日々料理をする方で、作る料理を決めてからお買い物をする方！

angel

6分前

① 冷蔵庫や調味料の確認　② 家にある材料を使えるように　③ あります　④ マンネリしがち　④ 目新しい献立にしたい　⑤ 違う店で買います　

こなゆりみあ

13分前

①Googleを見て検索②冷蔵庫にあるお肉のメニューを調べたりする③ある④メイン、副菜を決めること⑤別の安いものをさがす

鎮座

13分前

①食べたいものを考える、②思い浮かんだものをつくる、③ほぼない、④家族の好み、⑤ほかの店に行く

せばす

45分前

①冷蔵庫の中の確認　②手持ちの材料とレシピサイトを見て　③はい　④マンネリ化していること　⑤諦めて他の献立を考える

junjun

48分前

①冷蔵庫の中の材料を確認しています。②冷蔵庫の中の材料を見てから決めています。③必要なものは購入します。④レパートリーです。⑤代替品を検討します。

ルッコラ

53分前

①冷蔵庫の中の確認　②早く使わなければならないものとか、急になんか貰ったりしたものとかを中心に決める　③はい　④鍋の使い回しとか洗い物が増えないかとか　⑤あきらめてそれ無しにする。。どうしても必要なものだったなら献立を変更する

ごまダンゴ

1時間前

①冷蔵庫のチェック②その日の気分③ある④マンネリ化⑤ほかの食材を買う

豆助

1時間前

①冷蔵庫のチェック②冷蔵庫の中にある物で調理する③はい④マンネリ化して新しいメニューが思い浮かばないこと⑤別の食材を買う

けんまゆちゃん

1時間前

➀何が食べたいか②二人で相談③たくさんある④そういうことはない⑤ほかの食材を買う

まけまる

2時間前

①家にある食材から決める

とも

2時間前

①冷蔵庫の中身チェック②冷蔵庫の中を見て③はい④マンネリ化しないように⑤献立を変更する

ゆう

2時間前

①冷蔵庫内食材残り確認②なんと無くのローテーション③はい④子供がたべてくれるかどうか⑤諦める

まりこ

3時間前

①冷蔵庫の中にある食材の確認②何を食べたいか③ある④つい量を多く作ること⑤別の食材を買う

ぽむ

4時間前

①食材の確認②家族や自分が何を食べたいか③ある④献立を考える行為そのものが負担⑤別の似たようなもので対応する

くうた

5時間前

①何が食べたいか考えてみる。②食べたいものを中心に。③あまりない。④栄養バランスを考えること。⑤代わりに使えそうなものを探す。

メルモちゃん

5時間前

①冷蔵庫の確認　②チラシや料理番組を参考に　③ある　④毎日の事なのでマンネリする　⑤お買い得品やお薦め品で違う物を作る

コケモモ

6時間前

①食材の確認　②食材をみて　③安いものは買っておく　④時間はかけたくない　➄次回買うので代替品を買う。時間があれば他店舗も回る。

せぺ

6時間前

①冷蔵庫確認②頭の中で考える③ある④レパートリー⑤その料理を作らない

りっか

6時間前

①その週の予定を見る ②子供の習い事などで夕方忙しい日は丼物、この日は時間があるので揚げ物、などざっくり決める その週に安いお肉や魚を使った料理を考えたり、家族のリクエストを聞く ③はい ④マンネリ化してしまう 子供の好き嫌いを考慮しつつバランスよく食べさせること ⑤別のものにする

まほ

7時間前

①スマホを開く②レシピアプリ③はい④同じようなものにならないよう、簡単にできるもの、安く作れるものの兼ね合いを考えながら作るのが大変⑤仕方なく買う

グッチ

7時間前

① 冷蔵庫の中にある食材を確認します。 ② 家族の食べたいものや、その日の気分、在庫の食材を考えて決めます。 ③ あります。 特売品や安くなっている野菜、お菓子、飲み物などを追加で買うことがあります。 ④ 栄養バランスを考えるのが負担です。 ⑤ 似た食材や別の安い食材に変更します。

blue

7時間前

①在庫の確認　②その日の気分　③ある　④同じ献立の繰り返しになること　⑤価格や質が近い品を購入する

みみこ

7時間前

①家族の予定、誰がご飯要らないかとかと、その週届く生協と冷蔵庫の確認です。②家族が食べたいものや自分の作れるもの、ネット検索したりです。③あります。④料理が苦手なので家族が喜んでくれるかどうかです。⑤高くても買います、品切れしてたら諦めるか、元気があれば他店で探します。

さくねこ

7時間前

①冷蔵庫の中身を考える。②家族の好きなものを考える。③ない④同じメニューが続くこと。⑤店を変える。

kuze

7時間前

①家にある食材の種類と賞味期限の確認　②作れるものから食べたいものを選ぶ　③はい　④魚料理のバリエーションが少ない、食べたい魚が店頭にあるとは限らない　⑤適当に代替案を考える

はくぼー

7時間前

①冷蔵庫内の確認 ②残り食材を確認してから ③ある ④何を作るか決める ⑤他のメニューにする

みな

7時間前

①冷蔵庫や冷凍庫のストックを思い浮かべる　②ストックの中から決める　③あります　④1週間ちがうメニューにすること　⑤他で代用か別メニューにする

smilk

7時間前

1.冷蔵庫を眺めて何があるか見る TVや本を見て食べたいものを決める 2 たまに 3. ある 4.代用品か、抜きで成り立つ料理なら入れない。

pianina

7時間前

①その日のチラシを見てお買い得品を確かめる。冷蔵庫に何が残っているか確認。②①の結果で決める③ある④家族が気に入るかどうか⓹ほかの献立にする

ちびたん

7時間前

①チラシと冷蔵庫の中身の確認　②自分の作れるものかネット検索　③あります　④レパートリーが少ない　⑤他の物にする

カラカラ

7時間前

①冷蔵庫を見る②食べたいもの、料理本③あります④レパートリーが少ない⑤買わない

ちゃま

7時間前

①冷蔵庫を見る ②ネット ③たまにある ④彩り ⑤買わない

ててっと

7時間前

①冷蔵庫の在庫確認　②レシピ動画　③はい　④同じようなレシピになる　⑤別の食材でレシピを考える

ここ

7時間前

①残っている物をチェックする。②アプリで残っている食材で探す。③安く売られていたら買います。④レパートリーがないので、同じようなものになってしまう。➄メニューを変える。

ずっきー

7時間前

①材料を見る ②主菜から決める ③はい ④マンネリ化 ⑤代替品を買う

い

7時間前

①自分が食べたいものを考える②考える③あります④同じような味になる⑤ほかのを買う

またりゅう

7時間前

あるものから　考えて　ある　なにをつくるか　安いもので考える

だいすけ

7時間前

①②スーパーで ③ない ④マンネリ ⑤他にする

さーち

7時間前

①レシピを見る②レシピを見て③ある④レパートリーが少ない⑤別のものを買う

ヤッピー

7時間前

①冷蔵庫にあるものを探す。 ②お肉か魚か麺かお米にするか。その日の気分で決める　③はい　④食材の料金　⑤他のもので似た味を探す

ぷー

7時間前

①昨日食べたものを思い出す　②その日の気分・栄養バランス・冷蔵庫の在庫etc．　③よくある　④手間を掛けるのが面倒だと妥協する　⑤代わりの食材を探す。場合によってはメニュー変更。

kysoccer

7時間前

①食べたいものを考える②家にある食材を見て決める③ある④栄養バランス⑤他の食材を買う

ちゃこ

7時間前

①材料が無駄にならないよう考える②レシピサイト③ある④予算や作る手間⑤他のもので代用

すまパンダ

8時間前

①主菜副菜を考える②冷蔵庫をチェックし出来るものを考える③あります④レパートリ〜が少ないのでワンパターンになる　⑤代替え品を選ぶ

バナナ大福

8時間前

①あるもの確認　②あるものから　③ある　④作る手間　⑤代用を考える

スウ

8時間前

①冷蔵庫の在庫と家族の予定を確認します。 ②家族の好みや栄養バランスを考え、作りやすい料理を決めます。 ③はい。特売品や旬の野菜など、気になったものを追加で買います。 ④毎日違う献立を考えることです。 ⑤別の食材に変更したり、似た料理に献立を変更します。　

みくに野安さん

8時間前

①食材の確認等 ②家族の好みから ③はい ④同じものが続かない工夫 ⑤別メニューも有と言える

あんこ

8時間前

①主菜と副菜を考える②家にある食材を使ってできるものを考える③はい④レパートリーが多くないこと⑤安いものに変更する

たけ

8時間前

①チラシ、ペン、紙、カレンダーの用意　②旦那の勤務、子供たちの予定を見ながらチラシを見ながら決めます　③はい　④夕食の残りをお弁当に使えるか、時短でできるかなど悩みます　⑤他のを買うか諦めます

momokan0303

8時間前

１家にある食材の確認　２家にある材料と最小限の買い足しで作れて食べたいもの　　３はい　４同じようなメニューになる　５代わりの食材を買う

なつのこ

8時間前

①冷蔵庫の食材を確認 ②クラシルのアプリで食材検索をしながら買う ③ある ④同じのばかり作ってしまう ⑤献立を一から考え直す

愛理

8時間前

①食べたいものを考えます　②家にある食材で作れるものは何か考えます　③あります　④買いたい食品が高いことです　⑤どうしても必要なら買いますが、そうでなければ他の食品で代用します

ニャンタ

8時間前

①　直近作ったものは何か思い出す。②ChatGPTにメニューを考えてもらう。または、自分の食べたいものをメニューに取り入れる③はい　④マンネリにならないよう考えるのが負担、好き嫌いもあるので　⑤代用できる食材を購入する、それ抜きで作る、またはメニューを考え直す

うなぎ

8時間前

①食材の確認②ある物から考える③ある④栄養バランス⑤特売品で献立を考えなおす

tcdmi

8時間前

①冷蔵庫などにある食材を調べる ②家にある食材や調味料から作れるものを考える ③ある ④栄養バランスを考えること ⑤買わない

hide1031

8時間前

①家の食材確認②野菜中心にしたいのでそれを意識して決める③翌日以降分として買うこともある④子供が食べるかどうか⑤別レシピを考える

meddle

8時間前

①家に有る食材の確認　②食べたい物　③はい　④ワンパターン　⑤他の献立にする

YN

8時間前

①メインを考えて次に副菜を考える　②豆類・魚・卵のルーティーン　③ある　④同じものばかり作ってしまう　⑤買えないほど高いことはないし、品切れもほぼない

なーちゃん

8時間前

①食材の確認②直観③はい④直近の献立と重ならないように⑤なしか代用品を買う

きいな

8時間前

①スーパーのチラシを見る ②特売品から決める ③はい ④夫と好きな物が違う、食べたい物が高い ⑤似たようなものを買う

わたあめとんぼ

8時間前

①食べたいジャンルを決める ②味で調べる（ピリ辛、さっぱりなど） ③ある ④栄養バランス ➄あまりにも高ければメニューを変更する

ＤＥＭＩＯ

8時間前

①レシピサイトを見る　②自分が食べたいメニューでオーソドックスな調味料でつくれるかどうかで　③はい　④簡単に調理できるかどうかの見極め　⑤どうしても必要、代替が効かない物なら他のお店にいく

ジョージ

8時間前

①食材を確認②ある物から考える③ない④マンネリ化しないように⑤安いものを買う

すもも

8時間前

①材料の確認②同じものが続かないように③ある④いつも似たメニューになる⑤ほかのものに置き換える

ふわちゃん

8時間前

①冷蔵庫を見る ②直感 ③ない ④誰の好みに合わせるか ⑤別の食材で代用する。

ROKU

8時間前

①食材確認 ②食べたいモノを自問する ③ある ④ないです ⑤代替品を購入

マイク40

8時間前

①レシピ集を見ます ②メインの食材が続かないように ③はい ④食材の値段、特に魚が高い ⑤破綻したら肉野菜炒めにします。

Oddball

8時間前

①家にある食材の確認　②その時自分が食べたいものと、食材の在庫をうまく使うことを折衷して　③あります。常備品など　④特に悩みません　⑤別の食材で代用したり、メニューを一部変更する

しば

8時間前

①すーぱーで特売になっているものを調べる　②①のラインナップをみて、検索している　③はい　④ちょうどよい量ができるか　⑤買う。

あめじすと

8時間前

①冷蔵庫の中身をチェックする　②その時食べたいもの　③はい　④新しいメニューの考案、採用　⑤別のもので代用する

さばこ

8時間前

①使い切りたい食材を見る ②大量に作れるか　冷凍保存でも美味しいか ③たまに ④同じパターンの料理ばかり ⑤安い食材で代用する(牛→豚とか)

パプリス

8時間前

①冷蔵庫の在庫を確認する②家族に食べたい物を聞く③ある④家族の好き嫌いの有無⑤別の店に行く

サコ

9時間前

①最近のメニューを思い出す。②最近作ってないものから選ぶ。③はい。④しょっちゅう同じ料理にならないよう色々な料理を作らないといけない。⑤メニューを変える

mii

9時間前

今自分が食べたいもの気分ある子供も食べてくれるか心配代用品を探す

けい

9時間前

①レシピ本や冷蔵庫の中身の確認　②レシピ本　③ある　④まんねり　⑤メニューを変更するか、違う店に行く

li

9時間前

①レシピサイトを見る ②旬の食材から検索 ③はい ④栄養バランスを考えること ⑤別の食材にする

キラリ

9時間前

①クックパッドをみる　②クックパッドをみる　➂ある　④材料を使いきれない　➄代用品を考える

りょう

9時間前

①買い物時に安いものを見る　②食べたいものや安いものから作れるものを考える　③必要に応じてあるなら買う　④バランスを考えて献立を考えること　⑤別の日に買う

もも

9時間前

①YouTubeで調べる②冷蔵庫にあるもので③いいえ④似た味付けにならないようにすること⑤違う食材を買う

コウコウ

9時間前

YouTubeで検索、その日の気分、いいえ、マンネリ化、再度検索