日頃から体型管理を気にかけている方、ダイエットに関するマイルールを決めている方に質問です！

PINK

5日前

②旅先では節制が難しいから

みー

5日前

②旅行では気にせず食べるから

みるく

5日前

②：旅先では普段より食べてしまいがちだから

みたらし団子

5日前

①生活の中でよく起こるから

なかじま

5日前

①日常でよくあるので

ともこ

5日前

②一気に太るから

ヒナコ

5日前

②旅行は食も楽しみの一つだから

ショウコ103

5日前

②旅行で体重が増えるのは確実なので

ゆーぽん@節約

5日前

①つい食べ過ぎてしまうから

ライフ

5日前

①やっぱりイベントくらいは楽しみたいから

りこ

5日前

② 楽しみの予定ができると頑張り過ぎてしまい、当日病欠することがあるから

YOU

5日前

①食べすぎてしまうから

りぃま

5日前

① よくあるから

とも

6日前

①食べ過ぎてしまう

帽子A

6日前

② 旅行の時に頭に浮かぶ

kurukurumawaru

6日前

①　家族に勧められると食べざるえない

ナツメの実

6日前

①食べ過ぎてしまう

NAKO

6日前

②特別な時は気にしていられないので特に思います

みるるん

6日前

②カロリー計算ができなくなるので

天才ショコラティエ

6日前

①でもその場の雰囲気も壊したくないです

ドラドラえもんのすけ

6日前

2、旅先で普段食べられないものが食べられるので、節制がしづらくなる

東西

6日前

①食べすぎてしまうから

ほのぼの

6日前

②旅行に行く度に思うから

きんちゃん

7日前

①食べ過ぎてしまうから

ネモ

7日前

②食べ過ぎる事があるから

プーママ

7日前

①ついつい食べ過ぎてしまうから

さっちゃん

7日前

②　旅行で胃が大きくなる気がするから

よめ

7日前

①イベント時期は食べすぎてしまう事があるからです。

ろみひ

7日前

②また通常通りの生活に戻って巻き返すのが大変

あつむこ

7日前

①イベントはどうしても気持ちが緩んでしまうから

にこ

8日前

②旅行の楽しさやイベント自体の尊さよりも、「旅行前後に頑張らなければいけないプレッシャー」や「これまでの努力が水の泡になるかもしれない焦り」のほうが、日常の中で大きなストレスや負担として重くのしかかってくる感覚に共感

ゆっけ

8日前

①　年末年始はたくさん食べてしまうから

あめ

8日前

②旅行中に気にしたくないから前後で調整したい

まる

9日前

① イベント時はつい食べすぎてしまうから

おべ

9日前

①ルールを守れないことがストレスに感じるから

mkkm

9日前

①　イベント時には美味しい限定商品がたくさん出るので。

ピョンピョン

10日前

１　美味しいものが多くて食べちゃう

愛理

10日前

①イベントのときは普段と違うメニューでつい食べ過ぎてしまい、罪悪感を感じやすいからです

ひよこ

10日前

2 旅行中はあまり気にせず食べるため

わんわんチワワ

10日前

②体型を気にして旅行を楽しめなくなるのはナンセンスだから。

はつか

10日前

②旅行中では食べ過ぎてしまうこともあるから

PIC

10日前

②　旅行中は食べてしまうので

ひるね

10日前

②経験があるから

*✧　SuiRan　✧*

10日前

①：ルールを崩してしまうと今後もつい食べ過ぎてしまいそうだから

ゆらん

10日前

①　イベントごとが続くとついつい食べすぎてしまうから

翔ちゃん

10日前

①イベントくらいは楽しみたいけど、どこかでこれくらいならと自分に甘えそう

まい

10日前

②旅行等はそのくらい食べてしまうため

ふく

10日前

①　一度食べすぎると、なかなか元に戻らないから

にむーむ

10日前

① 周りに流されて後々後悔しそうで怖い。でも食べないであれこれ言われるのも面倒だし…。程よく食べられたらいいけれど、誰かと一緒に食べている時に自分のペースを保つのはなかなか難しいと感じる。

hina

10日前

②いつも前後で調整しているので

トビー

10日前

①ルールを崩すと、もとに戻すのがしんどい。

どれみふぁ

11日前

② 気が抜けない感じがする

coco

11日前

①でも前後で調整しようと思う

流川

11日前

②　旅行の時は日頃のことを忘れがちになってしまうからです。

Charberry

11日前

②旅行中は楽しみ優先するから

てぃも

11日前

①油断するとすぐ太ってしまいそう

Katuo

11日前

②楽しむときは楽しみたい

うなぎ

11日前

②旅行中の食事は楽しいたい

サンディ

11日前

①１度守らないと多分崩壊

Junk

11日前

①今までの積み重ねが無に帰すように感じるから

さーち

11日前

①一気に太りそうで😱

momo

11日前

②旅行中の食事を楽しみたいから

ててしま

11日前

①一度食べてしまうと次から戻せなくなりそうだから

teo

11日前

②せっかくなので旅行では我慢したくないと思ってしまう

アカネ

11日前

①イベントごとの料理はテンションも上がりカロリー高めなものばかりなのでより太りやすい

まえっさ

11日前

①　一度たくさん食べ始めたら歯止めがかからない気がして怖い

ぽんきち

11日前

①ご馳走を前に節制をするのは至難の業ですがその後にルールを戻すのも大変です

nemo

11日前

②旅行ヤバイです　帰省とかも　でも楽しみたいので、後で絶食する感じです

絵里

11日前

② よくわかる。でも1日で戻りはしないから大丈夫

しーた

11日前

①後で後悔しそうと思う

ゆう

11日前

②　旅行は解禁してしまうので、後がいつも怖いです

ミルミル

11日前

①一度気を許すと何度もくり返しそうだから　

のり

11日前

①その場の雰囲気を考えて他の人に合わせて自分のルールを崩すのは嫌なので

くま子

11日前

①　次の日も食べ過ぎてしまう

シトロン

11日前

➀一度崩すとそのまま戻せなくなりそうなため

とうふ

11日前

①そこから頑張っていた気持ちが切れてしまうこともあるので

ふくママ

11日前

①戻る不安はあるけど、せっかくだから楽しみたい

えだまめ

11日前

①たまの贅沢だから仕方ない

あゆゆショコラ

11日前

①その時はチートデーだと思って終わったら仕切りなおす

まぁ

11日前

②そう思うのに楽しむ時は気にせず楽しまないとという気持ちが勝ってしまう

おしみ

11日前

②旅行は、食べるためというのもあるので

ぼたん

11日前

➁むしろそのために頑張って減量

りま

11日前

②写真にうつるからがんばらないといけないと思う

み

11日前

①どちらも共感できます

めいかん

11日前

②旅行中は仕方ないと思ってます

makitty

11日前

②旅行で太るのは仕方ないと思ってあきらめて楽しんでます

komorebi

11日前

①イベントでテンションが上がって、今日だけはいいかというのが続く、年末

モンブラン

11日前

②旅行後は太りやすい

ここぱ

11日前

②ご当地グルメを思いっきり楽しんで帰ってきた後も食欲が抑えられなくなる

こなゆりみあ

11日前

①家族が食べているとやっぱり自分も食べたくなるから。

Bibliophile

11日前

② 旅行中はルールが通用しないもの（特に複数人で行くときは）と分かってはいるけれど、付き合いで食べ過ぎてしまう。

るな

11日前

①誘惑が多いから

ゆ

11日前

①揚げ物系は控えるようにしてるけど家族は美味しそうに食べてて食べたくなってしまうから

すず

11日前

①体重増加が怖くて気にしながら食べてしまいます。

Lee

11日前

②旅行中は普段よりボリュームのある食事になるし、バイキングではついつい食べ過ぎてしまうという経験が実際にあったから

norry

11日前

①ルールをくずすのが怖いというより、せっかく頑張っていてもこのイベントで元通りになるのが悔しいな～という感じですが。

まるママ

11日前

①いつもイベント時に沢山食べてしまってダイエットに失敗するから

ずっきー

11日前

②実際にありうる状況なので

こりん

11日前

②かな

かず

11日前

②