稿ID : 86973806
さぁさん
3時間前
もともと体を動かすのが苦手
投稿ID : 86973759
はーしー
3時間前
自己管理ができない
投稿ID : 86973695
かどっチョぐらし
3時間前
継続が難しい
投稿ID : 86973693
あめじすと
3時間前
正しいフォームでできているか、きちんと狙った部位に効いているかが一人だとわからない
投稿ID : 86973604
オリオンスターキャット
3時間前
休む日も必要で適度な運動量が 分からない。
投稿ID : 86973464
のぶちゃん
3時間前
毎日続けても良い事ばかりとは限らない事を知った
投稿ID : 86973381
pinkuh
3時間前
ついサボってしまう
投稿ID : 86973348
やまさん
3時間前
時間的に余裕がなく費用の捻出も難しい
投稿ID : 86973302
なす
3時間前
体調不良で休んだら、再開する気がなくなる
投稿ID : 86973253
さっちゃん
3時間前
生理などで体調が邪魔をすること
投稿ID : 86973244
Hikaru
3時間前
時間が作れない
投稿ID : 86973229
eim
3時間前
時間が作れない
投稿ID : 86973183
yamato5268
3時間前
疲労が蓄積してやる気がなくなってしまう
投稿ID : 86973146
オサムシ
3時間前
運動が嫌いなので、始めることが難しい。
投稿ID : 86973073
いななちゅる
3時間前
生理が来たら休んで気持ちがリセットされてしまう
投稿ID : 86973025
meddle
3時間前
やらない理由を作ってしまう
投稿ID : 86972963
かぼちゃぁ
4時間前
まずは継続性を重視する。とにかく始めたら、継続が大前提ですよ。
投稿ID : 86972940
ほぐし水
4時間前
自宅で一人続けるのはモチベーションの維持が大変
投稿ID : 86972809
かさじぞう
4時間前
膝が悪いので、続けることが難しい。
投稿ID : 86972800
マツ
4時間前
しんどい。めんどくさい
投稿ID : 86972794
てんとう虫
4時間前
モチベーションがもたない
投稿ID : 86972688
まな
4時間前
効果が感じられないと続かない
投稿ID : 86972665
ぱんだ
4時間前
すぐに疲れる。なかなか効果が出ない、わからない。
投稿ID : 86972664
白猫トロ
4時間前
効果がすぐ実感できないとモチベーションが上がらない
投稿ID : 86972617
KAZZ88
4時間前
すぐに痛くなる
投稿ID : 86972612
どど
4時間前
効果が感じられるまで時間がかかるので、モチベーションを維持するのが難しい
投稿ID : 86972589
fujishine
4時間前
効果が感じられないとやめたくなる
投稿ID : 86972533
ヨコマチ
4時間前
身体の不調で何日か休んだ後、再開する時の心の葛藤
投稿ID : 86972465
yu24ma27
4時間前
しんどさが先立ってしまう弱い心
投稿ID : 86972431
ぽむ
4時間前
即効性がないので続けるモチベーションが維持できず難しい
投稿ID : 86972370
おもち
4時間前
疲れていると継続するのが難しい
投稿ID : 86972280
オグ
4時間前
スポーツ大会のタイム向上のためなら継続可能
投稿ID : 86972266
たろう
4時間前
自宅で誘惑に負けてすぐスマホを触ってしまう
投稿ID : 86972265
もんちゃん
4時間前
疲れていると寝たくなる
投稿ID : 86972130
しお
4時間前
暑いと家からでたくない
投稿ID : 86972114
火の鳥
5時間前
疲れているとやる気が出ない
投稿ID : 86972061
mako
5時間前
疲れていたりめんどくさいとき
投稿ID : 86972052
ヒカル
5時間前
疲れながら毎日続けること
投稿ID : 86972031
い
5時間前
継続が大変、食事制限で力が出ないから同時にやることが難しい
投稿ID : 86972030
パフ
5時間前
仕事はものすごく忙しいし仕事で疲れる
投稿ID : 86972020
レモン
5時間前
ウォーキングマシンは退屈で長時間歩けない
投稿ID : 86972019
へげへげ
5時間前
仕事で疲れるので続かない
投稿ID : 86971958
マイケルパパ
5時間前
毎日続けること
投稿ID : 86971845
タナミチ
5時間前
ついつい食べてしまう
投稿ID : 86971754
かずちゃん
5時間前
継続する意思について難しいと感じた
投稿ID : 86971738
MonMag
5時間前
続けるのが難しい。
投稿ID : 86971402
神無月
5時間前
続かない。時間がとれない、体力が続かない、あちこちが痛くなる、などなど。
投稿ID : 86971368
けい
5時間前
なかなか最初の一歩を踏み出せない。
投稿ID : 86971315