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ビューティー
28コメント
美容習慣で食事に気をつけている方に質問です！
①何歳頃から美容の為に食事を気にするようになりましたか？
②気にするようになったきっかけは何ですか？
③食事のどういう点に気をつけていますか？
④食事の他に美容の為にしていることがあったら教えてください。
できるだけ具体的に教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします！
①何歳頃から美容の為に食事を気にするようになりましたか？
②気にするようになったきっかけは何ですか？
③食事のどういう点に気をつけていますか？
④食事の他に美容の為にしていることがあったら教えてください。
できるだけ具体的に教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします！
もんちゃん
たった今
①40歳 ②妊娠 ③野菜をとる ④たくさん寝る
投稿ID : 89635989
もっち
6分前
①30歳頃②肌の老化を気にして③ビタミン、たんぱく質摂取④運動してしっかり汗をかく
投稿ID : 89635688
はつか
7分前
①30代②見た目の変化③栄養バランス④スキンケア
投稿ID : 89635658
tademaru
10分前
①30代後半 ②病気で体重が10kg以上減って細くなったのに、お腹の周りだけ肉が残った。食事に気を付けないと腹だけ肉が増えていくと思うようになった。 ③食べ過ぎ ④筋トレ YouTube動画ではブルガリアンスクワットでお腹の肉が減るようなことも・・・本当かな？
投稿ID : 89635535
tina
13分前
①３０代 ②肌の衰え ③栄養 ④美顔器
投稿ID : 89635339
すまパンダ
20分前
①30代 ②同年代の友達の病気 ③栄養バランス ④適度な運動
投稿ID : 89635013
おはぎ
21分前
①30歳 ②老化を防ぎたくて ③魚・肉・野菜をバランスよく摂る ④ウォーキング
投稿ID : 89634994
シトロン
25分前
➀20代後半 ②肌あれが気になったため ③冷たいものをなるべく控える、野菜を食べる ④ストレッチ、早寝早起き
投稿ID : 89634883
まる
26分前
①３５歳②健康診断③量④日焼け対策
投稿ID : 89634862
norry
28分前
①40代からです。②病気をしたのがきっかけ ③栄養バランスよくする、添加物をとらない④規則正しい生活リズム、運動など
投稿ID : 89634791
めー
37分前
①40代入ってから。 ②肌の変化 ③肌にいい栄養素を調べて摂り入れる。 ④適度な運動と、ストレスを溜め込まない事。
投稿ID : 89634422
みるく
42分前
①３０代後半くらい、②老化してきたから、③栄養バランス・良質な油にする・野菜を多めに摂るようにする、④ウォーキング
投稿ID : 89634310
まおまお
48分前
①三十代頃 ②彼女からのすすめ ③食物繊維や乳酸菌などがとれるようにした ④オールインワンジェルでスキンケア
投稿ID : 89634160
りょう
55分前
①30代前半 ②いろいろ不調が生まれてきたから ③バランスよく食べること ④適度な運動をする
投稿ID : 89633984
流川
58分前
①30代頃 ②肌などシワが出てきて若い頃との変化を感じ始めたからです。③栄養バランスが取れた食事をする。④睡眠をしっかり取る。
投稿ID : 89633901
Pearl
58分前
①25歳頃②腸内環境の乱れや肌荒れが続いたから③食物繊維、ビタミンABCE、オメガ3系脂肪酸、たんぱく質を摂る④夏もぬるめの湯船に浸かる、美顔器、頭皮ケア、ヨガ、サプリ
投稿ID : 89633889
未来
1時間前
①30代後半②太った③バランスよく食べる④ない
投稿ID : 89633713
yosa
1時間前
①30後半②ニキビができるのを防ぎたかったから③添加物が多いものを食べない④特にない
投稿ID : 89633673
momo
1時間前
①30代後半②体型の崩れや肌の衰えが気になったから③タンパク質、食物繊維、ビタミン類を意識する④スキンケア
投稿ID : 89633525
ずっきー
1時間前
①21歳 ②かわいくて自信のある子になりたかったので ③タンパク質を取る ④肌を丁寧に保湿する
投稿ID : 89633205
まりこ
1時間前
①３０歳②可愛くキレイになりたいから③なるべく栄養があるものを食べる④サプリメントを飲む、日焼け止めを塗る、甘いものを控える
投稿ID : 89633137
マウンテンチョコ山
1時間前
①20②痩せたかった③脂質の取りすぎを避ける④運動
投稿ID : 89633006
haco
1時間前
①20歳 ②周りと比べて太っていると感じたから ③糖分を控える ④ストレッチ・自重筋トレ
投稿ID : 89632986
りん
1時間前
①35才ぐらい②シミが、大きくなってきたから③ビタミンCを取るようにしている④保湿、日焼け対策をしている
投稿ID : 89632941
ふわちゃん
1時間前
①30歳くらい ②肌荒れが目立つようになった ③発酵食品を摂る ④早く寝ること
投稿ID : 89632864
のみいち
1時間前
①３０代になってから ②肌の衰え ③栄養の高さ ④ストレッチや顔体操
投稿ID : 89632851
まるママ
1時間前
①３０代②若い頃に浴びた紫外線のつけが目に見えて現れてきたから③ビタミンを多くとる④日焼け止めは１年中塗る、半身浴をする
投稿ID : 89632818
ひらりん
1時間前
①中学生②食物繊維やタンパク質をとること ダイエットのため ③血糖値を上げない、糖質や脂質を摂りすぎない④筋トレ、ヘアケア、肌ケア、ボディケア
投稿ID : 89632725