「小腹が空いたな～」の時に「たんぱく質」を意識した食品を選んで食べている方に質問です。

ナツメの実

44日前

①小腹が空いた時に炒り豆②筋肉をつけたいから③手軽に食べられる

Hidepo

44日前

①仕事前。魚肉ソーセージ②筋力維持③安価だから

こりん

44日前

①おやつにチーズ②多分足りてないから③お肉が嫌いだから

Stephanie

44日前

①ゆで卵。間食・おやつとして ②芸能人や有名人の筋トレやダイエットに「タンパク質」が良い、というのを何度も見たから。 ③実はタンパク質を意識して選ぶよりも先に、卵や卵料理が好きで、もともとゆで卵もよく食べていた→ゆで卵はタンパク質摂取に良いと知る→ゆで卵で引き続きタンパク質摂取を意識して食べている。

mkkm

44日前

①小腹が空いた時にちくわを食べる　②タンパク質不足を指摘されているので。　③安価な上に食べやすいから。

ひるね

44日前

①小腹がすいたとき、チーズやヨーグルト②健康によい③食べやすい

ほのぼの

44日前

①小腹が空いた時にカニカマ②健康になりたいから③好きだから

pinkuh

44日前

①午後の休憩時にヨーグルト　②健康を意識して　③好きな味で手軽に食べられるから

みたらし団子

44日前

①小腹が空いたらヨーグルト②体型維持のため③デザート感覚で食べられる

hassirossi

44日前

①お昼にチーズ、ヨーグルト②少しでも身体に良いものを食べたい③美味しいし常備しているから

ともこ

44日前

①お昼にヨーグルト②健康にいいから③美味しいから

カムイ

44日前

①小腹が空いた時にプロテインバーを食べています　②少しでも健康を意識して　③手軽でおいしく食べられるので

frigate

44日前

① お昼すぎから夕方にかけて　チーズ、豆菓子　② 身体に不足気味だから　③ 手軽に食べることが出来るから

tmz33jp

44日前

①夕食前チーズ、②太りにくいから、③好きだから

ゆらん

44日前

①夕方小腹がすいた時にプロテインバー②罪悪感がないから③手軽で美味しいから

RaRa

44日前

①豆腐②不足しがちなので③手軽に食べれるから

みるく

44日前

①お昼にチーズ、ヨーグルト、②足りないと思うから、③食べやすいから

ギャラクシー

44日前

①おやつ時にチーズやナッツ ②不足しがちなので ③おやつとしてちょうどいい量のものがあるので

南風

44日前

①チーズ　豆腐バー②不足しがちだから③手軽で食べやすい

なかじま

44日前

①おやつ時にナッツ②不足しがちだから③食べやすく手軽だから

おさむ

44日前

①外出時にナッツ②タンパク質不足になりがちだから③手軽に食べられるから

あぼーん

44日前

①豆腐　②体によさそう　③安い

まや

44日前

①おやつにチキンのスティック ②筋肉をつけたいから ③手軽に食べられる

ウルフ

44日前

①休日の午後のおやつにカルパスやチーズを食べます。②甘いおやつよりましたような気がするから③みじかにあらから

あつむこ

44日前

①お昼　サラダチキン ②体によさそうだから ③美味しいから

ヒカル

44日前

①昼食、サラダチキン②体に良いから③手軽に買えるから

サクラ

44日前

①午後、小腹がすいたとき。魚肉ソーセージ、サラダチキン②罪悪感が少ないから③手軽に買えるから

トピックス

44日前

①昼食後〜夕食までの時間に、1本満足などのバータイプのものを食べています②普段から筋トレを行なっているので③フレーバーの種類が豊富で食べ飽きないので

りん

44日前

①おやつ サラダチキン②ダイエットになりそうだから③満足感があるから

さくうさ

44日前

①豆腐バー②不足しているから③美味しいから

くま

44日前

①次の食事まで時間があるとき、さけるチーズを食べる　②体作りに必要　③おいしいから

Swimy

44日前

①おやつ チーズ②不足しやすいから③食べやすく美味しい

PIC

44日前

①小腹が空いたときにチーズを食べる　②体に必要だから　③美味しいから

Anya Odekeke

44日前

①おやつや夜食におさかなソーセージ ②筋肉を作る大事な栄養素で、足りてないので補いたいから。 ③値段が手頃、コスパ良い、そのまま食べて美味しい、おさかなが原料で健康的

ごん

44日前

①夜勤でサラダチキン②これからの健康も考慮して③忙しい時間でも手早く食べられる

meyy

44日前

①おやつにチーズ②身体に必要だから③手軽に食べれるから

kinako

44日前

①午後のおやつの時間帯に煎り大豆②血液検査の結果でタンパク質が足りないと思ったから③手軽で美味しい

りん

44日前

①小腹が空いたときにナッツ②体によさそう③カリカリでおいしい

kurukurumawaru

44日前

①運動中～後、ゼリー飲料、チーズ、サラダチキン　②疲労回復　③持ち運べるので。

おむらいす

44日前

①お腹が空いた時にチーズを食べる　②食事で不足するから　③手軽に食べられるし冷蔵庫に常備しているから

リュウ

44日前

①間食　サラダチキン　②筋肉に良いから　③たんぱく質豊富だから

key

44日前

①夕食前 ②体に良さそうだから ③美味しいから

タダシ

44日前

①間食　魚肉ソーセージ②筋肉維持③手軽さ

kenta

44日前

➀午後にお腹が空いた時や、夕食まで時間がある時にナッツ類　②間食をただの気分転換ではなく、栄養補給の時間として使いたいから　③食べやすくて準備が簡単で、持ち歩きやすいから。加えて、味が重すぎず、少量でも小腹を満たしやすいことも理由になる。

梨

45日前

①お腹が空いたとき、チーズ、ササミチキン ②体に良いから　 ③手軽に食べれるから

Tommy

45日前

夕飯 バランスの取れた食生活 練り物は手軽に取れる

天才ショコラティエ

45日前

①夕飯前とかに、チーズを食べます。②体を引き締める為に必要だと思ったからです。③美味しさと手軽さ、味の種類の豊富さです

ルッコラ

45日前

①肉体労働のあと、にぼし　②筋肉を使ったから　③オーガニックで保存がきく

ピョンピョン

45日前

1.おやつにチーズ　2.食べ応えがあるから　3手軽に摂取出来るから

まい

45日前

①おやつにチーズ ②体にいいため ③摂取しやすいため

M

45日前

①ツナ缶 ②健康的 ③簡単

kazumi

45日前

1 プロテインバー　2 必要とされているから　3 手軽に食べられる

yasu

45日前

①おやつにチキンバー　②筋肉をつけたいから　③たんぱく質の量が多い

木原くん

45日前

1お腹がなったらプロテインバー　2筋肉のことを考えて　3お手軽

さくねこ

45日前

①寝る前ササミチキン②ダイエット③美味しい

りえちん

45日前

①おやつにチーズ②髪がパサパサだから③好きだから

にむーむ

45日前

①間食 プロセスチーズ、ヨーグルト、SOYJOY、煎り大豆、低糖質プロテインクッキー。 ②せっかくちまちま増やしつつある筋力を落としたくないから。 ③単純に味が好みで美味しいので、満足感も同時に得られるから。

Pearl

45日前

①間食に。プロテインバー、サラダチキン、高たんぱくヨーグルト、煎り豆ミックス、チーズなど②美容と健康を維持したいから③味が好き

ゆき

45日前

①おやつ　ソイジョイ　バランスパワー　inバー②身体に良さそう③食べやすい

ハム太郎

45日前

①おやつにチーズ ②筋力 ③手軽だから

mokka

45日前

①外出時、チーズ ②血糖値が気になるので ③手軽で安価

きつね

45日前

①間食ソイジョイ②筋力UP③手軽

ヒナコ

45日前

①納豆、②筋力の落ちやすさを実感しているから、③おいしくて健康的

こてつ

45日前

①午後のおやつに無糖ヨーグルトにレーズンを入れてふやかして食べる②糖分より罪悪感がない。吸収が良さそうでカルシウムも取れる

ksnm

45日前

①仕事中のおやつにプロテインバー　②罪悪感がない　③手軽に食べられるから

ふうこ

46日前

１　おやつ 2 腹持ちがよい 3 美味しい

eim

46日前

①夕食後にヨーグルト②健康のため③味わいが好きだから

ふく

46日前

①午後のおやつ　チーズ、ギリシャヨーグルト　②罪悪感なく食べられる　③手軽に食べられる

はこねこ

46日前

①仕事中小腹が空いた時にプロテインバー、自宅で夕食までの時間小腹が空いてゆで卵　②空腹時は吸収率が高くなると聞いたので。美容や健康のため　③低糖質、手軽なので

ポポポ

46日前

1 食べたくなったときにバーみたいなもの　2たんぱく質だから　3美味しいから

タカテク

46日前

①3時頃　魚肉ソーセージ　②良いかなと思うので。　③お安いから。

ヒロキ

46日前

①残業時にミックスナッツ②普段からたんぱく質を意識して摂取しているから③昼食でも食べているから

ヒマワリ888

46日前

①納豆か豆腐②お菓子を食べるよりいいかなと③体のため

海援隊

46日前

①小腹満たしにカロリーメイトを食べてます　②筋肉量を維持したいから　③他にも栄養素が含まれてるから。

コージー

46日前

①小腹が空いた時②必要な成分かなと③コスパ

nendo

46日前

①夜に魚肉ソーセージ。②煎餅やスナック菓子よりましかと思うので。③安いから。

こんこ

46日前

①午後、小腹がすいた時にオイコスヨーグルト　②年代的に必要だから　③手軽で美味しいから

H.K.

46日前

①午後3時前後。コーヒーと鉄分プラスコラーゲンのウエハースを食べます②疲れがたまらないように。③体に良いので。

ソラ

46日前

①昼食後から夕食までの間にヨーグルト ②太りにくいから③美味しいし手軽

アトリ

46日前

①健康診断が近いとき②不足しがちだから③お手軽

Tsubasa

47日前

①仕事中の15時頃に小腹が空いたら、ゆで卵やギリシャヨーグルトを食べます。②お菓子より腹持ちがよく、夕食前の食べ過ぎも防ぎやすいため。③コンビニで手軽に買えて、糖質や脂質を取りすぎにくく、量の割に満足感がある点で選んでいます

くにーしーら

47日前

①おやつ時間　②1日の食事で摂取不足だから、筋力のため　②好みの味わい

ひらりん

47日前

①おやつ②腹持ちがいい、太りにくい③腹持ちが良く美味しい

まけまる

47日前

①完食、プロテインバー②体に良さそう③1番よさそうだから

*✧　SuiRan　✧*

47日前

①仕事の休憩、リフレッシュしたいとき　②身体にとって必要な栄養素だから　③食べやすいし味もおいしいから

shino

47日前

①仕事の合間に魚肉ソーセージ ②太らないし満足感が高いから ③安いし美味しい

りえ

47日前

①仕事の合間や帰宅後似合う②この年齢には必要らしいから③味

おまる

47日前

①仕事の合間　ヨーグルト ②体に良さそう ③食べやすい

のみいち

47日前

①おやつ、日中　②美容の為　③味がおいしい

ポンパドール

47日前

①夜、チーズ　②ダイエットにいい　③健康的

ほむ

47日前

①仕事中　②蒸し大豆　③おいしいから

momo

48日前

①おやつに魚肉ソーセージ②健康的だから③味が好みだから

jackman

48日前

①仕事の休憩中にベビーカステラ　②健康に必須　③手軽にとれる

サラ

48日前

①家事の合間。お魚ソーセージ②お腹にたまる③手軽

トビー

48日前

①チーズ　②血糖値が上がりにくく、少量で満足感が得られるから　③手軽に食べられるから

ぶくま

48日前

①休みの日の昼、サラダチキン　②健康によいと思うから　③個包装で食べやすい

ひろ

48日前

①おやつ②健康に良いし太らなさそう③植物性で低カロリーだから

ガマスケ

48日前

① おやつ　大豆製品②筋力低下を防ぐ為③植物性だから

kysoccer

48日前

①おやつ②健康維持のため③手軽に食べられる

iri

48日前

①おやつ　②肌がきれいになるから　③手軽