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| 業種 | 農業・林業・漁業・鉱業、建設業、製造業(酒類)、製造業(衣服・繊維製品)、製造業(石けん・合成洗剤・医薬品・化粧品)、製造業(日用品)、製造業(製紙・パルプ)、製造業(石油製品)、製造業(AV・家電・電気機械器具)、製造業(コンピュータ)、製造業(自動車・輸送機器)、製造業(その他)、鉄鋼業、出版・印刷関連産業、電気・ガス・熱供給・水道業、運送・輸送業、旅行業、電気通信業、卸売・小売業(その他)、飲食店、金融業、保険業、不動産業、サービス業(旅館・その他の宿泊所・娯楽業)、サービス業(その他)、放送業、ソフトウェア・情報サービス業、医療業、協同組合・教育関連・公務員、勤めていない(専業主婦・学生などを含む)、その他、卸売・小売業(酒類)、卸売・小売業(衣服・繊維製品)、卸売・小売業(石けん・合成洗剤・医薬品・化粧品)、卸売・小売業(日用品)、卸売・小売業(製紙・パルプ)、卸売・小売業(石油製品)、卸売・小売業(AV・家電・電気機械器具)、卸売・小売業(コンピュータ)、卸売・小売業(自動車・輸送機器) |
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- 26/09/30
- 26/10/07 (18:03)
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インターネット上に公開
ライフスタイル
317コメント
意識して鉄分補給をしている方に質問です！
①どのような理由で鉄分補給をしていますか？
②具体的にどんな方法で鉄分補給をしていますか？（頻度や商品名などできるだけ詳しく）
③その方法を選んでいる理由を教えてください。
ゆうちゃんのばば
6日前
①貧血予防 ②ブルガリアヨーグルト・カルシュウムと鉄分を毎日 ③食品ではなかなか毎日は難しいので。
投稿ID : 89039495
南風
6日前
①貧血気味で②飲むヨーグルト③手軽で続けやすい
投稿ID : 89039129
はねむらさき
6日前
①血液検査で貧血だとわかったから②サプリメント➂手軽
投稿ID : 89038669
moppiy
6日前
①食事管理で不足していると出たから ②鉄玉 毎日 ③確実に補給できるから
投稿ID : 89035674
みるく
6日前
①健康のため、②サプリ・飲むヨーグルト、③手軽だから
投稿ID : 89035602
サクラ
6日前
①飲料②鉄分が配合されていると書かれている飲み物を週1〜2で飲みます③手軽だから
投稿ID : 89035108
の
6日前
➀貧血予防 ②鉄分ウエハース ③お菓子感覚で美味しく食べれるから
投稿ID : 89034188
ナツメの実
6日前
①だるさの改善②ディアナチュラ鉄・葉酸、食事だけでは不足しているとき③手軽
投稿ID : 89034156
とも
6日前
①貧血になるから ②河合製薬のグミサプリ ③買いやすく、摂取もしやすいから
投稿ID : 89033990
あるくくん
6日前
①ヘモグロビンの値が低かったから②ヘム鉄毎日2粒③手っ取り早く手軽だから
投稿ID : 89032810
ともこ
6日前
①貧血予防②サプリメント③手軽だから
投稿ID : 89032170
ライフ
6日前
①健康診断で貧血に引っかかったことがあるからです。貧血で爪が割れやすかったり疲れやすかったりするからです。②鉄分飲むヨーグルトやラブレ鉄分、鉄分入りチーズで補給しています。③美味しいし吸収率が良い感じがするからです。普段食べている物の鉄分入りを食べている感じなので違和感がないからです。
投稿ID : 89031734
よめ
6日前
①健康診断で貧血気味と言われたからです。②鉄玉子で毎日お湯を沸かして味噌汁に使っています。③手軽だからです。
投稿ID : 89031343
ぁいう
6日前
①老人性貧血予防のため ➁基本は食事＝ひじき、青菜、切干大根、かつお、サンマ、納豆など。食で無理な時はディアナチュラの「ヘム鉄」を飲む ③過剰摂取が不安なので、基本は食品でとりたい
投稿ID : 89026399
ゆう
6日前
①病院で処方された鉄剤 ②夕食後に１錠 ③鉄を多く含む食材が苦手な食べ物ばかりだから。毎回健康診断に引っかかるので、通院が必須だから。
投稿ID : 89022883
AK
6日前
①爪が脆くなってきたように感じたので ②すっきりCa鉄とか、鉄分を強化した飲料をなるべく選んで飲むようにしてる ③日常的に取り入れやすい
投稿ID : 89021889
にむーむ
6日前
①髪や肌のケア、冷え性の改善など主に美容のため。 ②サプリメントで毎日摂取。「日本新薬 マルチビタミンミネラル」 ③ビタミン類も一緒に摂れるので吸収率が高まるし、不足しがちなものをまとめて摂れるため効率もコスパも良いから。
投稿ID : 89021461
みー
6日前
①妊娠中のため ②サプリ、毎日 ③効率よく取れるから
投稿ID : 89019581
天才ショコラティエ
6日前
①生理の時のたちくらみやふらつきが気になるからです。②ほうれん草をよく食べます。③食事からの方が胃を痛めたり食欲不振にならなかったり過剰摂取にならないかと思ったからです
投稿ID : 89017639
マリン
6日前
①健康診断で貧血の判定だったから ②サプリメント ③健康診断で再検査だったから病院に行った。鉄分の錠剤が処方されるものかと思ったら何もなかった（ヤブ医者）これでは改善されないと思い自分で考えてサプリメントを取ることにした。
投稿ID : 89016527
海援隊
6日前
①病気を患ったから ②鉄分を含む食材を摂る ③美味しく食べれるから。
投稿ID : 89016323
あつむこ
6日前
①貧血気味だから ②サプリメント ③食品からとるより合理的だと思ったから
投稿ID : 89015874
たぬべ
7日前
①生理時の貧血予防②月に数回、グミサプリ③美味しく続けやすい、1日2粒でいいから
投稿ID : 89015089
タダシ
7日前
⓵体力②アーモンド摂取③身近さ
投稿ID : 89013951
のあ☆
7日前
①立ちくらみや万年貧血だから ②DHCのヘム鉄のサプリを毎日。たまに1日分の鉄分(飲料やヨーグルト)も利用しています ③サプリは続けやすいからです。飲料やヨーグルトはそれ1つで1日分の鉄分が補給できて楽だからです
投稿ID : 89007691
ksnm
7日前
①献血後 ②鉄分入り飲むヨーグルトかレバニラ炒め ③手軽だから
投稿ID : 89005678
kenta
7日前
➀疲れやすさが気になるから ②赤身の肉や魚、豆腐や納豆を食事に入れている ③毎日続けやすく、食事中心のほうが自分に合っていると思うから。
投稿ID : 89005444
わんわんチワワ
7日前
①貧血防止 美肌・美髪効果 ②ハマダコンフェクトの鉄プラスコラーゲンウエハースを食べる ③味が美味しくて、手軽に食べられるから。
投稿ID : 88991178
ミルガオ９９９
7日前
①なんとなく②飲むヨーグルト③美味しい
投稿ID : 88977478
kazumi
7日前
①ドリンク ②プルーンFE？みたいなもの ③手軽に飲める
投稿ID : 88976307
帽子A
7日前
①貧血になりやすい ②砂肝をよく食べる ③美味しいから 鉄剤を処方されるほどではないから
投稿ID : 88974886
Y
8日前
①貧血予防 ②サプリメント ③簡単だから
投稿ID : 88973710
はじめさん
8日前
回答済み
投稿ID : 88969787
LIA
8日前
①健康のために意識して摂るようにしています。 ②鉄分の多い食品を食事に取り入れるほか、鉄分入りの飲料やサプリメントも利用しています。毎日必ずではなく、食事内容を見ながら補うようにしています。 ③毎日無理に同じものを摂るより、その日の食事に合わせて手軽に調整できる方が続けやすいからです。
投稿ID : 88966813
めー
8日前
①健康診断で、軽い貧血と言われたので。 ②数ヶ月に1度、焼肉屋さんでは、必ずレバーを注目します。 ③美味しく食べられるからです。
投稿ID : 88947535
ちー
8日前
①貧血気味だから ②ファイチか処方された鉄剤 ③鉄剤が一番効くから
投稿ID : 88937185
ゆき
8日前
①貧血対策②サプリを飲む③手軽さ
投稿ID : 88937109
リュウ
8日前
①健康のため ②グミサプリの摂取 ③続けやすいから
投稿ID : 88936074
しば
8日前
貧血防止、サプリを飲む、手軽だから
投稿ID : 88935189
ほのぼの
8日前
①貧血予防②食事③取り入れやすいから
投稿ID : 88934845
まや
9日前
①栄養バランス ②ジョアを飲む
投稿ID : 88933773
ぽむ
9日前
①貧血気味②鉄分入りラブレを飲む③手軽だから
投稿ID : 88933577
hitose
9日前
① 貧血気味 ② レバー、ほうれん草を食べる ③ 手軽
投稿ID : 88933161
りる
9日前
①貧血 ②鉄分補給できるグミ UHA味覚糖、、？ ③簡単で美味しいから
投稿ID : 88932792
maki
9日前
①貧血にならないように②グミサプリ③手軽に摂取できるから
投稿ID : 88929996
shino
9日前
①疲れにくい体を作るため ②レバーを意識的に食べる 月1－2 ③美味しいし経済的だから
投稿ID : 88924236
チャム
9日前
健康管理、サプリ、安い
投稿ID : 88923170
ふく
9日前
①爪が割れやすいから ②鉄分入りのヨーグルト ③習慣で続けやすい
投稿ID : 88922428
ゆらん
9日前
①めまいを改善するため②ミロを飲んでいる③続けやすいから
投稿ID : 88921772
えだまめ
9日前
①貧血予防のため ②グミサプリ ③手軽に取れるから
投稿ID : 88920977
りん
9日前
①貧血予防②サプリ③簡単に補給出来るから
投稿ID : 88919672
おべ
9日前
①健診時に貧血気味と言われるから②赤身肉を食べる③サプリなどには頼りたくなく、好きな食品で栄養を摂りたいと思うから
投稿ID : 88919261
*✧ SuiRan ✧*
9日前
①生理中は特に貧血になりやすいから日頃から補給するようにしてます ②レバーを食べたり、小林製薬の貧血ファイチを飲んでます。あとは貧血プルーンの飲料も飲んでます。 ③効果があるから
投稿ID : 88918007
うみねこ
9日前
①貧血予防、疲労回復など②食べたいと欲した時。レバー、納豆、小松菜、カツオなど③食事で摂取したいから
投稿ID : 88915047
りっか
9日前
①健康診断でやや貧血気味と診断されたから ②鉄分のグミサプリを生理中やだるいと感じた時などに飲む ③手軽で美味しいから
投稿ID : 88914314
あずさ
10日前
①鉄分入りのサプリを飲む、レバーなど鉄分が多い食材を食べる。 ②ディアナチュラスタイルの鉄+マルチビタミンを毎日飲んでいる。レバーは毎日は無理だし調理が大変なので、レバニラ炒めなどのお惣菜を見かけたら買っている。 ③サプリはドラッグストアで手軽に買えるから。
投稿ID : 88909133
マキャ
10日前
①貧血②ひじきなど食事摂取③体に無理なく改善
投稿ID : 88899448
なお
10日前
①疲れやすさ怠さ解消のため ②1日分の鉄分のむヨーグルト ③手軽で美味しく摂取できるから
投稿ID : 88894235
まな
10日前
①貧血気味だから②グミサプリを食べる③おやつ感覚で食べやすいから
投稿ID : 88892701
Tsubasa
11日前
①疲れやすさが気になり、食事だけでは不足しそうなので補給しています。②鉄分入りヨーグルトや飲料を週3〜4回、レバーや赤身肉も意識。③サプリより食事感覚で続けやすく、無理なく習慣化できるためです。
投稿ID : 88890772
コージー
11日前
①健康の為②鉄分を含む野菜を普段の食事で③摂りやすい
投稿ID : 88889600
momo
11日前
①貧血改善と疲労回復のため②小松菜やひじきを食べる③無理なく続けやすいから
投稿ID : 88879377
はーしー
11日前
①医者から勧められた ②レバー，週１回程度
投稿ID : 88875097
ちゃぴ
11日前
①貧血予防②食事でかにかけている③身近なので
投稿ID : 88874380
MIA
11日前
①鉄分不足対策のため ②鉄分が入っているサプリを服用 ③効率的に摂取できるから
投稿ID : 88873939
春紫
11日前
①貧血になりやすいから ②鉄分補給できるドリンク ③手軽だから
投稿ID : 88869904
ミント
11日前
①貧血だから ②貧血メシをAIに聞いて作ってる（牛肉+ブロッコリ+レモン汁 小松菜+あさり の炒めもの） ③自分では分からないから。食品から鉄をとりたいから。
投稿ID : 88865109
pirica
11日前
①貧血予防のためです。 ②ほうれん草を意識して食べるなど、食品で摂っています。 ③普段から料理で使えるので、摂取しやすいからです。
投稿ID : 88860935
sslant
11日前
①貧血気味・健康診断で鉄分不足を指摘された②ファンケル親子de鉄分を家族みんなで飲むようにしている③食べやすいから
投稿ID : 88860682
ロゴ
11日前
①血液検査で何回も貧血判定が出たため ②薬処方されました 毎日1回 インクレミンシロップ ③食事とサプリメントで工夫したけど改善せず、薬が処方された。錠剤は寝込むほど気持ち悪くなったのでシロップに落ち着きました。
投稿ID : 88860468
シャイガール
11日前
①若々しさを保つため②ミロを飲む③手軽
投稿ID : 88860173
カルパス
11日前
➀サプリメント ②シードコムスの亜鉛＆鉄分を毎日飲んでます。 ③無理なく手軽に続けやすいから。
投稿ID : 88860126
Zenji
11日前
①以前より鉄欠乏性貧血の疑いがあるからです。 ②各メーカーのサプリメントです。 ③手軽に摂取できると考えたからです。
投稿ID : 88857338
りま
11日前
①レバーを食べる②レバニラを食べる③サプリより効果があるような気がする
投稿ID : 88856583
べあ
11日前
貧血 強化食品 とりやすい
投稿ID : 88856181
hina
11日前
①立眩みの予防②サプリ③手軽なので
投稿ID : 88854605
れい
11日前
貧血予防
投稿ID : 88854164
360度
11日前
①定期的に運動をしているのでパフォーマンスを下げないために②レバー、貝類の摂取など。③サプリに頼るの最終手段だと思っているので
投稿ID : 88854126
元内
12日前
①普通の食事だと不足しがちだと聞いて ②サプリメント ③コスパが良いから
投稿ID : 88852959
さいこ
12日前
①サプリ②チュアブルをたべる。オリヒロ③家族が買ってきてくれた
投稿ID : 88852533
せっきー
12日前
1健康のため 2サプリメント 3簡単だから
投稿ID : 88851308
三児の母
12日前
①月経時②赤身の肉、魚とアルフェネオ③吸収が早そう
投稿ID : 88850206
さっちゃん
12日前
貧血気味だから、飲むヨーグルト、手軽
投稿ID : 88850188
わー
12日前
サプリ
投稿ID : 88849749
Junk
12日前
①貧血からくる頭痛対策 ②UHA味覚糖のグミサプリを毎日 ③毎日続けやすいから
投稿ID : 88849369
ぽむ
12日前
①貧血予防②プルーン、飲むヨーグルト③美味しくて好きだから
投稿ID : 88849328
てんとう虫
12日前
①疲労の軽減②納豆、豆腐③続けやすい
投稿ID : 88848324
さくねこ
12日前
①普段の食事だけでは不足しそうで、貧血予防や体調管理のためです。 ②鉄分入りのヨーグルトや飲料、サプリメントを週に数回取り入れています。 ③手軽に続けやすく、毎日の食事だけでは補いにくい鉄分を補えるからです。
投稿ID : 88847997
ヒロキ
12日前
①貧血防止②レバー③安い
投稿ID : 88846772
kinako
12日前
①貧血予防②ひじき、小松菜③手軽に買えるから
投稿ID : 88845781
あめ
12日前
①サプリ、サプリグミ ②UHA味覚糖のサプリグミを食べている ③手軽に食べれるから。無理せず続けられるから
投稿ID : 88845102
たんたん
12日前
①貧血ぎみだから②牛乳(すっきりＣａ鉄)を飲む③鉄分が含まれているから
投稿ID : 88843879
えあ
12日前
①生理後の不調から➁ディアナチュラのサプリ③飲みやすい価格と量
投稿ID : 88841745
たろ
12日前
①健康診断で引っかかったので ②グミサプリ ③続け安いから
投稿ID : 88838802
はぴらき
12日前
①貧血対策 ②マグロの血合いを食べる ③おいしくて続けやすいから
投稿ID : 88837851
ぼの
12日前
➀貧血➁サプリ③手軽
投稿ID : 88835934
teo
12日前
①貧血気味なので②毎日豆乳、ミロを飲む③続けやすいから
投稿ID : 88835335
ていくあうと
12日前
①よく貧血気味になるから②グミサプリ③錠剤が苦手だから
投稿ID : 88833012
ケイ
12日前
①貧血予防②ほうれん草を食べる。③手軽にできるから
投稿ID : 88832235
hassirossi
12日前
①貧血予防②レバーを食べる③レバーは安く買えるから
投稿ID : 88830499