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医療、薬、健康食品
284コメント
「脳が疲れている（脳疲労）」と感じることがある方に伺います！
その脳疲労を改善、予防するために今どんな対策をしていますか？できるだけ詳しく教えて下さい。何も対策をしていない人は「何もしていない」とご回答ください。
その脳疲労を改善、予防するために今どんな対策をしていますか？できるだけ詳しく教えて下さい。何も対策をしていない人は「何もしていない」とご回答ください。
たも
16分前
スマホやパソコンを見る時間を減らしている。
投稿ID : 87568474
ほり
28分前
甘いもの食べたり、目を閉じて休む
投稿ID : 87568420
ジャック
31分前
炭水化物を食べて、しっかり昼寝をする。
投稿ID : 87568389
junjun
31分前
横になり目を閉じます。
投稿ID : 87568386
ウチのネコの名は大統領
2時間前
甘い物を食べる、睡眠を執る。
投稿ID : 87567949
りょう
2時間前
何もしていない
投稿ID : 87567791
HIPO
2時間前
何もしていない
投稿ID : 87567782
hina
2時間前
飴などの糖分を摂る 休めれば休む
投稿ID : 87567776
チロル
3時間前
しっかり睡眠をとる
投稿ID : 87567705
はつか
3時間前
睡眠を取る
投稿ID : 87567641
ぷち
3時間前
マッサージやストレッチをする よく寝る
投稿ID : 87567472
からす
3時間前
寝る 仮眠
投稿ID : 87567407
maki
4時間前
睡眠をとる
投稿ID : 87567260
しなのん
4時間前
よく眠ること。別の好きな事をする。意識を逸らす。
投稿ID : 87567199
ひつじ
4時間前
何もしていない
投稿ID : 87566994
hnnt
4時間前
お風呂に入ったときに何も考えずボーっとする
投稿ID : 87566951
ピンバッジ
5時間前
寝る
投稿ID : 87566890
ヒカル
5時間前
散歩と早く寝る
投稿ID : 87566839
ぽむ
5時間前
好きなものを食べたり、家族と話したり、睡眠をしっかりとる
投稿ID : 87566807
くうた
5時間前
何も考えないようにする時間を作っている
投稿ID : 87566777
ほっちん
5時間前
孫と全力で遊ぶ
投稿ID : 87566680
のん
5時間前
入浴・睡眠・好きな音楽を聴く
投稿ID : 87566669
mogu2
5時間前
好きな音楽を聞く
投稿ID : 87566587
めめ
5時間前
睡眠をとる
投稿ID : 87566542
るな
5時間前
リフレッシュする
投稿ID : 87566464
R
5時間前
睡眠をとる
投稿ID : 87566347
あき
5時間前
湯船に浸かって何も考えずリラックスする
投稿ID : 87566310
まる
6時間前
YouTubeを見る。
投稿ID : 87566067
ちい
6時間前
睡眠
投稿ID : 87566020
まりこ
6時間前
音楽を聴く、寝る
投稿ID : 87566017
kaekae
6時間前
酒飲んで寝る
投稿ID : 87566011
AK
6時間前
睡眠をしっかりとる
投稿ID : 87565940
coral
6時間前
頭部のマッサージ、寝る
投稿ID : 87565896
すもも
6時間前
目を閉じて何も考えないようにする
投稿ID : 87565868
リトルミィ
6時間前
睡眠をしっかりとる
投稿ID : 87565725
莢香
6時間前
睡眠をしっかりとる
投稿ID : 87565398
どきー
6時間前
良質な睡眠
投稿ID : 87565274
ペンギン
6時間前
静かな音楽を聴く
投稿ID : 87565189
akami
6時間前
目を閉じる
投稿ID : 87565127
ユーリン
6時間前
睡眠をしっかり取ること、毎晩ゆっくり湯船に浸かること、好きな香りのルームフレグランスでリラックスできる室内にすること
投稿ID : 87565113
kiyono
6時間前
庭の景色を見る、よく眠る
投稿ID : 87564961
yanatsuba
7時間前
散歩を1時間。暗い所で横になる。遠方凝視。
投稿ID : 87564865
またりゅう
7時間前
なにもしていない
投稿ID : 87564845
モンスター教授
7時間前
何もしていない
投稿ID : 87564781
ジョー錆塗
7時間前
糖分補給をしています
投稿ID : 87564654
まるゆう
7時間前
睡眠をとる
投稿ID : 87564617
byebyetoshimaen
7時間前
充分な睡眠。
投稿ID : 87564570
ずっきー
7時間前
寝ている
投稿ID : 87564550
はーしー
7時間前
早めに寝ます
投稿ID : 87564544
みくに野安さん
7時間前
好きな物を食べゆっくり休みます。
投稿ID : 87564526
あんこ
7時間前
何もしていない
投稿ID : 87564458
くる
7時間前
チョコやラムネを食べる
投稿ID : 87564452
だいすけ
7時間前
睡眠をとる
投稿ID : 87564408
ルリカ
7時間前
睡眠時間の確保
投稿ID : 87564282
AI
7時間前
多めに寝る
投稿ID : 87564240
shibachon
7時間前
頭・額の毛の生え際・こめかみをマッサージする
投稿ID : 87564120
mwmwmw
7時間前
早めに寝る
投稿ID : 87564024
peco
7時間前
コーヒーを飲む
投稿ID : 87564022
kyoro
7時間前
甘いものを食べる
投稿ID : 87564018
まっすー
7時間前
十分な睡眠を取る
投稿ID : 87564013
りん
7時間前
目をつぶってぼーっとする
投稿ID : 87563857
emiemi
7時間前
頭のマッサージをする
投稿ID : 87563711
ぽぽちゃん
7時間前
リンパケア
投稿ID : 87563699
JJKING
7時間前
とにかく睡眠
投稿ID : 87563563
スウ
7時間前
8時間以上寝る
投稿ID : 87563540
火の鳥
7時間前
睡眠時間の確保
投稿ID : 87563533
ちゅん太
7時間前
ハーブティーを飲む
投稿ID : 87563483
かめかめ
7時間前
何もしていない
投稿ID : 87563395
クロちゃん
7時間前
神経痛で下半身の筋肉や関節などによく痛みを感ずるので、痛むところを中心に自分でマッサージや柔軟体操をし、睡眠を含めて規則正しい生活をしています。
投稿ID : 87563392
まる
8時間前
何もしていません
投稿ID : 87563319
まる
8時間前
早く寝る
投稿ID : 87563257
がおーはなこ
8時間前
チョコレートやアイスクリームを食べる
投稿ID : 87563187
まりの
8時間前
睡眠時間をしっかりとる
投稿ID : 87563175
shino
8時間前
甘いものを食べる、しっかり寝る
投稿ID : 87563045
ぐります
8時間前
水を飲む
投稿ID : 87562997
yn2223
8時間前
ガムをかむ
投稿ID : 87562787
ウルフ
8時間前
８時間以上寝る
投稿ID : 87562747
hiroshishishi
8時間前
したいと思っているが、出来ていない
投稿ID : 87562667
あい
8時間前
睡眠時間を確保する
投稿ID : 87562555
あり太郎
8時間前
睡眠をしっかりとることです。
投稿ID : 87562550
スイ
8時間前
睡眠をしっかりとる
投稿ID : 87562364
りん
8時間前
睡眠をしっかりとる
投稿ID : 87562354
k1744y1969
8時間前
とりあえず横になって寝ることです。
投稿ID : 87562256
ニャンタ
8時間前
頭皮マッサージ スマホの使用時間を減らす
投稿ID : 87562233
ことこと
8時間前
横になって何も考えない時間を作る。睡眠時間を十分にとる。
投稿ID : 87562216
バンビ
8時間前
睡眠をとります。
投稿ID : 87562167
ケイ
8時間前
頭皮マッサージ
投稿ID : 87562165
MKDR
8時間前
十分な睡眠をとる、メモ帳などに書いて記憶しなくていいようにする
投稿ID : 87562144
kokuto
8時間前
睡眠
投稿ID : 87562135
魔女
8時間前
睡眠を充分とるようにする。
投稿ID : 87562105
もも
8時間前
睡眠時間を十分にとる
投稿ID : 87562087
Tally
8時間前
PC やスマホの使用を切り上げて、なるべく早く寝るようにします。散歩に出ることもあります。
投稿ID : 87562006
うさぎ
8時間前
睡眠時間を確保する
投稿ID : 87562005
ROKU
8時間前
睡眠時間をしっかり確保する
投稿ID : 87561864
the thinker
8時間前
しっかり寝る
投稿ID : 87561785
鯖
8時間前
寝る
投稿ID : 87561762
まな
8時間前
寝る
投稿ID : 87561721
きゃすと
9時間前
気分転換に外に出て歩く。頭を休めるために早めに寝る。
投稿ID : 87561453
はこ
9時間前
寝る
投稿ID : 87561372
マウスくん
9時間前
早めに寝る
投稿ID : 87561338