ヨガに週1回～月1回程度の頻度で行っている【50代女性】の方へ、身体の柔軟性についてご質問です！

※以前ご回答いただいていない方にお願いいたします

（1）柔軟性について最も近いものをお選びください
①もともと柔らかく、現状で満足
②ヨガで柔らかくなり、これ以上は望まない
③ヨガで少し改善したが、もっと柔らかくなりたい
④ヨガで改善実感がなく、硬さを感じる

（2）上記③④の方へ：硬さを感じる、または柔らかくしたい部位はどこですか？（複数可）例：首・肩、背中、腰、股関節、太もも前・裏、足首