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食品・外食
100コメント
糖尿病及び予備軍の方は魚を食べるときに気をつけていること何かありますか？
例えば干物であれば塩分を見て買うとか。魚についてどのような考え方を持っているか教えて下さい。
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例えば干物であれば塩分を見て買うとか。魚についてどのような考え方を持っているか教えて下さい。
龍が如く
2638日前
そのまま食べる
投稿ID : 5527755
marco
2638日前
味付けは薄くすること。みりん，酒，しょうゆ，砂糖を多用しない。
投稿ID : 5527751
クロコ
2638日前
特に何も気をつけていません（夫が予備軍です）。
投稿ID : 5527749
玲子
2638日前
煮魚は砂糖を控える 干物は塩分が多いので食べない。 焼き魚は少しの塩だけにし、大根おろしやレモンを使い、醤油は掛けない
投稿ID : 5527743
やんとんくん
2638日前
特に気にしない
投稿ID : 5527734
マリー
2638日前
特に塩分が強くなければ普通に食べます
投稿ID : 5527724
cocomin
2638日前
脂身を食べ残すようにしてる
投稿ID : 5527720
ランスロット
2638日前
ご飯を食べ過ぎないこと。
投稿ID : 5527716
HIPO
2638日前
加工品であるなら、糖分の多いものが調味料として使われているかどうかを見る。
投稿ID : 5527702
ロット
2638日前
醤油や塩分に気を付ける
投稿ID : 5527700
kasei
2638日前
醤油や塩を控えています。
投稿ID : 5527668
hahani
2638日前
干物はできるだけ使わない。魚の煮付けは、パルスィートと塩分控え目醤油を使う。
投稿ID : 5527654
コツコツ
2638日前
特に気にしてません
投稿ID : 5527648
あか
2638日前
気にしてない
投稿ID : 5527647
がっつり
2638日前
できるだけ脂の少ないものを選ぶ。
投稿ID : 5527645
れむ
2638日前
特に気にしない
投稿ID : 5527643
まる
2638日前
青魚を積極的に食べるようにしている。DHAやDPAの成分が血糖値を下げる効果があると言われたので。
投稿ID : 5527631
へぼ剣士
2638日前
お魚は特に気にしてません。
投稿ID : 5527630
たくにゃん
2638日前
まったく何もしてなかったです。魚なら良いのかな程度に思ってました。
投稿ID : 5527611
spa
2638日前
ひものや塩漬けは避ける。刺身も醤油は極力減らす。
投稿ID : 5527594
団地クライマー
2638日前
何も足さない、何も引かないようにしている
投稿ID : 5527585
ラパン
2638日前
塩サバなどは塩分控えめのものを買い、お醤油は塩分控えめのものを使って、あまりかけないようにしています。スプレータイプの醤油さしが便利です。
投稿ID : 5527583
pöckii
2638日前
ないです
投稿ID : 5527577
あんず
2638日前
特にお魚は気になりません。
投稿ID : 5527574
ジヴェルニー
2638日前
魚自体は体に良いと思うので 塩分控えめくらいです
投稿ID : 5527572
ウエジュ
2638日前
特に気にしていない。肉を気を付けています
投稿ID : 5527567
AM
2638日前
甘い味付けを避ける
投稿ID : 5527558
みつこ
2638日前
焼いて食べる
投稿ID : 5527537
ぴょん
2638日前
魚は栄養があると思うので塩分は気にしないで購入します。
投稿ID : 5527528
はち
2638日前
焼いてたべる
投稿ID : 5527526