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ライフスタイル
33コメント
姿勢の悪さが原因で、肩こり・腰痛が続いている方へ
姿勢の悪さが原因で肩こりや腰痛が続いていると感じている方に伺います。
①この1年で肩こり・腰痛のために使ったものと、おおよその金額を教えてください。
②どんな時に、どんな姿勢になっているか、具体的に教えてください。
③仕事中や家事中に痛みが出た時、その場でしていることを教えてください。
kyoro
2時間前
サロンパス 1000円 サロンパスを貼る
投稿ID : 88651977
仁美さんの旦那
2時間前
①サロンパスの塗布。マッサージチェアの使用。マッサージ店での施術。リカバリーウェアとシャクティマットの新規購入・使用。リカバリーウェア＆シャクティマットの新規購入が結構係ったので、他も含めてこの１年間で１０万円ぐらいは使っていると思う ③ストレッチをして縮こまった身体を意識して伸ばす
投稿ID : 88651933
hassirossi
2時間前
①ロイヒつぼ膏や湿布など 5000円くらい②いつの間にか猫背や反り腰になりやすい③ストレッチ
投稿ID : 88651852
み
2時間前
①マッサージ 数千円 ②仕事中（パソコン）前屈み？ ③ストレッチ
投稿ID : 88651850
たかやん
2時間前
①湿布・マッサージで月5,000円程度 ②仕事中に前かがみで長時間座っている ③一度立ち上がって軽く体を伸ばす
投稿ID : 88651845
リン
2時間前
①整体 約10万円 ②PC操作で前のめりになっている ③ゴキゴキ音を鳴らしている
投稿ID : 88651761
ヒマワリ888
2時間前
①家族が使っていた湿布をもらったから0円②スマホやテレビを観るとき③ストレッチ
投稿ID : 88651491
momo
2時間前
①湿布2000円くらい②動画を見る時、スマホを片手に持って猫背になる③ストレッチ
投稿ID : 88651475
ゆっけ
2時間前
①湿布 5000円くらい ②勉強や作業をする際に前傾姿勢になる ③ストレッチ
投稿ID : 88651263
とも
2時間前
①湿布薬色々。1年間となると期間がありすぎて金額は不明。その時々で購入数が異なるので。②仕事中に文字を書くときやパソコン作業をするときに前傾姿勢が続く ③休憩時間にストレッチをする、気がついたときに少し背筋を伸ばすよう意識する
投稿ID : 88651082
まるゆう
2時間前
①ピップマグネループ、2000円くらい ②気を抜くと猫背 ③できれば休む
投稿ID : 88651058
ぶくま
2時間前
①シップ、マッサージ代で10万くらい ②仕事中に前のめり、猫背 ③伸び
投稿ID : 88651021
Pearl
2時間前
①温熱シートや医薬品など1万円くらい②スマホを見ている時、下向きの姿勢③その場でできる簡単なストレッチ、深呼吸
投稿ID : 88651015
りん
2時間前
①湿布3,000円②スマホ使用時に前屈みになる③マッサージ、ストレッチ
投稿ID : 88650975
おとく子さん
2時間前
①湿布、2000円②スマホを見るときに猫背③筋を伸ばす
投稿ID : 88650825
たいしん
2時間前
①塗り薬、1500円 ②PC作業時に猫背 ③ストレッチ
投稿ID : 88650745
cockpit
2時間前
①なし②PC作業しているとき体が丸まっている③ストレッチ。
投稿ID : 88650725
りょう
2時間前
①記録してないからわかりません 湿布類だから数千円ぐらい？ ②仕事で猫背等になる ③伸ばすぐらい
投稿ID : 88650700
さき
2時間前
①ジムとピラティス？ものは使ってないです。合計1万円くらい。 ②歩く時、座るときに反り腰 ③ストレッチします
投稿ID : 88650689
こんこ
2時間前
①湿布 1000円くらい ②パソコン使用時、前かがみになる ③ストレッチ
投稿ID : 88650683
にむーむ
2時間前
①温感パップ、消炎鎮痛剤 2500円くらい ②家事の最中に中腰、床に座った時の猫背 ③背筋を伸ばす、肩を回す、肩を揉む、腰を伸ばす
投稿ID : 88650600
シトロン
2時間前
①何も使っていない ②立っているときに気づくと片方に重心をかけている ③ストレッチ、マッサージ
投稿ID : 88650589
しば
2時間前
①サロンパス 1000円ほど ②パソコン作業中に猫背になっている ③ストレッチ
投稿ID : 88650422
shino
2時間前
①この一年は使っていない ②仕事中猫背になっている ③手でマッサージしている
投稿ID : 88650396
めめ
2時間前
①特にありません ②気をつけていないと猫背になっている ③肩を回したり、ストレッチをする
投稿ID : 88650372
コウコウ
2時間前
①特にない、②仕事中に前かがみ、③首を回す
投稿ID : 88650300
まる
2時間前
①特に何も使っていない ②パソコンを使用している時に猫背になっている ③軽いストレッチ
投稿ID : 88650153
YN
2時間前
①湿布。5000円くらい ②猫背 ③ストレッチ
投稿ID : 88650147
グッチ
3時間前
①湿布や塗り薬、マッサージなどで年間1万円ほど使いました。②仕事でパソコンを見る時やスマホを使う時に猫背になり、前かがみの姿勢が多いです。③痛みが出たら一度立って体を伸ばしたり、肩や腰を軽く回して休憩します。
投稿ID : 88649986
coco
3時間前
①整体、5万円②気を抜いてる時、猫背③ストレッチ
投稿ID : 88649652