運動・スポーツをする方、普段はいつ運動していますか？★ベストアンサー賞をプレゼント★

ヒロキ

4分前

①筋トレ（自重）②毎日③休日④平日18時、休日8時、16時⑤平日…仕事帰り、休日…朝起きてすぐ、入浴後

ｽｲｰ

43分前

①筋トレ、エアロビクス、アクアビクス、水中歩行②4日③平日④午前中⑤ルーチンにしている

せいちゃん

50分前

ウォーキング／ほぼ毎日、平日・休日関係なく／朝／涼しい時間帯に行いたい。

Claris

3時間前

①自転車ロードバイク　②毎日　③平日　④午後　⑤移動もかねて

ニャンタ

4時間前

①　ストレッチ　ヨガ②　毎日③休日は時間が長い　④　朝早くと夕食後しばらくして⑤朝身体を動かしておくと、後が楽だから、夕食後は時間かあるから

ポテト

4時間前

①ブラジリアン柔術 ②週6 ③平日も休日もやっていますが、平日の方が多いです。 ④19時頃から ➄クラスが20時からで、その前から練習するから

セリリ

4時間前

①ストレッチなど軽い運動②1・2回③曜日は関係なく④夜⑤よく眠れそう

りりー

5時間前

①ジムで筋トレ、有酸素運動②週4～5③平日④昼ごろ⑤午前中と夕方は家事があるから

ぷち

5時間前

①筋トレ、ストレッチ ②週3 ③どちらもする ④21時頃 ⑤自分一人のために使える時間帯だから

ＤＥＭＩＯ

5時間前

①ウォーキング　②週1　③休日　④17時ころ　⑤時間がとりやすいので

焼肉

6時間前

①武道　スポーツクラブ②週5③平日④仕事終わりの夜　休日は10時から⑤習慣

まりお

6時間前

①ジム②週1③平日④夜9時頃⑤1日の終わりの自分時間だから

みみ

6時間前

①ウォーキング ②1回 ③平日 ④夕方 ⑤仕事終わりなので

結希

7時間前

①ジョギング、筋トレ。②ジョギング:毎日。筋トレ:週３。③平日。④ジョギング:朝6時頃。筋トレ:夜20時頃。⑤ジョギング:スッキリするから。筋トレ:集中して出来るから。

鯖

7時間前

①筋トレ ②週5日 ③平日 ④午後 ⑤タスクが終わった後だから

toth

8時間前

①ジムで筋トレとプールで水泳 ②それぞれ週1日 ③休日が多い ④13時～15時ないし16時 ⑤一番時間が空いているから

みみこ

8時間前

①フィットボクシング②ほぼ毎日40分③ほぼ毎日④夕方5時頃⑤仕事から帰り夕食の準備をし、家族が帰ってくる前に何とか頑張ってます。夜はまた家事が忙しくなるからです。

あり太郎

8時間前

①ウォーキング ②2回 ③休日 ④朝5時頃 ⑤静かな環境だからです。

うなぎ

8時間前

①ウォーキング②週２日③平日④夜⑤時間があるから⑤続けやすい

りん

8時間前

①ピラティス②5③平日④夜10時頃⑤他に時間がない

はくぼー

8時間前

①ジムで自転車、筋トレ腕、足、腰、背中 ②週２から３ ③どちらも ④平日なら仕事終わり。休日なら午前中 ⑤自分が行ける時間だから

mkkm

9時間前

①ウォーキング　②１回程度　③休日　④夕方　⑤特にない

shibachon

9時間前

➀自転車こぎ　ウオーキングマシーン　フットプレス　②週一回　③平日　④午後　⑤比較的時間を取りやすい

たも

9時間前

①ウォーキング ②週に3～4回 ③平日にすることが多い ④夕方から夜 ⑤仕事が終わった後に気分転換をしながら、無理なく体を動かせる時間だから。

あんこ

9時間前

①YouTube動画を観ながらの運動②毎日③毎日④午前中⑤一通りの家事を終えてやるから

sakutai

9時間前

①ジムで走る②3日③休日④朝⑤空いてる

miyadaruma

10時間前

①ストレッチ　筋トレ　自転車　②毎日　③どちらも　④午前中　⑤動きやすいので

Charberry

10時間前

①ランニング②週1〜2③休日④昼間⑤時間がある

かどっチョぐらし

10時間前

①ジョギング ②１〜２回 ③休日 ④PM ⑤そのままシャワー浴びるため

みっちょん

10時間前

①ロードバイク　②週1～2回　③休日　④早朝（6～8時）　⑤涼しいうちに走りたいので

siromuchi

10時間前

①筋トレ②週２③休日④午後の早めに⑤効果的だと思うから

TT

11時間前

①ウォーキング ②週2回 ③休日 ④朝7時 ⑤道が空いていて動きやすいため

しーた

11時間前

①筋トレ②2日に1回くらい③平日④19時頃⑤帰宅する時間がこのくらいだから

たんたん

11時間前

①筋トレ②３回③平日④17時ごろ⑤この時間帯になるとしたくなる

おべ

11時間前

①自宅で筋トレ②週2回③平日④22時⑤寝る前にするため

めめ

11時間前

①ジムでヨガ、ダンス　②3～４　③毎日が休日　④昼前後　⑤好きなプログラムがあるから

にゃんこ

11時間前

①ウォーキング ②週2くらい ③平日 ④夕方 ⑤昼間だと日に焼けるのが嫌なのと、夜は少し防犯上避けたくて、朝は弱くて無理なので夕方しかできない

Pearl

12時間前

①ジムで筋トレ、ヨガ②週2〜3回③平日④14時〜➄午前中に家事を済ませて、この時間がちょうど良いから

エノハ

12時間前

①ランニング②週に1、2回③平日④19時以降⑤涼しい、走りやすい

ウルフ

12時間前

①ウォーキング②週１回ぐらい③休日④その日によって違う⑤気分が乗ったから

toto

12時間前

①ウォーキング　②2回程度　③休日　④夏場は夕方　⑤日中は暑いから

ケイ

13時間前

1ジムでストレッチ、ウォーキング②3回③平日④午前中⑤午前中に済ませたいから

nmach

13時間前

①散歩②ほぼ毎日③毎日が休日④夕方⑤気候が穏やか

Bibliophile

13時間前

カーブス／週２～３回／平日のみ／仕事終わりの18時頃／フルタイムで働いているのでこの時間にしか通えない

まえっさ

13時間前

①テニス②1回③休日④午前中⑤午後は今の季節は暑いから

ぬーーーーー

13時間前

①ウォーキング ②4,5回 ③平日 ④9時ごろ ⑤朝しっかり日光を浴びながらすると、メンタル的にもいいと聞いたから。

こよ

13時間前

①筋トレ②週3③平日④夜⑤その時間しか空いてない

スーピア

13時間前

①ストレッチ②週5③両方④22時ぐらい⑤快眠のため

Alice

13時間前

①ジョギング ➁週１ ③休日 ④夕方18時ごろ ⑤日が沈んでいるから

ちびたん

13時間前

①軽い筋トレとストレッチ　②毎日　③同じ　④午前中　⑤運動は嫌いなので一日の内で、早い時間にさっさと終わらせたいから　

イメージ

13時間前

①野球②2回③休日④午後⑤グラウンド使用のため

珍

13時間前

①ウォーキング　②5日　③平日　④早朝５時頃　⑤少し涼しいから

hinako

13時間前

①ウォーキング ②週3 ③平日 ④14-16 ⑤生活リズムの関係

ひまわり

14時間前

①ダンス②週1③平日④19時半⑤この時間帯にレッスンがある

ポイント2倍デー

14時間前

①エアロバイク ②毎日1時間が目標 ③平日休日問わず ④夏は朝　冬は夜 ⑤汗をかくのでその後シャワーをするなり入浴したいから

ミルミル

14時間前

①有酸素運動　②週2〜3回　③休日　④昼過ぎ、19時ごろ　⑤休日の食後、仕事終わりの帰宅した時間　

norry

14時間前

①ウォーキング②週7日③どちらもします④夏は早朝と夜、冬は暖かい時間帯に⑤気持ちよく動きたいため

Gアイリス

14時間前

①タオルを使った自重ストレッチ。②毎日　③毎日なので同じ　④朝6時半から　⑤起床後、多少からだが重いと感じてもストレッチをすることで､身体の硬さが取れ、身体が軽く動くから。この運動をする前と後では身体の感覚が全く違うので、「運動をしない」という選択はできない。

おはぎ

14時間前

①ジムでランニングマシーンやエアロバイク ②週2～3 ③平日 ④19時～20時の間 ⑤家からジムが近いため、一旦家に帰り、ご飯を食べ終わってから、 　時間が空いてればジムに行くから。

ジャック

14時間前

①ウオーキングと走り、ベンチプレス、ラジオ体操とストレッチ　②毎日、朝と夕方2回 ③どちらも　④朝夕、最初に2から3時間の犬の散歩を兼ねたウオーキングと走りをするから。

コージ

14時間前

①ウォーキング　②週2回　③休日　④夜　⑤涼しくなってからの時間

い

14時間前

①筋トレ、有酸素運動②5回くらい③平日④17時ごろ⑤家に帰ったあとだから

たかつきのわたい

14時間前

①ラジオ体操と起床時の手足体操 ②毎朝 ③休日は鉄道会社企画のハイキングに参加(月に2，3回) ④ラジオ体操はEテレのみんなの体操の時間 ⑤体操してから朝食タイムと決めている

ままま

14時間前

①バランスボール②週2③休日④22時⑤家事などが終わって1人の時間

do

14時間前

①ウォーキング②週２－３③休日④夕方以降⑤日光が苦手な体質だから

eim

14時間前

①ジョギング②週2回③休日④朝⑤涼しい

ずっきー

14時間前

①ウォーキング ②週2③平日 ④午後8時 ⑤ご飯後でちょうど良い

ユウ

14時間前

①ジムで筋トレ、家で筋トレ、ランニング ②週3、家での筋トレは週5 ③平日 ④10時くらい ⑤家ですることが終わって時間を作りやすいから

ちょん

14時間前

①ランニング②週4③どちらもする④20時⑤暑くないから

ROKU

14時間前

①自宅で筋トレ ②3回～4回 ③両方 ④20時～22時の間で ⑤夕食前の時間なので

hpk

14時間前

①ジムでのフィットネス②週１回程度　③平日　④ジム→１７時頃　⑤時間的にその頃に仕事が終わるから

タカミチャン

15時間前

①以前はウォーキングをしていたが、今は、ポスティングのアルバイトをしているので、それで代用②週四日③アルバイトの日が運動の日④午前中⑤午後からは、別の用事をするから

あお

15時間前

①ストレッチ、ウォーキング、ハイキング②毎日③休日④午前か午後、夜⑤時間がある時だから

みぎた

15時間前

①ウォーキング、ランキング②毎日④午前にウォーキング夕方ランキング⑤空き時間なので

ゆ♨

15時間前

①ウォーキング　②２～３回　③決まっていない　④夕方か夜　⑤朝だと汗かいて二度入浴しなければならず、効率が悪くなるから

さき

15時間前

①ランニング、筋トレ ②週一 ③平日 ④22〜23時 ⑤子供を寝かしつけて家事を終わらせたあとなので

kinako

15時間前

①ジョギング②毎日③休日のほうが時間が長い④朝４時過ぎから⑤人に見られたくないから

きゅるちゃ

15時間前

①筋トレ、有酸素運動 ②週一 ③休日 ④朝9時から ⑤午後からゆっくり疲れを取りたいから

teo

15時間前

①ウォーキング②週一回③平日④午前中⑤友人と時間を決めているので午前が好都合

バナナ大福

15時間前

①ルームサイクル　②3,4　③平日　④早朝　⑤涼しい　

ペコ

15時間前

①ストレッチ、ウオーキング　②毎日　③どちらも　④朝起きた時と就寝前　⑤ベッドでしやすいから

orion

15時間前

①スポーツならゴルフ、普段はジムでウォーキング　②ゴルフは月1、ジムは毎日　 ③ゴルフは平日、ジムはいつでも　④ジムは夕方　⑤家事を済ませてから行くので

のん

15時間前

１、ウォーキング　2、平日夜 ３、平日　４、七時　５、食後の運動

さき

15時間前

1.ピラティス 2.毎日 3.どちらも 4.朝7時ごろ 5.起きた時に動きたいから

tademaru

15時間前

①筋トレ　②2〜3日に一度　③平日　④6時〜10時で空いた時間　⑤６時台は夕食前、9時台は夕食後

もも

15時間前

①ジムでウオーキング　ヨガ②３～4③どちらも④夕方から⑤仕事が終わってから

シナモン

15時間前

①自宅でのダンベルとベンチを使った筋力トレーニング　②週3回　③21～22時頃　③仕事から帰宅して夕食を取ってからトレーニングのやる気が出るまでのんびりしていると大体その時間になってしまう。

たこすけ

15時間前

①筋トレ　②3回　③同じくらい　④19時くらい　⑤一日の中で自由な時間ができるのがそれくらいの時間だから

もも

15時間前

①自宅で自重の筋トレ②週3③平日④朝の6時ごろ⑤仕事終わりだと終わりの時間が読めないので、仕事始める前にやってしまいたいから

モンブラン

15時間前

①自宅でヨガ、ボクササイズ②週3回③平日④10時⑤家事が片付いた後だから

猫好きのおっさん

15時間前

①ジムで筋トレとズンバ､エアロビ②筋トレは毎日､ズンバエアロビは週3回③リタイヤ組なので毎日④昼11時過ぎからのプログラムに合わせてジムに来ます⑤毎朝の家事ルーティングを終えてから運動して夕方帰宅するスケジュールに満足しています。

ぽり

15時間前

①ウォーキング　②毎日　③どちらも　④朝6時と夜9時　⑤ルーティーンになっていて続けやすいので

rikisan

16時間前

①ストレッチ→筋トレ ②夏場週3日、冬場週5〜6日 ③関係なし ④主に8時~10時 ⑤シャワー→昼食(ビール付き)

シトロン

16時間前

①踏み台昇降　②週6　③平日　④18時頃　⑤帰宅後すぐ行うのが続けやすいため

りょう

16時間前

①ウオーキングや筋トレ　②1～2回　③休日　④特に決まっていない　空いた時間があるとき　⑤空いた時間でやるから

ねぎ

16時間前

①ウォーキング ②3～4日 ③平日 ④夕方から夜にかけて ⑤日が落ちてきて紫外線が少なく、気温が下がるため。

絵里

16時間前

①筋トレやキックボクシングやstrong nationなどのスタジオインターバルトレーニング　②週4日③どちらも④夕方から夜⑤仕事やゴルフ帰りの後に行くから

カツアユ

16時間前

①ランニングとラジオ体操、柔軟体操　②2回（ゴールデンウィーク、夏季と冬季休暇は、外出が無ければ毎日）　③休日　④午前9時半から11時頃まで⑤ランニングは土手、体操は公園。両方とも人が少ないので運動しやすい。

makitty

16時間前

①クラシックバレエ ②週2回 ③平日仕事終わり、休日 ④平日19：00、休日11：00 ⑤その時間にレッスンがあるから

エリア88

16時間前

①ウォーキング、②5～6回、③両方、④夏は午前中、冬は時間関係なく、⑤夏場は気温上昇する前に歩きたいから