冷え症を「つらい！」と思うのはどんなときですか？

chie

2563日前

指先が特に痛くなり、寝つきが悪くなる。

よっちゃん

2563日前

冬、１０度くらいになると手足が白くなる、手袋を着ける。

まる

2563日前

足先が冷たくなり痛い。入浴剤を入れたお風呂で血行を促す。ランニングをする。

デザイン・ん

2563日前

冬場。ルームブーツを履いたりして温かくしてます

モコロン

2563日前

電車の中でエアコンが効きすぎている時。弱冷車なのに寒いぐらいエアコンが効いてて、手持ちのカーディガンを羽織っても対処できないぐらい寒い。弱冷車なのに。つらいというより腹が立つ。

ラパン

2563日前

外出していて、冬はもちろん夏も冷房が少し強いとトイレが近くなる時です。一人ならいいのですが、友人と一緒だと「ごめん。またお手洗いに行ってくる」と何度も言うのが恥ずかしいです。

kh

2563日前

冬場

ちえり

2563日前

手足の指先が冷たくなってしまうこと。靴下を重ね履きしたり、カイロを貼ったりします。

おかしげ

2563日前

冬場が特に、寝る前などは冷えて、日頃から頻尿なのに、よりトイレも近くなって辛い

Saki

2563日前

冬寝る時

ランスロット

2563日前

足の指先が白くなって感覚がなくなっているようなとき。マッサージやカーフレイズ、スクワットをして血行を良くする。

マサマサ

2563日前

冷たいを通り越して「痛い」と感じる瞬間です。私は足が冷たいと辛いので、値段が高くても暖かくなりそうな靴下を購入するようにしています。

クロコ

2563日前

冬の夜の布団の中。　夫の足に、自分の足を乗せて寝ています。　人間湯たんぽ。

ちー

2563日前

寝るとき、冷たくて寝られない。体が冷えるものは飲み食いしない、控える。いつでも体温調整できるよう上着を用意しておくこと。普段から冷えないように注意する。

アジュンマ

2563日前

手足が冷えて眠れないとき

pöckii

2563日前

冬の寒い日の寝るとき　できればお風呂に入る

けさらんぱさらん

2563日前

足が冷えて寝付けないとき。

べ

2563日前

会社やデパートや図書館など、室内の冷房が効きすぎな場所。真夏の炎天下でも上着が手放せません。

runa

2563日前

手足や背中が冷えて不快・眠れないとき。温めたタオルをあてたり、電気毛布を使ったりします

くろいし

2563日前

しびれがある時、サウナとか湯船で温めます。

そら

2563日前

足先が寒くて寝れない。湯たんぽを使う

いけ

2563日前

夜寝る前に

bluenoah

2563日前

寝る前に手足が冷たくて寝つけない

ncds

2563日前

足がだるくてしんどいとき、眠れないとき　顔色が悪いと言われたとき

理菜

2563日前

冬寝ている時　温める

sunny

2563日前

お腹をこわす、肩がこる、足先が冷たくジンジン痛む。　体の温まるものを飲食、重ね着重ね履き、湿布、カイロの使用。

みったま

2563日前

手足の指先の感覚が薄れて、余計に眠れない。 温める

ショコラン

2563日前

冬場足先が冷たくてじんじんしている時。ヒーターに当たる。靴下の重ね履き、足用のカイロを使う。

おきょんちゃんさん

2563日前

冬、寝ている時も、たくさん着込んで寝る。

fiEsTaR

2563日前

夜中トイレに何回も起きる。朝鮮人参を飲んでだいぶ良くなりました。