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| 年齢 | 20 歳 〜 |
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- 26/09/11
- 26/09/18 (16:03)
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インターネット上に公開
医療、薬、健康食品
58コメント
「HbA1c」に対して対策を行っている人にお聞きします！行っている対策を具体的に教えてください！
「HbA1c」の対策について記入した後、アンケートにお答えください。
豆助
6分前
野菜を先に食べる
投稿ID : 88180217
KUMA
4時間前
運動
投稿ID : 88178865
ひつじ
4時間前
運動
投稿ID : 88178685
スウ
6時間前
野菜を先に食べる
投稿ID : 88177692
あんこ
7時間前
運動
投稿ID : 88175783
スパイシー
7時間前
運動
投稿ID : 88175507
シャイガール
7時間前
暴飲暴食しない
投稿ID : 88174459
はくぼー
7時間前
野菜をたくさん食べる
投稿ID : 88174434
もも
8時間前
野菜を先に食べる
投稿ID : 88173284
とと
8時間前
野菜を先に食べる
投稿ID : 88171897
ケイ
9時間前
野菜を先に食べる
投稿ID : 88171508
グッチ
9時間前
食事では野菜を先に食べ、甘いものや炭水化物の摂り過ぎに注意しています。食後はできるだけ軽く歩くようにし、普段から適度な運動を心がけています。
投稿ID : 88171033
TT
9時間前
糖質制限と食後のウォーキング
投稿ID : 88169852
たも
9時間前
食事の量や甘いものを控え、野菜やたんぱく質を意識して食べている。食後に軽く歩くようにもしている。
投稿ID : 88169585
くろこ
9時間前
主食を少し減らす。
投稿ID : 88169284
おしみ
10時間前
運動
投稿ID : 88169070
まる
10時間前
回答済み
投稿ID : 88167022
ぽぽちゃん
11時間前
食後の体操
投稿ID : 88166785
たー坊
11時間前
運動
投稿ID : 88166489
まる
11時間前
食後の運動
投稿ID : 88166083
ヨッシー
11時間前
投薬
投稿ID : 88165778
ピンバッジ
11時間前
運動
投稿ID : 88165738
あき
11時間前
ジュースなど糖分の高いものは控える
投稿ID : 88165606
あんとんこ
11時間前
運動
投稿ID : 88165565
Charberry
11時間前
運動
投稿ID : 88164979
はぴらき
11時間前
食後に10分間踏み台昇降をする
投稿ID : 88164966
もんちゃん
12時間前
運動する
投稿ID : 88164727
未来
12時間前
運動する
投稿ID : 88164577
コウコウ
12時間前
運動する
投稿ID : 88164320
りん
12時間前
回答しました
投稿ID : 88163653
まろ
12時間前
食後に歩く。
投稿ID : 88163584
ずっきー
12時間前
血糖値スパイクを避ける
投稿ID : 88163524
You
12時間前
血糖値を上げすぎない
投稿ID : 88163411
のん
12時間前
血糖値を上げすぎない
投稿ID : 88163291
すず
12時間前
糖質を抑えた食事
投稿ID : 88162956
リンゴ
12時間前
食前にサプリメント、食後に軽い運動
投稿ID : 88162297
べあ
13時間前
甘いのもを食べすぎない
投稿ID : 88162055
とも
13時間前
十分な水分補給、飲食物で糖分を取りすぎない、ウォーキングをする
投稿ID : 88161680
kaekae
13時間前
処方薬を服用する できるだけ無糖にする
投稿ID : 88161643
コージ
13時間前
処方薬の服用、食生活改善
投稿ID : 88161465
norry
13時間前
なるべくベジファーストで食べる。ウォーキングなどの有酸素運動をする。
投稿ID : 88160923
はやはやは
13時間前
糖質摂取を適切に。
投稿ID : 88160830
りょう
13時間前
適度な運動をする
投稿ID : 88160741
オレンジ
13時間前
食べ過ぎないようにする、GI値の低いものを食べる、運動する
投稿ID : 88160352
ふわちゃん
13時間前
毎日筋トレをしている。
投稿ID : 88160203
yasu
13時間前
処方された薬を飲んでいる 運動している
投稿ID : 88160197
パーマー
13時間前
糖質の摂取を控えて週2回5kmのランニングをする
投稿ID : 88160160
リン
13時間前
処方薬を服用 インスリン注射
投稿ID : 88159843
てんとう虫
13時間前
ウォーキング
投稿ID : 88159799
KAZZ88
13時間前
糖質制限、ウォーキング
投稿ID : 88159665
ミケ
13時間前
ヨーグルトを食べている
投稿ID : 88159607
ペッパー将軍
13時間前
処方薬を飲む
投稿ID : 88159442
シトロン
13時間前
食べ過ぎない 夜遅い食事はしない
投稿ID : 88159225
ヤッピー
13時間前
なるべく減塩のものや糖質の低いものを選んでいます
投稿ID : 88159175
本井手ロック
13時間前
散歩
投稿ID : 88159040
tademaru
13時間前
夜遅い時間に食事はしない。夜遅くに、頻繁に焼肉を食べていた知人がいるが、40代で糖尿病になった。
投稿ID : 88159001
たかやん
14時間前
食事の糖質や甘いものを摂りすぎないようにして、野菜やたんぱく質を意識して食べるようにしている
投稿ID : 88158940
にゃこ
14時間前
病院へ行って処方薬を使っている。
投稿ID : 88158734