家族の健康に気を使って料理をしている方！

ハル

7日前

①a ②色んな栄養素を満遍なくとったほうが健康によさそう。③使っている食品目を数えて判断している。④食卓に料理を並べた時の彩り。⑤なるべくお金をかけないようにするのが負担に感じることがある。

あみあみ

7日前

①a ②不調を起こさないため ③数日間の食べたものを見て④お腹の調子 ⑤お金と手間がかかる

なかじま

7日前

①a②子供がいるので③メニューから④食べている量から⑤メニューの考案

ヒナコ

7日前

①abe、②長い目でみて健康でいたいから、③実際の食事内容、④実際の食事内容、⑤間食をやめられない

みるく

7日前

①a,②健康のため、③体調、④体調、⑤栄養バランスを考えて食事を作ること

みたらし団子

7日前

①a②健康が大切だから③日々の食事の献立④栄養バランス⑤献立を考えるのが大変

Mah

7日前

①abe②健康のため③体調や人間ドックの結果④日頃の体調、数値⑤嗜好品とのバランス

ショウコ103

7日前

①a ②健康のために必要なので　③食材　④バランス良くメニューに取り入れているか　⑤減量が必要な家族の食事対策

y

7日前

①ae ②体調を崩したくないのと、中国産とかは安全面が気になるから　③体調不良になる　④なんか具合が良くないなと思うこと　⑤お金がかかる

あいけいの

7日前

①a、bc②年齢的にも必要③便通の状態④見ることはできないので体調が悪そうなら本人に確認⑤毎日となると難しい時もある

まい

7日前

①ａ ②栄養が偏ると風邪や病気に掛かりやすいため ③体調 ④体調が悪ければ本人が言ってくる ⑤献立が悩むところです

komorebi

7日前

①a ②気にしないと栄養がかたよりまくる子どもがいるので ③１日の野菜摂取量から ④野菜の量 ⑤献立を日々、考えること

ペパーミント

7日前

①a ②健康が大事　③体調　④体調　⑤献立を考えること

サクラ

7日前

①a②バランス良く食べることが健康の基本だから③食事内容⑤使った食材⑤食料品の値上げで金銭的に負担

りえちん

7日前

①ａ②体のために③体調④体調が悪そうか⑤献立を考えるのが負担

N.Y

7日前

①ｅ②なんとなく③その後の体調変化で④外見や動作⑤具体的にどうしたらいいのかがいまいちよくわからない

ゆ♨

7日前

①a　②朝食一人で勝手に食べているけど、ジャムパンにコーンフレークで偏っているから。自分がいない時の昼食や夕食が粗食だから　③本人が無意味に痩せて来なければ　④体重　⑤本当は減塩や腸活を意識した献立にしたいけど、本人の好みを考慮しなければならない

南風

7日前

①a②健康につながるので③体調④顔色⑤お金がかかること

ふっぴい

7日前

①a　②健康を維持したいから　③健康状態や体調を見る　④人　⑤毎日3食の食事作りに疲労する

りぃま

7日前

①a②健康でいたいから③野菜を食べているか④野菜の量⑤子どもが食べてくれない

カムイ

7日前

①a　②毎日の食で健康を応援したいから　③特にお魚をどれぐらいの頻度で食べているか　④メニュー　⑤あまり食材にこだわると食費が高くなる傾向になること

おとく子さん

8日前

①ae②健康に繋がるから③摂取できる栄養素がしっかり取れているか④献立の内容⑤予算内で考えること

みー

8日前

①a ②健康に過ごして欲しいから ③彩りがいいかどうか ④彩りをみる ⑤献立を考えるのが大変

マリン

8日前

①a　②食で家族の健康を守る義務があるから　③食材の数　④出来上がった料理　⑤ダンナの健康診断の結果が悪いと（コレステロール値とか）自分のせいだと感じます

まけまる

8日前

①栄養バランス②健康第一だから③判断できていない④判断できていない⑤合ってるかどうか分からない不安

きんちゃん

8日前

①ab　②野菜を摂りたいから、高血圧だから　③体重や血圧　④疲れにくさ　⑤体内の事は分からないので正しいのか分からない

まりの

8日前

① a b ② 血圧が高めなのと健康に良い食事を摂りたいからです　③ 体調を見ます　④ 食欲があるかどうか　⑤ 料理のレパートリーが少ないので、献立が大変です

銀子

8日前

①a②家族の体調悪くなると、こちらのメンタルが崩れるから。ショックで。③と④判断できない。バランス良くても、無理すればアウトなので。アレルギーとかもあるし。⑤どういうバランスの食事で、アレルギーや自律神経トラブルが治るのか……。

ぽん

8日前

①a.b.c②身体にいい食事をしてほしいから③野菜とたんぱく質が多いかどうか④食材⑤外食が多くなってしまう

てんとう虫

8日前

①a②健康で過ごせるように③体調がいいか④食欲があるか⑤食材にこだわると食費が高くなる

みみ

8日前

①a ②健康は大切だから ③健康診断で ④血液検査 ⑤特になし

マウンテンチョコ山

8日前

①abce②食べるもので体は作られるからちりつもだと思うので③野菜を何g使ったか④見てない、感覚⑤食事のマンネリ化

*✧　SuiRan　✧*

8日前

①a ②栄養価の高いメニューを日々摂取してるから　③食材の種類数　④食材　⑤メニューを考えること

天才ショコラティエ

8日前

①ａ　②健康を考えたらまず最初の一歩だと思うからです。③食材の種類数です。④色です。⑤献立を考える事です

除菌EX

9日前

①a②健康でいて欲しいので③食材でなんとなく④食材⑤メニューを考えること

リュウ

9日前

①abce ②健康でいてほしいから　③PFCが摂れているか　④食材　⑤メニューを考えること

まなな

9日前

①a ②健康に過ごせるように ③栄養バランスが取れているか、野菜を摂れているか ④ChatGPTに食べたものを採点してもらう ⑤メニューを考えること

ににう

9日前

①af　②健康でいてほしいから　③摂った食材などでなんとなくの予想　④食材・調味料　⑤家族の好き嫌いで食べてもらえないものがあること・メニューを考えること・調理すること

グッチ

9日前

① a、b、e ② 家族が健康に過ごせるよう、栄養バランスや塩分、食材の安全性を重視しています。 ③ 主食・主菜・副菜がそろっているかで判断します。 ④ 食材や栄養成分表示を見ます。 ⑤ 献立を考えるのが負担です。

ソラ

9日前

①ｅ ②体に影響があると思うから ③体調がいいか悪いか ④体調 ⑤無し

プーママ

9日前

①ａ　②健康のため　③日々の体調をみて　④体調　⑤特にない

したのみち

9日前

①ｂ②高血圧③健康診断④異常がないか⑤献立が偏る

コージー

9日前

①a②健康のため③あまり判断していない④体重⑤特にない

のーら

9日前

➀a②バランスの良い食事が大事だと思うから③野菜を摂れているか④日々のメニュー⑤レパートリーが少ない

aaa

9日前

①aｂ ｃ②いろんな栄養素をとらせたいし円分も控えめにしたい　③多品目がたべられるか　④なるべくいろんな食材を出す　⑤いろいろ出したいけれど金額がかかる

つぶあん

9日前

①a b c e ②健康で過ごしてほしい③④顔色、便通、普段の様子⑤いつも同じようなメニューになる

たかやん

9日前

①栄養バランス ②健康のため ③なんとなく ④野菜を多めにとる ⑤ない

もーぴ

9日前

①ac②肥満気味のため③体重変動④体重計⑤結果が伴わない時に不安

にむーむ

10日前

①a b c ②家族と自分の健康のため。 ③何となく。細かく計算する訳ではなく、日々の体調の変化などを見て判断する。 ④家族の様子や日常の会話から。 ⑤正解が分からないこと。今必要な栄養素がはっきりと分かれば、献立も作りやすくなるのになと思う。

うみねこ

10日前

①abce②健康に過ごしたいから③身体の調子を感じて④感じる⑤食品に含まれる人工添加物が多過ぎる、外食は塩分過多が多い傾向にある

mino

10日前

➀ac②免疫力をあげたいから③毎日元気に過ごせているか④口内炎ができたり、肌が荒れだしたら判断する⑤すべてやろうとすると食費がかさむこと

Ｐ

10日前

①a 2　②健康につながるから　③体調がいいかどうか④顔色⑤栄養バランスを考える事

七詩

10日前

①e②家族に安心なものを食べさせたいから③毎日元気に過ごせているか④家族の肌の調子や毎日の元気よさ⑤ 安全な食材を買うと食費が高いこと

たぬべ

10日前

①a②すべての世代に共通して大切だから③日々の体調で④食欲加減、元気さ⑤毎日のことだから大変

ひらりん

10日前

①a ②健康や体づくりに関わると思うから ③食材　④自分の知識とたまにGoogle ⑤レシピのバリエーション

わんわんチワワ

10日前

①a　②健康に直結するので　③野菜を多くして、たんぱく質も十分な量がある。　④一汁三菜が揃っている事　⑤昨今の物価高で目当ての食材が買いにくい。

sacchan

10日前

①ab②料理の基本だから③体調、体重④人間ドックの結果⑤主人の野菜の好き嫌いの多さに合わせてたら自分の食べたい物が食べれないのが悩み

めいりん

10日前

a　小食で偏食だから　ビタミン不足の症状　偏食小食

ぽん

10日前

①a②料理を提供する上での責任だと思うから③使ってる食材がバランスよく豊富にあるかどうか④目視⑤マンネリしないように気を配ること

めめめ

10日前

①abc②健康維持③普段の体調や肌質、体重４④肌や体型⑤食材の価格、薄味にしたときに満足感がないことがある

さき

10日前

①a ②長生きして欲しいので ③肌の調子、快便かどうか ④ジャンクフードとか食べたりすると、直ぐニキビができやすい ⑤物価高につきる。野菜とかめっちゃたかい

くまごろう

10日前

①abce ②健康維持のため　③体重・体脂肪率　④体脂肪率　⑤野菜の価格

おべ

11日前

①ae②健康維持のため必要不可欠だから③肌荒れなど分かりやすく不調がないこと④見た目⑤責任感が負担に感じることがある

ふく

11日前

①ab　②健康管理をしたいから　③野菜の量　④野菜の量　⑤味付け

ganko

11日前

①a.b.e ②バランスのとれた食事を続けることが健康の素になると思うから　③日々の体調や健康診断の結果から　④一年に一度の健康診断　⑤甘い物を摂りすぎないように我慢すること

トビー

11日前

①a,c,e　②糖質制限をしているから。中国産が信用できないから。食生活が健康を左右するから　③要件を満たしているのでうまくいっていると感じている　④糖質量、原産国、食材の知識　⑤良いものは高い

ぷぅぴぃ

11日前

①a.e ②全て重視しているけどこの2つは買い物時点から意識しています　③知識からくる感覚　④自分で作っているので、使用食材、調味料を把握しているため　⑤夫を始めとして家族の好き嫌いが多い

eko

11日前

①a ②健康のため ③体調の良し悪しで判断します ④体調 ⑤健康的な食生活を維持するために 調理時間が長時間に及ぶこと

さくねこ

11日前

①a.②家族の健康のため③体調④体調⑤献立を考えるのが疲れる

ヒカル

11日前

①a②健康のため③自分の体調④自分の体調⑤面倒

てぃも

11日前

①a②大事だと思うから③体調、体重④体調⑤毎日のことなので疲れる

こてつ

11日前

①a.b②高血圧だから、療養中だから③体調や体重管理④体重や体調⑤療養中なので負担が大きい

ひなた

11日前

①a.b②元気に日々を過ごすため③体調④便の状態や肌の状態⑤レパートリーの少なさ

木原くん

11日前

1.a 2当たり前　3.素材チェック　4.素材　5ない

ミルクティー

11日前

1 a 2 体のために　3 食事内容、野菜やタンパク質が足りているか　4 見ていない　5 面倒に感じる

kocha

11日前

①C②体重過多③普段の生活④全体（肌つや、元気）⑤なし

Y

11日前

①a ②健康のため ③体調 ④顔 ⑤特になし

Y

11日前

①a ②健康のため ③体調 ④顔 ⑤特になし

こんこ

11日前

①b　②高血圧なので　③メニューや材料から　④材料　⑤本人が食べてくれないことがある

sun

11日前

①a　②バランスが悪いのは良くないと思うから　③感覚で　④使った食材で　⑤塩分量が難しい

たけ

11日前

①a ②子供がいるから　③バランス④料理　⑤野菜がなかなか取り入れられない

おでん♪

11日前

①全部です。②aはバランスが悪いと身体に不調が出やすいから。ｂ.ｃは健康のため.eは気になるから。ｆは料理の配色でしょうか。見た目って大事です。③顔色や声のトーン、表情で判断します。④皮膚の色や声の大小など。⑤相手のためを思って作るけど、食べる前から調味料を足されると少し悲しいです。

チャム

11日前

1ac2健康3食材4食材5価格

ぬーーーーー

11日前

①ae ②健康を維持するため ③今日の献立について栄養素を考えてだしてみる。④今までの知識 ⑤健康を考えて取り入れたいけど、高すぎて買えないことがある。

ハム太郎

11日前

①a ②健康のため ③食材 ④食材 ⑤価格

きょ

11日前

①abce②健康ですごしたいから③色んなものを食べる④食材の種類で栄養素を判断⑤悪いとわかってても食べたいものがどうしてもあること

ひろ

11日前

①ab②栄養は大切だから③使う食材④使う食材⑤食材の栄養値をちゃんと理解すること。

ドラドラえもんのすけ

11日前

1、b　　2、夫が濃い目の味が好きなので塩分過多になるのではないかと心配だから　　3、味が薄いと調味料を足される　　4、3のとおり　　5、こちらが気を遣っても本人が気にせずに調味料を足してしまう

ナツメの実

11日前

①abe②健康のため③使った食材④使った食材⑤お金がかかる

のん

11日前

①abe ②体調管理　③なんともいえない　④風邪をひかない　⑤献立を考えるのが面倒

kinako

11日前

①a②健康のため③色々な食材を摂っているか④食材⑤多くの食材を使うのに、用意したり切ったりが面倒

ka

11日前

①a②健康維持のため③体調で④検診⑤栄養バランスを取ろうとすると、食費が高くなりすぎること

るいるい

11日前

ない

ばりきまん

11日前

①b'e③謙

A

11日前

①a ②子どもに栄養をとってほしいから ③使ってある食材の数 ④使ってある食材の数 ⑤献立を考えるのが難しい

ヒロキ

12日前

①a②いつまでも健康でいたいから③使った食材④使った食材⑤毎日のメニューを考えること

Katuo

12日前

①abce②50代で家族も含め健康対策③なんともいえない④体調⑤野菜を絶やさない

すぬ

12日前

①a 　②一番の健康　③体調　④　健康診断　⑤前向きで楽しいです

せわ

12日前

①a ②健康を維持したいから ③外食やお惣菜が続いた時 ④家族の口内炎など ⑤自分だけが考えていること

すみれ

12日前

①a　②バランスが良い方が健康的だから　③料理のメニューを見て　④料理に使われている材料　⑤バランスの良い食事を作ろうとすると、お金がかかること