家族の健康に気を使って料理をしている方！

クローブ

35分前

① a.b ② 血圧管理 ③ ④ 食卓の豊かさ　⑤ なし

せばす

44分前

①ae ②安全と健康のため　③材料を確認して　④材料　⑤美味しさと栄養が比例しない

豆助

1時間前

①a②健康でいてほしいから③風邪を引いたり疲れやすくなっていないか④家族の体調⑤結局いつも同じようなものしか作っていないこと

ジャック

1時間前

①a,b,e,f　②病気にならない様に　③体調不良になりやすいかなりにくいかで　④本人の普段の様子　⑤特にない

けんまゆちゃん

1時間前

➀a e②健康のため③健康でいられるから④普段の様子⑤食べすぎ

ぽむ

4時間前

①ae②健康に過ごして欲しいから③食材のバランス④体調の変化⑤食材を揃えようと思うと物価高でコストがかかる

Fuji dew

4時間前

①a　②栄養素が足りてないのではと言われたので　③血液検査　④かかりつけ医が判断します　⑤食材を揃えるための金銭的負担

くうた

5時間前

①a②栄養バランスがいい方が健康的だと思うから。③体調、肌の調子が良くなかったり、便秘になったりすると。④体調等。⑤材料を揃える、メニューを考えるのが面倒。

パーマー

6時間前

①abc②病気になりたくないため③品目数と味④健康診断の結果⑤毎日の献立

二郎　ファイターズ　麺でる

6時間前

①　１位b　２位a　　　　　　　　②１５０歳まで生きるため　　　　　　　③④１年３６５日　不調な日は無く、当然、風邪等もないこと

にゃんゴロゴロ

6時間前

①abc ②食が体を作るから ③5大栄養素をチェック ④材料 ⑤手間はどうしても必要になること

まほ

6時間前

①a②栄養が偏ってほしくないから③わからない④わからない⑤高くつかないように考えるのが大変

ずっきー

7時間前

①a ②偏りは良くないから ③5大栄養素から考える ④メニューと原材料 ⑤物価高

みみこ

7時間前

①ａbです。②家族が健診で指摘されたからです。③体調を崩さないか、元気かです。④家族の顔色や様子です。⑤栄養バランスの取れた献立を考えるのが難しい事です。

結希

7時間前

①a。②健康の為。③体調に変化がない所から。④普段の様子。⑤完璧な栄養バランスにしようとするとお金がかかること。

smilk

7時間前

塩分、カロリー、ヘルシー 生活習慣病予防 身体がしんどいとき　ふらつくとき 感覚 何が正解化具体的に分からない

pianina

7時間前

①a.e ②家族の健康管理のため③家族の体調④見た目の疲労度や体重変化⓹こちらの思うようには食べてくれない

はくぼー

7時間前

①ａ ②大事だから ③病気になった時 ④病気になった時 ⑤万遍なく栄養をとること

blue

7時間前

①abce　②継続可能な健康管理だから　③厚労省の目安を基準にした毎日の栄養成分摂取量　④栄養成分表示　⑤市販品は食塩相当量が多いこと

ちびたん

7時間前

①ae　②最低限これだけはと思うから　③よく分かっていない　④日々の体調　⑤よく分からず、調べても相反する答えだったりすること

ここ

7時間前

①C.②太っているので。③体調がいいか悪いかくらいです。④日々の行動。⑤本人がその気がないこと。

い

7時間前

①a②大事だと思うから③デリバリーとかした時、日頃の食事で④以前何を食べたか⑤食欲が収まらない、満足感がない

コノハズク

7時間前

①abe ②重視した方が体にいいと思っているから ③家族の日々の体調の変化 ④顔色や動き ⑤家族にとって物足りなさを感じずに健康的な食事を作り続けること

まぁ

7時間前

①a ②健康のため　③自己判断　④献立　⑤献立を考えること

またりゅう

7時間前

b　血圧対策　通院時の採血データと栄養指導　血液データ　お金がないから限界がある

ヤッピー

7時間前

①a.b.c ②基礎疾患を持っている家族がいるから ③食卓に並ぶ野菜の多さ ④完成した料理の中に入っている野菜の数、 ⑤物価が高い

まろりん

7時間前

①a・e・f　②自分の信条だから　③体調はどうか、体重はどうかで判断　④ヘルスメーター　⑤ないです

だいすけ

7時間前

①a.②塩分だいじだから ③控えめ ④量を控える⑤ない

pirica

8時間前

①a,e　②栄養のある物を安心して食べさせたいからです。　③自己判断です。　④使った食材　⑤物価高でいろいろな食材を買うことが出来なくなっていることです。

ｔａｋｏ

8時間前

①a・b ②高血圧家系　③　血液検査の結果　④定期的に受けている血液検査の結果　⑤栄養バランスの取れた料理を考える事。

アキ

8時間前

①abc②中年家族の健康のため③メニューで④ネットで調べる⑤好きなものを食べさせたいと悩む

スウ

8時間前

① a. 栄養バランス ②野菜・肉・魚などを偏りなく食べて、家族が健康に過ごせるようにしたいからです。 ③主食・主菜・副菜がそろっているか、食材の種類が偏っていないかで判断しています。 ④料理の内容や食材の種類、野菜の量などを見ています。 ⑤毎日違う献立を考えながら栄養バランスを整えることが負担です

うなぎ

8時間前

①a②気になるから③体調④ない⑤栄養バランスが取れているか分からない

ニャンタ

8時間前

①a②ほっとくと野菜を食べないから　③バランスよく献立を立てているから　④偏りなく食べているか　⑤バランスよく作っているつもりだが、夫は主食を食べ過ぎていて、それは制止出来ないから

tcdmi

8時間前

①a,b ②健康面に影響するから ③食材をバランスよく食べているか否か ④食べたもの、残しているものの内容 ⑤目に見えた結果がわからないから、本当に効果が出ているのかわからないこと

わたあめとんぼ

8時間前

①ab ②気を付けやすいから ③色味 ④色味 ➄本当に栄養がとれているのかわかりにくい

coco

8時間前

①ab②気になるから③いろんな種類が食べられてるか④なんとなく⑤栄養バランスがとれてるかわかりにくい

オレンジ

8時間前

①a.b.c.f.　②家族に持病があり、食事療法を行なっているので　③血液検査の結果　④血液検査の数値　⑤料理に手間と時間がかかる

ジョージ

8時間前

①a②健康のため③食べる食材④特になし⑤メニューを考えるのが大変

陽だまり

8時間前

①a ②食は体を作るものだから ③体調 ④体調 ⑤予算との兼ね合い

かどっチョぐらし

8時間前

①ａｂ ②健康維持 ③ない ④ない ⑤食べない

まる

8時間前

①abc　②家族の健康を管理するのが自分の仕事なので　特に夫は血圧が高めなので塩分量は気をつけてます　③④スマホアプリで確認してます　⑤栄養バランスを考えた献立を予算内で組み立てること

からす堂

8時間前

①a.e　②体調を悪化させないため　③血色良く穏やかに過ごせているかどうか　④顔や爪の色、息の臭い、機嫌　⑤気を遣いすぎると疲れるし、口やかましくなりがち。

mii

8時間前

fタンパク質と野菜多め、筋肉大事、肌感、顔、ない

サコ

8時間前

①a②健康の為に③自分で見て考えたりAIに聞いたり④食材の栄養素⑤完璧には出来ない

けい

8時間前

①c　②糖尿病だから　③判断していない　④判断していない　⑤メニューのレパートリーが少ない

はるくま

9時間前

①a、e ②健康診断の数値改善のため ③使用する食材から判断 ④食材のもつ栄養素 ⑤とりたい栄養素、避けたいものを上手にカバーできない。手に入る食材、費用、味付けなど家族の好みを考えると難しい。最近は費用がネック

キラリ

9時間前

①e ②体の中にはいるものだから　➂④食べる量　➄献立を考える

もも

9時間前

①a②バランスが大事だから③カロリー計算の機会で教えてくれる④色合い⑤献立がマンネリ化する

もっち

9時間前

①a②健康のため③品数を増やす④食材⑤献立を考えること

マイク40

9時間前

①a ②食事の基本なので ③肉、野菜、炭水化物のバランス ④健康診断結果 ⑤食事や運動で改善しないと医療に頼ることになり、大変です。

まる

9時間前

①a　②健康のため　③④体調や血液検査の結果　⑤物価高

あお

9時間前

①a.b.c.e.②家族の健康に気を遣っているから③料理前の食材から判断④料理に使う食材⑤健康に良いものはたいてい値段が高いのが悩み

ニコ

9時間前

①a ②健康のため　③④判断しない　⑤負担になるようなことはしない

コウコウ

9時間前

a 健康になりたい、なんとなくでしか判断できていない、どのようにしたらいいのかがわからないこと

yochi

9時間前

①abe ②健康のため ③タンパク質の量と野菜の量 ④見た目 ⑤毎日献立と栄養バランスを両立させて考えるのは無理

まる

9時間前

①a②健康③特になし④特になし⑤物価高

norry

9時間前

①a、e　②健康のため　③身体の調子から　④体の調子を見て　⑤あまりにストイックになりすぎるとストレスになるので、安全で美味しくてバランスがよければ良しと考えるようにしています。

YN

9時間前

①a　②栄養がまずなにより大切だから　③体調の変化　④どう体調が悪くなるか（お通じが出にくいとか、貧血とか）　⑤プロじゃないのでいつもなんとなくの知識でやってること

spm

9時間前

①a.e ②それが健康に繋がるので ③日々の体調 ④体調不良になりにくければうまくいっていると判断する ⑤バランス良く摂るには色々な食材を満遍なく食べないといけない事

もんちゃん

9時間前

①a ②なんとなく大事かなと　③全体的なバランス　④何もみていません　⑤いろいろ揃えようとすると食費がかかる

きれの

9時間前

①b②夫婦で血圧が高いから ③色々な物を食べていますので⚪だと思っています④健康検査の結果を見て ⑤かかりつけ医がおりますので特にありません

愛理

9時間前

①a　②子どもが成長期だから　③野菜やお肉などいろいろな種類のメニューが含まれている、量が十分であること　④食事バランスガイド　⑤本当に適切な量なのかわからないこと

うさこ

9時間前

1.a 2.健康でいて欲しいから 3.元気かどうか 4.動き 5.ない

みぃりん

9時間前

①c ②家族から抑えてほしいと言われるから ③体の調子が悪いかどうか ④肌の調子や便通 ⑤レシピが限られる

餃子定食

9時間前

①a　②高血圧と将来寝たきりにならないように　③肌の調子や体重　④肌の調子や体重　⑤毎日献立を考えること、平日の昼食は各自なので結局自己管理

kaekae

9時間前

①a b ②健康のため　③体調で　④自分と妻の体調をみて　⑤物価が高い

やっさん

9時間前

①a ②健康でいてほしいから ③あすけんの記録を見て ④グラフの数値 ⑤バランスよく完璧にすることが難しい

ぽぽちゃん

9時間前

①ae②健康に繋がるから③日々の体調④体調が良いかどうか⑤国産原料を使いたいが価格が高い

Tたかちゃん

9時間前

①ｂ　②家族全員高血圧の薬を飲んでいる　③日々健康に過ごせているかどうか ④顔色　十分野菜を食べているかどうか　⑤塩分控えめの料理を作って、どのように味が物足りなく感じることがなく美味しく食べられるか悩む

li

9時間前

①a ②健康のため ③日々の体調や健康診断結果 ④日々の体調や健康診断結果 ⑤メニューのバリエーション

とも

9時間前

①abc②糖尿病と高血圧の治療中なので③④日ごろのメニューや検診結果などから⑤制限しながら美味しく作る、食べ過ぎないよう再三言い聞かせる

toto

9時間前

①a　②食は身体づくりの基本だから　③使っている食材から　④野菜の種類や肉・豆などのタンパク源のバランス　⑤近頃の物価高

ふわちゃん

9時間前

①a ②免疫力が上がるので ③風邪を引くかどうか ④風邪を引かなかった期間 ⑤ない

きゃすと

9時間前

①a②健康が一番だから　家での食事には気を配りたい。③野菜が摂れているか　④加工品はなるべく使わない⑤日々バランスよくメニューを考えること。

Charberry

9時間前

①ａ②重要だから③バランス④種類の多さ⑤食費がかかる

りっか

9時間前

①a b ②家族の健康が大切だから 成長期の子供がいるから ③子供の成長や日々の体調を見て ④子供の身長や体重、風邪を引きやすくないかなど ⑤献立を考えるのが大変 メニューがマンネリ化する

りょう

9時間前

①a　②大事なことだから　③別に判断していない　感覚のみ　④感覚　⑤そこまでガチガチにやってないのでありません

teddy

9時間前

①a、e ②家族の健康　　③家族のみんなが風邪をひかない、身体的に元気　　④体重の変化　　⑤健康と価格のバランス、物価が高すぎる

すまパンダ

9時間前

①a.b②健康でいて欲しいので　③特に基準はないですが毎日のメニューを書いているので偏っていなければ良いかと。④野菜を多くとっているか。⑤添加物など避けようと思うと費用がかかる

xamix

9時間前

①a ②子どもがいるため健康と色んな味をけいけんさせたい ③子どもの身長体重 病気になりやすいかどうか ⑤食費が嵩む

the thinker

9時間前

①a　②そもそも食事とは栄養補給のためにするものだから　③幅広い食材を使えているか否か　④冷蔵庫の中に入っている食材の種類　⑤1日30品目摂取を目標にしているが、なかなか難しい

あめじすと

9時間前

①a ②油断するとすぐに食材やメニューが偏ってしまうから　③基準は無し　野菜や旬汚職座が多く摂取できていればOk　④食材　⑤知識が無い

あんこ

9時間前

①ae②体に悪い添加物が多すぎるから③使う食材の品目の多さと加工食品を使わないこと④できたもの⑤加工食品を使わずに添加物も控えようとすると費用がかさむ