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- 17/09/27
- 17/10/04 (11:26)
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ライフスタイル
100コメント
【リラクゼーションについて】 息抜きやストレス発散、リラックス方法について教えてください！
普段行なっている息抜き、ストレス発散、リラックス法について教えてください。始めたきっかけ、行なっている場所、頻度など具体的に教えていただけると嬉しいです。
また、やりたいけどできないことがある方はその内容、理由を教えてください。
Tom
2550日前
ありがとうございました！ヘルスケア関連サービスの提案において参考にさせていただきます！
投稿ID : 5452732
THE BEST ANSWER
梨団子
2550日前
会社や外の友達に話すとストレス発散になります。会社ではランチタイムに話ます。随時です。リラックスは仕事帰りに受けるマッサージです。月１回ぐらいかな。フェイスエステは出来てないです。高いので。
投稿ID : 5450532
マリー
2550日前
お友達と話したりゆっくりお風呂に入ったりします。
投稿ID : 5450626
あんず
2550日前
ウォーキング。外で身体を動かすと気分転換になり健康的。二ヶ月に一度は宿泊を兼ねた旅行。
投稿ID : 5450602
まいまい
2550日前
マッサージをしている。
投稿ID : 5450595
Saki
2550日前
風呂にのんびり浸かる
投稿ID : 5450585
マリー
2550日前
愛犬の散歩の時間。たまに下の子供が学校から早く帰ってくると夕方一緒に行ったりして何気ない会話をしますが、そんな時間があると仕事の疲れも少しばかりですが和らぎます。犬のおかげでもありますね。
投稿ID : 5450555
sunny
2550日前
コーヒーとプチリッチなスイーツ。自分を甘やかしたくなったから。
投稿ID : 5450546
azu
2550日前
コーヒーを飲む。ほぼ毎日です。
投稿ID : 5450537
pöckii
2550日前
お風呂 音楽 ビール
投稿ID : 5450531
キシリウム
2550日前
リラックス：毎晩の入浴後のストレッチ キッカケはＴＶ番組での紹介でした。 息抜き：マンガ喫茶でまったり＆古着屋めぐり
投稿ID : 5450507
rirakuru
2550日前
寝る。夜におやつを食べる。きっかけは育児でヘトヘトになったから。
投稿ID : 5450484
jerry
2550日前
友人と喋り倒す、寝る、手芸に打ち込む。大体家で行います。
投稿ID : 5450478
こだま
2550日前
一人カラオケ。大声をだすとスッキリするし、新曲の練習も思う存分できるから。
投稿ID : 5450476
ウエジュ
2550日前
岩盤浴。奥さんがやっていたので
投稿ID : 5450475
kanon
2550日前
運動 ヨガ ストレッチ
投稿ID : 5450468
ショコラン
2550日前
休みの日は朝寝しちゃいます。先日の祝日も朝の掃除が終わった後1時間半くらい朝寝しちゃってました。だけどそのおかげで疲れも取れ、その後はシャキシャキ家事を片付けることが出来ました。
投稿ID : 5450462
しゅうさん
2550日前
音楽を聴く、映画を見る、漫画を読む、昼寝をするなど。忙しいけど、ちょっと時間を忘れて家で楽しむ。
投稿ID : 5450459
ごえっち
2550日前
寝る。カラオケ。（ミルトーク含め）ポイントサイト。タバコ。お酒。
投稿ID : 5450455
spomh
2550日前
温泉
投稿ID : 5450451
Hanna
2550日前
整体やマッサージにいく
投稿ID : 5450448
マロン
2550日前
サイクリング。ダイエットがきっかけ。週に1回３０キロ程度
投稿ID : 5450447
よっすぃー
2550日前
今までは昼寝が出来なかったけど最近体に限界が来たら寝ることにした。あとは撮りためている好きな番組を見ること。本当はウォーキングなど体を動かした方がいいけど体調不良でできない
投稿ID : 5450442
mat002
2550日前
たばこタイム 本当は酸素吸入などで元気になりたいけど、傍に施設がないのでできない
投稿ID : 5450440
ランスロット
2550日前
週に一回自宅で妻と一緒にワインを飲み、ワイン用のおつまみを揃える。飲み過ぎないで早く寝る。
投稿ID : 5450438
Denny
2550日前
プールでスイミング
投稿ID : 5450424
団子虫
2550日前
ミルトークやポイントサイトでのゲームです。ミルトークを見ると色々なアイデアや意見などがあり、含蓄のある意見があると勉強になりますね。
投稿ID : 5450422
chie
2550日前
たまに友達と豪華ランチ
投稿ID : 5450412
まゆまゆ
2550日前
寝る事、ひたすら眠る事です。あとは散歩。音楽聞きながら歩いて、公園の緑の下で少しだけくつろぐこと。何も使わないシンプルな方法じゃないと、逆に行為がストレスになります。
投稿ID : 5450395
アジュンマ
2550日前
ストレス発散はＫ-ＰＯＰアイドルのライブに行くことです。
投稿ID : 5450385
あか
2550日前
カラオケ
投稿ID : 5450384