スポーツをするメリットって、何ですか？

ガサママ

3032日前

腸内環境がよくなります

ぱん

3032日前

まずは、気分が明るくなります。あと、大体は人とスポーツをするならその人との楽しみもありますし、１人なら音楽が友だちなので、その時間を持てる楽しみもあります。その上に健康的になれるのがとても良いです。

いるかる

3032日前

ダイエットのため

帝人

3032日前

リフレッシュ。

なおみーる

3032日前

ストレス解消

ぴかすけ

3032日前

筋肉がついて基礎代謝がアップする。リフレッシュできる。健康になれば気持ちも前向きになれると思います

ルパン

3032日前

リフレッシュが出来、いい汗をかく事が出来る。何より楽しんでできるのがメンタルにも体にも良い

チェルシー

3032日前

楽しいから、それが一番。あとはストレス解消、筋肉をつける、体を動かせる。

せい

3032日前

ストレス解消。体力維持、老化予防。色々あると思います

ニック

3032日前

活気がわいて時間を有効に利用できる。

タムタム

3032日前

前向きになる

kaz

3032日前

持久力がつくことによって活動の幅が広がるのでは。

あきこ

3032日前

若々しさを保つためです。

チョコ

3032日前

ダイエット

cleanhit05

3032日前

体型の維持

®︎

3032日前

地域の方との交流

TERRY

3032日前

気分転換になる。

みー。

3032日前

健康になる。 身体がかるくなってリフレッシュする。

バリーボンズ

3032日前

リフレッシュ

びわ

3032日前

体にいいのはもちろんですが。気分転換になり、終わった後すっきりしますし、達成感もあります。

daichi-10

3032日前

人間関係、自分磨き、自分を作ってきたものの一つだと思う

えじそん

3033日前

健康に良さそう

M

3033日前

目標設定が決めやすく、達成感もあり、日々の生活に貼りが出る。その人に合ったプログラミングが出来る。健康維持、体型維持に加え、社会とのつながりも出来る。

アロンソ

3033日前

健康のためという事もありますが、心身共にすっきりできる良さもあります。

ありんくりん

3033日前

健康に良いと体が軽くなり、心も体も前向きに元気になる。健康になる為、病院に行かずに済むし医療費がかからない。長生きにもなる。

うこきんちゃん

3033日前

健康と美容のためだと思いますが、実際はアシックスのスニーカーを購入したところでとまっております。

ちゃんぬ

3033日前

ストレス発散 ダイエット

そら

3033日前

ストレスの発散ができる

たれぱんだ

3033日前

健康に良い。充実感がある。

ソラ豆

3033日前

ストレス発散だと思う。

きたさん

3033日前

健康維持できる

しゅうさん

3033日前

体力を維持しやすいこと。生活習慣病予防になること。気持ちよく日々の生活を送れるようになると思います。

さよこ

3033日前

体力の維持向上。

ひなたぼっこ

3033日前

リフレッシュのため

めーみん

3033日前

健康維持のため

ようこんぐ

3033日前

健康維持のため。 足腰が弱くなる予防や、ギックリ腰、ギックリ背中になって 歩いたり ストレッチを動くうちにしています。

狐

3033日前

適度な運動なら健康にいいと思います。

る～ぱる

3033日前

気分転換。

ひよこ

3033日前

リフレッシュ。生活の中で、リフレッシュできることがあると気持ちが明るくなる。

yanatsuba

3033日前

精神的な健康の為。気分が明るくなるし、お腹もすいて更に料理がおいしく感じる。

さき

3033日前

健康のため。ダイエットできる。スタイルが良くなると自分に自信が持てる。

lemone

3033日前

ストレス解消。自然と痩せてスタイルも良くなります

きょうぞう

3033日前

健康づくりでしょう、成人病予防に大切。

カーショー

3033日前

ストレス解消・・体を動かすと若いころを思い出す

Sherry

3033日前

健康、体力つける、ダイエット

ぽむぽむ

3033日前

健康のため、爽快感をえられリフレッシュできる。

きぬごし

3033日前

体の調子が良くなります。

みと

3034日前

健康のため。ストレスも解消できるし、運動不足も解消できて、健康になれると思う。心身ともに健康だと、前向きにアクティブに日々を過ごしていけると思う。

ツトム

3034日前

長生きと体力向上でしょうか。仕事中でもちょっとしたことでも疲れにくくなる。

ふわふわたぬき

3034日前

ダイエットのため。スポーツすることで痩せて、着てみたい服が着れるようになる。

miso708

3034日前

心身の健康のため

アイルー

3034日前

体力がつく。健康になれそう。でもスポーツ嫌い。

ガロウ

3034日前

健康になり長生きにつながる

uffufjikd

3034日前

健康、体形維持のため

ツナ

3034日前

ダイエット、筋肉がつく

高尾

3034日前

筋肉がつく。ストレス発散。

いるか

3034日前

健康になれる、前向きになる

chebmama

3034日前

ぐっすり眠れる。爽快感。

ほそ0331

3034日前

からだの老化防止に一定の効果がある

ayuto

3034日前

健康になれるし、ストレス解消。 疲れが溜まった状態だと次の日起きても体がだるいけど、運動した次の日は体が軽いから汗で毒素が抜けていくのかなぁって思う。 気分も違うし！

ふたば

3034日前

ストレス解消

にゃんくろ

3034日前

ストレス発散、コミュニケーション、ダイエット、健康増進…。仕事などで嫌なことがあっても気分がスッキリする。スポーツはいいことづくめですね。

ちびさす

3034日前

爽快感

スイートオレンジ

3034日前

ストレス発散

美穂

3035日前

運動したという自己満足。

エース

3035日前

ストレス発散と体のため ダイエットと楽しいから

kazandyholy

3035日前

取り組んでいる間は普段の事を忘れられる。切り替えやリフレッシュの為。

lactone

3035日前

ストレス発散できれば、イライラがへるかも…

みるみる

3035日前

スポーツをやるのは健康維持スタイル維持色々ありますが、スポーツに熱中してる間悩みを忘れる事が出来る（介護や家庭の悩みなど）無になれる時間でもある

れいちぇる

3035日前

気持ちも前向きになる

ムニョス

3035日前

若さを維持したりもありますが、頭も使います

。

3035日前

リフレッシュ、健康維持。

BM

3035日前

ダイエット、生活習慣病予防、ストレス解消、筋力をつける、介護予防。健康でいきいきと生活、家族に負担をかけたくない。

くうちゃん

3035日前

健康維持、増強し老後に備える

キヨ

3035日前

健康維持

とまと

3035日前

ストレス発散、リフレッシュ。健康維持。

秋田犬

3035日前

健康維持、ストレス解消

ちゃみ

3035日前

健康管理のため。 老後、しっかり歩けるようにスポーツしてます。

ムラツ

3035日前

デメリットがない

･ω･`)

3035日前

自己管理と自己満足

よつば

3035日前

老後、寝たきりにならないため。体型の維持と自己満足と自慢

ぴょん吉

3035日前

健康管理。リフレッシュ。

mahalo

3035日前

趣味のスポーツにおいては、いくつになっても学生のように友人と付き合える。

口下手

3035日前

健康のため、老後のため、達成感のため。

まーちゃん

3035日前

健康の為、体型維持、リフレッシュする為、友人とのコミュニケーション、身体を動かすことにより、ご飯もおいしく食べれる。

nico

3035日前

ストレス解消になる。普段の生活も活動的になる。

アマザケ

3035日前

病気の予防のため

ポイ太郎

3035日前

仲間づくり

さぶ

3035日前

慢性的な疲れが取れて、体の調子がよくなり、いろいろなことが効率よく進み、いいことづくめで、正のスパイラルになると思う。

てんろく

3035日前

すっきりする。達成感。ごはんがおいしい

やむやむ

3035日前

気持ちいいから！が第一で、あとはオマケみたいに健康になったり痩せたりいい汗かいたり友達ができたり、あとからついてくるのはオマケです本当。気持ちいいんだ。

ゆう

3035日前

きれいになれる

doopliss

3035日前

ストレス発散　ポジティブになる

ゆうな

3035日前

痩せる

まるた

3035日前

ストレスの軽減

ショーまさし

3035日前

安定した立位保持のためです。

ふみ

3035日前

健康的だと気持ちも前向きになるから。

ネコにこんばんは

3035日前

頭の冴えがよくなる。気持ちが自ずから前向き、外向き、上向きになる。食事が楽しくなる。人によると思いますが異性にモテる。

きょうた

3035日前

ストレスを発散するため！

とら

3035日前

健康のため