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自然に関するアイデア募集

  • 17/09/28
  • 17/10/05 (17:06)

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groovy
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nas nas

満員御礼 インターネット上に公開 その他 100コメント

健康を維持する為に実際に行っていることを教えて下さい。

あと70件投稿があります
さぬきのトラ

さぬきのトラ

2644日前

ジョギング、腹八分目、軽い筋肉トレーニング、ストレッチでリラックス、野菜や果物を食べる。などなど。

投稿ID : 5466257

変なおじ

変なおじ

2644日前

必要な栄養素の効率的な摂取と有酸素運動の継続と充分な睡眠。

投稿ID : 5466246

highlight

highlight

2644日前

腹筋ローラーとスクワット。時間があればウォーキング。

投稿ID : 5466242

mamimu

mamimu

2644日前

適度な運動。一日一万歩以上歩いています。

投稿ID : 5466236

pöckii

pöckii

2644日前

定期的に運動 食事に気を付ける お風呂と睡眠

投稿ID : 5466231

Kuro

Kuro

2644日前

バランスよく食べること

投稿ID : 5466230

marco

marco

2644日前

健康診断で健康チェック。規則正しい生活とバランスのとれた食事適度な運動を心がけています。

投稿ID : 5466229

sunny

sunny

2644日前

バランスのとれた栄養。

投稿ID : 5466227

あゆ

あゆ

2644日前

朝ごはんを必ず食べる

投稿ID : 5466221

fiEsTaR

fiEsTaR

2644日前

ボディビル、サプリメントの摂取、食事に気をつける、油はオリーブオイルエクストラ以外摂らない。

投稿ID : 5466199

とら吉

とら吉

2644日前

食品で菌活している。

投稿ID : 5466197

ヨシカ

ヨシカ

2644日前

週に数日、ランニングをしています。

投稿ID : 5466196

さーたんれーぼう

さーたんれーぼう

2644日前

栄養バランスのとれた食事と全力の家事

投稿ID : 5466179

spomh

spomh

2644日前

運動 サプリ

投稿ID : 5466174

mat002

mat002

2644日前

毎日の歩きや食生活への気配り、たまにやるゴルフや運動など

投稿ID : 5466172

xingzi

xingzi

2644日前

ストレッチ 健康的な食事 規則正しい生活を心がけています

投稿ID : 5466167

コツコツ

コツコツ

2644日前

ランニング

投稿ID : 5466161

NITRO若花田

NITRO若花田

2644日前

運動、ストレス発散(ストレスをためない)、毎日食べ過ぎない

投稿ID : 5466155

azu

azu

2644日前

野菜中心の食事と減塩を心がけてます。

投稿ID : 5466148

モモ

モモ

2644日前

食事に気を付ける

投稿ID : 5466143

みゆ

みゆ

2644日前

ストレッチ、アプリを使って栄養管理

投稿ID : 5466141

ショコラン

ショコラン

2644日前

規則正しい生活、腸活、出来るだけ歩くです。

投稿ID : 5466135

まっさー

まっさー

2644日前

腹筋 スクワット ジョギング

投稿ID : 5466132

サブロー

サブロー

2644日前

ジムへ行って筋トレとランニング。野菜を意識的に摂取。お酒を控える。適度な休息。

投稿ID : 5466129

ぱん

ぱん

2644日前

よく歩き、朝に白湯を飲むことです。

投稿ID : 5466127

あか

あか

2644日前

歩く

投稿ID : 5466120

みや

みや

2644日前

ウォーキング

投稿ID : 5466114

まっぴ

まっぴ

2644日前

週末のサイクリング。

投稿ID : 5466112

massy

massy

2644日前

車を処分してジムに通って8年です

投稿ID : 5466109

Hanna

Hanna

2644日前

漢方

投稿ID : 5466107

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