我慢すべきなのに食べてしまう、背徳感（ギルティ）のある食事やおやつとその場面は？

こた

3分前

食後のポテトです

the thinker

3分前

平日終業後の夕食（外食）の際、日中の仕事のストレスも影響しているのだろうが「フライ盛り合わせ定食」+ご飯お代わり（大盛りx2杯）+追加で唐揚げ単品…のような注文をすることが割とある。食事なのでマイルドなギルティかもしれないが、摂取する塩分・脂質・糖質が晩飯としては非常に多いので体には良くないです。

kyoro

10分前

夜中の ポテチ

あんこ

10分前

お菓子全般。なんか口さみしくて食べたくなる

li

17分前

チョコレート菓子 嫌なことがあってこのままじゃ眠れないとき

tiya

28分前

スナック菓子　特別感が欲しいから

水色のびん

32分前

電車の待ち時間が1時間近くあるので、セブンの春巻き・ささみあげ・ファミチキなんかとカウンターコーヒーを食べちゃいます

のん

1時間前

ケーキ　疲れた時、頬張ってしまう

ネコ好き

1時間前

大好きなケーキ（生クリームたっぷり）を買ってくるとか、イライラした時とかはカフェなどに出かけるのでそこの時期限定スイーツやドリンクを頼んでしまうことです。

こてつ

1時間前

ミックスナッツ　夕食後少し食べるつもりがいつもたくさん食べてしまう

dream888

1時間前

ダブルシュークリーム　ガーナ　アーモンドチョコレート

Fuji dew

1時間前

動画配信を見ながらほぼパンを食べてます。チョコスプレッドやマーガリン入りなどカロリーを気にしたことは無いです。何故か太らないので太ることより胃のコンディションが気になりますが動画が楽しいのでつられて食べます。

ROKU

1時間前

ナッツは止まらなくなる

まきろん

2時間前

チョコモナカジャンボ、クーリッシュ　会社帰りに最寄り駅近くのコンビニで購入、自宅まで歩きながら食べてます。

ヨシ

2時間前

回答済み

hina

2時間前

回答しました

ナカナカ

3時間前

遅くに帰宅する途中、夜マックの倍バーガーにフライドポテトのLサイズを付けるとき

KUMA

4時間前

フライドチキン　仕事帰り

あお

4時間前

ポテトチップス

あつむこ

5時間前

ポテトチップス 仕事がつまっていらいらしているとき

ちゃぴ

5時間前

シュークリーム　疲れると食べたくなる

mkkm

5時間前

ケーキ。一気にたくさん食べる。

よっちゃん

6時間前

コンビニのビッグフランク

ノエル

6時間前

デリバリーでマクドナルドをドカ食いしてしまう

ひろ

6時間前

ラーメン、焼きそば。夜中にお腹が空いた時。

セリリ

6時間前

深夜のスナック菓子や甘いもの

blue

6時間前

予定外の時間につい食べてしまう事は無い

コケモモ

6時間前

明日食べる予定で買ってきたコーンチョコとかを夕食と一緒に食べてしまう。

さささゆ

6時間前

子供と自分だけのお昼にマックでポテトLサイズにする

結希

6時間前

揚げ物や洋菓子。イライラが抑えられないとき。

りえちん

6時間前

ケンタッキー

hinako

6時間前

ポテチ・チョコ 夕食後のひとりおやつタイムに

ななみ

6時間前

カツカレー、夜勤明けなどはとにかくカロリーが必要なので

SOU

7時間前

回答しました

Y

7時間前

ポテトチップス 夜中

うなぎ

7時間前

回答しました

風雅

7時間前

アイスやチョコ。休日に家で動画を見たりしてるとつい色々食べてしまう

yako

7時間前

ナッツ、おかし、夜ごはんの締めがいまいち足りないと思うとき。

めだか

7時間前

真夜中のピザポテト

とし

7時間前

ケーキ、まんじゅう、クッキー

kiyono

7時間前

コロッケパン、ポテトチップス、　いつもではなく、ごくたまに小腹がすいて食べる。少量でも美味しく感じる。

ヒカル

7時間前

夜中に冷凍から揚げを食べてしまう

yokko

7時間前

イチゴジャムたっぷり塗った食パン　どうしても食べたくなる

なーちゃん

7時間前

コンビニやスーパーにおいているクリームたっぷりのシュークリーム

いお

7時間前

湖池屋スコーンなどのスナック菓子。仕事が疲れた時の帰宅時。

コウコウ

7時間前

残業中のチョコ

ny

7時間前

先スルメ　柿の種

akami

7時間前

チョコレート　小休憩の間食

ちびたん

8時間前

カップ焼きそば、大きいスイーツ

eviclo55

8時間前

ビッグマック。店の前を通りかかると食べたくなってしまう

おもち

8時間前

ポテチ　

なすび

8時間前

カップラーメン、冷凍うどん

ろここ

8時間前

ポテトチップス、アイス

けい

8時間前

夜寝る前にスナック菓子

Ryoちゃん

8時間前

300g以上の肉類。

まりこ

8時間前

休日はパスタとかラーメンの炭水化物を食べて、最後にチョコレートやスイーツを食べてしまうこと

しゃが

8時間前

モンブランケーキ　ヤケになっているとき

スウ

8時間前

夜、仕事や家事で疲れてストレスが溜まったときに、コンビニのスイーツやポテトチップスをつい食べてしまいます。特に夕食後なのに甘いものが欲しくなり、アイスやチョコを食べることがあります。「夜遅いし太りそう」と思いながらも、頑張ったご褒美や気分転換として食べてしまいます。　

ことこと

8時間前

ケーキなど洋菓子　季節限定品を見つけた時

ゆな

8時間前

ケーキ、甘さが疲れた身体に染み渡るので食べてしまう

ニャンタ

8時間前

仕事でストレスやかなり疲れた時は甘い物で自分を癒したい。クリームのたっぷり入ったスイーツ等

poｍ

8時間前

ポテトチップス　

coco

8時間前

ケーキ。休日に甘いものが食べたくなる

パピ子

8時間前

ポテトチップス、コンビニのチキン

ポテト

8時間前

ポテチ、チョコなどのお菓子、カップ麺 一人の時で、ストレスが溜まっている時

メイちゃん

8時間前

サッポロ一番塩ラーメン（袋麺）　甘いものでは我慢できなくて思いっきり普段は食べないインスタントラーメンで発散する

またりゅう

8時間前

夕食時に、揚げ物

ガマスケ

8時間前

ラーメン。

Qちゃん

8時間前

揚げたてコロッケ

ちい

8時間前

ポテトチップス　

菫

8時間前

揚げ物

サコ

8時間前

ストレスが爆発してお菓子を一気に一袋食べる

かどっチョぐらし

8時間前

夜鳴きラーメン

Swimy

8時間前

スナック菓子1袋 家でリラックスしたい時に食べる

meddle

9時間前

スイーツ食べ放題

なっきー

9時間前

ポテトチップスしあわせバター味１６０ｇ入りを一人で黙々と食べてしまう。仕事帰りの買い物の時に、明日は休みだぁーとか連休だぁーと思った時にどうしても食べたくて買ってしまいます。YouTubeを観ながら、アイスコーヒーと食べると無限です。

まる

9時間前

飲み会の後の〆ラーメン　深夜にこってり炭水化物はギルティすぎると分かっていても、誘われると誘惑に負けて食べてしまい次の日後悔することになる　

しなのん

9時間前

夜、小腹が空いて眠れない時。おにぎりを食べる。

かりん

9時間前

脂の多い肉。まだ食べれる、もう少しもう少しと食べ過ぎてしまう時

うみぼうず

9時間前

特にない。食べたいものは食べる

キラリ

9時間前

スナック菓子　

くま

9時間前

シュークリーム

こぶたちゃん

9時間前

どんぶりいっぱいの白米に、これでもかという量のバターと鰹節と醤油を混ぜ合わせたもの。イライラ解消ストレス発散に、美味しい！幸せ！に気持ちを切り替えるため

ここ

9時間前

アーモンドチョコレート。イライラした時。

Tsubasa

9時間前

済み

しー

9時間前

夕食後のアイス

pianina

9時間前

チョコレート、アイスクリーム

とと

9時間前

チョコ　イライラしたときに食べたくなる

エノハ

9時間前

夜更かししている時に小腹が空いて食べるカップラーメン

ジョージ

9時間前

夜食に唐揚げ、餃子、ラーメン

もちむぎ

9時間前

深夜にカップ焼きそば　小腹が空いて他に何もない時に絶対だめなのに食べてしまう

珍

9時間前

ドーナツ　夜のコーヒーとともに

ヤッピー

9時間前

休日の昼間からビールを飲みつつ柿の種に手が伸びてしまう

ちぃちゃん

10時間前

ラーメン、とんかつ

taka

10時間前

ポテトチップ

k1744y1969

10時間前

　塩豆大福やカップ麺です。縞目大福は夕食後のルーティン、夜更けに口寂しくなったり小腹が空いたりしたときには、しばしの葛藤のあとカップ麺に手が伸びてしまいます。

モコ

10時間前

晩ご飯の後に、もうお腹はいっぱいなのに食パンにマーガリンをたっぷり塗ったものやしょっぱいおせんべいと甘いチョコやクッキーを延々ループしてしまう。

あれす

10時間前

ポテトチップス

もっち

10時間前

トレーニング頑張った後にバーガーキングのトリプルチーズワッパー

くうた

10時間前

ポテトチップスとかチョコパイとか。晩ごはんを食べてからしばらく経っているのに…というとき。