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食品・外食
230コメント
【普段家族の食事を自炊する方】副菜に関するアンケート④
主菜と副菜について、それぞれのメニューを決めるときに重視することを詳しく教えてください。
主菜：ごはんが進みそう、家族が喜びそう・・・など
副菜：短時間で作れる、栄養バランスを整えられる、食卓の彩りがよくなる・・・など
主菜と副菜について、それぞれのメニューを決めるときに重視することを詳しく教えてください。
主菜：ごはんが進みそう、家族が喜びそう・・・など
副菜：短時間で作れる、栄養バランスを整えられる、食卓の彩りがよくなる・・・など
みい
12分前
主菜 食べたいもの、ボリュームがあるもの、副菜 栄養がとれるもの、主菜と味つけが違うもの
投稿ID : 89897287
教授
23分前
きのこを使った風味豊かな 副菜。
投稿ID : 89897198
豆助
56分前
主菜：ボリュームがあり腹持ちがよいもの 副菜：野菜を多く摂れること
投稿ID : 89896909
ピ
1時間前
主菜→ご飯に合うもの 副菜→野菜
投稿ID : 89896559
たも
1時間前
主菜は家族が好きなもの： 副菜は短時間で作れて野菜を取れたり彩りがよくなるもの
投稿ID : 89896453
じゅんじ
2時間前
主菜は家族の食べたいもの、副菜は栄養バランスを考えたもの
投稿ID : 89896355
yasu
2時間前
副菜では野菜を摂れるようにします
投稿ID : 89896089
あめ
3時間前
主菜：旦那が食べたいもの 副菜：短時間で栄養が取れるもの
投稿ID : 89895907
あぼーん
4時間前
主菜：ボリュームがある 副菜：栄養バランスを整えられる
投稿ID : 89895498
ひろ
4時間前
主菜、ボリュームがあって満足感がある。副菜栄養バランスが整えられる
投稿ID : 89895411
momo
4時間前
主菜:食べ応えがあり、栄養価が高いもの 副菜:旬の野菜、簡単に作れる
投稿ID : 89895112
ちゃぴ
4時間前
主菜:その時安かったものや使いたいものを優先して使う。副菜:主菜とのバランス、どちらも炒めるなど調理方法や味付けが被らないように。
投稿ID : 89894946
T
5時間前
主菜 家族が好きなもの。副菜 野菜。栄養バランスを整えられる。
投稿ID : 89894655
せぶん
5時間前
主菜 お腹を満たせる 副菜 箸休めできる
投稿ID : 89894600
まなな
5時間前
主菜：家族が好きな物、たんぱく質だけでなく野菜も一緒に摂れるメニュー 副菜：栄養バランス、野菜中心
投稿ID : 89894319
まるゆう
5時間前
栄養バランス、メニューの系統
投稿ID : 89894230
さわぽん
5時間前
主菜→御飯に合う。お財布にやさしい。昨日とは違う味付け 副菜→家族が好きな物。主に野菜料理。
投稿ID : 89893584
鮭マヨ
6時間前
主菜⋯たんぱく質がたっぷり摂れること 副菜⋯主菜の味つけによってサッパリ系にしたり豆腐などを足してボリュームのあるものにすることもある
投稿ID : 89893500
ここあ
6時間前
主菜：前の週も含めてバランス。肉が続いてたら魚にしたり、ずっとご飯にしてたらパスタにしたりします。 副菜：足りない栄養素を補うもの（主に野菜、海藻など）
投稿ID : 89893265
ペコエ
6時間前
主菜があるなと家族が見てわかるもの。 副菜 他におかずがあるなと思えるもの
投稿ID : 89893240
チョコ
6時間前
主菜：食べ応えがあって家族が好きなものです 副菜：主菜では摂れない栄養を持つ、野菜を中心にしたものです
投稿ID : 89893168
まっすー
6時間前
主菜：ボリュームがあって食べごたえがある 副菜：野菜が摂れるなど体に良い
投稿ID : 89892556
リトルミィ
6時間前
主菜：ご飯に合う、家族が好き 副菜：ボリュームや栄養面を考えて不足なものを補う
投稿ID : 89892315
Tたかちゃん
6時間前
主菜：ご飯のメーンのおかずとしてご飯が進む 副菜：栄養バランスを考えて主菜にない栄養を取るため
投稿ID : 89891570
るん
6時間前
主菜は家族の好み、副菜は栄養
投稿ID : 89891553
tcdmi
6時間前
主菜：ご飯が進むもの 副菜：栄養を補えるもの、家族が食べられるもの
投稿ID : 89891450
みい
7時間前
主菜：ボリュームがあり、ごはんが進む 副菜：主菜にはない栄養素を補える
投稿ID : 89891043
ゆきうさぎ
7時間前
栄養バランス
投稿ID : 89890885
ダイナミックファミリー新旧バンビロングライン
7時間前
主菜：家族のリクエストに応えて 副菜：野菜や保存食
投稿ID : 89890720
火の鳥
7時間前
主菜：肉か魚 副菜：主菜で不足しているもの
投稿ID : 89890632
ふくママ
7時間前
主菜 ごはんに合う味 ボリュームがある 副菜 主菜と被らない味 栄養を補える
投稿ID : 89890249
めー
7時間前
主菜、肉か魚がメイン。 副菜、出来れば次の日も食べられる物や量を作る。
投稿ID : 89889999
Mia2011
7時間前
主菜：たんぱく質が豊富で、食べ応えのあるもの。 副菜：野菜を使った栄養バランスが整えられるもの。箸休めになるようなもの。
投稿ID : 89889836
poｍ
7時間前
主菜：満腹感を得るもの 副菜：そのおまけ
投稿ID : 89889361
きょ
7時間前
①家族が喜ぶもの②主催で足りない栄養を足す
投稿ID : 89889263
まっちゃまめ
8時間前
主菜:家族の好み副菜:栄養バランス
投稿ID : 89888062
ねここ
8時間前
主菜：家族が好きなもの 副菜：短時間で作れるもの
投稿ID : 89887696
ゆっけ
8時間前
主菜：満足感があるもの 副菜：簡単に作れて栄養価の高いもの
投稿ID : 89887602
なっぷ
8時間前
ご飯がすすむか
投稿ID : 89887355
You
8時間前
主菜：食べ応えがあるもの 副菜：短時間で作れるもの
投稿ID : 89887314
すまパンダ
8時間前
主菜 食べ応えのあるご飯に合う 副菜栄養バランス、なるべく野菜を使う
投稿ID : 89887032
らるふ
8時間前
主菜：ボリューム、副菜：野菜
投稿ID : 89887027
anko
8時間前
主菜：特売の肉など 副菜：栄養バランス、味のバランス、簡単に作れる
投稿ID : 89886946
愛理
8時間前
主菜：ご飯がすすみそう、ボリュームがある、味がしっかりしている、たんぱく質が摂れる 副菜：栄養バランスを整えられる、彩りを良くする
投稿ID : 89886879
omochi
8時間前
主菜：ご飯に合う 副菜：栄養バランスを整えられる
投稿ID : 89886868
はくぼー
8時間前
主菜、食べ応え重視 副菜、栄養がとれる
投稿ID : 89886770
おしみ
8時間前
主菜：肉か魚をメインに使った料理にする 副菜：野菜を摂れるものにする
投稿ID : 89886755
TT
8時間前
主菜：満足感 副菜：時短と栄養
投稿ID : 89886725
hinako
8時間前
主菜 家族全員の好みと合致 ボリュームがある 副菜 かんたんに準備できる
投稿ID : 89886683
めんめん
8時間前
主菜：食べた時のボリューム感、満足感 副菜：栄養バランスや味のバランスを整えてくれる、彩りを良くしてくれる
投稿ID : 89886306
ゆゆ
9時間前
主菜:ご飯が進む ボリュームがあって食べ応えのあるもの 副菜:栄養バランスを整えられる 簡単に作れる
投稿ID : 89885522
jackman
9時間前
主菜：ごはんが進む 副菜：贅沢な気分
投稿ID : 89884976
みんみん
9時間前
主菜：家族が喜びそうなボリュームあるもの 副菜：野菜が摂取できる、短時間で作れる、箸休めになる
投稿ID : 89884897
kei
9時間前
主菜 家族が喜んで食べてくれる ご飯がすすむ 副菜 主菜との栄養をプラスできる
投稿ID : 89884769
白猫トロ
9時間前
主菜：ある程度ボリュームがあって食べ応えのあるもの 副菜：主菜にない栄養素がありそうなもの
投稿ID : 89884424
わらびもち
9時間前
消費期限の近い食品でさっと作る
投稿ID : 89884022
li
9時間前
主菜:旬のもので家族が好きなもの 副菜:短時間で作れる
投稿ID : 89883822
こんぶぽんず
9時間前
主菜取材して:家族が好きなメニュー 副菜栄養バランス、彩り
投稿ID : 89883670
yn2223
9時間前
主菜：ごはんが進みそう 副菜：短時間で作れる
投稿ID : 89883496
yu24ma27
9時間前
主菜：量が摂れる 副菜：栄養バランスを補う
投稿ID : 89883250
ディスノース
9時間前
主菜 スーパー安い食材をメイン使える 副菜 冷蔵庫残っている食材始末できる
投稿ID : 89883195
kazz
9時間前
主菜：魚か肉が主体のもの 副菜：野菜やきのこなど主菜と異なる栄養がとれるもの
投稿ID : 89883127
桜パンダ
9時間前
主菜 ボリュームある 副菜 栄養
投稿ID : 89883022
6スト
9時間前
主菜 家族が好きなもの 副菜 主菜に足りない野菜
投稿ID : 89882956
まおまお
10時間前
主菜：ボリューム感 副菜：食物繊維がとれる
投稿ID : 89882737
ソラ
10時間前
主菜:家族が好きなもの 副菜:作り置きできるもの
投稿ID : 89882719
あめじすと
10時間前
主菜：ボリューム感がある 副菜：作り置きが効いて、食べ飽きない
投稿ID : 89882402
さき
10時間前
主菜は安さ、ボリューム。 副菜はバランスを考える
投稿ID : 89882285
Anya Odekeke
10時間前
主菜はその時食べたいものや旬のもの。 副菜は栄養バランスを整えるために野菜中心でなるべく主菜に合うもの。
投稿ID : 89882254
メイちゃん
10時間前
主菜 ボリュームがあって満足感がある 副菜 栄養のバランスが整えられる
投稿ID : 89882231
ぼん
10時間前
主菜 食べたいもの 副菜 主菜とのバランスをみて
投稿ID : 89882139
きゃすと
10時間前
主菜：肉か魚料理、たんぱく質が摂れてボリュームがあるもの。 副菜：野菜中心で短時間で作れるもの。
投稿ID : 89881935
かぶ
10時間前
主菜：食べて満足感のあるもの、ご飯にあうもの 副菜：さっぱり口直しになるもの
投稿ID : 89881412
ぽてママ
10時間前
主菜…家族が好きな物でタンパク質を多めに摂れるもの。 副菜…足りない栄養を補え、主菜と味が被らないもの。簡単に作れるもの。
投稿ID : 89881246
雪
10時間前
主菜：ここ何日か作っていないもの。 副菜：彩り良く、栄養バランスを整えられるもの。
投稿ID : 89881135
あんたん
10時間前
彩り
投稿ID : 89881111
Mah
10時間前
主菜:たんぱく質メインで食べられる、副菜:野菜をメインで食べられる、手間をかけずに作れる
投稿ID : 89881032
しー
10時間前
主菜：食べたいもの 副菜：主菜との栄養バランス、味が合うもの
投稿ID : 89881031
おべ
10時間前
主菜：肉！、副菜：野菜を複数食べたい、箸休め
投稿ID : 89881026
ペコ
10時間前
主菜：タンパク質が摂れるメイン 副菜：冷蔵庫にある野菜を使いたい
投稿ID : 89880764
ポンパドール
10時間前
主菜：食べたいもの 副菜：主菜に合うもの
投稿ID : 89880584
ポポポ
10時間前
どちらもまずは食材の消費期限や鮮度から使うものを決めてあとは美味しそうなものかどうか
投稿ID : 89880319
はぴらき
10時間前
主菜 栄養がとれること 副菜 簡単に準備できること
投稿ID : 89880314
コージ
10時間前
主菜：ボリュームがある 副菜：栄養バランスを整える
投稿ID : 89880311
パセリ
10時間前
主菜 ご飯がすすむ 副菜 簡単に作れる
投稿ID : 89880163
ぼっしー
10時間前
みんなが食べられるもの
投稿ID : 89879852
もっち
11時間前
主菜：ボリュームある、ごはんが進む、副菜：栄養バランスを整える
投稿ID : 89879785
かどっチョぐらし
11時間前
主菜：子どもが食べるもの 副菜：バランス
投稿ID : 89879549
のり
11時間前
主菜も副菜も家族が好きな物を重視する
投稿ID : 89879537
オサムシ
11時間前
主菜、家族の好きなもの。副菜、主菜とのバランス。
投稿ID : 89879376
沙耶
11時間前
主菜 ご飯と合う 副菜 主菜に合う
投稿ID : 89879166
ひなた
11時間前
主菜：直近のメニューと重複していないこと。副菜:栄養バランスや彩りが良くなること
投稿ID : 89878986
Charberry
11時間前
どちらも美味しさとバランス
投稿ID : 89878838
甘党ゆうたん
11時間前
主催：家族の好み 副菜：短時間で作れる
投稿ID : 89878755
れてん
11時間前
主菜 美味しい、食べたいもの 副菜 栄養バランスが良い
投稿ID : 89878705
すず
11時間前
主菜：ボリュームがある 副菜：栄養バランスを整えられる
投稿ID : 89878634
ずっきー
11時間前
主菜：タンパク質や栄養がきちんと取れる 副菜：主菜でに入っていない栄養をおぎなえる
投稿ID : 89878608
マイク40
11時間前
主菜:肉や魚でタンパク質が摂れる 副菜:野菜が多く、晩酌のつまみにもなる
投稿ID : 89878335
風雅
11時間前
主菜:ボリュームがあってご飯に合う物 副菜:簡単に作れる物
投稿ID : 89878162
ひらりん
11時間前
主菜 タンパク質量と彩りなどの見た目、家族が好きか 副菜 不足しがちな野菜が取れるか、彩り 汁物 具沢山 主食 主催とあっているか
投稿ID : 89877834